育兒百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

寶寶中心國際育兒網著，李湲，山風 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 傢庭教育
• 嬰幼兒
• 兒童
• 育兒知識
• 早教
• 健康
• 喂養
• 成長

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512708594

商品编码：29554649741

包装：精装

出版时间：2014-08-01

基本信息

書名：育兒百科

定價：89.00元

作者：寶寶中心國際育兒網著,李湲,山風

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787512708594

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

這是一本與眾不同的育兒百科，藉助全球**的專業育兒網——寶寶中心，全球兒科專傢和來自四大洲20個國傢的媽媽們為你提供專業、實用的育兒知識，和你一起精心嗬護寶寶*重要的**年，陪你度過育兒旅程中每一個不可復製的難忘時刻。

內容提要

---

本書按照月齡詳細介紹瞭0～6周、6周～6個月、6個月～1歲嬰兒的生長發育、傢庭喂養、日常護理、親子遊戲、常見疾病等方麵的*理念和實用方法。其中，媽媽返迴職場、怎樣照顧雙胞胎、節日安排和假期旅行、一些有特殊疾病寶寶的護理等內容是育兒書較少涉及的。
寶寶發育正常嗎？營養夠不夠？為什麼感冒還不見好？什麼時候帶他去醫院閤適？所有的疑問，你都可以在這本書中找到答案。

目錄

---

作者介紹

---

寶寶中心國際育兒網：全球*的專業育兒網，旗下22個網站為遍及四大洲20個國傢的數韆萬用戶提供個性化的專業指導與嗬護。在美國和英國，寶寶中心陪伴70%的父母度過他們的孕育旅程；寶寶中心中文網站於2007年開通，迅速成為傳播現代育兒理念的先導。

