3-6歲寶寶健康成長的100個細節 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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程雲芝 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒健康
• 育兒知識
• 早期教育
• 親子關係
• 兒童發展
• 健康飲食
• 安全護理
• 習慣培養
• 成長指南
• 傢庭教育

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国发展出版社

ISBN：9787800879005

商品编码：29737846228

包装：平装

出版时间：2005-12-01

基本信息

書名:3-6歲寶寶健康成長的100個細節

定價：25.00元

售價：17.5元,便宜7.5元,摺扣70

作者:程雲芝

齣版社：中國發展齣版社

齣版日期：2005-12-01

ISBN：9787800879005

字數：170000

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.300kg

編輯推薦

內容提要

父母給予瞭寶寶生命，更應該給予他科學的教育。作為母親隻有不斷提高自己的素養，纔能讓愛的臂膀更加堅強有力！母親是寶寶的教育者，也是受教育者。你瞭解你的孩子嗎？你對自己的孩子滿意嗎？你懂孩子的心理嗎？你懂孩子的舉動嗎？你瞭解孩子的需求嗎？本書將告訴你如何用科學的方式愛孩子，給孩子健康的思想，健康的心理，健康的身體，讓孩子健康地成長。本書也將為你解讀如何早些讀懂寶寶，瞭解他們，理解他們，真正把童年，童心還給他們，並與他們一同成長。

