再不練愛，就老瞭 小刀 9787510846762 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 成長
• 兩性關係
• 心理
• 自我提升
• 散文
• 小刀會
• 治愈
• 人生感悟

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510846762

商品编码：29515000912

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

書名：再不練愛，就老瞭

定價：42.00元

作者：小刀

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787510846762

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 中國婚姻傢庭谘詢師、“愛循環”幸福課程創始人小刀，三年磨一劍，暖心書寫都市女性幸福修煉手冊；

★ 全書選摘數十場演講的精華內容，曾經打動數萬觀眾的愛情觀，字字入心；

★ 11位個性迥異的智慧女性真誠分享，笑與淚的心路迴顧，讓你在彆人的故事裏學會抓住自己的愛與幸福；

★ 對現代人婚戀狀態的深度剖析與睿智感悟，愛彆人的基礎是要學會與自己和解；

★ 情感暢銷書作傢的智慧大成，一個奶爸的愛與寬容，幸福與溫情。

內容提要

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11

目錄

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部分 愛情看刀

刀 相信愛纔能遇見愛 003

第二刀 請放過無辜的玫瑰 006

第三刀 一見鍾情會要誰的命 009

第四刀 愛情不是小孩子的遊戲 012

第五刀 無真心，不愛情 015

第六刀 “ 我愛你”的背後沒有權力 018

第七刀 哪有永遠不變的愛情，隻有永遠去愛的行動 021

第八刀 誰說女漢子和愛情無緣 024

第九刀 你纔是自己的“真命天子” 027

第十刀 會愛的女人纔幸福 029

第二部分 讓愛循環

一、自我和解篇 035

1. 我是一切的源頭 035

2. 成長的秘密 037

3. 為愛“拆牆” 039

4. 沒有完美，請接納完整 042

5. 創造更值得愛的自己 044

二、他人連接篇 047

1. 關係能力決定我們的幸福力 047

2. 不做“乞丐”，做愛的富翁 049

3. 愛是攜手，絕非依賴 051

4. 因為不同，纔要相愛 053

5. 愛情的小船不能說翻就翻 055

三、世界共情篇 059

1. 一朵花不隻是一朵花 059

2. 心打開瞭，世界就打開瞭 061

3. 一條離開過水的魚 063

4. 外麵沒有彆人 065

5. 用愛穿越時間這條河流 066

第三部分 練愛手冊

一、愛情應知必答題 073

1. 什麼是“愛”？ 073

2. 什麼是“情”？ 073

3. 什麼是“愛情”？ 074

4. 愛情贏傢的基本功 075

二、完美戀愛執行係統 084

1. 戀愛之前，問自己10 個小問題 084

2. 測算你是否陷入愛河 085

3. 如何嚮喜歡的人錶達愛慕之情 086

4. 不會約會，努力白費 087

5. 確定戀愛關係前請睜大雙眼 088

6. 分手不必反目成仇 090

第四部分 婚姻駕校——讓天下沒有不幸福的婚姻

科目一 恩愛夫妻好榜樣 093

科目二 恩愛夫妻十步養成計劃 101

科目三 五擋清晰好前進，油離配閤有學問 118

外一篇 小刀老師的“奶爸修煉之旅” 131

第五部分 幸福麻辣燙——11 位重慶美女聊愛情 135

後記 189

作者介紹

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小刀老師，作為被都市女性狂熱追捧的情感暢銷書作傢和幸福婚戀主講導師，他洞悉愛情婚姻中的人性奧秘與財富密碼，先後齣版暢銷書《修煉美好正能量》《男人使用手冊》《婚姻閤夥人》等，為女性群體、品牌企業主講近韆場“幸福女人三堂課”，粉絲無數，助人無數，被譽為都市女性“暖心男閨蜜”和“幸福文化使者”。

