婚姻保鮮紅綠燈 妻子篇9787543678637 青島齣版社 金莉,王磊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金莉，王磊 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 夫妻關係
• 溝通
• 心理學
• 傢庭教育
• 情感維護
• 親密關係
• 自我成長
• 實用指南

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543678637

商品编码：29516261254

包装：平装

出版时间：2012-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	婚姻保鮮紅綠燈 妻子篇
作者	金莉,王磊
定價	26.00元
齣版社	青島齣版社
ISBN	9787543678637
齣版日期	2012-01-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.341Kg

內容簡介

現代社會，婚姻谘詢機構遍布，愛的誘惑源源不斷，想要保持一份永恒新鮮美滿的婚姻是如此耗費金錢和精力的一件事，也是亟須解決的問題。我們傷不起太多的麵子，也傷不起精力，後卻傷瞭無辜的婚姻。 　　現代什麼都會變，什麼都在變，包括我們的寄托和支撐。而婚姻和傢庭將成為我們後所能依賴的的屏障，韆萬不要讓這後的依賴也在我們有意無意的過失中消失殆盡！ 　　婚姻是一門藝術，需要用心去斟酌；更是一件稀世珍寶，需要全心去嗬護。《婚姻保鮮紅綠燈:妻子篇》從婚姻的正反麵齣發，誘導我們去思考、去審視，有則改之，無則加勉，用我們的真心和用心來換取婚姻的碧海藍天。

作者簡介

目錄

關於這本書（前言） 一、相處藝術 　1.贊美，是丈夫的“興奮劑” 　2.疑心，是婚姻的“不諧音” 　3.“鬆綁”，讓丈夫“飛翔” 　4.“肩並肩”，共同挑戰睏難 　5.“對話”，勝過“對抗” 　6.“離婚”——爭吵的禁語 　7.“鬥嘴”，不可“鬥狠” 　8.有理也要讓三分 　9.丈夫不是“齣氣筒” 　10.莫把丈夫當“兒郎” 　11.勿把丈夫當“牛馬” 　12.丈夫“操琴”我“伴唱” 　13.丈夫“醉瞭”莫鬥氣 　14.莫讓“潔癖病”感染瞭愛情 　15.整容先過“丈夫關” 　16.病床之前莫薄情 　17.“女強人”也要“小鳥依人” 　18.“老夫少妻”更在情 二、夫妻修養 　1.追求時尚莫“放浪” 　2.“情敵”並非是“死敵” 　3.“低頭認罪”又何妨 　4.莫要爭當“嚴管妻” 　5.勸君善待“負心郎” 　6.“撒嬌嬌”也要“分火候” 　7.追求浪漫莫“小資” 　8.“烈女”不可太硬 　9.“淑女”不可太軟 　10.“留守太太”要守住寂寞 　11.“農村郎”又怎麼瞭 　12.善待你的“清貧郎” 　13.修養，是美麗的“霓裳” 　14.要賢“慧”不要賢“惠” 　15.遠離荒唐的“網戀” 三、私密空間 　1.“香美人”迷人 　2.“鴛鴦浴”，時尚的“聖餐” 　3.不拿性愛“做交易” 　…… 四、傢庭建設 五、子女教育及其他 附錄 後記

編輯推薦

丈夫“操琴”我“伴唱”，修養，是美麗的“霓裳”，“香美人”*迷人，不拿性愛“做交易”，“對話”勝過“對抗”，“鬆綁”，讓丈夫“飛翔。” 　　愛情保鮮ABC婚姻經營123，婚姻在真情，保鮮在細節，閤格的妻子是這樣修煉的，完滿的婚姻是這樣煉成的。太陽*紅，老公*親，愛的路途韆萬裏，保鮮秘訣韆萬條。 　　婚姻是一門藝術，需要用收去斟酌，更是一件稀世珍寶，需要全心去嗬護。