文摘

---

序言

---

《育兒百科》內容梗概 《育兒百科》是一部全麵、深入探討兒童成長各個階段的書籍，旨在為傢長提供科學、實用、權威的育兒指導。本書涵蓋瞭從孕期準備到青少年期的全麵育兒知識，力求幫助傢長建立科學的育兒觀，掌握有效的育兒技巧，從而培養健康、快樂、有潛力的下一代。 第一部分：孕期與新生兒的準備與照護 本部分內容著重於孕期的身心健康管理以及新生兒降臨前後的各項準備與照護。 孕期健康管理： 詳細闡述瞭孕期女性身體的生理變化，包括營養需求、飲食禁忌、運動建議、睡眠質量的提升方法等。重點強調瞭孕期檢查的重要性，列舉瞭孕期可能遇到的常見問題，如孕吐、水腫、妊娠紋、孕期糖尿病、先兆子癇等，並提供瞭專業的預防與應對策略。同時，也關注孕期女性的情緒健康，提供瞭緩解壓力、保持積極心態的建議。 分娩準備與過程： 詳盡介紹瞭不同分娩方式的特點、優缺點，以及分娩前的各項準備工作，包括待産包的打包、入院流程、疼痛緩解方法（如拉瑪澤呼吸法、無痛分娩等）以及分娩過程中的注意事項。鼓勵傢長積極參與分娩，建立親密的親子關係。 新生兒的到來與照護： 詳細指導瞭新生兒的日常照護，包括喂養（母乳喂養、配方奶喂養的技巧與注意事項）、睡眠（建立良好的睡眠習慣、預防嬰兒猝死綜閤徵）、洗澡、換尿布、臍帶護理、皮膚護理等。重點講解瞭如何觀察新生兒的生命體徵，識彆異常信號，以及如何處理黃疸、紅屁股、濕疹等常見新生兒問題。 親子依戀的建立： 強調瞭新生兒早期與父母建立安全依戀關係的重要性，介紹瞭擁抱、撫觸、眼神交流等建立依戀的方式，以及如何通過積極的迴應來滿足寶寶的安全感需求。 第二部分：嬰幼兒期的成長發育與關鍵技能培養 本部分聚焦於嬰幼兒期（0-3歲）寶寶的各項發育指標，以及傢長如何科學引導，促進寶寶全麵發展。 體格發育裏程碑： 詳細列舉瞭寶寶在運動（抬頭、翻身、坐、爬、站、走）、認知、語言、社交情感等方麵的月齡發展裏程碑，幫助傢長瞭解寶寶的正常發育軌跡。同時，也強調瞭每個寶寶的個體差異，鼓勵傢長理性看待發育速度。 科學喂養與輔食添加： 深入探討瞭不同月齡寶寶的喂養需求，從母乳/配方奶的過渡，到輔食的添加原則、食材選擇、製作方法，以及如何預防食物過敏。強調瞭鼓勵寶寶自主進食的重要性，以及如何培養良好的飲食習慣。 睡眠與情緒管理： 進一步指導傢長如何幫助寶寶建立規律的睡眠模式，應對夜醒、分離焦慮等問題。探討瞭嬰幼兒情緒發展的特點，如何識彆寶寶的各種情緒信號，以及如何用恰當的方式安撫寶寶，培養其情緒調節能力。 語言發展與早期啓濛： 介紹瞭寶寶語言發展的規律，從咿呀學語到說齣第一個詞，再到組成簡單句子。提供瞭豐富多樣的語言刺激方法，如親子閱讀、對話、兒歌、遊戲等，鼓勵傢長多與寶寶交流，為寶寶的語言能力打下堅實基礎。 認知能力與探索學習： 講解瞭嬰幼兒期的認知發展特點，如何通過遊戲、探索來激發寶寶的求知欲和學習興趣。介紹瞭不同玩具和活動對寶寶認知發展的益處，如顔色、形狀、大小的認知，以及因果關係、空間感的初步理解。 安全與意外預防： 詳細列舉瞭居傢環境、戶外活動等場景下可能存在的安全隱患，並提供瞭具體的預防措施，如防滑、防觸電、防跌落、防燙傷等。強調瞭急救知識的重要性，包括如何處理燒燙傷、溺水、誤吞異物等常見意外。 第三部分：學齡前期兒童的全麵發展與教育 本部分內容關注3-6歲學齡前期兒童的身心發展特點，以及傢長如何在傢庭教育中扮演好引導者的角色。 身體與運動技能發展： 描述瞭學齡前期兒童在粗大運動（跑、跳、攀爬）和精細運動（塗鴉、剪紙、搭積木）方麵的發展進步，以及如何通過運動遊戲促進身體協調性和平衡感的發展。 認知發展與思維訓練： 探討瞭學齡前期兒童的思維特點，如具體思維、形象思維占主導，以及如何通過故事、遊戲、提問等方式，引導兒童進行邏輯思考、問題解決和創造性思維的培養。 語言與溝通能力提升： 進一步強調瞭語言的重要性，介紹瞭如何通過角色扮演、編故事、討論等方式，提升兒童的錶達能力、傾聽能力和人際溝通能力。 社會性與情感發展： 重點關注兒童的社交技能發展，如分享、閤作、遵守規則、理解他人情緒等。提供瞭處理同伴衝突、培養同理心、建立友誼的指導。同時，也關注兒童自我意識的形成，如何引導其認識和管理自己的情緒。 規則意識與行為習慣養成： 講解瞭如何通過榜樣示範、清晰的指令、閤理的奬懲機製，幫助兒童建立規則意識，養成良好的生活習慣和行為習慣，如按時作息、整理物品、獨立完成力所能及的事情等。 早期閱讀與學習興趣培養： 提供瞭豐富的親子閱讀策略，如何選擇適閤的繪本，如何引導孩子理解故事情節、激發閱讀興趣。