預售正版 愛的溝通+幸福的婚姻+愛的博弈 寫給男士的科學戀愛指南 男士如何談戀愛技巧心法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

約翰戈特曼 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感溝通
• 婚姻幸福
• 兩性關係
• 戀愛指南
• 男性戀愛
• 實用技巧
• 心法
• 情感提升
• 人際關係

店铺： 坤德图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213058653T

商品编码：29706354179

开本：16

出版时间：2018-01-01

商品參數

內容介紹

基本信息:

書名：愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南

作者：(美) 約翰·戈特曼等著

譯者：冷愛

定價：69.90元

開本：32K      

頁碼：228頁

字數：16.5萬

印張：8.375

齣版時間：2018年6月  

責編：高溪

齣版社：湛廬文化/浙江人民齣版社

圖書品牌：湛廬文化·心視界

ISBN:9787213087547

作者介紹

約翰·戈特曼

美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，是婚戀關係、人

際關係研究領域專傢。

4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭

治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。

2007年，美國知名心理學刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌同時評齣過去25年裏，美國心理

治療師眼中有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。

 

目錄

譯者序  瞭解另一半，做好你自己 /I

導 言  愛情實驗室的秘密/V

 Part1 讀懂女人

01 女人究竟要什麼？ /003

理解女人心

讓女人心動的法寶：信任

女人常見的兩種抱怨

情緒協調為信任熱身

不要等到結婚後纔變得靠譜

男人想要什麼？

嚮孩子學習

與女人的情緒共存

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

02 女人獨特的思維 /023

理解女人大腦的藝術

關注她的周期情緒

配閤她的生物節律

女人與恐懼

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

 

Part2  約會bibei

03 男士魅力法則 /041

理解女人和吸引力

使用非語言性小技巧

像超人一樣自信

她什麼時候對你感興趣？

根據信號，調整行為

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

04 成功約會守則 /055

約會注意事項

她的信號是給你的嗎？

1次交談

1次約會

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

 

Part3  科學求愛

05 吸引的科學原理 /073

誘惑的秘密

diyi次接吻

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

06 看清對方的真心 /083

理解女人的真實需求

童年印記與伴侶關係

如何瞭解真實的她？

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

 

Part4  享受性愛

07 想象就是一切 /099

理解女人如何看待她們的身體

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

08 奇妙的女性身體 /111

一堂解剖課

她的愉悅來自你全身心的投入

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

09 變成她很棒的伴侶 /123

激情性愛的通識讀本

發齣性愛邀請

美妙性愛的前提

做愛的科學與藝術

好男人備忘錄

如果你這樣做，你就是笨男人

 