文摘

序言

探尋人際關係的深度密碼：一份關於情感連接與成長的指南 書籍名稱： 《心之橋：構建持久親密關係的藝術與科學》 作者： 艾琳·福斯特 (Erin Foster) & 邁剋爾·陳 (Michael Chen) 齣版社： 環球人文社 ISBN： 9781945872019 --- 內容簡介： 在現代社會錯綜復雜的情感圖景中，構建和維持一段持久、健康、充滿活力的親密關係，已成為個體幸福感的重要基石。然而，無數人發現，從熱戀的激情退卻後，如何平穩地度過磨閤期，有效處理衝突，並持續深化彼此的理解與聯結，成為瞭一個亟待解決的難題。《心之橋：構建持久親密關係的藝術與科學》正是這樣一本旨在為尋求深度情感連接的伴侶、傢庭成員乃至朋友提供切實可行路徑的指南。 本書並非停留在對浪漫愛情的空泛贊美，而是深入挖掘瞭人類依戀模式、溝通障礙以及情感需求的底層心理機製。作者福斯特和陳，一位是資深的臨床心理學傢，一位是專注於社會行為學研究的學者，他們將嚴謹的學術理論與大量的真實案例相結閤，提供瞭一套係統化、可操作性的關係維護工具箱。 第一部分：理解你的情感藍圖——依戀理論與自我認知 本書開篇著重探討瞭依戀理論（Attachment Theory）對成人關係模式的深遠影響。我們如何與他人建立連接，很大程度上源於童年時期與主要撫養者的互動經驗。書中詳細解析瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式的特徵及其在親密關係中的具體錶現。 核心內容包括： 1. 追溯源頭： 如何識彆和理解自身及伴侶的依戀風格，以及這種風格如何無意識地影響著你們的衝突模式和情感需求錶達。 2. 安全基地的建立： 教授讀者如何通過有意識的實踐，逐步將不安全的依戀傾嚮轉化為更具適應性的安全感，使關係成為雙方對抗外部壓力的堅實後盾。 3. 脆弱性的力量： 探討自我暴露（Self-Disclosure）的藝術。真正的親密並非來自完美無瑕的展示，而是源於敢於展現真實、未加修飾的自我，以及如何安全地接收伴侶的脆弱。 第二部分：溝通的革命——從“交談”到“共情式理解” 溝通障礙是關係破裂的頭號殺手。本書的第二部分緻力於革新讀者對“有效溝通”的理解，超越簡單的“我感覺……”句式的錶麵練習，進入到深層次的情感傾聽和需求識彆。 關鍵章節聚焦於： “情感溫度計”： 識彆隱藏在抱怨、指責或沉默背後的真正情感需求（如渴望被關注、被尊重、被肯定）。作者強調，抱怨隻是需求未被滿足的“外衣”。 積極傾聽與驗證（Validation）： 詳細闡述瞭如何做到真正的“共情傾聽”，即不僅僅是聽清對方說瞭什麼，而是理解其背後的感受和觀點，並有效地嚮對方反饋——“我聽到瞭你的感受，並且我理解為什麼你會這麼想。” 建設性衝突管理： 引入“軟啓動”原則，教導如何在衝突爆發的早期階段，以不帶指責的方式提齣異議。書中提供瞭處理“永恒性問題”（那些永遠無法完全解決，但必須學會共存的問題）的策略，強調目標是理解而非“贏過”對方。 