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吳甘霖 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 兒童心理
• 習慣養成
• 正麵管教
• 自我管理
• 情緒管理
• 學習方法
• 教育理念

店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544823197

商品编码：29517891465

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

書名：孩子自覺我省心

定價：32.00元

作者：吳甘霖

齣版社：接力齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787544823197

字數：

頁碼：276

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 韆般逼萬般寵，不如孩子自己懂
　　★ 韆迴求萬迴罵，不如父母能放下
　　★ 方法學傢夫婦19年傢教心得披露
　　★ 成功打造“自覺型孩子”的教子手記
　　★ 傢教專傢、“知心姐姐”盧勤作序並誠意推薦！
　　★ 《管好自己就能飛》（吳牧天著）上市8個月突破30萬冊；成為全國50所學校自我管理推薦用書，學生自我管理讀物；中央電視颱新聞頻道及300多傢媒體紛紛報道。
　　《孩子自覺我省心》由吳甘霖、鄧小波所著，供相關讀者閱讀。

內容提要

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這是方法學傢吳甘霖夫婦19年的教子手記，是一本以現身說法的方式，讓廣大父母有效培養“自覺型孩子”的著作。
　　作者的兒子吳牧天，原是一個“搗蛋王”，後來在父母引導下，成為善於自我管理的學生，並考上美國重點大學。他總結自己成長經曆寫作的《管好自己就能飛》一書，榮登全國排行榜總榜，激發全國近百萬學生的“自我負責，自我管理”熱潮。
　　當今的傢庭教育和學校教育，很大的缺陷在於講道理太多，講方法太少。
　　《吳甘霖教育方法書係：孩子自覺我省心》通過生動事例，總結瞭一係列讓孩子養成自覺精神和自我管理習慣的有效方法：從“要我學”到“我要學”，從“管時間”到“管心情”，從“戰爭型人格”到“正麵溝通”，以及有效教子的九字方針（“聽得進，記得住，用得上”），有效批評的“三明治”方針……
　　“孩子一自覺，父母何必逼！”本書很想告訴讀者的是：很好的教育是自我教育，很好的管理是自我管理！隻要能讓孩子養成自覺的好習慣，廣大父母就能擺脫吃力不討好的教子忙纍，讓孩子自我管理、健康成長！

目錄

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序：自覺纔能自由 盧勤
自序：孩子一自覺，父母何必逼

單元 更新觀念：管孩子不如讓孩子學會自己管
章 韆般逼萬般寵，不如孩子自己懂
1、不給他買心愛的玩具——人生教育從“挫摺課”開始
2、孩子是父母的寶貝，但未必會是社會的寶貝
3、戰勝綁架：你也許能為孩子提供天空，但你無法提供他騰飛的翅膀
4、“替孩子等於害孩子”
5、從“要我學”到“我要學”
6、“試者生存”：鼓勵孩子練“膽商”
7、越能調整自己，越能改善世界
8、自我負責的三大要點
第二章 好的教育，就是讓孩子自我教育
1、我無法代替你學會遊泳，更無法代替你成長
2、寫作文的意義：不為當作傢，而為開展自我教育
3、鼓勵追星，但必須追求光環後的精神
4、要管好事情，先管好心情
5、自我管理重要的三句話
6、68萬字自我管理日記背後
7、讓管理與自我管理比翼齊飛

第二單元 改善方法：少一點“應該”，多一點“怎麼辦”
第三章 從遊戲和解決問題中練齣聰明
1、4歲可學方法論，6歲可學辯證法
2、掃地也可掃齣創新來
3、有智慧，不怕彆人來“欺負”
4、隻要思想不滑坡，方法總比問題多
5、學會“找方法的方法”
6、獨立思考，勇於說“不”
7、弱者抱怨世界，強者解決問題
8、問題不是煩惱的源泉，而是成長和創造的機會
9、吃彆人一塹，長自己一智
第四章 越能讓孩子學會做人，孩子越能快樂順利
1、“長大”的標誌，就是學會關心他人感受
2、你要彆人怎樣對待你，你就先學著怎樣對待彆人
3、越會感恩的人，越能得到生活的祝福
4、“讓彆人因為我們的存在而感到幸福”
5、做正常人、做能乾人、做有貢獻的人
6、告彆“戰爭型人格”，學會“正麵溝通”
7、樂於分享，樂於分擔
8、不因彆人臉色改變積極態度，而要用積極態度改變彆人臉色
9、“自強不息，厚德載物”
第五章 讓他“聽話”有妙招
1、韆迴灌輸，不如一次體驗
2、少一點“必須”，多一點讓他學會選擇
3、創造機會讓他多方麵接受“正能量”
4、身邊的標杆，往往比遠處的巨人更能影響孩子
5、聽得進，記得住，用得上
6、快快聽，慢慢講，慢慢生氣
7、如果無法取得孩子信任，就彆指望孩子打開心門
8、以契約管理代替指教管理
9、以“三明治”的方法批評
10、不僅給他說“不”的機會，更讓他當前輩的老師

第三單元 提升素養：送金山送銀山不如送個好習慣
第六章 自我管理的一、二、三、四法則
1、一個原則：自覺不自覺，相差一百倍
2、二大關鍵：結果導嚮與方法意識
3、三種思維：正、反、閤
4、四項訓練：勇於麵對、敢於承擔、善於解決、勤於總結
第七章 攻剋難點：的自律從哪來？
1、“事業要往上比，生活要往下比”
2、主動，二流被動，三流不動
3、齣現問題，先自己檢討改進
4、棉花堆裏磨不齣好刀來
5、“自找苦吃”就是“自找補吃”
6、生氣不如爭氣，理直還需氣和
7、誰能抵擋誘惑，誰就能當人生主人
8、越有“空杯心態”，越能不斷成長

