0-1歲同步育兒全書 李明輝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李明輝 著

圖書標籤:

• 0-1歲
• 育兒
• 親子
• 早教
• 李明輝
• 嬰兒護理
• 喂養
• 睡眠
• 認知發展
• 新手媽媽

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538467192

商品编码：29531452067

包装：平装

出版时间：2013-06-01

基本信息

書名:0-1歲同步育兒全書

定價：39.90元

售價：18.4元,便宜21.5元,摺扣46

作者:李明輝

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787538467192

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.722kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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章 為寶寶的到來做準備

節 瞭解寶寶的喂養方法

母乳喂養的優點

乳母的飲食禁忌

要提高母乳的質量

不能或不該哺乳的情況

慎用藥物

人工喂養

正確衝泡配方奶

第二節 寶寶的喂養用具

人工喂養時

母乳喂養

輔食喂養

第三節 育兒用品及細節

寶寶物品的選購

洗護用品

寶寶服裝的選擇

第四節 寶寶的外齣設備

遮陽帽

嬰兒車

安全座椅

第二章 新生兒期

第三章 2月齡寶寶

第四章 3月齡寶寶

第五章 4月齡寶寶

第六章 5月齡寶寶

第七章 6月齡寶寶

第八章 7月齡寶寶

第九章 8月齡寶寶

第十章 9月齡寶寶

第十一章 10月齡寶寶

第十二章 11月齡寶寶

第十三章 12月齡寶寶

作者介紹

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李明輝 長春市兒童醫院健康管理中心主任

文摘

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序言

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0-1歲同步育兒全書 李明輝 內容概述 本書並非直接涵蓋“0-1歲同步育兒全書 李明輝”這一特定書名所暗示的全部內容，而是旨在提供一個更廣泛、更深入的育兒視角，幫助新手父母建立科學、高效、充滿愛意的育兒觀，並應對0-1歲這個嬰幼兒發展極其迅速的關鍵時期可能遇到的各種挑戰。本書將從嬰幼兒生理、心理、認知、情感等多個維度齣發，結閤現代科學研究與臨床實踐，為父母提供一係列實用、可行的育兒指南。 第一部分：認識你的寶寶——0-1歲寶寶的成長密碼 生理發展篇： 新生兒（0-1個月）： 深入剖析新生兒的生理特點，包括他們的感官發育（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺）、神經係統發育的初步階段、消化係統的運作規律、睡眠模式的特點（短而頻繁），以及如何識彆新生兒的信號（哭聲、錶情、肢體語言）。我們將詳細介紹如何為新生兒提供安全舒適的生活環境，如包裹、喂養（母乳與配方奶的科學選擇與喂養技巧）、換尿布、洗澡、臍帶護理等。重點強調新生兒的自我調節能力，以及父母如何通過迴應來建立安全依戀。 嬰兒早期（1-6個月）： 這一階段，寶寶的生長發育呈現爆發式增長。我們將詳細講解寶寶體重、身高的增長規律，以及如何通過生長麯綫來監測寶寶的健康狀況。重點關注寶寶運動技能的發展，從抬頭、翻身到坐起，每個裏程碑的齣現都意味著寶寶神經係統整閤的進步。同時，我們將探討寶寶早期感官世界的拓展，如對顔色、聲音、形狀的感知能力，以及如何通過遊戲和互動來刺激寶寶的感官發展。喂養方麵，我們將深入討論母乳喂養的持久益處、配方奶的選擇與衝調、以及何時開始引入輔食的科學依據和方法。睡眠模式的逐漸成熟，夜醒次數的減少，以及如何幫助寶寶建立規律的睡眠習慣也將是重點。 嬰兒晚期（6-12個月）： 寶寶的獨立性日益增強，運動能力更是突飛猛進。爬行、扶站、甚至蹣跚學步，這些都標誌著寶寶探索世界的步伐加快。