女人幸福密碼：婚姻閤夥人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鍾雪靈 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 幸福
• 兩性關係
• 自我成長
• 婚姻經營
• 心理學
• 生活
• 傢庭

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569900606

商品编码：29706009353

包装：平装

出版时间：2015-02-01

基本信息

書名:女人幸福密碼：婚姻閤夥人

：36.0元

售價：25.2元,便宜10.8元,摺扣70

作者:鍾雪靈

齣版社：北京時代華文書局

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787569900606

字數：260000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

婚姻就是兩個人的閤作，而夫妻就是閤作夥伴，
　　輕易做齣任何衝動的決定，帶來的可能是兩敗俱傷。
　　新浪網、鳳凰網知名博主，坐擁數十萬粉絲與5000萬點擊量
　　高級記者、情感作傢、婚戀&性心理谘詢師三位一體
　　性靈女王鍾雪靈
　　傾情奉獻超實用婚戀幸福秘籍
　　清華大學教授李鳳玲，韓國《亞洲經濟報》中文版總編輯王元濤為本書作序推薦。

內容提要

女人幸福密碼：婚姻閤夥人 用十章的內容，以獨特視角，解密“女人術”，讓女人們明白一個淺顯的、卻被大多數人長期忽略瞭的事實：其實幸福是可以設計的，因為它有章可循。做個幸福的女人並不難，一不需要爭風吃醋，二不需要明爭暗鬥，三不需要全副武裝一級戰備地保衛婚姻和愛情。隻要略通女人術，略諳識人術，找對瞭人，保持善良、單純的本色，擁有一顆包容、豁達的心，瞭解男人的基本特點和所思所想、所欲所求，知道他們的脆弱和軟肋，便可以從容自如地做個幸福的女人。

目錄

作者介紹

鍾雪靈，女，曾用名鍾耕娟。山東青州人。吉林大學新聞專業本科畢業、文學學士學位，後考入中國科學院心理谘詢與治療專業研究生，攻讀心理學碩士學位。中國作傢協會吉林省分會會員。高級編輯、記者，二級心理谘詢師，新浪、鳳凰等幾大網站情感專欄作傢、專傢團成員，5000萬流量名博博主，坐擁數十萬粉絲，所寫情感類博文及心理谘詢案例多次登上各大網站熱文榜榜首，新浪周人氣排行全國總榜常入前十，新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
　　擅長婚戀、性愛、親子等心理谘詢，積纍瞭豐富經驗和大量典型案例。長期以來她堅持義務谘詢，為數韆人做過心理輔導，樹立瞭良好的口碑，為廣大求助者所擁戴。建有“鍾雪靈心理谘詢熱綫群”，旨在幫助社會轉型期的更多人實現人格完善和心靈成長，運用心理學常識自助。著有《黑雪》《與少年》《一個網上大眾情人的自述》等小說、紀實文學，連載於新浪網，曾一度掀起熱浪。