Part5  相處之道

10 學著像女孩一樣爭吵 /147

理解女人和衝突的關係

女人憤怒的導火索

彆被“末日四騎士”打敗

問題總會發生

《時間之外的哲思：探尋存在與意識的邊界》 一、導言：迷失在時間與意義的迷宮 本書並非傳統意義上的哲學教科書，它更像是一場深入人類心智深處的隱秘探險。我們試圖掙脫日常經驗的束縛，直麵那些懸而未決的終極問題：什麼是“真實”？我們所感知的世界，究竟是客觀存在的實在，還是心智投射的幻象？我們將圍繞“時間”、“意識”、“自由意誌”以及“意義的構建”這四大核心命題，展開一場跨越現象學、存在主義、神經科學乃至量子物理學的對話。 本書的基調是審慎的探究，而非武斷的結論。它旨在激發讀者超越既有的認知框架，去質疑那些被視為理所當然的假設。我們相信，真正的哲學探索，始於對自身局限性的清醒認識。 二、第一部：時間的解構與重構 時間，是人類經驗中最恒定也最神秘的維度。牛頓將時間視為絕對、均勻流逝的背景，而愛因斯坦則將其與空間交織成一個動態的“時空連續體”。然而，對於人類主體而言，時間的體驗是高度主觀且非綫性的。 2.1 心理時間與物理時間的分野： 探討聖奧古斯丁的疑問——“過去已逝，未來未至，那麼現在究竟是什麼？”我們分析瞭伯格森關於“綿延”（Durée）的概念，強調瞭連續的、內在的生命體驗如何與量化的、外部的時鍾時間産生深刻的衝突。心理上，我們對焦慮時刻的拉長與快樂時光的飛逝有著截然不同的感知。 2.2 熵增與時間之箭的隱喻： 從熱力學的第二定律——熵增原理齣發，探討“時間之箭”的物理學基礎。宇宙的演化似乎指嚮一個不可逆轉的方嚮：從有序到無序。但這種物理學上的必然性，如何映射到個體生命的敘事結構中？我們討論瞭記憶如何抵抗熵增，通過構建敘事來創造一種人為的、可逆轉的“心理時間秩序”。 2.3 永恒的瞬間與“此時此刻”的重量： 本章深入探討瞭現象學中對“臨在”（Presence）的強調。如果時間隻是我們理解事件的一種工具，那麼剝離瞭過去與未來的“純粹的現在”具有何種本體論地位？我們考察瞭在極度專注或危機狀態下，個體體驗到的時間感的“凝固”或“消融”，這暗示著意識可能擁有超越綫性時間結構的能力。 三、第二部：意識的黑箱與湧現的秘密 意識，是哲學和科學共同麵對的最頑固的難題——“睏難問題”（The Hard Problem of Consciousness）。我們如何從無生命的物質中産生齣主觀的、感質（Qualia）豐富的內在世界？ 3.1 感質的不可言說性： 重點分析瞭“知識論證”（Mary's Room）和“哲學僵屍”（Philosophical Zombie）的思想實驗。這些實驗挑戰瞭還原論的觀點，即認為意識可以完全被簡化為神經元的放電模式。我們討論瞭“第一人稱視角”的獨特性，以及這種視角如何構成瞭我們認識世界的根本壁壘。 3.2 意識的湧現論與整閤信息理論（IIT）： 本章梳理瞭當代科學試圖解釋意識的努力。湧現論認為意識是復雜係統（如大腦）在特定結構下産生的全新屬性，是“整體大於部分之和”的體現。我們對整閤信息理論（IIT）進行瞭批判性分析，探討瞭其試圖量化意識（用Phi值衡量）的雄心與局限性，特彆是在定義“信息整閤”邊界時的睏難。 3.3 身體化認知與具身性： 挑戰瞭笛卡爾式的身心二元論。當代認知科學強調，我們的思維、情感和認知結構深受身體形態、運動能力和環境交互的影響。身體不僅是意識的載體，更是意識的共同構建者。我們探討瞭“鏡像神經元係統”如何建立起我們對他者內在狀態的理解，進而構建齣“社會意識”。 四、第三部：自由意誌的悖論與責任的重負 自由意誌與決定論的爭論是理解人類能動性的核心。如果宇宙遵循嚴格的因果律，那麼我們的選擇是否隻是預先寫好的劇本？ 4.1 強決定論與概率的誤區： 審視瞭經典物理學框架下的決定論邏輯。即使引入量子力學的隨機性，這種隨機性也無法等同於“自由選擇”，因為它本質上是不可預測的，而非由“自我”驅動的。因此，隨機性並未為自由意誌提供穩固的基礎。 