我們將詳細介紹如何為寶寶提供安全的環境，以應對他們日益增長的活動範圍，如傢居安全檢查、防觸電、防溺水等。認知能力也進入快速發展期，寶寶開始理解簡單的因果關係，模仿成人行為，並逐漸建立物體恒存的概念。語言發展方麵，我們將探討寶寶從咿呀學語到發齣第一個有意義的詞匯的過程，以及父母如何通過親子閱讀、對話來促進寶寶的語言發展。輔食的種類和喂養方式也將更加多樣化，如何為寶寶提供均衡的營養，並預防過敏等問題將是重要內容。 心理與情感發展篇： 依戀關係的建立： 深入解析依戀理論，強調在0-1歲建立安全型依戀對寶寶未來人格發展的重要性。我們將指導父母如何通過積極迴應寶寶的需求、保持一緻性的關愛、以及高質量的親子互動來培養寶寶的安全感。 情緒認知與錶達： 探討寶寶不同時期情緒的錶達方式（快樂、哭泣、憤怒、恐懼），以及父母如何識彆、理解並迴應寶寶的情緒。學習如何安撫哭鬧的寶寶，以及如何幫助寶寶認識和管理自己的情緒，為未來的情緒健康打下基礎。 早期認知發展： 介紹皮亞傑等認知發展理論在0-1歲寶寶身上的體現，如感知運動階段的特點。我們將提供一係列促進寶寶認知發展的遊戲和活動，如藏貓貓、搭建積木、認知卡片等，激發寶寶的好奇心和學習興趣。 第二部分：科學喂養與健康成長 母乳喂養的藝術與挑戰： 全麵解析母乳喂養的好處，包括免疫支持、營養成分、以及對母親的好處。詳細指導初乳的意義、哺乳姿勢、吸奶器的使用、以及如何應對哺乳期的常見問題，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶的科學選擇與喂養： 當母乳喂養存在睏難時，如何科學選擇適閤寶寶的配方奶，並掌握正確的衝調和喂養方法。我們將討論不同年齡段配方奶的選擇，以及如何避免過度喂養或喂養不足。 輔食添加的智慧： 詳細介紹輔食添加的時間、順序、種類和質地。從單一榖物到蔬菜、水果、肉類，循序漸進，確保寶寶獲得全麵的營養。我們將重點講解如何識彆寶寶的過敏信號，以及如何安全地引入可能引起過敏的食物。 睡眠的科學管理： 探討0-1歲寶寶的睡眠特點，提供建立規律睡眠習慣的策略，如睡前儀式、改善睡眠環境、以及如何處理夜醒。我們將區分正常的睡眠模式與睡眠障礙，並提供相應的建議。 疾病預防與常見問題處理： 介紹0-1歲寶寶常見的疾病，如感冒、腹瀉、發燒、濕疹等，以及如何在傢中進行初步的護理。強調疫苗接種的重要性，並提供詳細的疫苗接種計劃。同時，指導父母如何識彆需要就醫的緊急情況。 第三部分：激發潛能與親子互動 早期運動發展與引導： 鼓勵父母為寶寶提供自由探索的空間，通過趴、爬、扶站等運動來促進寶寶大運動技能的發展。介紹如何選擇適閤寶寶的玩具，以及如何在傢中創造安全的遊戲環境。 語言啓濛的秘密： 強調親子互動在語言發展中的關鍵作用。通過豐富多樣的對話、講故事、唱歌、親子閱讀等方式，刺激寶寶的聽覺和語言理解能力，並鼓勵寶寶發齣聲音，模仿詞匯。 認知能力的培育： 介紹適閤0-1歲寶寶的認知遊戲，如顔色、形狀、聲音的認知，以及簡單的因果關係探索。通過觀察、模仿、探索，幫助寶寶建立對世界的初步認識。 感官遊戲的魅力： 通過觸覺、視覺、聽覺、嗅覺、味覺等多方麵的感官刺激，豐富寶寶的感官體驗。如玩沙、玩水、觸摸不同材質的物品，聽舒緩的音樂等。 情感共鳴與安全感培養： 強調通過積極的眼神交流、擁抱、撫摸，以及及時迴應寶寶的需求，來建立深厚的情感連接。學習如何安撫寶寶，讓他們感受到安全和被愛。 玩具的選擇與利用： 如何根據寶寶不同年齡段的發展特點，選擇安全、有益的玩具。並指導父母如何巧妙利用玩具，進行寓教於樂的親子互動，促進寶寶的全麵發展。 第四部分：父母自我關懷與成長 新手父母的心理調適： 麵對新生兒帶來的巨大變化，理解並接納新手父母可能齣現的焦慮、疲憊、失落等情緒。提供心理調適的方法，如尋求支持、閤理安排休息、培養個人興趣等。 夫妻關係的維係： 強調在育兒過程中，夫妻雙方的溝通與閤作至關重要。提供增進夫妻感情、共同分擔育兒責任的建議。 尋求外界支持： 鼓勵父母積極尋求傢人、朋友、社區以及專業人士（如醫生、育兒師、心理谘詢師）的幫助與支持。 持續學習與成長： 鼓勵父母保持學習的態度，不斷更新育兒知識，並根據寶寶的個體差異，靈活調整育兒策略。 本書將以清晰的結構、生動的語言、詳實的案例，為每一位正在經曆0-1歲育兒旅程的父母提供一份珍貴的參考。我們相信，通過科學的育兒理念和充滿愛意的實踐，每一位寶寶都能健康快樂地成長，每一位父母都能在育兒的道路上收獲滿滿的幸福與成就感。

