養孩子，我們可以不吵嗎？ [韓]吳恩瑛 ,青空 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韓] 吳恩瑛，青空 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 溝通
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 韓國傢長
• 正麵管教
• 養育技巧
• 兒童心理
• 親子溝通

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787555100058

商品编码：29531766907

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

書名:養孩子，我們可以不吵嗎？

定價：32.00元

售價：14.7元,便宜17.3元,摺扣45

作者:吳恩瑛 ,青空

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787555100058

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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都是為瞭孩子好，但為何還會爭吵不休？

父母的爭吵，造成瞭孩子成長中諸多問題。

自卑、內嚮、暴力、膽怯、注意力分散……哈佛大學特邀專傢、專業兒童心理醫師。

20年研究報告，突破性解決父母的爭吵和焦慮不安。

韓國SBS電視颱收視爆棚的傢教全新理念。

內容提要

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你的傢裏，有沒有如下狀況？

媽媽有操不完的心，爸爸卻覺得一切正常

媽媽積極給孩子找幼兒園，爸爸卻覺得哪個都一樣

孩子成績倒退，媽媽著急上火，爸爸沒啥反應？

於是，傢庭大戰一觸即發…..

我們都說為瞭孩子好，為什麼卻總在爭執？

擁有多年谘詢經驗的吳恩瑛博士告訴，那是因為爸爸和媽媽“不同的自我滿足”造成的。每當孩子齣現被欺負、成績突然退步、交瞭壞朋友時等等教育問題時，由“沒意見爸爸”和“想太多媽媽”挑起的世界上無解的教養戰爭，就會爆發在你傢！

爸媽不停爭吵的傢庭，孩子的教育自然不會好！據科學研究，爸爸媽媽和睦相處傢庭的小孩，比不和睦傢庭的小孩，在個性、成績、人際交往及日後發展中都更加齣色。

為瞭幫助深受睏擾的父母，亞洲極具影響力的兒童與青少年問題專業指導醫師吳恩瑛博士，為大傢奉上超級實用的《養孩子，我們可以不吵嗎？》針對５７個爸爸媽媽之間常見的教養衝突，提齣實用的解決技巧，步步厘清傢長心中不安而造成的誤解。幫助傢長發覺自己深埋心中的不安、焦慮和脆弱，並告之化解的正確方法。

在孩子無法重來、不能忽視的成長路上，隻有溝通良好的傢長，纔能養育幸福健康的孩子。

目錄

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上篇
焦慮的媽媽 “疏忽”的爸爸

睏惑1 媽媽有操不完的心，爸爸卻覺得一切正常

媽媽總擔心“萬一怎麼辦”；爸爸卻認為“小孩都那樣”

媽媽、爸爸，究竟誰纔是對的

焦慮與疏忽都源自“不安”

睏惑2 孩子有問題為什麼媽媽先擔心呢

媽不安來自本能

媽媽們為何愈加憂慮

焦慮源自身份認知的混亂

不安的背後是自責、歉疚和欲望

不同年紀的媽媽，焦慮點不同

睏惑3 為什麼爸爸對孩子的問題“漠不關心”

爸爸的“冷漠”是源自頭腦構造

爸爸的不安

不同年齡的爸爸同樣也有不同的不安

沒有及時更新育兒理念的父親顯得更加“漠不關心”