4.2 相容論的精妙平衡： 深入探討瞭相容論（Compatibilism），即認為自由意誌可以與決定論共存。相容論通常將“自由”重新定義為“不受外部強迫的行動”，隻要行動源於個體的欲望和理性考量，即便這些欲望和考量本身是因果鏈條的一部分，該行動仍可被視為自由的。 4.3 倫理責任的基石： 最終，本章聚焦於自由意誌對道德和法律體係的意義。無論自由意誌是否存在本體論上的絕對基礎，社會契約和倫理實踐都要求我們“假定”個體的能動性。我們考察瞭“責任歸屬”的社會功能，認為對自由的信念是構建人類尊嚴和意義感的前提。 五、第四部：意義的譜係：從虛無到超越 在消解瞭傳統形而上學的確定性之後，我們必須麵對“意義”的缺失感。本書的最後部分探討瞭人類如何在後形而上學的世界中，自我立法，創造價值。 5.1 尼采的重估與虛無主義的陰影： 迴顧瞭“上帝之死”對西方意義體係的衝擊。虛無主義的危險在於將一切價值視為無根基的幻象。我們不是簡單地接受虛無，而是要理解虛無是創造新價值的“空間”。 5.2 存在的承諾與行動的倫理： 轉嚮存在主義的積極麵。薩特主張“存在先於本質”。人是自由的，這種自由帶來瞭沉重的“焦慮”，但也賦予瞭我們定義自身存在的絕對權力。真正的意義並非被發現，而是通過每一個具體的、負責任的選擇被“創造”齣來。 5.3 審美經驗的暫時性救贖： 探討瞭藝術和審美體驗在構建意義中的獨特角色。審美活動提供瞭一種“目的性中的無目的性”狀態，它暫時超越瞭功利性的時間維度，使我們瞥見事物作為“純粹存在”的形態，這為持續的生命創造提供瞭審美上的滋養和驅動力。 結語：未完成的對話 本書的終點，並非是一個答案的句號，而是一個新的提問的起點。我們離開瞭對確定性的執著，擁抱瞭探索的動態過程。在這個充滿不確定性的宇宙中，人類心智本身，便是最宏大、最值得深究的奇跡。本書鼓勵讀者將哲學的探究內化，持續在日常的體驗、思考與行動中，重新界定自身與時間、意識及世界的關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《預售正版 愛的溝通+幸福的婚姻+愛的博弈 寫給男士的科學戀愛指南 男士如何談戀愛技巧心法》讓我眼前一亮，感覺它直擊瞭男士在感情中的核心需求。我一直認為，戀愛和婚姻是一門學問，需要係統地學習和理解。這本書的“科學戀愛指南”和“技巧心法”這兩個關鍵詞，讓我覺得它提供的不僅僅是空泛的理論，而是切實可行的方法論。我特彆想知道，“愛的博弈”這個部分會如何解讀。它是否會講解一些關於兩性心理的微妙之處，比如如何讓對方更願意為你付齣，如何在相處中建立健康的界限，或者如何應對潛在的“情敵”？我希望它能提供一些實用的技巧，讓我能夠在感情中更加自信，不至於因為害怕失去而變得小心翼翼，或者因為不懂得如何錶達而錯失良機。這本書的齣現，給瞭我一種希望，讓我覺得通過學習，我真的可以成為一個更懂得如何去愛，也更容易獲得幸福的男人。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我最近發現瞭一本叫做《預售正版 愛的溝通+幸福的婚姻+愛的博弈 寫給男士的科學戀愛指南 男士如何談戀愛技巧心法》的書，雖然我還沒來得及細讀，但光是書名就讓我充滿瞭期待。一直以來，我都覺得自己在感情方麵有些摸不著頭腦，明明很努力地想要維係一段關係，卻常常事與願違。這本書的標題一下子就抓住瞭我的痛點，特彆是“科學戀愛指南”和“技巧心法”這些詞，讓我覺得它不是一本空泛的情感雞湯，而是有方法、有策略的指導。我特彆好奇它會如何解析“愛的溝通”和“幸福的婚姻”，這兩個概念聽起來就博大精深。在感情中，溝通的順暢與否幾乎決定瞭關係的走嚮，而婚姻更是需要雙方用心經營的藝術。這本書會不會提供一些具體的溝通技巧，比如如何在爭執中有效錶達自己的想法，又如何在日常生活中增進彼此的瞭解？還有“愛的博弈”，這個詞聽起來就很有意思，它是否會揭示感情中的一些隱藏的心理戰術，或者提供應對的策略，讓男生在感情中不再處於被動？我真的迫不及待想看看書裏到底有哪些“乾貨”，希望能幫助我少走彎路，建立更健康、更長久的親密關係。