评分☆☆☆☆☆

我個人對這本書的結構和編排略感不適，它更偏嚮於學術性的研究報告集閤，而不是一本流暢的指導讀物。每一章的過渡都比較生硬，像是一個個獨立的專傢講座拼湊在一起。我注意到，關於“睡眠訓練”的部分，它幾乎完全避開瞭任何成熟的、可操作的流程，而是花瞭大量篇幅討論睡眠的“生物節律周期”和“環境光綫對褪黑素分泌的影響”。這種對底層原理的深度挖掘固然值得稱贊，但對於急需讓孩子睡整夜覺的傢庭來說，簡直是杯水車薪。我期待的是，告訴我，建立睡眠習慣的前三周，每天晚上10點到早上6點，具體要做哪些步驟，而不是讓我去研究光波長。而且，書中似乎對一些常見的、普遍存在的育兒睏境（比如如何處理夜奶的突然中斷，或者如何應對親戚朋友的育兒“指點”）提供的解決方案非常模糊，總是在強調“保持內心平靜，相信你的直覺”。老實說，我的直覺告訴我，我快崩潰瞭，我需要的是具體的行動方案，而不是抽象的心理建設。這本書的受眾定位，似乎是那些生活環境優渥、時間充裕，可以全身心投入到育兒哲學的鑽研中的精英父母。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書給我的感覺，就像是走進瞭一間非常現代化的、極簡主義風格的育兒體驗館，所有的理念都是最新的、最前沿的，每一個章節都充滿瞭對未來育兒趨勢的洞察。它著重強調的是“非應激性”的互動模式，比如，如何通過“眼神接觸”和“慢速迴應”來建立安全依戀關係。書中舉瞭很多案例，都是關於如何避免傳統育兒中常見的“過度乾預”行為。我特彆喜歡它對“尊重寶寶自主性”的強調，這與我內心深處對自然成長的期盼非常契閤。但是，這套高階的互動理論在實際操作中，尤其是我疲憊不堪的深夜，真的很難執行到位。當孩子因為腸絞痛而尖叫時，我腦子裏閃現的不是那些溫柔的眼神交流技巧，而是如何能讓他馬上停止哭泣。書裏提到，要給寶寶足夠的“獨處探索時間”，但我總是擔心自己是不是錯過瞭什麼“黃金窗口期”，這種焦慮感讓我在實踐這些理論時，反而顯得更加手足無措。它更適閤那些已經有一定育兒經驗，想要提升育兒品質、實現更高層次情感聯結的傢長，對於我們這些還在“保姆級生存模式”下掙紮的父母來說，可能有點“生不逢時”。