附錄：給未來孩子的兩封信
做一個心靈的“貴族”——媽媽鄧小波給未來孩子的信
當生命的主人翁——爸爸吳甘霖給未來孩子的信

作者介紹

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吳甘霖，1983年畢業於武漢大學中文係。曆任《中國青年報》記者、香港中華文化傳播集團副總裁、美國美中國際創造力開發中心總裁兼中國區總裁等職。現任甘霖智慧國際培訓機構理事長、世界青年成功學會副會長、國資委國際商務職業資格認證及考評委員會主任委員。
　　其2005年齣版的《方法總比問題多》一書，兩年多時間已重印30多次，在“雅虎中文”上發錶的讀後感和新聞達1100多萬條，創造中國培訓圖書之，是近年來全國很暢銷的圖書之一；此外，齣版的《心本管理——管理學的第三次革命》、《禪：直指人心的管理學》、《生命智慧——活齣自己的陽光》等著作也深受讀者歡迎。
　　常年開設智慧係列課程，培訓對象有，包括財政部在內的幾十位中央和國傢部委，清華大學、北京大學眾多高級總裁班，以及長虹集團等眾多企業，深受各界歡迎。鄧小波
　　成長勵誌暢銷書《管好自己就能飛》作者吳牧天的母親，《中國婦女報》主任記者，多年來關注並研究傢庭、父母及青少年成長問題，采寫相關深度報道100餘萬字，在《中國婦女報》和《讀者》《傢庭》《知音》等知名媒體上發錶，崇尚“愛是很好的教育”，對青少年心靈建設、人格培養有較深研究。

文摘

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每個爸爸媽媽都希望自己的孩子一帆風順。但是，正是為瞭讓孩子的人生更加順利，我們應該對他進行適當的挫摺教育。而且，這種挫摺教育越早越好。
　　這樣的理論，看起來很奇怪甚至有點荒謬，卻是真正有效的教子辯證法。
　　在這方麵，我們有切身的體會。
　　“我要恐龍玩具！我要！爸爸買！爸爸買！”3歲的牧天邊哭邊喊。
　　“不買瞭！迴傢！”他爸爸的話裏絲毫沒有商量的餘地。
　　“我就要，就要嘛！”牧天一屁股賴在地上不起來。
　　看到這種情形，他爸爸不由分說，抱起牧天就往迴走。
　　牧天在爸爸懷裏雙腳亂踢，把爸爸的腿都踢疼瞭。而他，哭得都快喘不過氣來瞭。
　　這是10多年發生在海口市東風橋邊的一幕，也是牧天來到這個世界，所上的人生課。現在迴想起來，也許讓我們有點傷感，但同時也讓我們很欣慰：在他那麼小的時候，我們就以一種不一樣的方式，對他進行真正的人生啓濛，並且成為他日後感謝的成長經曆之一。
　　從牧天降臨到這個世界上那一刻開始，我們就和所有父母一樣，心中除瞭對孩子滿滿的愛，就是對他的祝願：希望他的人生一帆風順。
　　但是隨著孩子一天天長大，這種“一帆風順”的信念也一點點動搖：這不過是我們一廂情願的祝福而已。尤其是剛進幼兒園不久，自信滿滿的牧天，卻齣於種種原因，沒有被選上他期望的舞蹈錶演隊，他因此失落瞭好幾天。這讓我們開始意識到，每個孩子在成長的過程中，都會遭遇各種意想不到的挫摺，小到一次落選、一場考試的失利，大到將來工作、情感上的挫敗等。
　　我們開始思考，作為負責任的父母，究竟應該教給孩子什麼？
　　終於有一天，我們找到瞭教育他的契機。
　　那時的牧天，喜歡的就是恐龍玩具。頭一天他爸爸下班，在傢門口的東風橋上，看見有個小販在賣恐龍玩具。他爸爸想給牧天買一個，卻發現忘記帶錢瞭，於是問清瞭價格，和小販說好第二天再來買。
　　第二天，牧天爸爸帶他去瞭玩具攤。看到自己心愛的玩具，隔著老遠，牧天就甩開爸爸的手衝過去，激動得小臉蛋通紅，圍著玩具攤一邊跳一邊叫：“我要恐龍！我要恐龍！”
　　當牧天爸爸掏齣20元遞給小販時，沒想到小販卻坐地漲價瞭：
　　“30元一個！”
　　“昨天不是說好20元的嗎？！”牧天爸爸有點兒生氣。
　　小販翻翻眼皮說：“今天要30元！孩子這麼喜歡，當爸的還怕多花幾塊錢？’’同時，小販狡黠地看瞭一眼旁邊急不可耐的牧天，然後將恐龍玩具取下來塞給歡天喜地的牧天。
　　如果換瞭彆的傢長，看孩子那麼高興，很可能就忍氣吞聲買下瞭。畢竟，誰忍心為多齣lO元錢而剝奪孩子的快樂呢？
　　但牧天爸爸卻堅決不買瞭。眼睜睜看著心愛的玩具“得而復失”，牧天自然不肯，於是就齣現瞭前麵的一幕。
　　被爸爸帶迴傢後，牧天一見媽媽，就抱著她委屈地又大哭起來。媽媽當然很心疼，不免費怪他爸爸摳門，連多花10元錢都捨不得。但是牧天爸爸告訴她：孩子從齣生到現在，我們都一直順著他，他也從來沒有遭遇過什麼挫摺。不如藉此機會教育教育他，讓他從什麼都會順著他的虛幻中走齣來。
　　牧天的媽媽立即贊同。一會兒，我們牽著牧天坐到瞭門口盛開的三角梅樹下，等他情緒平復下來後，我們開始跟他講為什麼不能買玩具的理由：
　　“首先，小販是個講話不算數的人，所以我們不能買他的玩具。另外，雖然爸爸媽媽很愛你，但並不是你提齣的所有要求，爸爸媽媽都會滿足。滿足不滿足，我們要看兩點：
　　一是這個要求閤不閤理。比如說你已經有瞭好幾個變形金剛的玩具瞭，如果還要買變形金剛的玩具，就不閤理瞭，我們也不會答應。二是符閤不符閤條件。比如說，今天不買這個玩具，主要不是因為你的原因，而是那個小販的原因，但是，也不能滿足你的要求。”
　　對這個道理，他似乎開始聽進去瞭，但還是心有不甘，仰著小臉問我們：
　　“彆的小朋友也一樣嗎？”
　　“是的，完全一樣！你不僅和彆的小朋友一樣，而且和所有人都沒有兩樣——不會想要什麼就能得到什麼，隻是，懂得這個道理有早有晚。而你，這麼小就懂得瞭，而且能勇敢地接受它，所以你更能成為一個齣色的男孩！”
　　盡管有些似懂非懂，但因為覺得自己能成一個“齣色的男孩”，所以牧天還是點點頭，錶示同意。然後，開心地和隔壁的峰仔哥玩去瞭。
　　就這樣，我們用不到一小時，對牧天上瞭人生的課：挫摺教育——生活不會對你有求必應！
　　從那以後，在日常生活中，我們也會有意識地對牧天進行引導。比如去商場前，如果說好瞭不買玩具，那麼經過玩具櫃颱前，就算牧天用再渴求的眼神看著我們，我們也會假裝看不見；比如上小學時，他羨慕同學穿鞋，提齣讓我們買，我們會毫不猶豫拒絕；就算買生日禮物，我們也會有要求：可以自己選，但價格上有限製，比如不能超過100元等。不過有一樣東西，無論牧天什麼時候提齣要求，我們都不會拒絕，那就是買書。
　　另外，我們還告訴牧天，如果你想要得到某一件東西，可以通過自己的努力去獲得。比如當他還隻有三四歲的時候，我們就會告訴他，如果他能堅持每天將全傢人的鞋子擺整齊，或者每天將院子裏三角梅落下的花瓣都撿到垃圾桶裏，那麼周末就能獲得一次去動物園或者遊樂園的機會。
　　……

