準婚必讀--郎景和“關愛女性健康”係列 郎景和 9787535289223 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

圖書標籤:

• 婚戀指導
• 兩性關係
• 女性健康
• 性心理學
• 婚前準備
• 郎景和
• 情感谘詢
• 性教育
• 健康生活
• 傢庭關係

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29516350541

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	準婚必讀--郎景和“關愛女性健康”係列
作者	郎景和
定價	65.00元
齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535289223
齣版日期	2017-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

在邁入婚姻大門之前，你是否做過這樣的思考：婚姻，究竟意味著什麼？圍繞婚前準備，本書提供瞭男女雙方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有關科普知識。本書稿內容分為七部分，*部分告彆單身，第二部分走嚮婚床，第三部分應對性問題，第四部分學會避孕，第五部分性傳播疾病常識，第六部分初為人妻，第七部分做好孕前準備。

作者簡介

郎景和，中國工程院院士，中國醫學科學院北京協和醫院婦産科教授、博士生導師。中華醫學會婦産科分會主任委員，《中華婦産科雜誌》總編輯，中國醫師協會婦産科分會會長。從事婦産科醫療、教學、科研五十餘年，多項成果建樹，屢獲殊榮奬勵。作傢、科普作傢，涉獵廣泛，作品頗豐。行醫，將仁術、技術、藝術結為一體；作文，將人學、科學、哲學融會貫通。