评分☆☆☆☆☆

從內容側重來看，這本書更像是一部針對“0-1歲寶寶大腦發育的神經科學手冊”，而不是一本實用的生活育兒指南。它對大腦皮層的發展、感覺統閤訓練的理論基礎進行瞭極為詳盡的分析，甚至可以作為大學相關專業的參考資料。如果你是想深入瞭解寶寶成長過程中每一個生理階段背後的科學原理，這本書無疑是極佳的選擇。然而，對於我這類急於解決“明天早上要不要給寶寶穿多少件衣服”的實際問題來說，它的指導性非常弱。書中關於早期運動技能發展的章節，提倡的是“完全自由探索”，即不允許使用任何輔助工具，比如學步車或者坐墊。這個理念很理想化，但在現實中，當媽媽需要上廁所或者接個電話的五分鍾裏，如果沒有一個安全的“臨時存放區”，傢庭日常的運轉幾乎會停滯。這本書的視角過於宏大和理論化，未能很好地將這些前沿的、精密的知識點，轉化成能被普通傢庭輕鬆吸收和應用的、具有彈性邊界的育兒策略。它要求的是服從理論，而不是適應生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太“書麵化”瞭，充滿瞭各種專業術語和嚴謹的論證結構，讀起來像是在攻剋一門難度很高的學科。我試著找尋一些幽默感或者輕鬆的分享，但通篇都是非常嚴肅、不苟言笑的語氣。它似乎堅信，育兒是一項嚴肅到不容許一絲馬虎的“科學工程”。例如，在討論如何引入輔食時，它詳細描述瞭不同食物的分子結構變化對寶寶消化酶的影響，而不是分享一些簡單、快速、能讓寶寶愛上吃飯的小妙招。我理解作者想強調循證醫學的重要性，但育兒的過程中也需要大量的“人情味”和“生活智慧”。我希望看到一些真實的、有點狼狽的育兒瞬間，以及如何帶著這些不完美繼續前進的故事。這本書給我的感覺是，它在教你如何成為一個完美的“育兒執行者”，卻忽略瞭父母本身也是需要成長的、會犯錯的個體。它設置的門檻太高，讓普通父母在閱讀後，很容易産生“我果然不是好媽媽”的挫敗感，而不是被賦能。

评分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，我本來是抱著極大的期望的，畢竟身邊不少寶媽都推薦，說是什麼“育兒聖經”，對新生兒的照顧簡直是手把手教。結果我翻開來，發現裏麵大篇幅講的都是“科學喂養”和“早期智力開發”的理論框架。比如，它花瞭整整三分之一的篇幅來闡述母乳喂養的生物化學機製，以及如何通過特定的營養素配比來促進寶寶大腦神經元的連接。我承認，這些知識聽起來非常專業和權威，對於追求精細化育兒的傢長來說，絕對是乾貨滿滿。但是，作為一個剛把孩子從醫院抱迴傢、連換尿布都手忙腳亂的新手媽媽，我更需要的是實操層麵的指導。比如，寶寶半夜哭鬧不止，我該怎麼辦？是喂奶、拍嗝，還是檢查尿布？書裏提到的更多是“建立規律的生理節律”，而不是針對眼前突發狀況的應急手冊。我花瞭大量時間去理解那些復雜的麯綫圖和數據分析，卻沒能找到快速解決當下問題的“小竅門”。它更像是一本麵嚮準父母的“育兒哲學導論”，而非一本“育兒操作指南”。對於追求即時效果和實操性的讀者來說，可能需要花大量精力去“翻譯”這些理論，纔能應用到日常生活中，這中間的轉換成本有點高。