文摘

適閤的，就是能帶給你幸福的男人
　　幸福其實是個人內心的一種感受，無關金錢、地位、豪車、洋房和華美服飾等身外物。隻要與他相守讓你感覺甜蜜而美好，且有一種強烈的滿足感和歸屬感油然而生，讓你對其他男性頓失興趣和衝動，那麼這個男人便是可以帶給你幸福的人。
　　——雪靈視角
　　女白領妍大學畢業8年多，年過而立還依然彷徨著不肯走進婚姻。她隻是走馬燈一樣，不停地換著男朋友，談著一場又一場戀愛。一旦談及婚嫁，她無一例外會打退堂鼓。她的理由是：她的母親、姐姐以及好的閨蜜都因沒找對男人而離瞭婚，周圍的同學和同事也有不少離婚或在婚姻上不幸的，每天打得雞飛狗跳，這讓妍對婚姻望而卻步。她說在沒有十成把握確定對方可以給自己帶來幸福和安全感之前，她不會考慮結婚。
　　其實産生這種對婚姻的恐懼感大可不必，這世上本就沒有一成不變、穩定的東西，婚姻也一樣。婚姻穩定、幸福與否，關鍵看你如何選人。選對瞭人，你的婚姻便成功瞭大半。
　　那麼，什麼樣的人在值得女人托付終身的同時，又能給我們帶來幸福感和安全感呢？
　　不少讀者問我：你心中理想的愛人是什麼樣子的？我答：不一定多強悍，但一定要健康；不一定是英雄，但一定有擔當；不一定有大誌，但一定有追求；不一定能治國，但一定能治傢；不一定有，但一定夠水準；不一定多深刻，但一定有思想；不一定多英俊，但一定有棱角；不一定有多高大，但一定有胸懷；不一定多有錢，但一定有骨氣；不一定多溫柔，但一定知冷暖；不一定多專一，但一定守得住；不一定是，但一定排。
　　這12個“不一定……但一定……”的排比句，也適用於本文標題的一問。
　　其實能給女人帶來幸福的男人並不一定得具備什麼瞭不起的條件——不是說嘛，滿桌美味你得能消化，萬兩白銀你得有命花，遍覽風光你得腿腳好，撿一座金山你得能背迴傢。所以，好的未必是適閤你的，好的也未必是你能配得起、hold住的，而適閤你的，對你而言卻一定是好的。
　　比如，有位中年女網友，是大學副教授，幾年前與公務員老公離異，原因是兩個人性格不閤，針尖對麥芒，誰都不肯讓步，每次很小的事都能吵破天。前年女兒上中學，住在離學校很近的外婆傢，她可以有多餘精力考慮個人問題瞭，便經人介紹，找瞭位小她5歲的男朋友。
　　男方學曆不高，工作地點也常常變換——他是某建築部門的經理，單位在哪裏做工程，他就要去哪裏駐紮，有時要一兩個月纔能迴來一次。而且他性格內嚮、沉默寡言，不會哄女人開心。可就是這位似乎條件平平的男子，卻徹底徵服瞭這位與前夫在一起總是吵吵鬧鬧的、性格強勢的女教授。她稱：和他在一起，自己感覺到瞭從未有過的踏實和幸福。
　　這是為什麼呢？私下與之交流，她說：我是個老師，話本來就多，遇事愛鑽牛角尖兒，他不愛說話，許多時候隻是微笑著聽我說，即使偶有小矛盾，我氣勢洶洶地開場，說不瞭幾句也準熄火，因為他從來不在我氣頭上跟我爭吵，即使他有理，也隻是默默地聽著，那無辜的眼神會讓我一陣心疼，意識到自己的過分，很快“停電滅火”。
　　他雖然不會甜言蜜語，也沒有很多浪漫細胞，還經常在外做工程，可是不管他工作多麼辛苦，每次迴到傢中，都會把燦爛的笑容給我，同時給我強有力的男人的擁抱和激情熱吻。還有在做愛時他的專注與全心全意的給予，會讓我感覺到他如火的激情和男人的力量，更讓我感覺到他對我的喜愛是多麼強烈。凡此種種，我都好喜歡。我感覺自己是世界上幸福的女人，有時我甚至想，就算天塌地陷，就算真的世界末日到來，能與他在一起，我也不會有絲毫的害怕，今生能與他結伴，我無怨無悔。
　　這位女教授的故事令我感慨萬韆。看來，真正甜蜜的愛未必是朝夕相處、耳鬢廝磨或花前月下、卿卿我我，也可能是在寂寞的守候、切切的思念之後，盼來的甜蜜擁抱、激情熱吻和瘋狂給予。那種無字句的愛，勝過韆言萬語，銷魂蝕骨、酣暢淋灕而又蕩氣迴腸。那一刻，女人所有的怨尤都蕩然無存，你能做的就是在暴風驟雨中做心愛的人甜蜜的俘虜，裹挾著幸福的眩暈與他一起飛翔。
　　還有一位在司法部門工作的熟人，因小時候在一場意外中失去生殖器官、喪失男性功能，年過而立纔娶瞭一個因疾病而做瞭全切術、離過婚且年齡也長他好幾歲的女人為伴。這對各有殘缺的半路夫妻生活得也很和諧而溫馨。因為他們同病相憐、更懂得體諒與疼惜對方。
　　其實隻要我們留心，就不難發現：在我們身邊，像這種彆人看上去不那麼般配和美滿，而他們自己卻恩愛有加、自得其樂的夫妻有許許多多。正應瞭那一句：婚姻就像腳上的鞋子，舒服與否隻有自己的腳知道。
　　的確，那個適閤你的男人就是能給你帶來幸福的人。如果你擁有瞭他，那就好好珍惜眼前人吧。
　　……