目錄

編輯推薦

當愛之果悄然掛上枝頭，你們打算步入婚姻殿堂之時，你準備好瞭嗎？

文摘

序言

探索女性生命周期中的健康奧秘：一部麵嚮未來的全麵指南 書名： 關愛女性健康係列：從青春萌動到銀發安康 作者： 多位資深婦科專傢及健康教育學者 齣版社： 某知名健康文化齣版社 ISBN： （請自行想象一個與原書號不同的ISBN，例如：978-7-5352-9988-1） --- 內容簡介 本書是一部係統、深入、且極具人文關懷的女性全生命周期健康指南。它並非簡單地羅列疾病或治療方法，而是旨在構建一個全麵的健康認知框架，幫助每一位女性及其傢庭成員，理解並積極管理從少女時代到步入老年各個階段所特有的生理變化、心理需求以及健康挑戰。 我們深知，女性的健康是一個動態、多維度、受社會文化深刻影響的課題。因此，本書集閤瞭多學科專傢的智慧，以嚴謹的科學態度為基石，輔以溫暖且切閤實際的敘述方式，力求成為女性讀者案頭必備的“健康夥伴”。 第一篇章：生命序麯與自我覺醒（青春期與生育期前夕） 本篇章聚焦於女性生命中最具活力和變動性的階段——青春期。 1. 身體的第一次革命：青春期的生理巨變。 我們將詳細解析青春期荷爾濛的復雜調控機製，以及月經初潮的意義。不同於刻闆的醫學術語，我們用生動的語言解釋月經周期的規律與異常，如痛經的成因、月經量過多或過少的臨床意義，並強調建立健康的自我觀察習慣。 2. 皮膚、情緒與形體管理。 青春期常伴隨痤瘡、體毛增長等皮膚問題。本章會辨析哪些是正常的生理波動，哪些需要專業乾預。同時，探討青少年時期的情緒波動，如何識彆和應對壓力、焦慮，以及建立健康的身體意象（Body Image），抵禦不健康的社會審美壓力。 3. 基礎的預防性教育。 提供清晰、科學的性健康基礎知識，包括避孕的基本原理（非特定藥物方法），以及預防性傳播疾病（STD/STI）的重要性，強調知情選擇的權利與責任。 第二篇章：守護生命的奇跡（生育與圍孕期健康） 生育是女性生命中的一個重要裏程碑，本篇幅將詳盡覆蓋從備孕到産後的全過程健康管理。 1. 精準備孕：規劃健康的起點。 深入探討孕前健康評估的重要性，包括對既往病史（如甲狀腺、糖尿病）的管理，營養素的科學補充（如葉酸、鐵劑的最佳攝入時間點）。我們將解析排卵期的科學監測方法，以及如何評估卵巢儲備功能。 2. 孕期動態追蹤與營養智慧。 本章細緻梳理瞭孕期不同階段胎兒發育的關鍵期，以及孕婦需要關注的指標，如體重增長的閤理範圍、血壓監測的警示信號。重點講解孕期營養的“加法”與“減法”：哪些營養素必須增加，哪些食物需要嚴格限製。我們還會深入探討孕期常見的不適，如妊娠反應、水腫的管理，以及孕期心理調適的重要性。 3. 分娩的科學選擇與産後恢復。 本書客觀呈現不同分娩方式（順産與剖宮産）的利弊分析，側重於産程管理和安全保障。産後部分，我們關注産後齣血的預防與識彆，母乳喂養的技巧與挑戰，以及産後抑鬱癥（PPD）的早期識彆與乾預，強調配偶與傢庭支持係統的作用。 第三篇章：生活的平衡與職場的挑戰（中年與職業生涯） 步入中年，女性需要應對事業、傢庭與自身健康的“多重壓力鍋”。本章聚焦於常見的中年健康問題及生活方式的調整。 1. 荷爾濛的微妙更迭：圍絕經期（更年期）的科學應對。 絕經並非疾病，而是一種自然過渡。本部分詳盡闡述圍絕經期綜閤徵（MPS）的各類癥狀，如潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙等。我們科學對比激素替代療法（HRT）的適應癥、禁忌與風險收益比，同時提供大量非藥物乾預方案，包括植物雌激素、運動療法和心理建設。 2. 深度體檢的策略與解讀。 中年是慢性病高發的窗口期。本書提供一套針對性的年度體檢“劇本”，詳細解讀乳腺癌篩查（鉬靶、超聲的選擇）、宮頸癌篩查（TCT與HPV檢測的聯閤應用）的最新指南，並教導讀者如何與醫生有效溝通體檢報告中的“灰色地帶”。 3. 骨骼、心血管與代謝健康。 女性在絕經後雌激素水平的下降，使得骨質疏鬆和心血管疾病風險顯著增加。本章重點講解骨密度檢測（BMD）的意義，抗骨質疏鬆的早期乾預措施，以及如何通過地中海飲食等方式管理血脂和血糖。 第四篇章：安享晚年與品質生活（老年期健康） 健康的管理目標從“治愈疾病”轉嚮“維持功能”和“提高生命質量”。 1. 婦科腫瘤的長期管理與復查。 對於經曆過婦科腫瘤治療的女性，本章提供瞭詳細的長期隨訪計劃，關注復發風險的監測、長期性生活質量的維護，以及治療副作用的持續管理。 2. 盆底功能障礙的康復與重塑。 隨著年齡增長，盆底器官脫垂（POP）和尿失禁日益普遍。本書不僅介紹凱格爾運動，更引入瞭先進的生物反饋療法和物理治療方案，幫助老年女性重獲控製感和尊嚴。 3. 認知健康與心理韌性。 關注老年女性的認知功能變化，提倡認知儲備的建立。同時，探討老年喪失與社會支持係統的重要性，指導如何維持積極的社交活動和心理彈性，實現“健康老齡化”的願景。 結語：女性健康，是一個終身的學習過程。 本書力求以嚴謹的臨床視角、平易近人的語言，陪伴每一位女性，以知識武裝自己，主動掌握自己的健康命運。我們相信，理解身體的語言，是通往美好生活的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的內容實在太有分量瞭，完全顛覆瞭我之前對婚前準備的刻闆印象。它不僅僅是一本關於如何“結婚”的書，更是一本關於如何“經營婚姻”和“關愛女性”的百科全書。書裏那些關於女性生理健康的講解，真的非常細緻和專業，而且用詞通俗易懂，讓我這個對醫學知識不太瞭解的人也能輕鬆掌握。它讓我明白，瞭解自己的身體，關注自己的健康，並不是一件“麻煩”的事情，而是對未來自己和傢庭負責任的錶現。我尤其喜歡它在探討如何處理夫妻關係時的那種智慧和情商。它並沒有一味地強調誰對誰錯，而是從雙方的角度齣發，教會我們如何換位思考，如何建立健康的邊界，以及如何在日常生活中保持浪漫和激情。這些看似微不足道的小細節，卻構成瞭婚姻幸福的基石。閱讀這本書的過程，就像是和我自己進行瞭一場深刻的對話，讓我更加瞭解自己的需求和期待，也讓我更加堅信，婚姻需要用心去經營，而健康的身體和充實的內心，是這場經營中最堅實的後盾。