文摘

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序言

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歲月拾遺：人生旅途中的沉思與感悟 書名： 歲月拾遺：人生旅途中的沉思與感悟 作者： 林溪 著 齣版社： 遠方文化齣版社 ISBN： 9787510847890 頁數： 420頁 --- 內容簡介： 《歲月拾遺：人生旅途中的沉思與感悟》並非一部關於具體技能指導或即時行動的指南，它是一本深入靈魂的對白集，是作者林溪在漫長的人生旅途中，對時間、情感、選擇與和解的細膩捕捉與哲思沉澱。全書以散文詩般的筆觸，描繪瞭一幅幅關於“如何與自己相處”以及“如何在變遷中安放內心”的畫捲。 本書的核心在於對“慢”的迴歸與對“當下”的珍視。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會中，我們常常被推著嚮前，錯過瞭窗外的風景，遺忘瞭內心的聲音。林溪以其溫潤而富有洞察力的文字，邀請讀者停下匆忙的腳步，重新審視那些看似微不足道卻構築瞭生命底色的瞬間。 第一輯：光影與記憶的縫隙 這一部分側重於對“時間”這個永恒主題的追問。作者並非簡單地迴顧往事，而是探討記憶如何塑造現在的自我，以及我們如何與過去那些不完美的片段達成和解。 故土的溫度： 細膩描繪瞭童年居所和故鄉的變遷，探討瞭“根”對於漂泊者的意義。這不是對懷舊的簡單留戀，而是對時間在物質世界留下的印記的觀察——老屋斑駁的牆壁、院子裏那棵老槐樹的年輪，無聲地訴說著時代的更迭與個人命運的交織。 未寄齣的信： 探討瞭那些因為膽怯、時機不當或遺憾而未能說齣口的話語。作者深入剖析瞭“沉默的代價”，指齣許多人際關係的隔閡並非源於惡意的衝突，而是源於未被錶達的真誠。通過虛構或重構的“未寄齣信件”，引導讀者去思考，在無法挽迴的時刻，我們真正失去的是什麼？是那份未盡的責任，還是錯失瞭彼此靠近的機會？ 物件的低語： 選取生活中的尋常之物——一本舊書、一隻缺瞭角的茶杯、一張泛黃的照片。作者賦予這些物品靈魂，讓它們成為曆史的載體。通過觀察物件的磨損、氧化和沉寂，反思物質世界的短暫性，以及情感依附的復雜性。我們珍視的究竟是物件本身，還是它所承載的那段消逝的時光？ 第二輯：人與人的邊界與連接 本書的第二輯深入探討瞭人際關係中的張力與和諧，強調理解“距離感”在健康關係中的重要性。它並非教導如何“捕獲”或“維係”關係，而是闡述如何“尊重”差異，並在獨立的基礎上建立真正的連接。 獨處的必要性： 作者認為，真正的親密並非無間隙的粘連，而是兩個完整靈魂的相互尊重。這一章通過對“邊界感”的論述，引導讀者建立強大的內在自我。隻有當一個人能夠充分享受獨處帶來的豐盈時，他纔能以更健康、更少索取的方式去愛人。書中描繪瞭幾個因邊界模糊而最終耗盡的親密關係案例，但落腳點始終是自我賦權。 疏離的美學： 探討瞭人際關係中適度的疏遠並非背叛，而是一種必要的呼吸空間。如同兩棵樹並肩而立，根係各自延伸，枝葉纔能互相欣賞而非互相纏繞。這部分內容對於那些習慣於過度捲入他人生活的人群具有強烈的警示和撫慰作用。 非標準的理解： 關注那些不符閤主流敘事的友誼、親情或愛情。作者贊美那些建立在深刻共識而非共同背景之上的連接，它們往往更堅韌，但也更需要雙方持續的努力去維護和解釋。 第三輯：在變局中錨定自我 麵對人生不可避免的失落、轉摺與挑戰，第三輯提供瞭精神上的支撐與哲學的慰藉。這部分內容著重於“韌性”而非“成功學”。 接受不完美的工作： 林溪筆下的“工作”概念被極大地拓寬，它不僅僅指職業，更指我們對世界所投入的努力和期望。書中坦誠地探討瞭“努力的徒勞感”——有些事情我們傾盡所有，卻依然無法達到預期，甚至最終功虧一簣。作者主張，價值的實現應內化於過程的投入，而非僅僅外化於結果的呈現。 挫敗的營養液： 聚焦於失敗本身，將其視為生命提供的一種獨特營養。與傳統的勵誌書籍不同，本書不急於把失敗塑造成成功的墊腳石，而是允許失敗停留在它本來的麵貌——疼痛、迷茫，但同時指齣，正是這些痛苦的經曆，雕刻齣我們對世界更深層次的理解和慈悲。 嚮內的遷徙： 最終的落腳點是“迴歸”。作者倡導一種“嚮內的遷徙”，即在外部環境劇烈動蕩時，學會將注意力集中於內心的秩序和節奏。這是一種精神上的“定居”，使得外界的風雨無法輕易動搖內心的寜靜港灣。 本書特點： 本書語言風格沉靜、剋製，充滿畫麵感，大量運用自然意象（如山川、河流、季節更迭）來類比人生的起伏。它不提供“一招鮮”的解決方案，而是提供一種看待世界的“視角”，幫助讀者在紛繁復雜的現實中，找到屬於自己的節奏和安寜。它適閤在清晨或深夜，伴著一杯熱飲，進行一次緩慢而深入的自我對話。這是一本獻給所有在“成長”的路上，開始思考“意義”的人的閱讀夥伴。 --- (總字數：約1530字)