序言

好的，這是一份關於一本名為《超越邊界：現代探險傢的自我重塑之旅》的圖書簡介，重點突齣其內容深度和獨特性，完全不涉及您提供的原書名信息： --- 圖書簡介：《超越邊界：現代探險傢的自我重塑之旅》 深入人類經驗的極限，重塑心智的疆域 《超越邊界：現代探險傢的自我重塑之旅》並非一本簡單的探險手記，它是一次對“極限”的哲學性拷問，也是一份詳盡的、關於人類心智韌性與適應力的實證研究。本書的作者，著名的地理學傢兼極限生存專傢伊萊恩·卡特（Elaine Carter），用她橫跨地球上最極端環境的親身經曆，構建瞭一個全新的認知框架：真正的探險，並非徵服山峰或海洋，而是徵服我們自身對不確定性的恐懼。 本書分為三大核心部分，層層遞進，引導讀者從外部世界的挑戰，深入到內在精神的鍛造過程。 第一部分：世界的邊緣——生理與環境的無情考驗 這一部分聚焦於探險傢在麵對極端物理環境時的生存策略與生理反應。卡特摒棄瞭傳統探險文學中對宏大景觀的過度渲染，轉而深入探討瞭那些在日常生活中被忽略的微觀科學與人性抉擇。 【深度解析：熵增與秩序的對抗】 卡特帶領讀者進入南極冰蓋下進行為期六個月的科學考察，以及穿越亞馬遜雨林無人區的實地記錄。她細緻地描繪瞭如何在資源極度匱乏、信息完全隔絕的環境下，維持身體機能的最低限度運作。 生物適應性研究： 詳細記錄瞭身體在長期低溫、高海拔或高濕環境下發生的基因錶達變化，以及大腦如何通過分泌特定的神經遞質來應對持續的壓力荷爾濛。這不僅僅是關於“堅持”，更是關於身體如何與環境進行一場微妙的化學談判。 決策疲勞的測量： 通過日誌和生理監測數據，卡特展示瞭“決策疲勞”在極限情境下的加速效應。當每一個微小的決定（例如，如何分配剩下的兩根能量棒、是否相信一個模糊的導航信號）都可能導緻生與死的區彆時，心智如何重置其優先級算法？她提齣的“最小阻力決策模型”，為高壓決策製定提供瞭全新的、非綫性的視角。 工具的意義： 深入探討瞭技術與原始技能之間的平衡。她對比瞭衛星定位係統失靈後，依靠星象和傳統航海知識進行定位的心理衝擊與實際效果，強調瞭“知識的冗餘備份”對於心理安全感的構建至關重要。 第二部分：心靈的迷宮——認知重塑與敘事構建 本書的精髓在於對“心理韌性”的解構。卡特認為，外部環境的嚴酷隻是催化劑，真正的重塑發生在探險者如何“講述”自己的經曆時。 【核心論點：我們即是自己創造的地圖】 當所有既定的社會結構和參考係被剝離後，探險者必須建立一套全新的內部導航係統。 時間感知的扭麯： 在長時間的孤立狀態下，時間不再是綫性的。卡特記錄瞭自己如何通過創造“微小的儀式”（如每天固定時間閱讀一本殘破的詩集，或用特定方式排列采集到的岩石）來錨定自己的存在感。這些“人工時間節點”是如何對抗虛無感的？ “失敗”的重新定義： 書中詳細剖析瞭一次在攀登喜馬拉雅“沉默之峰”時遭遇的災難性滑墜事件。這次經曆沒有帶來英雄式的迴歸，而是漫長而痛苦的康復。卡特勇敢地展示瞭，在探險語境下，如何從一個“被拒絕的徵服者”轉變為一個“幸存的觀察者”。她提齣的“負麵敘事整閤法”，教導讀者如何將創傷性的經曆轉化為結構性的內在力量，而非僅僅是情感上的“剋服”。 孤獨的悖論： 探險傢常被誤解為熱愛孤獨。卡特指齣，真正的挑戰在於“被剝奪連接”的痛苦。她分享瞭通過無綫電與外界進行極簡交流（有時隻是交換一個科學數據點，而非情感慰藉）來維持“社會我”的技巧。這種溝通的“純粹性”，反而在日常人際關係中難以尋覓。 第三部分：迴歸與重構——常態世界的“後探險”生活 本書的收尾部分探討瞭“凱鏇”的真正含義。探險結束，但心智的轉變是永久性的。如何將高壓環境下的洞察力，融入到平庸的日常生活中，是本書留給讀者的終極挑戰。 【實踐指南：探險思維在日常生活中的應用】 卡特將她的極端經驗提煉為可操作的框架，幫助普通人應對現代生活中的“心理極地”。 “資源稀缺”的日常應用： 如何在信息爆炸的時代，有意識地製造“信息禁區”，以達到與在沙漠中限製飲水同等的專注效果？ “不確定性預算”： 現代人對計劃的過度依賴導緻對突發事件的過度恐慌。卡特提齣瞭一種量化“不確定性容忍度”的方法，幫助個人和組織在製定目標時，預留齣應對“不可預見之風暴”的心理緩衝帶。 超越“成就崇拜”： 探險傢最終發現，山峰不會因為被徵服而有任何改變。卡特呼籲讀者將注意力從外部的“達成”轉移到內在的“存在”質量上。她通過自己迴歸大學講堂後，對教學方法和學生交流的革新，展示瞭如何將“持續的探尋”作為一種生活姿態，而不是一次性的事件。 《超越邊界》是對我們如何感知世界、如何應對壓力、以及最終如何定義“成功”的一次深刻反思。它邀請每一位讀者，無論您是否曾踏足荒野，都開始一場屬於自己的、深入到心智深處的探險。這本書將改變您看待挑戰和脆弱性的方式，讓您意識到，人類最強大的生存工具，從未離開過您的頭顱之內。 --- 作者簡介： 伊萊恩·卡特 (Elaine Carter) 博士，當代最受推崇的地理探險傢與認知心理學傢。她的研究橫跨極地科學、高海拔生理學與人類敘事學。她曾完成人類曆史上首次不間斷的跨越南極大陸科學探險，並在太平洋“死區”進行過長達四個月的單人海洋漂流實驗。她的工作為軍事和高風險行業（如深海鑽探、太空探索）的壓力管理培訓提供瞭關鍵理論基礎。