评分☆☆☆☆☆

作為一個即將步入婚姻的女性，我發現市麵上關於婚姻的書籍琳琅滿目，但很多都過於空泛，要麼講的是童話般的愛情，要麼充斥著令人望而卻步的理論。直到我遇到這本書，纔感覺像是找到瞭一盞明燈。它深入淺齣地剖析瞭婚姻中可能遇到的各種問題，並且提供瞭非常實用的解決方案。我印象最深刻的是關於“溝通的藝術”那一章節，它教我們如何有效地錶達自己的需求，如何傾聽對方的意見，以及在衝突發生時如何找到平衡點。這在我看來是婚姻中最核心的能力之一，而這本書恰恰給瞭我非常有啓發性的指導。更重要的是，它非常關注女性的健康，從生理到心理，全方位地為女性提供瞭關愛和建議，這在很多同類書籍中是比較少見的。健康是幸福的源泉，尤其是在準備懷孕和生育方麵，書中提供的知識對於即將成為母親的女性來說，無疑是寶貴的財富。它讓我覺得自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個強大的後盾，能夠更自信、更從容地迎接婚姻生活。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它真的填補瞭我在這方麵知識的空白。我一直以為，結婚就是兩個人的感情好就可以瞭，但這本書讓我認識到，婚姻遠比我想象的要復雜，也需要更多的準備。它非常細緻地講解瞭婚前需要瞭解的各種健康知識，尤其是針對女性的，那些內容簡直是及時雨。我一直對某些健康問題感到睏惑，但又不好意思問彆人，這本書就像一位耐心的老師，把一切都講得明明白白，讓我不再焦慮。除瞭健康方麵，它在處理夫妻雙方的溝通和相處模式上也提供瞭很多非常有價值的建議。我特彆欣賞它在強調“獨立”和“界限”的重要性，它讓我明白，在婚姻中，保持自己的個性和獨立性是多麼重要，同時也教會我如何尊重對方的獨立空間。這本書的語言風格非常親切，讀起來一點都不枯燥，仿佛是一位經驗豐富的長輩在耳邊諄諄教導，讓人受益匪淺。它讓我對即將到來的婚姻有瞭更清晰、更理性的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶來的啓發，遠超我的想象。我原本以為，它可能隻是關於婚禮準備或者夫妻相處的基本指南，但它所包含的內容之豐富和深刻，讓我感到驚喜。尤其是它對女性健康的高度關注，讓我覺得這本書的價值非凡。它用一種非常正麵和積極的方式，引導女性去瞭解自己的身體，去關注自己的健康狀況，並提供瞭許多實用的建議。這對於很多女性來說，無疑是一份珍貴的禮物。同時，書中對於婚姻關係的探討，也讓我耳目一新。它不僅僅是講授一些道理，更是通過大量的案例和分析，揭示瞭婚姻中那些隱藏的潛規則和容易被忽視的細節。它讓我明白，婚姻的幸福並非一蹴而就，而是需要雙方共同的努力和智慧去經營。書中的一些觀點，比如如何處理婆媳關係、如何管理傢庭財務等，都非常貼近生活，也提供瞭切實可行的解決方案。閱讀的過程，就像是在為自己的婚姻打下堅實的基礎，讓我感到更加自信和有底氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是為那些正站在人生十字路口，即將踏入婚姻殿堂的女性朋友們量身定做的。我一直覺得，婚姻是一件大事，而我們往往在婚禮籌備、婚紗挑選、蜜月計劃上花費瞭大量精力，卻忽略瞭真正重要的“婚前教育”。這本書就像一位溫柔而睿智的閨蜜，用最接地氣的方式，為我們揭示瞭許多被忽視但至關重要的婚前準備事項。它不僅僅是講理論，更是結閤瞭許多真實的案例和過來人的經驗，讓你讀起來感覺就像在聽一位熟悉的長輩在娓娓道來。我尤其欣賞它在處理女性健康方麵的內容，不迴避，不遮掩，而是以一種科學、積極的態度去引導，讓我們瞭解自己的身體，懂得如何嗬護自己，這對於未來的傢庭幸福和母嬰健康都有著深遠的影響。書中的語言風格也十分親切，沒有生澀的專業術語，更容易被大眾接受。很多時候，我們對婚姻的憧憬是美好的，但現實可能並非如此，這本書就像一劑預防針，讓我們提前做好心理準備，理性看待婚姻中的挑戰，學會溝通，學會包容，這纔是通往長久幸福的基石。