介紹瞭遊戲化學習的方法，讓學習過程充滿樂趣，為入學做好準備。 創意與藝術啓濛： 鼓勵傢長為孩子提供接觸藝術的機會，如繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等，激發孩子的想象力和創造力，培養審美情趣。 第四部分：學齡兒童的成長挑戰與傢庭教育智慧 本部分聚焦於6-12歲的學齡兒童，分析他們在學校和社會生活中可能遇到的挑戰，並提供傢庭教育的深度指導。 學習習慣與策略： 深入分析瞭兒童的學習特點，提供瞭培養專注力、記憶力、理解力的方法。指導傢長如何幫助孩子製定學習計劃，提高學習效率，應對考試壓力，培養終身學習的習慣。 閱讀與寫作能力進階： 強調瞭閱讀對兒童智力發展的重要性，提供瞭不同年齡段的閱讀材料推薦，以及引導孩子進行深度閱讀、理解復雜文本的技巧。同時，也提供瞭提升寫作能力，鼓勵孩子錶達思想和情感的方法。 社交技能與人際關係： 探討瞭學齡兒童在學校、社區中的社交挑戰，如交友、處理衝突、應對欺淩等。提供瞭建立健康人際關係、培養團隊閤作精神、提升情商的策略。 獨立性與責任感培養： 指導傢長如何循序漸進地培養孩子的獨立性，如自主管理生活、完成傢務、閤理支配零花錢等。強調瞭責任感的養成，如何讓孩子認識到自己的行為對他人的影響，承擔相應的責任。 健康與體能發展： 關注學齡兒童的身體健康，提供瞭均衡飲食、規律運動、充足睡眠的建議。介紹瞭如何預防近視、肥胖等健康問題，以及如何培養孩子對體育運動的熱愛。 心理健康與情緒管理： 深入分析瞭學齡兒童可能齣現的心理問題，如焦慮、抑鬱、自卑等，以及如何通過積極溝通、傾聽、支持來幫助孩子應對負麵情緒，建立自信心和抗挫摺能力。 價值觀與品德塑造： 探討瞭傢庭教育在塑造兒童價值觀和品德方麵的重要性，如誠實、善良、尊重、公平等。提供瞭通過榜樣示範、故事講述、情景模擬等方式，引導孩子形成積極健康的世界觀和人生觀。 媒介素養與數字安全： 關注兒童在信息爆炸時代的媒介接觸，提供瞭培養兒童辨彆信息真僞、理性使用網絡的指導，並強調瞭網絡安全的重要性。 與學校的閤作： 強調瞭傢校閤作的重要性，提供瞭與老師有效溝通、瞭解孩子在校錶現、共同解決教育問題的建議。 第五部分：傢庭關係與親子溝通 本部分貫穿全書，強調瞭良好的傢庭關係和有效的親子溝通是育兒成功的基石。 高質量的親子陪伴： 提供瞭多種方式，鼓勵傢長高質量地陪伴孩子，如共同遊戲、閱讀、戶外活動、傾聽孩子的心聲等，建立親密的親子關係。 積極的溝通技巧： 詳細講解瞭如何用積極、尊重的語言與孩子溝通，如何傾聽、理解孩子的需求，如何進行有效的說服和引導，以及如何處理傢庭中的衝突。 建立傢庭規則與界限： 指導傢長如何與孩子共同製定傢庭規則，明確界限，培養孩子的責任感和規則意識。 父母自身的成長： 強調瞭父母作為孩子榜樣的作用，鼓勵傢長關注自身的成長，學習育兒知識，保持積極心態，不斷提升育兒能力。 應對傢庭變化與挑戰： 提供瞭應對傢庭成員關係變化（如二胎、離婚、喪親等）、經濟壓力、工作生活平衡等問題的建議，幫助傢長在變化中保持穩定的育兒狀態。 《育兒百科》以科學嚴謹的態度，融閤國內外先進的育兒理念，結閤大量真實案例，語言通俗易懂，結構清晰，內容全麵。它不僅僅是一本育兒指南，更是一份與孩子共同成長的溫馨陪伴，幫助每一位傢長成為更自信、更專業的育兒者，陪伴孩子健康快樂地成長。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本“育兒百科”純粹是抱著試試看的心態，因為市麵上的育兒書浩如煙海，很多都是觀點先行，或者隻講理論不接地氣。但這本不一樣，它給我的感覺更像是“實戰手冊”。我最欣賞它在處理“睡眠訓練”這一敏感話題時的態度。它沒有強行推崇某一種流派，而是把幾種主流方法（比如費伯法、溫柔睡眠引導等）的底層邏輯、操作步驟以及潛在的利弊都擺瞭齣來，最後落腳點還是強調“傢庭的舒適區”。這一點非常難得，它尊重瞭每個傢庭的實際情況，沒有把育兒變成一場標準化的考試。此外，它對“情緒管理”的探討也相當深入。不是簡單地說“要接納孩子的情緒”，而是深入分析瞭不同年齡段孩子情緒爆發的原因，比如語言能力不足的挫敗感、對界限模糊的試探等，並提供瞭大量實用的語言示範，比如“我看到你很生氣，因為玩具被拿走瞭，我們現在可以一起解決這個問題”。這些具體的“話術”對於需要立刻應對突發狀況的父母來說，簡直是救命稻草。這本書的行文風格是那種冷靜、理性的，但字裏行間又透著一股子溫和的智慧，讓人感覺在跟一位經驗豐富、心態平和的育兒顧問對話。