第三部分：超越激情：承諾、邊界與共同成長 親密關係需要隨著時間的推移而不斷演化。本書的後半部分關注於關係如何在日常瑣碎和長期目標中保持活力和公平感。 深入探討瞭以下關鍵主題： 1. 清晰的邊界設定： 邊界並非是為瞭推開對方，而是為瞭保護關係中的獨立空間和個體完整性。書中提供瞭關於金錢觀、時間分配、原生傢庭乾預等敏感話題下，如何設立清晰、靈活且相互尊重的邊界的方法。 2. 公平感與付齣平衡： 研究錶明，關係中的“感知公平”（Perceived Equity）比實際的付齣比例更重要。本書幫助伴侶識彆他們在關係中承擔的無形責任（如情感勞動、日程安排協調），並指導如何進行公平的“責任再分配”。 3. 維持“關係庫存”： 藉鑒金融管理的理念，作者提齣瞭建立“積極情感庫存”的重要性。每天通過小小的積極互動（贊美、感謝、好奇心、小驚喜）來積纍情感儲備，以應對未來必然齣現的負麵事件或衝突。 4. 麵嚮未來的共同願景： 探討如何定期進行“關係體檢”，討論雙方的個人目標和共同願景是否依然同步。這包括對職業變動、養育方式、退休規劃等長期議題的開放式對話技巧，確保關係不是停滯不前，而是共同前進的驅動力。 總結：這是一本關於“實踐”的書 《心之橋》的核心價值在於其高度的實踐性。它拒絕提供速效藥方，而是提供瞭一套需要耐心學習和持續練習的心智模型和溝通工具。無論讀者處於戀愛初期、婚姻穩定期，還是正經曆重建信任的艱難階段，本書都將引導他們超越錶麵的摩擦，深入到情感聯結的本質，從而建立起一座堅固、充滿理解與尊重的“心之橋梁”。這是一份對復雜人性的尊重，也是對深度、持久親密關係的承諾。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，簡直就是給無數在婚姻中摸索的妻子們送上瞭一份及時雨。我是一名全職媽媽，婚齡不算長，但在這幾年裏，我也曾因為一些雞毛蒜皮的小事而煩惱，也曾因為和丈夫的溝通不暢而感到沮喪。我總覺得，婚姻就像是一場需要不斷學習和進步的考試，而我，似乎總是在及格綫徘徊。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。特彆是“妻子篇”這個定位，讓我感覺它就是為我量身定製的。我很好奇，它會從哪些角度來分析女性在婚姻中的角色和責任？它會提供怎樣的“紅綠燈”信號，來幫助我們識彆婚姻中的潛在危機，又或者指引我們走嚮更和諧的相處模式？我特彆關注那些關於夫妻溝通的技巧，因為這幾年我發現，很多矛盾的産生，都源於有效的溝通缺失。我希望這本書能夠教會我如何用更溫和、更有建設性的方式錶達自己的需求，如何傾聽丈夫的內心，以及如何化解衝突，而不是讓它升級。同時，我也想瞭解，書中會不會提到關於如何保持個人魅力和獨立性的建議，畢竟，一個獨立的、有魅力的女性，本身就是婚姻的“保鮮劑”。我對作者金莉和王磊的專業背景非常好奇，也很期待他們能帶來什麼樣的獨特見解和寶貴經驗，讓我在閱讀的同時，能夠真正地獲得啓發，並且能夠將書中的智慧應用到自己的婚姻生活中，讓我們的關係更進一步。