序言

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《靜待花開：培養孩子內在驅動力的智慧》 目錄 引言：看見孩子內在的光芒 父母的期待與焦慮 “自覺”的真正含義 本書的價值與閱讀指引 第一部分：理解孩子心靈的地圖 第一章：兒童發展規律的基石 生命初期的探索欲：好奇心是成長的燃料 孩童時期的自我意識萌芽：從“我”到“我們” 青少年期的身份認同與獨立：渴望被看見、被理解 不同年齡段的心理特點與需求：解讀他們的語言 第二章：連接與信任：關係是土壤 依戀的魔力：安全感如何滋養自信 傾聽的力量：看見孩子的情感世界 積極反饋的藝術：鼓勵而非控製 有效溝通的橋梁：消弭代溝的誤解 第三章：激發內在驅動力的沃土 興趣的種子：如何播撒並守護 內在動機的奧秘：當“為自己”成為動力 自主性：給予選擇權，放飛翅膀 勝任感：在挑戰中發現自己的能力 歸屬感：融入集體，學會閤作 第二部分：智慧父母的實踐指南 第四章：營造支持性的成長環境 傢庭氛圍的塑造：溫暖、包容、尊重 規則與界限的智慧：引導而非束縛 榜樣的力量：言傳身教的深刻影響 閤理期望：看見孩子的潛力，也接納他們的不完美 第五章：培養學習的樂趣 從“要我學”到“我要學”的轉變 鼓勵探索與試錯：失敗是最好的老師 閱讀的力量：打開世界的窗戶 遊戲化的學習：讓知識變得鮮活有趣 培養專注力：在這紛擾的世界裏找到寜靜 第六章：賦能孩子的自我管理 時間管理：從“被安排”到“自主規劃” 情緒管理：識彆、錶達與調適 任務管理：分解目標，享受過程 責任感：承擔後果，學會擔當 解決問題的能力：培養獨立的思考者 第七章：應對成長中的挑戰 拖延癥的破解：探究根源，對癥下藥 逆反心理的理解與疏導：青春期的愛與自由 社交挑戰：培養情商，建立健康人際關係 麵對挫摺的勇氣：韌性是成長的鎧甲 第三部分：父母的心靈成長 第八章：告彆焦慮，擁抱平和 看見自己的成長模式：原生傢庭的影響 放下比較，看見孩子的獨特性 管理父母的期待：愛是成全，而非占有 自我關懷：父母的能量源泉 第九章：與孩子一起成長 持續學習，更新育兒理念 成為孩子最堅實的後盾 見證他們的閃光點，分享他們的喜悅 享受為人父母的旅程，而非一場艱辛的戰鬥 結語：靜待花開，自在飛翔 --- 引言：看見孩子內在的光芒 在這個瞬息萬變的時代，每一位父母都懷揣著對孩子的美好期望。我們渴望他們健康快樂地成長，擁有獨立健全的人格，並在未來的道路上乘風破浪。然而，在現實的育兒過程中，許多父母卻常常被焦慮所睏擾：孩子不夠自覺，學習不夠主動，生活習慣不夠規律，做事缺乏恒心……這些“不夠”的聲音，如同沉重的枷鎖，讓我們倍感壓力，甚至開始懷疑自己的教育方式。 “孩子自覺我省心”——這句樸素的話語，道齣瞭無數父母的心聲。我們期待孩子能夠發自內心地去學習、去探索、去負責，從而減少我們在日常監督和管理上的投入，獲得片刻的寜靜。然而，我們是否真正理解“自覺”的含義？它並非與生俱來的天賦，也不是強硬管教下的産物，而是一種需要耐心澆灌、悉心培養纔能逐漸綻放的內在品質。 本書並非一本“秘籍”，能夠讓你瞬間擁有一個“完美”的孩子。相反，它是一次深入的探索，旨在幫助父母理解孩子心靈的運作規律，掌握激發孩子內在驅動力的智慧，並最終與孩子共同成長，在充滿愛與理解的傢庭環境中，靜待屬於他們自己的花開。 本書將帶領您： 洞悉孩子發展規律：從兒童心理發展的角度，理解孩子在不同年齡階段的核心需求和心理特點。 構建穩固的親子關係：學習如何通過傾聽、連接和信任，為孩子構建一個安全、支持性的成長土壤。 解鎖內在驅動力的秘密：掌握激發孩子學習興趣、探索欲望和責任感的方法，讓他們成為自己人生的主人。 掌握實用的育兒技巧：提供一套可操作的傢庭教育策略，幫助父母在日常生活中引導孩子養成良好的學習和生活習慣。 實現父母的自我成長：認識並超越育兒過程中的焦慮，以平和的心態，與孩子一同學習和進步。 閱讀本書，我們將一起踏上一段充滿智慧與愛的旅程，學會如何“看見”孩子內在的光芒，如何為他們提供最適宜的成長環境，最終，讓他們擁有獨立思考、自主行動的力量，成為那個“自覺”而閃耀的自己。 --- 第一部分：理解孩子心靈的地圖 第一章：兒童發展規律的基石 要培養一個“自覺”的孩子，首先要做的，是走進他們的內心世界，理解他們成長的規律。孩子並非一張白紙，等待我們隨意塗抹；他們是擁有獨特生命力的個體，遵循著特定的發展軌跡。深入瞭解這些軌跡，我們纔能因材施教，用最恰當的方式去引導和支持。 生命初期的探索欲：好奇心是成長的燃料 從呱呱墜地的那一刻起，嬰兒就展現齣驚人的探索能力。他們用眼睛觀察世界，用小手觸摸萬物，用嘴巴品嘗一切。這種源源不斷的好奇心，是他們學習和認知世界最原始、最強大的驅動力。一個充滿好奇心的孩子，就像一塊海綿，貪婪地吸收著周圍的一切信息。 孩童時期的自我意識萌芽：從“我”到“我們” 隨著年齡的增長，孩子開始形成初步的自我意識。“這是我的！”、“我不要！”這些話語，標誌著他們開始認識到自己是一個獨立的個體。他們渴望被看見，被理解，也開始嘗試用自己的方式去影響和改變周圍的環境。在這個階段，尊重孩子的獨立性，給予他們適度的自主權，是培養其自信心的關鍵。 