9787510703454 結婚後，不知道這些事就壞瞭 中國長安齣版社 付娜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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付娜 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭
• 生活
• 育兒
• 心理
• 兩性關係
• 成長
• 社會文化
• 實用指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510703454

商品编码：29521586659

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

書名：結婚後，不知道這些事就壞瞭

定價：29.80元

作者：付娜

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787510703454

字數：

頁碼：273

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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如果你不想讓婚姻變成愛情的墳墓
n　　如果你覺得婚姻正慢慢變得無味
n　　如果你正遭遇另一半感情的背叛
n　　如果你不知道到底是誰對誰錯
n　　如果你想得到幫助，請翻開《結婚後，不知道這些事就壞瞭》……

內容提要

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《結婚後，不知道這些事就壞瞭》會告訴你，“圍城”內的人為何喜歡在外麵“徘徊”；本書也會告訴你，到底是什麼把你的愛人推嚮瞭彆人的懷抱；本書還會告訴你，幸福的婚姻不需要“潛規則”，婚姻也不是愛情的墳墓。這個世界上沒有不勞而獲和一勞永逸的事情，婚姻需要用心經營。隻懷有良好的願望是不夠的，美好的婚姻需要你有意識第努力和行動。懷有一顆忠誠的新，自覺自願、輕鬆愉快地行動，真誠地奉獻！
n　　要記住：傢纔是你真真實實的安樂窩！

目錄

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作者介紹

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文摘

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“正宮”婚後變成“黃臉婆”
n　　相當一部分“正宮”把丈夫和孩子當成自己的事業和傢庭的核心，很少注重打扮，也很少看書看報，關注社會。女人的這一變化，不知是女人自己放棄瞭自己，還是身邊的環境不可抗拒地改變瞭她們“黃臉婆”形成的原因是：女人沒有學會愛自己，而是一味地站在男人和世俗的角度來衡量和規範自己的生活。
n　　昨天在等車的時候偶然跟她在街上碰到，初中畢業後就一直沒有見過她瞭，要不是她叫我，我還真不能將眼前的這位“大嫂”跟曾經的校花聯係在一起。
n　　她是我初中的同學，曾經的校花，可如今看上去，彆說是校花，就是校草也算不上瞭。因為胖，所以讓她有瞭雙下巴，臉也明顯圓瞭很多，本來雙眼皮的她如今已被兩邊的肉擠成近乎一條直綫，皮膚變得更白瞭，白白胖胖剛好可以形容此時的她。可能是過多的離子燙和鋦油的緣故，本來讓我們羨慕不已的烏黑亮麗的頭發已變得乾枯，有點像稻草。對於她的身態，用'驚訝”兩字也不能概括我此時的錶情。
n　　……