评分☆☆☆☆☆

這本書啊，拿到手就感覺沉甸甸的，封麵設計得挺樸實，一點都不花哨，一看就是那種紮紮實實搞內容的。我主要是衝著它的“百科”名頭去的，想找一本能係統梳理育兒知識的書，畢竟新手爸媽一頭霧水的地方太多瞭。翻開內頁，首先映入眼簾的是那種細緻入微的圖文排版，不是那種大塊頭的文字堆砌，而是用很多小標題和圖示來輔助理解，這對我這種容易走神的人來說簡直是福音。比如講到輔食添加的階段劃分，它不是簡單地羅列“四到六個月吃什麼”，而是配上瞭不同月齡寶寶的咀嚼和消化能力分析，讓你明白為什麼這個階段要這樣做。我特彆喜歡它在介紹不同發育裏程碑時，那種“可能齣現但不必過度焦慮”的引導方式，比那些隻會製造恐慌的育兒指南舒服多瞭。它不是在告訴你“必須”怎樣，而是在提供一個觀察和理解寶寶的框架，讓人感覺踏實瞭不少。書中對常見疾病的應對策略也寫得非常具體，從居傢觀察到何時需要就醫，界限劃分得很清晰，不像有些書含糊其辭，讓人拿不定主意。總的來說，這本書給我的第一印象是：專業、細緻，並且充滿瞭對新手父母的體諒。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價可能要從“工具性”和“理念性”兩個層麵來談。從工具性上來說，它的索引係統做得非常好，很多我想立刻查閱的信息，比如“如何處理寶寶齣牙期的不適”或者“親子共浴的安全注意事項”，都能通過清晰的目錄或索引快速定位，這點對於時間碎片化的父母來說至關重要。但更讓我驚喜的是它的理念深度。它不僅僅停留在“怎麼做”的層麵，還不斷地引導我們思考“為什麼這麼做”。比如在談到早期閱讀時，它不僅推薦瞭書單，更闡述瞭親子共讀如何構建安全依戀關係、如何培養深度專注力，以及這種行為對孩子未來認知結構的影響。這種由錶及裏的解析，讓我的育兒行為不再是機械地執行某個教程，而是變成瞭一種有意識的、目標明確的教育過程。說實話，很多育兒書讀完後很快就忘瞭，但這本書裏的一些核心理念，比如“聚焦過程而非結果”“高質量的陪伴勝過長時間的陪伴”，已經潛移默化地融入瞭我的日常思維模式，這纔是真正有價值的“百科”所在。

评分☆☆☆☆☆

坦率地說，我不太喜歡那些充滿術語和理論的育兒書籍，它們讀起來像在啃教科書，讓人望而生畏。但這本書的文字風格簡直像一位耐心的長輩在耳邊輕聲細語地分享經驗，語調非常平和，沒有絲毫的居高臨下。我尤其喜歡它在處理“親子關係維護”時的章節。它沒有把父母放在一個“主宰者”的位置，而是強調“共舞”和“連接”。書中有一段話描述瞭在孩子需要獨立探索和需要依偎尋求安慰之間的微妙平衡，讓我感觸頗深。它提供瞭一係列情景劇本，比如孩子在幼兒園受挫後如何給予有效的情感支持，而不是急於替孩子“解決問題”。這種細膩的情感引導，遠比那些僵硬的“十大技巧”管用得多。讀完這本書，我感覺自己像是完成瞭一次深入的自我審視，不僅學會瞭如何更好地照顧一個幼小的生命，更重要的是，學會瞭如何以更放鬆、更自信的心態去扮演“父母”這個角色。它讓我明白，育兒的本質，或許是父母自身的成長和不斷學習的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅看起來挺厚，但閱讀體驗卻齣乎意料地流暢。我特彆欣賞作者在描述科學原理時，總能找到一個非常生動的生活化比喻。比如解釋免疫係統的工作機製時，沒有使用復雜的生物學術語，而是把它比喻成一個“動態的城市防禦係統”，不同種類的“衛兵”各司其職，需要閤理的“營養補給”纔能高效運作。這樣的錶達方式，即便是我這種理工科背景的讀者，在麵對一些略顯晦澀的生理知識時，也能迅速抓住重點，更彆提那些非專業背景的父母瞭。另外，書中對“社會化”和“規則建立”的討論，也是我個人認為的亮點。它沒有采用“嚴厲管教”或者“徹底放養”的極端立場，而是提齣瞭一種基於“尊重”和“一緻性”的中間路綫。它教會我們如何清晰地設定傢庭規則，更重要的是，如何以身作則地去遵守這些規則，讓孩子在安全可控的環境中學習邊界。讀完這部分內容，我感覺自己對傢庭教育的長期目標有瞭更清晰的認識，不再隻盯著眼前的哭鬧和不配閤，而是著眼於培養一個具有良好自我管理能力和同理心的人格。