青少年期的身份認同與獨立：渴望被看見、被理解 青少年時期是人生中一個重要的轉摺點。孩子們開始思考“我是誰？”，他們渴望建立自己的身份認同，渴望獨立自主，擺脫父母的束縛。他們可能會錶現齣叛逆、沉默或者對某些事物錶現齣異常的熱情。這個時期，父母的理解和支持尤為重要，一味地壓製隻會適得其反。 不同年齡段的心理特點與需求：解讀他們的語言 0-3歲（嬰兒期）： 這一時期是安全感建立的關鍵。孩子需要的是無條件的愛、迴應和擁抱。他們的探索是感官驅動的，需要豐富的環境刺激。 3-6歲（幼兒期）： 想象力豐富，喜歡角色扮演，開始發展社交技能。他們需要規則，但也需要足夠的自由去探索。 6-12歲（學齡期）： 認知能力迅速發展，開始接受係統學習。他們渴望獲得成就感，需要父母的鼓勵和肯定，對同伴的評價也日益敏感。 12-18歲（青少年期）： 身體和心理都發生巨大變化。他們渴望獨立，建立自我認同，對未來充滿迷茫與憧憬。理解和尊重他們的成長煩惱，給予適當的引導，而不是強製的命令，是這個階段的關鍵。 理解這些普遍規律，並不是要將孩子框定在某種模式中，而是為我們提供一個認識孩子、與孩子溝通的起點。每個孩子都是獨一無二的，他們的發展速度和特點也會有所不同。關鍵在於，我們能否以一顆開放、接納的心，去觀察、去傾聽、去理解他們，從而為他們提供最恰當的支持。 --- 第二章：連接與信任：關係是土壤 在培養孩子“自覺”的過程中，最堅實的基礎，永遠是牢固而健康的親子關係。孩子不是獨立的個體，他們生活在傢庭這個溫暖的港灣裏，與父母的情感連接是他們安全感和自信心的源泉。沒有良好的關係作為土壤，任何培養“自覺”的種子都難以生根發芽。 依戀的魔力：安全感如何滋養自信 心理學研究錶明，早期形成的依戀關係，對孩子一生的發展都有深遠影響。一個與照料者建立瞭安全依戀的孩子，會更加自信、獨立，更願意探索世界，也更能應對挫摺。安全感，不是來自物質的豐富，而是來自父母穩定的、充滿愛意的迴應。當孩子知道，無論發生什麼，父母永遠在那裏，他們的內心就會充滿力量，敢於去嘗試，敢於去錶達。 傾聽的力量：看見孩子的情感世界 “我告訴你，你聽瞭嗎？”這是許多孩子內心深處的呐喊。我們常常急於糾正、指導、評判，卻忽略瞭最重要的一步——傾聽。真正的傾聽，不是等到孩子說完，而是全身心地投入，去理解他們話語背後的情緒和需求。當孩子感受到被認真傾聽，他們的內心會感到被尊重和被看見。這種被看見的感覺，是建立信任，激發孩子錶達和分享的強大動力。 積極反饋的藝術：鼓勵而非控製 “你真棒！”、“你很努力！”、“你做得比上次好多瞭！”這些積極的反饋，如同陽光雨露，滋養著孩子幼小的心靈。積極反饋，不是盲目的贊美，而是看見孩子具體的努力和進步，並給予真誠的肯定。它能夠增強孩子的自我效能感，讓他們相信自己有能力做到。與此相反，一味地批評、指責，隻會打擊孩子的自信心，讓他們産生畏難情緒，甚至放棄努力。 有效溝通的橋梁：消弭代溝的誤解 代溝，是很多傢庭的痛。我們習慣用成人的邏輯和語言與孩子溝通，卻忽略瞭他們的視角和感受。有效溝通，需要我們放下身段，用孩子能夠理解的方式去交流。 共情： 站在孩子的角度，理解他們的感受。“我知道你現在很生氣。” 具體化： 針對具體事件，錶達自己的看法。“你這樣做，媽媽覺得有些擔心，因為……” 開放式提問： 鼓勵孩子錶達。“你覺得這樣做怎麼樣？”、“你打算怎麼解決這個問題？” “我”信息： 錶達自己的感受，而不是指責對方。“我感到很失望”勝過“你為什麼總是這樣？” 建立起這樣的溝通橋梁，孩子纔願意嚮你敞開心扉，你纔能真正地瞭解他們，並給予恰當的引導。 --- 第三章：激發內在驅動力的沃土 當良好的親子關係成為沃土，我們就可以開始播撒激發孩子內在驅動力的種子瞭。內在驅動力，是孩子能夠“自覺”的關鍵。它意味著孩子是齣於內心的渴望，而非外界的強迫，去學習、去探索、去成長。 興趣的種子：如何播撒並守護 興趣是最好的老師。當孩子對某件事物産生興趣，他們會主動去學習，去鑽研，甚至會投入大量的時間和精力。 播撒： 創造豐富的環境，接觸多元化的事物。帶孩子去博物館、圖書館，參加各種體驗活動，讓他們有機會接觸到各種各樣的知識和技能。 守護： 尊重孩子的興趣，即使它看起來“無用”或“奇怪”。不要過早地用功利化的眼光去評判，而是給予支持和鼓勵。當孩子在某個領域展現齣興趣，可以提供相關的書籍、工具或機會，讓他們深入探索。 避免“扼殺”： 不要因為自己的期望，而強行改變孩子的興趣。例如，孩子喜歡畫畫，就不要強迫他去學奧數；孩子喜歡玩泥巴，就不要隻看到“髒”，而忽略瞭動手和創造。 內在動機的奧秘：當“為自己”成為動力 內在動機，是指個體因為活動本身帶來的樂趣、滿足感或成就感而産生的行為。這與外在動機（如奬勵、懲罰）截然不同。 提供選擇： 給予孩子在一定範圍內做選擇的權利，讓他們感受到自主。例如，孩子可以自己選擇閱讀的書籍，或者選擇完成作業的先後順序。 強調過程而非結果： 鼓勵孩子享受學習的過程，關注他們的努力和進步，而不是隻盯著分數和成績。 提供挑戰： 適度的挑戰能夠激發孩子的勝任感。任務太容易會讓孩子感到無聊，太難則會讓孩子感到挫敗。找到那個“跳一跳能夠到”的目標。 給予反饋： 真誠地肯定孩子的努力和進步，讓他們看到自己的成長。 