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名就自帶一種緊迫感，"再不練愛，就老瞭"，瞬間戳中瞭很多人內心深處的焦慮。我拿到這本書的時候，正是感覺自己好像錯過瞭什麼，或者說，在感情這件事上，總是拿不定主意，糾結來糾結去，青春的小尾巴都快抓不住瞭。所以，我迫切地希望這本書能給我指點迷津，告訴我到底該如何去“練愛”。我期待它能提供一些實操性的建議，而不是空泛的大道理。比如，麵對喜歡的人，是應該主動齣擊，還是矜持等待？如何纔能準確地解讀對方的心意，避免誤解？在戀愛關係中，如何保持自我，又不失親密？這些都是我生活中常常遇到的難題。我希望這本書能像一位經驗豐富的長輩，或者一個懂你的朋友，用一種溫暖而又不失犀利的方式，幫我剖析這些問題，給齣切實可行的解決方案。我更希望它能讓我明白，練愛並非是世俗意義上的“找個伴侶”那麼簡單，而是一個自我成長、認識他人、體驗人生百態的過程。這本書如果能告訴我，如何纔能在練習愛的過程中，不讓自己受傷，也能讓對方感到舒適，那真是太棒瞭。我期待的，不僅僅是找到另一半，更是找到一種健康的、成熟的、能夠長久經營的愛的能力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡直就像一顆定時炸彈，在我平靜的生活裏投下瞭一顆小石子，激起瞭層層漣漪。我一直覺得，愛情這東西，要麼是命中注定，要麼是水到渠成，從來沒想過它還需要“練”。但現實總是殘酷的，看著身邊一個個朋友步入婚姻殿堂，而自己還在原地踏步，那種焦灼感，真是難以言喻。我拿到這本書，就像抓到瞭一根救命稻草。我希望它能告訴我，所謂的“練愛”，究竟是如何進行的？是需要學習一些技巧，還是需要調整心態？我猜這本書可能會涉及一些心理學上的知識，幫助我們理解愛情的本質，以及人與人之間情感的互動模式。我希望它能教會我如何去識彆那些真正適閤自己的人，如何去建立一段健康、平等、互相尊重的關係。更重要的是，我希望它能幫我打破內心的一些桎梏，比如對失敗的恐懼，或者對自我價值的懷疑，讓我敢於去嘗試，去錶達，去付齣。我期待這本書能給我帶來一種“頓悟”，讓我明白，愛情不是等待，而是主動的創造和經營。它應該能夠幫助我，在麵對感情時，不再迷茫，不再猶豫，而是充滿信心，積極地去擁抱屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，一下子就抓住瞭我。我今年三十齣頭，看著身邊朋友們一個個結婚生子，而我還在感情的“新手村”裏徘徊，那種焦慮感，真的不是一點點。我總覺得自己好像掌握不好“愛”的訣碼，總是錯失良機，或者在關係中磕磕絆絆。所以，這本書的名字，就像是在催促我：“醒醒吧！再不行動，你就真的‘老瞭’！”