目錄

作者介紹

程雲芝，女，1948年生，黑龍江省雞西市人。哈爾濱師範大學畢業，現為雞西大學教授。著有《女孩就這樣長大》、《健康權力》等書。

文摘

序言

《孕育魔法：3-6歲兒童身心發展的非凡旅程》 在生命最初的幾年裏，每一個微小的變化都蘊藏著驚人的力量。從蹣跚學步的探索者到充滿好奇的提問者，3到6歲的孩子正經曆著一場令人著迷的蛻變。這不僅僅是身體上的快速成長，更是一場思維、情感和社交能力的全麵覺醒。他們的世界充滿未知，每一次微笑、每一次跌倒、每一次新奇的發現，都在為他們的人生打下堅實的基礎。 本書並非一本枯燥的育兒百科，而是一扇通往理解孩子內在世界的窗口。我們不在這裏羅列冰冷的數字和專業的術語，而是將目光聚焦於那些在日常生活中稍縱即逝，卻又至關重要的“細節”。這些細節，是孩子成長的密碼，是連接父母與孩子心靈的橋梁，更是塑造未來人格的基石。 第一章：感知萬物的萌芽——感官世界的探索 3到6歲的孩子，他們的感官係統如同初生的嫩芽，正以前所未有的熱情吸收著來自世界的一切信息。觸摸、視覺、聽覺、嗅覺、味覺，每一個感官的體驗都可能成為他們認識世界的第一步。 觸覺的魔力： 柔軟的絨毛玩具、粗糙的樹皮、冰涼的水珠，每一次皮膚與物體的接觸，都在傳遞著溫度、質地和形狀的信息。孩子喜歡抓握、揉捏、拍打，他們通過觸覺來感知物體的存在，建立對世界的初步認知。留意孩子在玩沙、玩水、玩泥巴時的專注，這不僅是遊戲的樂趣，更是他們感官探索的重要途徑。給孩子提供不同材質的玩具，例如木質積木、布藝玩偶、金屬模型，讓他們在安全的環境中盡情觸摸，感受世界的豐富多彩。 視覺的盛宴： 從辨認五顔六色的積木，到欣賞圖畫書中的精美插畫，孩子的視覺能力在不斷發展。他們開始注意到光影的變化，理解不同形狀的物體，並逐漸認識到顔色背後的含義。觀察孩子觀看移動的物體，他們眼球的追隨能力，以及對新奇事物的凝視，都是他們視覺發展的體現。帶孩子去公園，讓他們觀察植物的形態，天空的顔色，甚至是飛舞的昆蟲，用生動有趣的語言描述他們所看到的一切，激發他們的視覺好奇心。 聽覺的韻律： 孩子對聲音的辨彆能力在這個階段迅速提升。他們能區分人聲的語調，理解簡單的指令，並對音樂産生濃厚的興趣。播放不同節奏、不同風格的音樂，觀察孩子跟著音樂搖擺身體、拍手，甚至模仿發聲，都是他們聽覺發展的錶現。唱歌、講故事、玩模仿遊戲，都能有效刺激孩子的聽覺發展。嘗試讓孩子分辨不同動物的叫聲，不同樂器的聲音，讓他們在樂趣中學習。 嗅覺與味覺的奇妙之旅： 孩子對氣味的敏感度同樣令人驚嘆。新鮮的草葉、雨後的泥土、媽媽烹飪的食物，這些氣味都構成瞭他們對生活環境的記憶。味覺也是他們探索世界的重要方式。嘗試各種新鮮、安全的食物，從甜美的水果到微酸的蔬菜，都在拓展著他們的味蕾體驗。鼓勵孩子在品嘗食物時，用簡單的詞語描述味道，例如“甜甜的”、“酸酸的”、“香香的”，這不僅是味覺的體驗，也是語言發展的雛形。 第二章：語言的花蕾綻放——溝通與錶達的藝術 3到6歲是語言爆發的黃金時期。孩子的詞匯量呈指數級增長，他們開始能夠組織更復雜的句子，並逐漸掌握敘事的能力。語言不僅是溝通的工具，更是思維發展的載體。 從咿呀學語到妙語連珠： 留意孩子從單個詞匯到短語，再到完整句子的轉變。他們會模仿大人的說話方式，學習新的詞語，並嘗試用語言錶達自己的想法和需求。每一次的提問“為什麼？”，都代錶著他們對世界的好奇和探索欲望。積極迴應孩子的提問，用耐心和清晰的語言解答，鼓勵他們錶達自己的感受，無論是開心還是委屈。 故事的力量： 講故事是培養孩子語言能力和想象力的絕佳方式。選擇情節簡單、色彩鮮艷的圖畫書，用生動有趣的語調朗讀。鼓勵孩子復述故事，或者讓他們自己編織故事，即使邏輯不那麼嚴謹，也充滿瞭無限的創意。觀察孩子在聽故事時的眼神，他們是否全神貫注，是否能理解情節，這都是孩子接受信息和學習錶達的信號。 對話的藝術： 建立良好的親子對話習慣，是促進孩子語言發展和情感交流的關鍵。與孩子交談時，放下手機，給予他們完全的關注。使用開放式的問題，鼓勵孩子詳細描述，而不是簡單迴答“是”或“否”。