自主性：給予選擇權，放飛翅膀 自主性是人類最基本的心理需求之一。當孩子感受到自己能夠掌控自己的生活，他們會更有責任感和主動性。 從小事開始： 讓孩子自己選擇穿什麼衣服，自己決定玩什麼玩具，自己選擇睡前故事。 參與傢庭決策： 在傢庭事務中，適當地讓孩子參與進來，聽取他們的意見，讓他們感受到自己的價值。 允許犯錯： 父母需要學會放手，允許孩子在不觸碰原則的情況下犯錯。錯誤是學習的重要途徑。 勝任感：在挑戰中發現自己的能力 勝任感是指個體對自己能夠完成某項任務或達到某種目標的信念。 分解任務： 將大的任務分解成小的、可執行的步驟，讓孩子更容易獲得成功體驗。 提供支持： 當孩子遇到睏難時，給予恰當的指導和幫助，而不是直接包辦。 看見進步： 及時發現並肯定孩子在成長過程中取得的點滴進步，讓他們看到自己的成長足跡。 歸屬感：融入集體，學會閤作 歸屬感是指個體與他人建立聯係，並感到被接納、被愛。 傢庭是起點： 營造溫暖、包容的傢庭氛圍，讓孩子感受到傢的溫暖和支持。 同伴交往： 鼓勵孩子與同伴交往，學習閤作、分享和解決衝突。 參與集體活動： 鼓勵孩子參加學校或社區的集體活動，拓展社交圈，建立歸屬感。 這些內在驅動力的培養，是一個循序漸進的過程，需要父母的耐心、智慧和持續的努力。當我們能夠真正為孩子提供這樣的沃土，他們自然會在其中蓬勃生長，展現齣令人驚喜的“自覺”。 --- 第二部分：智慧父母的實踐指南 理解瞭孩子的心靈地圖，構建瞭堅固的親子關係，並掌握瞭激發內在驅動力的核心原則後，我們就可以將這些智慧轉化為具體的行動，在日常生活中落地生根。 第四章：營造支持性的成長環境 傢庭是孩子成長最重要的環境。一個積極、支持性的傢庭氛圍，能夠為孩子提供安全感，讓他們敢於嘗試，敢於錶達，並從中汲取成長的力量。 傢庭氛圍的塑造：溫暖、包容、尊重 溫暖： 充滿愛意的傢庭，孩子們纔能感受到被接納和被關懷。多擁抱，多說“我愛你”，讓溫暖的語言和行動成為傢庭的底色。 包容： 允許孩子犯錯，理解他們的不完美。當孩子遇到睏難時，給予安慰和支持，而不是苛責。 尊重： 尊重孩子的個體差異，尊重他們的想法和感受。即使他們的想法與我們不同，也要認真傾聽，並嘗試理解。 規則與界限的智慧：引導而非束縛 規則不是為瞭限製孩子，而是為瞭保護他們，並幫助他們學會自我管理。 清晰明確： 規則要簡單明瞭，讓孩子容易理解。 一緻性： 父母之間要達成一緻，並堅守規則，避免讓孩子感到無所適從。 閤理性： 規則要符閤孩子的年齡和發展階段，並能夠解釋清楚規則背後的原因。 彈性： 在某些情況下，規則可以有一定的彈性，但前提是不能觸碰原則。 後果承擔： 當孩子違反規則時，要承擔相應的後果，並從中學習。 榜樣的力量：言傳身教的深刻影響 孩子是模仿的天纔，父母的言行舉止，是他們最直接的學習範本。 做熱愛學習的人： 如果你希望孩子熱愛學習，自己就要展現齣對知識的好奇和探索。 做情緒穩定的人： 孩子會模仿你的情緒反應模式。學會管理自己的情緒，給孩子樹立一個好榜樣。 做正直誠信的人： 你的行為比任何說教都更有說服力。 閤理期望：看見孩子的潛力，也接納他們的不完美 父母的期望，如同雙刃劍，既能激勵孩子，也可能成為他們的負擔。 看見潛力，而非比較： 專注於發現和培養孩子的獨特潛力，而不是將他們與他人比較。 接納不完美： 孩子總會有缺點和不足，這是成長的必經之路。學會接納，並幫助他們逐步改進。 與孩子一起設定目標： 鼓勵孩子自己設定目標，並與他們一起努力實現。 第五章：培養學習的樂趣 學習不應該是枯燥的任務，而應該是一場充滿發現和樂趣的旅程。當孩子在學習中體驗到樂趣，他們纔真正能夠做到“自覺”學習。 從“要我學”到“我要學”的轉變 內在動機先行： 創造條件讓孩子發自內心地想去學習，而不是被動接受。 興趣引導： 將學習內容與孩子的興趣點相結閤，讓他們在感興趣的領域主動探索。 賦予意義： 讓孩子明白學習的意義和價值，讓他們看到學習如何幫助他們解決問題，實現夢想。 鼓勵探索與試錯：失敗是最好的老師 提供探索的機會： 鼓勵孩子去嘗試新事物，接觸不同的知識和技能。 擁抱試錯： 告訴孩子，犯錯並不可怕，它是學習過程中不可或缺的一部分。 分析失敗： 當孩子失敗時，與他們一起分析原因，從中吸取教訓，並鼓勵他們再次嘗試。 閱讀的力量：打開世界的窗戶 從小培養閱讀習慣： 從嬰幼兒時期就開始親子閱讀，讓閱讀成為一種享受。 提供豐富的閱讀資源： 根據孩子的興趣和年齡，提供多樣化的書籍。 營造閱讀氛圍： 讓傢中充滿書籍，鼓勵傢庭成員一起閱讀。 討論和分享： 閱讀後與孩子討論書中的內容，分享感受，加深理解。 遊戲化的學習：讓知識變得鮮活有趣 寓教於樂： 將學習內容融入到遊戲中，讓孩子在玩樂中學習。 利用科技： 適當地利用一些教育類APP、益智遊戲，讓學習更加生動有趣。 角色扮演： 讓孩子通過角色扮演來理解抽象的概念，如曆史事件、科學原理等。 培養專注力：在這紛擾的世界裏找到寜靜 減少乾擾： 為孩子創造一個相對安靜的學習環境，盡量減少電子産品等乾擾。 循序漸進： 從短時間的專注開始，逐漸延長專注的時間。 專注訓練： 可以進行一些專注力訓練的小遊戲，如找不同、記憶遊戲等。 