睏惑4 都為瞭孩子好，卻為何無法達成共識

過度乾預和過度管製

父母不安導緻孩子焦慮

直麵心底的不安纔能教育好孩子

查一查你到底有多不安

中篇
惶恐不安的父母，找齣適應的解決之道

分歧1 關於孩子的教育問題

對於教育，媽媽和爸爸的不同想法

幼兒早教玩具非買不可嗎

幼兒教育機構要去嗎

小學成績考到80分就可以瞭嗎

“孟母三遷”真的需要嗎

補習班要參加嗎

國外修學真有必要嗎

學習成績退步的原因

他到底為什麼不願意學習

分歧2 孩子的人際關係

關於人際交往，爸爸媽不同想法

孩子為何被孤立

無聊瞭就能去欺負彆人嗎

結交很多朋友是對還是錯

孩子獨來獨往有問題嗎

壞朋友真的如猛虎嗎

異性朋友是否該交往

孩子打架應該大驚小怪嗎

分歧3 對孩子的照顧和教育方式

爸爸媽不同想法

體罰孩子該不該

訓導孩子該嚴還是該鬆

孩子生病時必須去醫院嗎

垃圾食品孩子能吃嗎

孩子外貌缺點是誰的錯

挑食行為是否該糾正

是否應該過分保護孩子

分歧4 生活方式

對於生活方式問題，爸爸媽不同想法

與長輩有關的那些事如何解決

育兒與工作矛盾嗎

托管孩子至於這麼糾結嗎

孩子該有零花錢嗎

孩子有缺陷時繼續治療有意義嗎

當不安遇到不安

下篇
幸福的父母造就幸福的孩子

方法1 成為幸福的父母

母性，守護孩子的神秘本能

父性，做好進化的準備

自己的孩子就要服從自己的意誌嗎

改變孩子之前，要首先端正自己的態度

不安父母的犧牲品——“超級孩子”

方法2 成為幸福的夫妻

夫妻之間的傾聽與尊重

把對方的話翻譯、過濾一遍再聽

爸爸，不要對自己未知的領域感到不安

媽媽，不要過度認為自己正確無誤

育兒與傢務事是高貴的勞動

方法3 成為一個幸福的人

用分享戰勝不安

不自覺的不安會傳染給孩子

任何人都無法做到兩全其美

經常檢查自己的不安指數

父母應該剋服的7個心理隱患

作者介紹

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吳恩瑛博士二十年來一直緻力於兒童研究與教育領域。她是韓國首爾的教育心理專傢，兒童教育界首席專傢。也是諸多媽媽心中值得信賴，喜愛的育兒導師。堪稱“育兒之神”，其地位相當於中國的知心姐姐盧。韓國SBS電視颱《我傢孩子判若兩人》欄目的固定嘉賓，被美國的哈佛大學以及諸多外國大學邀請做講座。著有傢教暢銷書《孩子的壓力》。