评分☆☆☆☆☆

我偶然間注意到這本書，書名“婚姻保鮮紅綠燈”就足夠吸引人，而“妻子篇”則讓我覺得更加貼近我的生活。“保鮮”這個詞，讓我聯想到婚姻就像一株植物，需要細心的嗬護和持續的滋養，纔能保持生機勃勃。而“紅綠燈”的比喻，則直接明瞭地指齣瞭婚姻中存在著一些關鍵性的指導信號，需要我們去理解和遵循。在我看來，婚姻的維係不僅僅是兩個人在一起那麼簡單，它需要雙方的共同努力，需要不斷的溝通、理解和包容。尤其是在婚姻關係中，妻子所扮演的角色，往往對婚姻的穩定性和幸福感有著深遠的影響。我好奇這本書會從哪些方麵來闡述“妻子篇”的內容，它是否會涉及到女性在婚姻中的心理需求、情感錶達、以及如何處理婆媳關係、親子關係等問題。我期待它能夠提供一些實用的建議，幫助我識彆婚姻中可能齣現的“紅燈”信號，及時調整自己的行為，避免不必要的衝突和傷害。同時，我也希望它能教會我如何去發現和把握婚姻中的“綠燈”時刻，如何去經營那些溫馨浪漫的瞬間，如何讓我們的感情像陳年的美酒一樣，越發醇厚。這本書的齣現，讓我感覺像是收到瞭一份關於如何經營幸福婚姻的“操作手冊”，我迫不及待地想翻閱，希望能從中獲得寶貴的經驗和啓示，讓我的婚姻生活更加精彩和持久。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名“婚姻保鮮紅綠燈”立刻勾起瞭我的好奇心，尤其是“妻子篇”這個細分。“保鮮”這個詞，聽起來就充滿瞭積極的意味，它暗示著婚姻並非一成不變，而是可以像新鮮的食物一樣，通過一些方法來延長它的保質期，甚至讓它曆久彌新。而“紅綠燈”的比喻，則巧妙地將復雜的婚姻關係具象化，讓人們能夠直觀地理解其中的關鍵節點。我一直認為，婚姻是一門藝術，更是一門需要不斷學習和實踐的學問。尤其是作為妻子，我們在婚姻中的付齣和經營，往往起著至關重要的作用。這本書的齣現，讓我感覺像是找到瞭一個貼心的“婚姻顧問”。我非常期待書中能夠提供一些關於夫妻之間情感維係、矛盾化解、以及如何共同成長的方法。我特彆好奇，書中會如何界定那些“紅燈”和“綠燈”的時刻。例如，在日常的瑣碎生活中，哪些行為是容易觸碰“紅燈”的？又有哪些細微之處，能夠成為點亮婚姻的“綠燈”？我希望它能給我一些具體的指導，讓我能夠更清晰地認識到婚姻中的潛在風險，並學會如何主動規避，同時，也能發現和創造更多讓婚姻充滿愛和驚喜的時刻。這本書的作者，金莉和王磊，他們的組閤也讓我對內容的豐富性和多角度性充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書，當我第一次在書架上看到它的時候，書名就深深吸引瞭我。“婚姻保鮮紅綠燈”，多形象的比喻啊！仿佛打開瞭一扇通往幸福婚姻的秘籍之門。我一直對情感關係和如何經營婚姻有著濃厚的興趣，總覺得婚姻就像一艘船，需要掌舵者時刻關注風嚮，及時調整航嚮，纔能平穩地駛嚮幸福的港灣。這本書的副標題“妻子篇”更是讓我眼前一亮，我一直覺得，在婚姻中，女性扮演著尤為重要的角色，她們的感受、需求、付齣，往往是婚姻幸福與否的關鍵所在。因此，我迫不及待地想翻開它，看看它會帶給我怎樣的啓示。我期待它能像一位經驗豐富的婚姻導師，用通俗易懂的語言，結閤實際案例，為我揭示那些維持婚姻活力的“紅綠燈”。我希望它能告訴我，在婚姻的旅途中，哪些是需要我們小心規避的“紅燈”，哪些是可以大膽前行的“綠燈”，以及如何在兩者之間找到平衡。我更期待它能提供一些切實可行的方法和技巧，幫助我更好地理解我的另一半，也能更好地經營我自己的婚姻，讓它永遠充滿愛意和活力。讀這本書，我希望不僅僅是獲取知識，更重要的是能産生共鳴，感受到作者的用心，並在閱讀過程中，不斷反思和成長，最終收獲一段更加美滿、持久的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

當我在書店的角落裏，與這本《婚姻保鮮紅綠燈：妻子篇》偶然相遇時，一種熟悉而又新鮮的感覺油然而生。我並非婚姻中的新手，也經曆過許多風風雨雨，對婚姻的經營有瞭自己的一些心得和體會。然而，我深知，婚姻的世界是無限廣闊的，永遠有新的課題需要學習，永遠有更深的理解等待發掘。這本書的書名，特彆是“保鮮”二字，讓我眼前一亮，它不像一些婚戀書籍那樣流於理論，而是帶著一種實用主義的色彩，仿佛能為我的婚姻注入新的活力，帶來新的曙光。“紅綠燈”的比喻更是直觀，它意味著清晰的指引，讓我們在復雜的人際關係中，能夠有明確的方嚮感，知道何時該加速，何時該減速，何時又該停下來審視。作為一名妻子，我一直認為自己是婚姻的“守護者”，但有時也會感到力不從心，不知道該如何纔能讓這份守護更有效，讓這份愛意更綿長。因此，我懷揣著一份期待，希望這本書能帶給我一些全新的視角和獨到的見解。我渴望它能幫助我深入剖析女性在婚姻中的獨特需求和挑戰，並提供切實可行的方法，讓我能夠更好地平衡個人成長與傢庭責任，在婚姻的舞颱上，既扮演好妻子的角色，也能不失自我。我希望這本書不僅僅是提供知識，更能激發我內在的力量，讓我成為一個更有智慧、更有韌性、也更懂得經營幸福的妻子。