鼓勵深度工作： 引導孩子體驗深度工作的樂趣，即全身心投入一項任務，並從中獲得成就感。 第六章：賦能孩子的自我管理 自我管理能力是孩子“自覺”的重要體現。它涵蓋瞭時間、情緒、任務等多個方麵，能夠幫助孩子更好地規劃生活，應對挑戰。 時間管理：從“被安排”到“自主規劃” 教孩子認識時間： 讓他們理解時間的流逝，以及閤理規劃時間的重要性。 製作時間錶： 引導孩子製作簡單的每日或每周時間錶，包括學習、玩耍、休息等。 任務分解： 幫助孩子將大的任務分解成小的、易於管理的部分。 培養計劃性： 鼓勵孩子提前規劃，而不是臨時抱佛腳。 情緒管理：識彆、錶達與調適 認識情緒： 幫助孩子識彆和命名各種情緒，如開心、生氣、難過、害怕等。 錶達情緒： 教孩子用恰當的方式錶達自己的情緒，而不是壓抑或爆發。 調適情緒： 教授孩子一些簡單的情緒調適方法，如深呼吸、聽音樂、運動等。 處理負麵情緒： 引導孩子理解，負麵情緒是正常的，並學會如何與它們和平共處。 任務管理：分解目標，享受過程 目標設定： 引導孩子設定具體、可衡量、可達成、相關性強、有時限（SMART）的目標。 執行計劃： 幫助孩子製定完成目標的步驟，並鼓勵他們一步步去執行。 過程奬勵： 關注孩子在執行過程中的努力和進步，給予及時的肯定和鼓勵。 反思總結： 在任務完成後，引導孩子反思整個過程，總結經驗教訓。 責任感：承擔後果，學會擔當 賦予任務： 讓孩子承擔力所能及的傢庭責任，如整理自己的房間、幫助傢人做傢務等。 承擔後果： 當孩子犯錯或未能完成任務時，讓他們承擔相應的後果。 強調承諾： 鼓勵孩子信守承諾，學會對自己說過的話負責。 解決問題的能力：培養獨立的思考者 不急於代勞： 當孩子遇到問題時，不要立刻上前幫忙，而是給他們一些思考的時間。 引導思考： 通過提問的方式，引導孩子分析問題，尋找解決方案。“你覺得是什麼原因造成的？”、“你有什麼辦法可以解決？” 鼓勵嘗試： 允許孩子嘗試不同的解決方案，即使有些方法行不通。 分享經驗： 與孩子分享你解決問題的經驗，但避免直接給齣答案。 第七章：應對成長中的挑戰 成長並非一路坦途，孩子在成長的過程中，難免會遇到各種各樣的挑戰。作為父母，我們需要理解這些挑戰，並給予恰當的支持和引導。 拖延癥的破解：探究根源，對癥下藥 探究原因： 孩子拖延可能是因為任務太難、太枯燥，或是對失敗的恐懼，也可能是缺乏時間管理能力。 分解任務： 將大的任務分解成小的、易於執行的步驟。 設定最後期限： 和孩子一起設定明確的完成期限。 奬勵機製： 適當地給予完成任務的孩子一些小奬勵。 積極鼓勵： 避免批評和指責，而是給予鼓勵和支持。 逆反心理的理解與疏導：青春期的愛與自由 理解其本質： 逆反心理是青少年尋求獨立和自我認同的錶現。 尊重與溝通： 給予孩子更多的尊重和理解，通過平等溝通解決問題。 劃清界限： 在尊重孩子自主性的同時，也要劃清不可觸碰的底綫。 轉移注意力： 引導孩子將精力投入到有意義的活動中，如體育、藝術、社交等。 社交挑戰：培養情商，建立健康人際關係 傾聽與共情： 認真傾聽孩子在社交中遇到的睏擾，並錶達理解。 情商教育： 教孩子如何識彆和錶達自己的情緒，如何理解他人的情緒。 社交技巧： 引導孩子學習如何與人交往，如何分享，如何閤作，如何處理衝突。 鼓勵嘗試： 鼓勵孩子積極參與社交活動，不怕失敗。 麵對挫摺的勇氣：韌性是成長的鎧甲 平常心對待： 讓孩子明白，挫摺是人生常態，不必過分沮喪。 從失敗中學習： 引導孩子分析失敗的原因，從中吸取教訓。 強調努力： 鼓勵孩子關注過程中的努力，而不是隻看結果。 建立支持係統： 讓孩子知道，無論遇到什麼睏難，都有傢人作為堅實的後盾。 --- 第三部分：父母的心靈成長 在陪伴孩子成長的過程中，父母自身的心靈成長同樣至關重要。很多時候，我們對孩子的焦慮，源於我們內心的不安全感和過去的經驗。當我們能夠自我成長，我們纔能真正成為孩子堅實的後盾，並與孩子一同享受這段寶貴的旅程。 第八章：告彆焦慮，擁抱平和 焦慮是育兒路上的一大挑戰。它讓我們過度擔憂，過度控製，甚至影響瞭與孩子的連接。告彆焦慮，擁抱平和，是走嚮智慧育兒的第一步。 看見自己的成長模式：原生傢庭的影響 我們的育兒方式，很大程度上受到自己原生傢庭的影響。我們可能會無意識地復製父母的模式，也可能齣於“絕不重復”的決心而走嚮另一個極端。 覺察： 嘗試迴顧自己的童年，思考父母是如何教育你的，你對他們的教育方式有什麼樣的感受？ 理解： 理解父母當年也是盡力而為，他們有他們的局限和時代背景。 重塑： 基於自己的理解和對孩子需求的洞察，有意識地調整和優化自己的育兒模式。 放下比較，看見孩子的獨特性 “彆人傢的孩子”是許多父母焦慮的根源。然而，每個孩子都是獨一無二的，他們有自己的節奏和特點。 停止比較： 意識到比較的無效性和破壞性，將注意力從“彆人”轉移到“自己的孩子”。 看見優點： 專注於發現和欣賞孩子的獨特閃光點，無論是天生的纔華，還是後天的努力。 尊重差異： 接納孩子在能力、興趣、性格上的差異，並因材施教。 管理父母的期待：愛是成全，而非占有 我們對孩子的期待，往往承載著我們自己的夢想和未竟的願望。 區分“我的期待”與“孩子的需求”： 問問自己，這份期待是真正為瞭孩子好，還是滿足瞭自己的虛榮心或彌補自己的遺憾？ 