文摘

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序言

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養孩子，我們可以不吵嗎？ 一本關於如何擺脫育兒爭吵，重拾傢庭和諧的實用指南 在孩子的成長過程中，傢庭的爭吵似乎是一個難以避免的伴隨音。從蹣跚學步的幼兒到叛逆青春期的少年，每一次成長階段都可能伴隨著父母之間在育兒理念、教育方式，甚至是日常瑣事上的分歧。這些爭吵不僅消耗著父母的精力，更可能在孩子心中留下不安與睏惑的陰影。然而，養育孩子，真的就意味著必須伴隨著無休止的爭吵嗎？《養孩子，我們可以不吵嗎？》正是這樣一本旨在幫助父母們打破育兒僵局，尋迴內心平靜，構建和諧傢庭的深刻探討。 本書的作者，[韓]吳恩瑛，以其在兒童心理學和傢庭教育領域的深厚造詣，洞察到許多傢庭在育兒過程中所麵臨的普遍睏境。她深知，父母之間的分歧並非源於惡意，而是往往源於對孩子深切的愛，以及在愛與責任麵前，各自的認知、經曆和焦慮的交織。然而，當這些分歧演變成激烈的爭吵時，它就可能成為阻礙孩子健康成長，破壞傢庭幸福感的“隱形殺手”。 理解爭吵的根源：冰山之下湧動的暗流 《養孩子，我們可以不吵嗎？》並非一本簡單的“教你如何不吵架”的技巧手冊，它更側重於深入剖析育兒爭吵的本質。作者指齣，許多看似微不足道的爭執，背後往往隱藏著更深層次的心理需求和未被滿足的期望。例如，當一方堅持要為孩子報各種課外班，而另一方則認為應該讓孩子多些自由玩耍時，這可能不僅僅是關於教育的策略分歧，更可能觸及到雙方對於“成功”的定義，對於童年“快樂”的理解，甚至是對自身過往經曆的投射。 作者細緻地解析瞭導緻父母爭吵的常見誘因： 育兒理念的差異： 每一位父母都帶著自己獨特的成長經曆和價值觀踏上育兒之路。這些差異在麵對具體育兒問題時，很容易浮現齣來，形成對立。例如，關於“規矩”的設定，是堅持嚴格的紀律，還是更偏嚮於寬鬆的引導？關於“獨立性”的培養，是鼓勵孩子自己嘗試，還是時刻在一旁保護？這些根本性的理念衝突，是爭吵最直接的導火索。 信息過載與焦慮： 現代社會信息爆炸，各種育兒知識、理論、經驗紛至遝來，讓父母們應接不暇。麵對海量的信息，父母們很容易感到睏惑和焦慮，擔心自己做得不夠好，擔心孩子輸在起跑綫上。這種不確定感和壓力，往往會轉化為對伴侶“正確”育兒方式的質疑和指責，從而引發爭吵。 溝通模式的失效： 很多時候，爭吵並非源於內容的不可調和，而是溝通方式的失誤。當一方試圖錶達自己的擔憂或想法時，另一方可能采取瞭防禦、否定、打斷，甚至人身攻擊的姿態，使得本可以解決的問題，演變成情感的宣泄和關係的破壞。夫妻之間缺乏有效的傾聽、理解和共情，是爭吵反復齣現的關鍵原因。 個人成長與未解決的情緒： 父母的個人成長經曆，尤其是童年時期與自己父母的關係，以及未被妥善處理的情緒，都可能在育兒過程中被“激活”。當孩子錶現齣某些行為時，可能會觸碰到父母內心深處的某些敏感點，引發過激的反應，進而導緻與伴侶的衝突。 生活壓力與疲憊： 養育孩子本身就是一項充滿挑戰和耗費精力的任務，再加上工作、經濟等外部壓力，很容易讓父母們身心俱疲。當身心狀態不佳時，人們的耐受力會降低，更容易因為小事而煩躁、爭執。 破除沉默的堅冰：建立有效溝通的橋梁 《養孩子，我們可以不吵嗎？》強調，解決育兒爭吵的關鍵在於建立健康、有效的溝通模式。作者並非倡導父母之間要做到“心有靈犀一點通”，而是提供瞭一係列切實可行的方法，幫助夫妻雙方打破溝通的壁壘，真正聽到彼此內心的聲音。 書中提齣的核心溝通原則包括： “我”信息的力量： 鼓勵父母用“我”開頭來錶達自己的感受和需求，而非用“你”開頭來指責對方。例如，與其說“你總是把孩子慣壞瞭”，不如說“我擔心孩子缺乏必要的規則感，感到有些焦慮”。這種錶達方式能夠減少對方的防禦心理，更容易被接受。 積極傾聽與共情： 學習真正地去傾聽伴侶的陳述，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要理解他們為什麼這麼說，他們的感受是什麼。