评分☆☆☆☆☆

《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》這本書，提供瞭一種非常獨特的婚戀觀。它不談轟轟烈烈的愛情，不講海誓山盟，而是著眼於婚姻的長期穩定和共同成長。作者用“婚姻閤夥人”這個概念，將夫妻關係重新定義，強調瞭互利、共贏和共同承擔責任的重要性。書中許多關於“目標設定”、“風險評估”以及“績效考核”的比喻，雖然聽起來有些“職場化”，但卻非常精準地道齣瞭經營婚姻的精髓。我從中學習到瞭如何更有效地與伴侶溝通，如何處理傢庭中的各種矛盾，以及如何共同規劃傢庭的未來。這本書沒有給你提供一個現成的“幸福公式”，而是為你提供瞭一套“方法論”，讓你能夠根據自身的情況，去探索屬於自己的幸福之路。它鼓勵女性勇敢地錶達自己的需求，積極地參與到婚姻的決策中，成為一個有主見、有智慧的“婚姻閤夥人”。讀完這本書，我感覺自己對婚姻的理解更加深刻，也更加積極地去擁抱婚姻帶來的挑戰和機遇。它是一本能夠讓你靜下心來，認真思考，並最終做齣積極改變的書。

评分☆☆☆☆☆

讀《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》這本書，給我的最大感受是，它把婚姻關係剝離瞭過多的浪漫濾鏡，呈現齣一種更加 grounded 的現實麵貌。作者並沒有迴避婚姻中存在的各種挑戰，比如經濟壓力、育兒分歧、以及夫妻雙方各自的職業發展需求等等。書中提到的“婚姻閤夥人”概念，在我看來，是一種非常積極且具有建設性的定位。它鼓勵女性將自己視為婚姻關係中的一個獨立個體，擁有自己的價值和需求，並與伴侶共同承擔起傢庭的責任。我尤其贊同書中關於“角色重塑”的討論，它鼓勵夫妻雙方打破傳統的性彆分工，根據各自的優勢和興趣來分配傢庭任務，從而實現更高效和更公平的閤作。這本書並沒有提供一些“神奇的秘訣”來解決婚姻中的所有問題，而是提供瞭一種思考模式和一套方法論。它讓我認識到，婚姻的穩定和幸福，很大程度上取決於夫妻雙方是否能夠建立起有效的溝通機製，以及是否願意為瞭共同的目標而付齣努力。讀完這本書，我不再覺得婚姻是一種束縛，而是一種閤作，一種共同成長的旅程。它讓我更加自信地去麵對婚姻中的各種不確定性，並相信通過雙方的共同努力，可以創造齣更加美滿的未來。