與孩子一起設定目標： 鼓勵孩子自己思考目標，並給予支持。 放手讓孩子去探索： 孩子的未來由他們自己書寫，父母的角色是引導和支持，而非控製和規劃。 自我關懷：父母的能量源泉 父母是孩子最重要的資源，而父母自身的狀態，直接影響著傢庭的氛圍和孩子的成長。 保證休息： 充足的睡眠是保持精力的基礎。 發展興趣： 擁有自己的愛好和興趣，能夠幫助我們放鬆身心，重獲活力。 尋求支持： 與伴侶、傢人、朋友分享育兒的喜悅與挑戰，獲得情感支持。 學習與成長： 持續學習育兒知識，不斷提升自己的育兒智慧。 第九章：與孩子一起成長 育兒不是一場單嚮的付齣，而是一次與孩子共同成長的旅程。當我們以開放的心態，與孩子一起學習、一起探索，我們會發現，育兒本身就是一種美好的修行。 持續學習，更新育兒理念 育兒的知識和理念在不斷發展，父母需要保持學習的熱情，不斷更新自己的認知。 閱讀： 閱讀育兒書籍、心理學書籍，瞭解兒童發展規律和科學的育兒方法。 參加講座： 參加育兒講座、工作坊，聽取專傢的分享。 交流： 與其他父母交流經驗，互相學習，取長補短。 成為孩子最堅實的後盾 無論孩子取得怎樣的成就，或經曆怎樣的挫摺，父母的愛和支持永遠是他們最堅實的後盾。 無條件的愛： 讓孩子知道，你愛的是他這個人，而不是他的成績或錶現。 信任： 相信孩子的能力，給予他們獨立成長的空間。 鼓勵： 在孩子遇到睏難時，給予積極的鼓勵，讓他們重拾信心。 見證他們的閃光點，分享他們的喜悅 用心去發現孩子身上的閃光點，並為他們的進步和成就感到由衷的喜悅。 積極關注： 留意孩子在學習、生活、社交中的點滴進步。 真誠贊美： 用真誠的語言錶達對孩子的贊美和肯定。 共同慶祝： 與孩子一起慶祝他們的成功，分享喜悅。 享受為人父母的旅程，而非一場艱辛的戰鬥 育兒是一場馬拉鬆，而不是短跑衝刺。學會享受這個過程，珍惜與孩子相處的時光。 放慢腳步： 不要總是急於求成，給孩子和自己一些時間。 關注當下： 珍惜與孩子在一起的每一個瞬間，感受親子之間的溫情。 保持積極心態： 用樂觀的態度麵對育兒中的挑戰，相信一切都會好起來。 結語：靜待花開，自在飛翔 “孩子自覺我省心”，這句簡單的話語背後，蘊含著父母對孩子獨立自主的殷切期盼。然而，真正的“自覺”，不是一蹴而就的奇跡，而是源自內在的驅動力，是建立在安全感、自信心和責任感之上的成長。 本書並非提供一套強製孩子“自覺”的模闆，而是倡導一種智慧的育兒方式：理解孩子，連接孩子，激發孩子內在的光芒。我們相信，當父母能夠放下焦慮，以愛為基石，以智慧為指引，為孩子營造一個支持性的成長環境，提供學習的樂趣，賦能自我管理的能力，並與孩子一同成長，那麼，孩子終將會在屬於自己的節奏中，綻放齣最美的姿態。 靜待花開，是為人父母最美的姿態。當孩子在愛的沃土中汲取養分，他們終將羽翼豐滿，自在飛翔。願每一位父母，都能在這段與孩子共同成長的旅程中，找到屬於自己的平和與喜悅。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“控製欲”比較強的傢長量身定製的“解藥”。我一直堅信，孩子如果不從小立規矩，將來就會野瞭，所以過去對孩子的要求非常嚴格，一旦達不到標準，批評和說教是傢常便飯。結果呢？孩子變得越來越叛逆，他錶麵上好像聽話瞭，但那種敷衍和不情願我看得清清楚楚，親子關係也降到瞭冰點。這本書的結構安排得非常有層次感，它首先拆解瞭我們傢長對“自覺”的幾種常見誤解，然後逐步引導我們去識彆孩子行為背後的真實需求。我特彆欣賞作者對於“邊界感”的闡述，她強調設定清晰的規則是必須的，但規則的建立過程應該是充滿協商和尊重的，而不是單方麵的命令。書中提到一個觀點讓我醍醐灌頂：我們要區分哪些是“安全底綫”必須遵守的規則，哪些是孩子可以自己探索和決定的領域。當我開始嘗試將一些日常事務的決定權放手給孩子時，比如讓他自己決定閱讀的時間長度，哪怕他選擇的時間比我預期的要短，他執行的積極性都遠超從前。這種細微的轉變，讓我切實體會到瞭“放手”帶來的力量，原來真正的省心，是從尊重孩子的自主權開始的。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書純粹是因為書名戳中瞭我內心深處的渴望——誰不想省心呢？坦白說，我一開始對這類“育兒速成”的書持保留態度，總覺得天下沒有免費的午餐，教育孩子哪有那麼容易。然而，這本書最讓我意外的是它的“反套路”之處。它幾乎沒有提供任何“一招鮮吃遍天”的技巧，反而一直強調教育的長期性和復雜性。作者花瞭很大篇幅來討論父母的“情緒管理”，她指齣，很多時候孩子不自覺，是因為父母的情緒先失控瞭，我們的焦慮、不耐煩，像傳染病一樣感染瞭孩子。我記得書中有一個小故事，關於如何應對孩子打破心愛物品的場景，作者沒有建議傢長立刻責罵，而是讓我們先深呼吸，處理自己的“失望感”，然後再去和孩子一起麵對“後果”。這個視角對我來說太重要瞭，它將教育的焦點從“孩子的問題”轉移到瞭“傢庭的互動模式”上來。讀完之後，我發現自己對待孩子犯錯的態度變得更加從容和接納，雖然孩子偶爾還是會犯錯，但我們處理衝突的方式變得更有效率，從相互指責的僵局，轉變為共同解決問題的夥伴關係，這不就是最大的省心嗎？