在傾聽的過程中，給予對方肯定和理解，即使觀點不一緻，也能讓對方感受到被尊重。 設定“安全區”： 在育兒問題上，夫妻雙方可以事先商定一些“安全區”，即在討論某個敏感話題時，要遵守一定的規則，比如不進行人身攻擊，不翻舊賬，不使用威脅性語言等。 選擇閤適的時機： 許多爭吵的發生，是因為在不恰當的時機進行瞭不恰當的溝通。作者建議，當夫妻雙方都處於冷靜、放鬆的狀態時，再去討論重要的育兒議題，避免在疲憊、憤怒或孩子在場時進行。 明確分工與責任： 在一些日常育兒事務上，明確雙方的分工和責任，可以有效減少因“誰該做”而産生的摩擦。即使分工不那麼明確，也可以通過協商和輪換的方式來分擔。 “暫停”策略： 當溝通開始變得激烈，感覺即將失控時，適時地按下“暫停”鍵，給雙方一個冷靜下來的時間，然後再重新迴到問題上來，會比繼續爭吵更有建設性。 在差異中尋求共識：共同成長為更棒的父母 《養孩子，我們可以不吵嗎？》並非要求父母們變成完全一緻的“模範夫妻”，而是鼓勵他們在尊重彼此差異的基礎上，尋求育兒的共識。作者強調，夫妻雙方是孩子的“最佳拍檔”，隻有攜手閤作，纔能為孩子創造最 stable 的成長環境。 書中提供的實踐方法包括： “傢庭會議”的智慧： 定期召開傢庭會議，不僅僅是討論孩子的問題，更是夫妻之間就育兒理念、教育目標進行坦誠交流的平颱。在會議中，雙方可以分享自己的擔憂、想法，並共同製定行動計劃。 “共育目標”的設定： 鼓勵夫妻雙方共同探討，我們希望孩子成為一個怎樣的人？我們希望為孩子提供怎樣的成長環境？明確這些共同的目標，能夠幫助夫妻雙方在育兒決策上達成一緻。 “犯錯”的權利與學習： 養育孩子沒有完美的公式，犯錯是難免的。作者鼓勵父母們以更開放的心態麵對自己的錯誤，並從中學習，而不是因為犯錯而相互指責。更重要的是，要允許伴侶也有犯錯的空間。 “團隊閤作”而非“競爭”： 將育兒視為一場團隊閤作，而不是夫妻雙方的競爭。當一方遇到睏難時，另一方應給予支持和幫助，而不是幸災樂禍或指責。 “孩子視角”的重塑： 很多時候，爭吵源於父母隻看到瞭自己的立場。作者鼓勵父母們嘗試從孩子的角度去理解他們的行為和感受，或許能發現爭吵的根源並非那麼不可調和。 關注“我們”的幸福： 育兒固然重要，但夫妻雙方的感情和幸福感也同樣重要。當夫妻關係和諧時，父母纔能更有力量和智慧去麵對育兒的挑戰。 讓孩子在愛與平靜中成長 《養孩子，我們可以不吵嗎？》最終的目標，是幫助父母們創造一個讓孩子能夠安心、快樂、健康成長的傢庭環境。當父母之間的爭吵減少，取而代之的是理解、尊重和閤作，孩子能夠感受到的是安全感和穩定感。他們會更願意與父母分享自己的想法和感受，也會在父母的榜樣作用下，學習如何與他人建立積極的關係。 本書不僅僅是一本關於育兒的讀物，它更是一次關於自我反思、關係重塑和傢庭成長的深度旅程。它告訴我們，養育孩子，或許會充滿挑戰，但我們真的可以，而且應該，嘗試著去減少不必要的爭吵，讓愛成為傢庭中最動聽的鏇律。 [韓]吳恩瑛 憑藉其專業的知識和溫暖的筆觸，為所有麵臨育兒睏擾的父母提供瞭一盞明燈。這本書，值得每一個渴望擁有和諧傢庭，希望孩子在愛與平靜中茁壯成長的父母仔細閱讀和實踐。讓我們一起，在養育孩子的道路上，學會溝通，學會理解，學會共處，最終，在“不吵”中，收獲更深的愛與幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼，在於它徹底顛覆瞭我過去對於“管教”的固有認知。我一直信奉“規矩先行”，認為隻有建立起堅不可摧的權威，孩子纔能健康成長。為此，我沒少在餐桌上、寫作業時和孩子進行權力鬥爭，氣氛總是劍拔弩張。然而，這本書細膩地剖析瞭這種“鬥爭”的本質——它往往不是為瞭孩子的未來，而是為瞭維護我們成年人那脆弱的控製欲。作者的筆觸非常溫柔，但邏輯卻異常清晰，她不是簡單地批判“吼叫”本身，而是深入挖掘瞭吼叫背後的“情緒超載”和“溝通斷裂”。讀到關於“共情傾聽”的那一部分時，我仿佛被當頭棒喝。我意識到，我聽到的往往隻是噪音，而不是孩子試圖錶達的情緒。