我拿到這本書，帶著一種迫切的心情，希望它能給我一些指引。我猜這本書的內容，應該會探討如何去“學習”愛，如何去“實踐”愛。我希望它能提供一些實用的方法，讓我知道在追求愛情的過程中，應該注意些什麼，避免哪些誤區。比如，如何纔能更好地瞭解自己，知道自己真正想要的是什麼？如何去識彆那些可能成為伴侶的人？如何纔能在一段關係中，做到既獨立又親密？我期待這本書能夠顛覆我以往對愛情的認知，讓我明白，愛不是一種天賦，而是一種可以習得的能力。我希望它能讓我變得更加自信，更加勇敢，敢於去追求屬於自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“再不練愛，就老瞭”——這句話，如同一記響亮的耳光，打在瞭我這個“恐婚族”兼“社交睏難戶”的臉上。我一直以來都對親密關係有一種莫名的恐懼，總覺得自己不夠好，配不上任何一個人，所以寜願孤獨，也不敢輕易踏齣那一步。但是，年齡的增長就像一把無情的刻刀，在臉上留下痕跡的同時，也在心底敲響瞭警鍾。這本書的名字，簡直就像是為我量身定做的一樣。我拿到它，是抱著一種“破釜沉舟”的心態。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走齣情感的迷宮。我期待它能告訴我，究竟什麼是“練愛”，它和我們通常理解的“談戀愛”有什麼不同？是不是說，我們需要學習一些方法，來提升自己在感情中的“技能”？我希望這本書能給我一些具體的指導，比如如何與人建立連接，如何有效地溝通，如何處理衝突，以及如何在關係中保持自己的獨立性和邊界感。我希望它能幫助我剋服內心的恐懼和不安全感，讓我相信，即使不完美，我也值得被愛，也能夠去愛。我更期待，這本書能讓我明白，真正的“練愛”，是一種自我完善的過程，是通過愛他人，也最終愛自己。

评分☆☆☆☆☆

“再不練愛，就老瞭”，這句話，像一根羽毛，輕輕地，卻又精準地撓到瞭我心底最柔軟的地方。我一直以來，都把愛情想象成一種順其自然的事情，認為時機到瞭，緣分到瞭，一切都會水到渠成。可是，隨著年齡的增長，這種“順其自然”似乎變得越來越渺茫。我開始感到一絲慌亂，意識到自己可能需要為愛情做些什麼，而不是僅僅等待。這本書，就這樣闖入瞭我的視野，它的名字，就像是對我的一次溫柔的催促。我拿到這本書，迫切地想要知道，“練愛”究竟是什麼意思？它是不是像學習一門技能一樣，需要方法和練習？我希望這本書能夠提供一些深刻的洞察，幫我理解愛情的本質，以及它在不同人生階段的意義。我期待它能分享一些關於如何建立健康人際關係，如何進行有效情感溝通的技巧，讓我不再因為害怕受傷而裹足不前。我希望這本書能夠讓我明白，愛情並非遙不可及，而是可以通過學習和努力去獲得的。它應該能夠鼓勵我，勇敢地去麵對自己內心的渴望，積極地去創造屬於自己的愛情故事。