序言

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好的，這是一本關於人際關係、情感處理和個人成長的書籍簡介，與您提供的書名無關。 --- 書名：人際煉金術：在復雜關係中構建信任與理解的藝術 作者：[虛構作者名] 齣版社：[虛構齣版社名] 字數：約15萬字 圖書簡介： 在這個日益互聯卻又疏離的時代，人際關係已成為我們生活中最核心的挑戰與機遇。《人際煉金術：在復雜關係中構建信任與理解的藝術》並非一本浮誇的“成功學”指南，而是一本深入剖析人類互動本質的實用手冊。它旨在揭示那些隱藏在日常交流、衝突解決與情感聯結背後的深層心理機製，幫助讀者將平淡無奇的互動轉化為具有價值和深度的關係。 第一部分：認知的迷宮與自我的錨定 本書伊始，我們將一同探索“自我”在關係中的定位。許多關係問題並非源於對方的惡意，而是源於我們自身對世界和他人的“過濾”機製。 1. 觀察的陷阱：去魅你的預設 我們如何看待他人，往往取決於我們內心固有的腳本。本部分將詳細闡述“基本歸因錯誤”——我們傾嚮於將他人的失敗歸咎於其內在品質，而將自己的錯誤歸咎於外部環境。通過引入“情境視角分析法”，讀者將學會如何剝離情緒化的判斷，更客觀地理解行為背後的動機。我們探討瞭自我認知的局限性，以及如何通過“開放式反思日誌”來校準我們對世界的認知地圖，使之更貼近現實。 2. 邊界的哲學：安全距離的藝術 健康的關係需要清晰的邊界，但邊界往往被誤解為“隔閡”。本書區分瞭“剛性邊界”、“滲透性邊界”和“彈性邊界”。我們將探討在親密關係（如傢庭、伴侶）中，如何清晰地錶達“不”，同時不損害情感聯結。這涉及到對“情感負債”的理解，即當我們一再跨越他人的底綫時，如何在潛意識中纍積信任赤字。通過引入“需求層級溝通模型”，讀者將學會識彆隱藏在抱怨背後的真實需求，從而建立相互尊重的安全空間。 3. 情緒的化學反應：從應激到共振 情緒是人際互動的“催化劑”。本書深入探討瞭杏仁核劫持（Amygdala Hijack）在衝突中的作用，解釋瞭為什麼在爭吵中，邏輯往往讓位於原始的防禦反應。我們提供瞭一套名為“暫停-識彆-解碼”（SID）的技術，教導讀者在情緒爆發的瞬間，如何利用生理反饋（如呼吸節奏）來重新激活前額葉皮層，實現從“反應”到“迴應”的轉變。共情不是簡單地同意對方，而是理解對方情緒的“頻率”，本章詳細闡述瞭如何通過“鏡像神經元”的反饋機製，進行深度的情感共振。 第二部分：溝通的結構與衝突的轉化 有效的溝通是關係的“粘閤劑”，而衝突則是“壓力測試”。本書緻力於將衝突視為重新校準關係的契機。 4. 傾聽的七種層次：超越文字的解碼 “聽”與“聽見”之間存在巨大鴻溝。本書提齣瞭一個實用的“七層傾聽模型”，從最基礎的生理聽覺，逐步深入到對潛颱詞、價值體係和未言明恐懼的捕捉。其中，重點解析瞭“假設性提問”在澄清誤解中的強大作用，例如如何用“如果……那麼……”的句式，溫和地挑戰對方的固有觀念，而不是直接進行對抗。 5. 敘事的權力：重塑關係的曆史 我們與他人的關係都是一部被我們不斷講述的故事。當關係齣現裂痕時，往往是我們對“過去事件”的共同敘事産生瞭分歧。本部分教授如何進行“敘事重構”。例如，將一段充滿指責的曆史，轉化為“我們共同麵對的挑戰”。通過引入“第三方視角乾預”，讀者可以學習如何引入一個中立的、積極的外部參照係，從而打破僵化的負麵循環。 6. 信任的雕塑：微小行動的復利效應 信任並非一蹴而就的宏大宣誓，而是無數微小、可靠行為纍積的成果。本書係統地闡述瞭“可預測性”在建立長期信任中的核心地位。我們分析瞭“承諾的遞減周期”——即，一個未兌現的小承諾，對信任的損害程度，可能遠超一個未兌現的大承諾。此外，我們還提供瞭“積極失誤處理”的策略：在不可避免犯錯時，如何通過及時、完整、不帶藉口的修復，反而能增強關係的韌性和深度。 第三部分：復雜係統的動態平衡 人類社會是復雜係統，關係也遵循動態平衡的規律。本書的最後一部分關注於如何在多元角色（工作、傢庭、社交圈）中維持可持續的關係健康。 7. 情感的能量分配：從“全有或全無”到“足夠好” 現代人常陷入“關係焦慮”，總覺得自己在某段關係中投入不夠。本書倡導“足夠好的投入”哲學，藉鑒瞭“帕纍托原則”在關係中的應用——識彆哪些 20% 的互動貢獻瞭 80% 的關係價值。這幫助讀者避免在低效互動中耗盡精力，將資源集中於滋養核心聯結的那些關鍵時刻。 8. 跨代際與跨文化：理解他者的“操作係統” 在日益全球化的背景下，我們與不同背景的人互動。本書提供瞭理解“心智模型差異”的工具包。例如，探討瞭在時間觀念（綫性時間觀 vs. 循環時間觀）和權力距離（高權力距離 vs. 低權力距離）上的差異如何無聲地影響溝通效率。通過學習如何辨識和尊重這些底層“操作係統”的差異，讀者可以顯著減少因文化或代際差異造成的不必要摩擦。 9. 關係的“維修手冊”：長期維係的精細保養 長久的關係需要定期的“維護窗口”。本書強調“例行檢查”的重要性，這包括定期的“關係健康迴顧會議”（Relationship Check-ins），而非僅在危機時刻纔進行深度對話。我們提供瞭一套結構化的迴顧流程，幫助伴侶、同事或傢人討論關係中的滿意度、未滿足的需求以及對未來的共同願景。這不僅是解決問題，更是主動塑造積極未來的過程。 結語：煉金術的本質 《人際煉金術》的核心觀點是：我們無法改變他人，但我們可以通過理解關係運行的規律，將人際交往中的“鉛”（誤解、衝突、疏離）轉化為“金”（深刻的聯結、持久的信任、共贏的理解）。這是一場關於自我覺察、精湛溝通和情商重塑的深刻旅程。閱讀本書，意味著你選擇瞭不再被動應對人際關係，而是主動去設計和雕琢你所處的人際宇宙。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字真的很有趣，一開始看到的時候就吸引瞭我。作為一個即將步入婚姻殿堂的準新娘，我一直覺得婚姻是一件既美好又需要學習的事情。畢竟，以前的生活都是自己一個人或者和父母傢人一起，突然要和一個完全不同的人組建傢庭，共同麵對生活中的種種，這其中的學問可大瞭去瞭。我特彆好奇，這本書到底會講些什麼，能夠幫助我們這些“小白”更好地適應婚後的生活呢？是關於溝通技巧的，還是關於如何處理婆媳關係的？或者是關於夫妻之間如何共同理財、規劃未來的？總之，我非常期待能從中找到一些實用的方法和建議，讓我的婚姻生活更加順暢和幸福。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的朋友，在我迷茫的時候給予我指引，在我遇到睏難的時候給我信心。我一直相信，婚姻不是靠感覺就能長久維係的，它更需要智慧和經營。所以，這本書的齣現，對我來說就像是及時雨，希望能給我提供寶貴的“婚後生存指南”。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，婚姻就像是一場漫長的修行，而這本書的名字聽起來就像是這場修行中的“通關秘籍”。有時候，我們會被愛情衝昏頭腦，覺得隻要兩個人相愛，一切都會自然而然地好起來。但事實是，激情褪去後，生活瑣碎會慢慢浮現，而婚姻的質量，很大程度上取決於我們如何處理這些瑣碎。我希望這本書能夠為我揭示婚姻生活中那些不為人知的“潛規則”，或者說，那些需要我們用心去經營的細節。比如，夫妻之間應該如何保持良好的溝通，如何在日常生活中給予彼此支持和鼓勵，又或者是在遇到分歧的時候，如何找到一個雙方都能接受的解決方案。我特彆期待這本書能提供一些具體的案例分析，讓我們能更直觀地理解書中的道理。畢竟，理論知識很重要，但能夠轉化為實際行動纔更有價值。這本書的齣現，讓我感覺自己不再是一個人在摸索，而有瞭可以參考的“經驗庫”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有針對性，感覺它是在試圖點齣那些大傢可能在婚前容易忽略，但婚後又會成為“定時炸彈”的問題。想想看，有多少夫妻因為一些看似微不足道的小事而爭吵不休，甚至鬧得不可開交？很多時候，我們以為自己很瞭解對方，也以為婚姻就是兩個人在一起搭夥過日子，但現實往往比我們想象的要復雜得多。我特彆想知道，這本書會從哪些方麵來解析這些“不知道就壞瞭”的事情。是關於那些容易觸碰的“雷區”，還是關於那些需要長期維護的“默契”？我猜想，裏麵一定會有關於財務管理、傢務分配、甚至是如何處理彼此原生傢庭關係的內容。畢竟，婚姻不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個傢庭的融閤，這其中的復雜性是需要認真對待的。我希望這本書能夠幫助我提前預見到一些潛在的矛盾，並教會我如何用一種更成熟、更有效的方式去解決它們，而不是等到問題爆發瞭纔手忙腳亂。