我總是忙著給齣解決方案，忙著糾正錯誤，卻從未真正停下來，僅僅是“聽”著，感受著孩子那微小的、甚至有些混亂的內心世界。這種轉變，從外在行為的壓製，轉變為內在的理解和連接，無疑是一場深刻的革命，它讓傢庭氛圍的鬆動有瞭可能，不再是一味的緊綳和僵硬。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我閱讀其他育兒書籍時，經常會産生一種“比較焦慮”——為什麼彆人傢的孩子就能做到，我的就這麼難搞？這本書卻有效地消除瞭這種比較的陷阱。作者似乎深諳東方文化背景下父母的集體焦慮，她用瞭大量的篇幅去談論“放下完美父母的執念”。她反復強調，每一個孩子都是一個獨特的宇宙，沒有統一的成功公式。與其花費精力去模仿書本上那些“完美案例”，不如投入時間去深入瞭解自己孩子的“氣場”和“觸發點”。這種從“外求”到“內觀”的引導，極大地緩解瞭我那種總想追趕潮流的浮躁心態。讀完全書後，我並沒有覺得自己掌握瞭什麼驚天秘籍，但我的內心卻變得異常平靜和堅定。那種‘不吵’的願望，不再是一個遙不可及的目標，而是在每一次深呼吸和每一次認真傾聽中，自然而然發生的結果。它教會我的，不是如何讓孩子安靜，而是如何先讓自己平靜下來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計初看平平無奇，那種略帶陳舊的米白色調，加上略顯樸實的字體，完全沒有現在市麵上那些色彩斑斕的育兒寶典那樣抓人眼球。我最初把它放在書架上，幾乎快要被那些新晉的爆款育兒指南淹沒瞭。直到有一天，在為期末考試焦頭爛額的孩子麵前，我幾乎要失控地吼齣那些熟悉到令人心寒的“你怎麼又……”時，我鬼使神差地從書堆裏把它抽瞭齣來。內頁的排版很舒服，字裏行間透著一種沉靜的力量，仿佛作者不是在“教”你如何做父母，而是在邀請你一起坐下來，坦誠地麵對自己育兒過程中的疲憊和無助。它沒有提供那種立竿見影的“靈丹妙藥”，沒有告訴你“這樣做，孩子保證立刻聽話”，更多的是引導你迴溯，去探究那些衝突背後的真正動因。那種感覺很奇妙，就像是多年的心結突然找到瞭一個可以舒緩的齣口，讓我意識到，很多時候，我們和孩子之間的‘吵鬧’，其實是我們自己內心焦慮和未被滿足需求的投射。讀下去的過程中，我幾次停下來，不是因為內容太深奧，而是因為某些描述精準地擊中瞭我的痛點，讓我不得不麵對自己作為母親的局限性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種非常獨特的“治愈感”，它不是那種高高在上的專傢腔調，更像是鄰居傢那位經曆過風雨、卻依然保持著清醒與慈悲的長輩，坐在你身邊，用最樸實的語言，剖開那些你自以為隱藏得很深的育兒羞恥感。我特彆欣賞作者在探討“界限感”時所采取的平衡策略。過去我總以為，愛孩子就意味著無條件的接納和包容，結果常常是界限模糊，要麼過度溺愛，要麼過度控製。而這本書清晰地界定瞭“接納情緒”和“允許行為”之間的鴻溝。我們可以接納孩子因為失望而哭泣、發脾氣，但我們不能允許他用摔砸東西的方式來錶達這種情緒。這種精準的區分，為我提供瞭一套堅固的框架，讓我可以在保持溫暖連接的同時，依然堅定地維護傢庭的秩序和原則。這讓我第一次感覺到，愛與規則並非水火不容的兩極，它們可以和諧共存，互相支撐。

评分☆☆☆☆☆

我是一個典型的“結果導嚮型”母親，對過程中的麯摺和反復感到極度不耐煩。比如，孩子收拾玩具，我要求十分鍾內完成，一旦超過時間，我的耐心值就會直綫下降，接著就是一連串的審判和指責。這本書提供瞭一種全新的時間觀和成長觀。它用非常生活化的例子闡述瞭“慢下來”的必要性，強調瞭“學習麯綫”的必然存在。它沒有要求我瞬間變成一個毫無情緒波動的聖人，而是提供瞭許多“暫停鍵”的使用方法。當我看到“在情緒升溫前，給自己設置三秒的緩衝帶”這個建議時，我立刻在腦海中模擬瞭那個場景：下一次我想開口指責時，深吸一口氣，數到三，然後換一種語氣提問。這種實用性，而不是空泛的理論說教，對我這種實操性需求很高的傢長來說，簡直是久旱逢甘霖。它讓我明白，育兒的藝術不在於完美無瑕，而在於一次次及時而有效的修正，每一次修正本身，都是孩子學習如何應對挫摺的活教材。