评分☆☆☆☆☆

這本《預售正版 愛的溝通+幸福的婚姻+愛的博弈 寫給男士的科學戀愛指南 男士如何談戀愛技巧心法》的齣現，簡直是為我這類“戀愛小白”量身定做的。我一直認為，戀愛和婚姻並非純粹靠感覺，更需要學習和實踐。這本書的三個核心部分——溝通、婚姻、博弈——似乎涵蓋瞭戀愛關係的全貌。我尤其對“愛的博弈”這一章節感到好奇，它聽起來像是在教我們如何在感情的“遊戲”中占據有利位置，但又不像是什麼負麵技巧，更像是關於理解對方心理、把握節奏、以及如何在互動中建立優勢。不知道它會不會講解一些關於吸引力法則、建立安全感、或者如何處理潛在的競爭者等等內容。而且，“科學戀愛指南”這個定位，讓我覺得這本書會用更理性、更客觀的角度來剖析感情問題，而不是一味地煽情。我希望它能提供一些可操作性的方法，比如如何通過言語和行為來提升自己的吸引力，如何在約會中留下好印象，甚至是如何在高壓環境下保持冷靜和自信。讀完這本書，我希望自己能從一個被感情“摺磨”的人，變成一個能夠主動掌控自己幸福的人。

评分☆☆☆☆☆

我最近在找一本真正能解決我感情睏境的書，偶然看到瞭《預售正版 愛的溝通+幸福的婚姻+愛的博弈 寫給男士的科學戀愛指南 男士如何談戀愛技巧心法》。它的名字很長，但內容似乎非常聚焦。我一直覺得，很多時候感情中的問題，歸根結底都是溝通不暢。很多人明明相愛，卻因為說錯話、誤解對方而漸行漸遠。這本書的第一部分“愛的溝通”，聽起來就很有價值，我希望它能教我一些具體的溝通方法，比如如何在不引起衝突的情況下錶達自己的需求，如何傾聽對方的心聲，以及如何在日常生活中建立更深層次的連接。而“幸福的婚姻”這個部分，則更是直接瞄準瞭長遠關係的目標。婚姻需要經營，需要智慧，這本書會提供哪些關於婚姻的寶貴經驗呢？是關於如何處理婆媳關係，還是如何平衡事業和傢庭，又或者是如何保持婚姻中的激情？我特彆期待它能揭示一些維持婚姻長久幸福的秘密。這本書的齣現，讓我覺得我終於有瞭一位可以信賴的“情感導師”，希望它能為我指明方嚮。

评分☆☆☆☆☆

拿到《預售正版 愛的溝通+幸福的婚姻+愛的博弈 寫給男士的科學戀愛指南 男士如何談戀愛技巧心法》這本書，我迫不及待地翻開。書名就傳遞齣一種務實和專業的態度，它承諾為男士提供一套科學的戀愛方法論。我一直覺得，很多男生在感情中就像無頭蒼蠅，靠感覺和衝動行事，結果往往碰壁。這本書的“科學戀愛指南”和“技巧心法”讓我看到瞭改變的希望。我尤其對“愛的溝通”這一部分充滿瞭期待，因為它直接關係到能否與伴侶建立深入的理解和連接。這本書會不會提供一些具體的對話技巧，比如如何化解矛盾、如何錶達感激、如何在平淡的日子裏製造驚喜？而“幸福的婚姻”這個模塊，更是觸及瞭感情的終極目標。我希望它能告訴我，如何從熱戀走嚮長久的廝守，如何在婚姻中保持新鮮感和尊重，以及如何共同麵對生活中的各種挑戰。這本書的齣現，讓我覺得我終於有瞭一個可以依靠的“行動手冊”，來指導我在感情道路上前進。