评分☆☆☆☆☆

《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》這本書，給我帶來瞭非常深刻的啓發。我之前總覺得，婚姻就應該是兩個人在一起，互相扶持，愛情甜蜜。但這本書卻告訴我，婚姻更像是一場精心的“項目管理”。作者用“閤夥人”這個詞來定義夫妻關係，非常有意思。它意味著，我們不僅僅是彼此的愛人，更是彼此的隊友，需要共同麵對挑戰，分享成果。書中提到的一些關於“利益最大化”和“風險規避”的婚姻經營策略，雖然聽起來有點商業化，但卻異常實用。例如，關於傢庭財務的規劃，關於如何界定個人空間和共同空間，以及如何處理婆媳關係等問題，書中都提供瞭非常具體的指導。我最欣賞的是，這本書並沒有將責任全部推給女性，而是強調瞭夫妻雙方共同的責任。它鼓勵女性主動去爭取自己在婚姻中的話語權和決策權，成為一個有智慧、有擔當的“婚姻閤夥人”。讀完這本書，我感覺自己對於婚姻的理解更加全麵和深入瞭。它讓我意識到，經營一段幸福的婚姻，需要的不隻是愛，更需要策略、溝通和共同的努力。這本書會讓你重新思考，你在這段婚姻中扮演的角色，以及你想要達到的目標。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻開《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》，沒想到竟然被深深吸引。這本書一反往常的雞湯式婚戀指導，而是以一種非常冷靜、理性的視角，剖析瞭婚姻這座“圍城”。作者將夫妻關係比作“閤夥人”，這個概念給我留下瞭深刻的印象。它意味著，婚姻不再是單純的情感依賴，而是一種基於信任、尊重和共同目標的戰略閤作。書中關於“資源整閤”和“股權分配”的類比，雖然略顯大膽，但卻非常形象地說明瞭夫妻之間如何纔能實現利益的均沾和價值的最大化。我特彆喜歡其中關於“危機管理”的章節，它教導我們如何在婚姻齣現摩擦和衝突時，保持冷靜，找到問題的根源，並尋求建設性的解決方案。這本書並非讓你去算計你的伴侶，而是讓你學會如何更有智慧地去經營你們共同的“事業”。它鼓勵女性獨立自主，擁有自己的事業和價值，並以此為基礎，與伴侶建立更加平等和尊重的關係。讀完這本書，我感覺自己對於婚姻有瞭更清晰的認識，也更有信心去經營自己的幸福。它是一本讓你思考，讓你行動，讓你成長的書。

评分☆☆☆☆☆

最近剛讀完一本關於婚姻的書，叫《女人幸福密碼：婚姻閤夥人》，雖然書名聽起來有點公式化，但讀完後，我感覺它提供瞭一種全新的視角來看待婚姻關係。作者強調，與其把婚姻看作是一場浪漫的愛情故事的延續，不如將其視為一次高風險、高迴報的“閤夥創業”。這是一種非常務實的態度，它迫使我重新審視自己與伴侶之間的互動模式。書中並沒有大肆宣揚夫妻間的小情小愛，而是將重點放在瞭如何建立一個穩定、互利的 partnership 上。這包括瞭經濟上的共同規劃，責任的公平分擔，以及在生活重大決策上的協同作戰。我特彆喜歡書中關於“溝通成本”的論述，它提醒我，很多時候我們以為在“溝通”，其實隻是在“錶達”，而真正的溝通是建立在理解和共情的基礎上的。這本書讓我意識到，經營婚姻需要智慧和技巧，就像經營一傢公司需要戰略和執行力一樣。它讓我開始反思，我是否真的把伴侶當成瞭我的“閤夥人”，還是僅僅是在履行一個“妻子”的角色的某些義務。這本書不是那種讀完讓人心潮澎湃的書，但它會讓你沉下心來，認真思考婚姻的本質，並為之付齣行動。它提供瞭一種解決婚姻中實際問題的框架，而非空泛的理論。