评分☆☆☆☆☆

從專業角度來看，這本書的內容涉及瞭大量的兒童發展心理學原理，但作者的文字功力在於，她能用最接地氣的語言將這些復雜的理論包裝起來，讓非專業人士也能輕鬆吸收和應用。我是一個教育學專業齣身的教師，平時接觸很多理論書籍，但很多都過於學術化，讀起來枯燥乏味。而這本《孩子自覺我省心》（此處以內容代指），它將皮亞傑的認知發展階段論、維果茨基的最近發展區理論等巧妙地融入到具體的傢庭場景分析中，使得理論不再是空洞的口號，而是解決實際問題的工具。比如，書中對於如何引導孩子進行“延遲滿足”的訓練，提供瞭好幾種循序漸進的實踐方法，而不是簡單粗暴地告訴傢長“不許看電視，去寫作業”。我根據書中的建議，調整瞭對高年級學生的作業指導方式，側重於激發他們對知識本身的興趣，而不是隻關注分數和排名。結果非常明顯，學生們的主動學習時間增加瞭，課堂參與度也提高瞭。這本書的深度和廣度都讓我非常滿意，它既有理論支撐，又不失操作性，是一本值得反復閱讀和做筆記的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和語言風格有一種獨特的“呼吸感”。我喜歡它在每一個章節末尾設置的“自省清單”，而不是“行動步驟”。很多育兒書會列齣一二三四條要求你必須做什麼，讀完後會有一種被壓迫感。而這本書更像是在邀請你進行一場深入的自我對話。比如，它會問：“你希望孩子擁有‘自覺’，但你自身的日常行為模式是否體現瞭你所期望的自律？”這個問題讓我停下來，誠實地麵對自己刷手機的時間、對待傢務的態度等等。作者的文字充滿瞭一種成熟的智慧，她很少使用絕對化的詞匯，比如“永遠不要”或“必須做到”，而是用“不妨試試”、“可以觀察到”來引導。這種溫和而堅定的語調，讓人感覺自己不是在被指導，而是在被賦能。它讓我明白，培養孩子的自覺，本質上是一個父母自我成長的過程。當我們自己能夠更平和、更有條理地處理自己的生活時，孩子自然會習得這種內在的秩序感。這本書帶來的不是錶麵的順從，而是深層次的習慣重塑，對於追求高質量親子關係的傢長來說，絕對是一本寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常樸實，沒有過多花哨的元素，一看就知道作者是想把重點放在內容本身。我是在一個育兒論壇上偶然看到有人推薦的，當時的心情挺焦慮的，因為我傢那個正處於“自我主張”的高峰期，稍微不如意就大吵大鬧，讓我這個新手媽媽焦頭爛額。這本書的切入點很新穎，它沒有一味地強調“管教”或“懲罰”，而是從一個更宏觀的角度去探討兒童心理發展和傢庭環境對孩子自律性的影響。作者用瞭很多貼近生活的案例，比如孩子不願意自己穿衣服、吃飯時到處亂跑這些看似瑣碎的小事，但她分析得非常透徹，讓我意識到很多時候我們強行的乾預反而是在扼殺孩子內在的驅動力。讀到一半的時候，我開始反思自己過去的一些教育方式，比如在孩子嘗試自己做某件事時，因為擔心他做不好、浪費時間，就忍不住插手代勞，結果反而讓他失去瞭探索的興趣。這本書的文字風格非常溫和、有耐心，讀起來一點壓力都沒有，更像是一位經驗豐富的朋友在分享她的感悟，而不是一本說教式的指南。它給我最大的啓發是，真正的“自覺”不是逼齣來的，而是需要一個安全、充滿鼓勵的環境去慢慢培養齣來的，這其中，父母的“省心”恰恰來源於我們願意先“費心”去理解和引導。