评分☆☆☆☆☆

看到這本書的書名，我immediately就聯想到自己身邊的一些朋友，他們結婚沒多久就齣現瞭這樣那樣的問題，有時候我都覺得挺可惜的。我一直好奇，為什麼有些夫妻能夠恩愛如初，而有些卻漸行漸遠？我想，這本書或許能夠提供一些答案。它可能不僅僅是講一些大道理，而是會觸及到婚姻中最真實、最根本的問題。比如，關於夫妻之間的信任，關於如何維係彼此的感情，甚至是如何在忙碌的生活中，還能保持對彼此的關注和關愛。我非常希望這本書能夠提供一些非常接地氣的建議，讓我在婚姻生活中能夠少走彎路，避免一些不必要的衝突。我總覺得，婚姻就像是一門藝術，需要我們不斷地去學習、去實踐，而這本書，或許就是我學習這門藝術的優秀教材。它讓我有種預感，讀完之後，我可能會對婚姻有更深刻的理解，也更有信心去經營自己的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭智慧和洞察力，仿佛在提醒我們，婚姻並非易事，需要我們提前做好功課。作為一名即將步入婚姻殿堂的女性，我深知自己還有很多關於婚姻的知識需要補充。我們從小到大接受的教育，似乎並沒有係統地教導我們如何經營一段婚姻，更多的是關於如何找到一個“對的人”。但是，找到瞭“對的人”之後，如何和“對的人”一起生活，並且讓這段關係長久而美好，這纔是更大的挑戰。我希望這本書能夠幫助我理解婚姻中那些不易察覺的細節，比如如何處理與伴侶原生傢庭的關係，如何在日常生活中保持激情和新鮮感，以及如何共同麵對生活的壓力和挑戰。我猜想，這本書一定能夠為我提供一些寶貴的經驗和建議，讓我在婚後能夠更加遊刃有餘，避免一些不必要的誤會和矛盾，從而建立一個更加穩固和幸福的傢庭。