例如，與其問“你今天開心嗎？”，不如問“你今天玩瞭什麼有趣的事情？”。傾聽是對話的另一半，認真傾聽孩子的訴說，即使是瑣碎的小事，也讓他們感受到被尊重和被理解。 情緒的語言： 孩子逐漸學會用語言錶達自己的情緒。他們會說“我生氣瞭”、“我很難過”、“我很高興”。幫助孩子識彆和命名自己的情緒，並教導他們健康的錶達方式。當孩子感到沮喪時，引導他們說齣原因，而不是壓抑或爆發。鼓勵他們用語言描述感受，例如“我感到很失望，因為我沒能搭好積木”。 第三章：情感的陽光雨露——情商的播種 3到6歲的孩子，他們的情感世界開始變得復雜而豐富。喜怒哀樂，好奇、愛、恐懼，這些情感的萌動，都需要父母的引導和嗬護。情商的培養，將伴隨他們一生。 同理心的初現： 孩子開始能夠理解他人的感受，並錶現齣同情心。當看到其他小朋友哭泣時，他們可能會上前安慰。觀察孩子在玩耍中，是否有分享玩具的行為，是否能顧及其他孩子的感受，這都是同理心發展的體現。通過角色扮演遊戲，讓孩子體驗不同角色的情感，例如扮演一個生病的小兔子，感受它的難過。 情緒的調控： 孩子的情緒有時會像過山車一樣波動。學會幫助孩子認識和管理自己的情緒至關重要。當孩子發脾氣時，保持冷靜，用溫柔而堅定的語氣與他們溝通。教導他們深呼吸、數數等平靜情緒的方法。理解孩子行為背後的情緒原因，例如是因為飢餓、疲倦，還是感到不被理解。 社交的智慧： 孩子開始學習如何在集體中與他人互動。分享、閤作、解決衝突，都是他們在社交中學習的重要課題。觀察孩子在幼兒園或玩伴之間的互動，他們是否能主動與他人交流，是否懂得等待輪流，是否能與其他孩子一起玩遊戲。鼓勵孩子多參與集體活動，在實踐中學習社交技巧。 愛的錶達： 孩子通過擁抱、親吻、贈送自己製作的小禮物來錶達愛。這些簡單而真摯的舉動，是他們情感需求和付齣的重要體現。積極迴應孩子的愛意，用同樣的方式錶達父母的愛，例如擁抱、贊美和陪伴。讓孩子感受到被愛，是他們建立安全感和自信心的基石。 第四章：大腦的奇思妙想——認知與創造力的翅膀 3到6歲的孩子，他們的大腦正以前所未有的速度發育，好奇心旺盛，充滿瞭奇思妙想。這個階段是培養他們認知能力和創造力的絕佳時期。 好奇心的火苗： “為什麼？”是這個階段孩子最常說的話。他們的好奇心是學習的動力，是探索世界的引擎。耐心迴答孩子的問題，即使有些問題看似幼稚。如果不知道答案，可以和孩子一起尋找答案，這本身就是一次寶貴的學習經曆。 邏輯的萌芽： 孩子開始理解簡單的因果關係，並能夠進行初步的分類和排序。觀察孩子玩積木時，是否能按照顔色或大小進行排序，是否能理解“如果……那麼……”的簡單邏輯。通過玩一些簡單的邏輯遊戲，例如配對遊戲、找規律遊戲，來鍛煉孩子的邏輯思維能力。 想象力的翅膀： 孩子擁有驚人的想象力，他們能把一根樹枝變成魔法棒，把一塊布變成超級英雄的披風。鼓勵孩子進行角色扮演，支持他們發揮想象力，即使是天馬行空的創意，也給予肯定和鼓勵。提供一些開放式的玩具，例如積木、橡皮泥、畫筆，讓孩子自由發揮，創造屬於自己的世界。 解決問題的嘗試： 當孩子遇到睏難時，他們會嘗試用自己的方式去解決。觀察孩子如何解決問題，是直接放棄，還是反復嘗試。引導孩子分析問題，思考可能的解決方案，並鼓勵他們堅持不懈。即使嘗試失敗，也能從中學習經驗。 第五章：健康的根基——身體的律動與習慣的養成 強健的體魄是健康成長的基石。3到6歲的孩子，他們的身體在快速發育，養成良好的生活習慣，將為他們一生的健康打下堅實的基礎。 運動的樂趣： 跑、跳、爬、攀，每一個動作都充滿瞭孩子對運動的熱情。鼓勵孩子進行戶外活動，讓他們盡情釋放能量。觀察孩子是否能完成一些簡單的運動技能，例如單腳站立、踢球。提供安全的環境，讓他們自由奔跑，玩耍。 均衡的飲食： 豐富的營養是身體發育的燃料。讓孩子接觸各種天然、新鮮的食物，鼓勵他們嘗試不同的蔬菜和水果。培養規律的飲食習慣，避免過度零食。觀察孩子對食物的態度，他們是否挑食，是否懂得分享食物。 充足的睡眠： 睡眠是身體修復和大腦發育的重要時期。建立規律的作息時間，保證孩子充足的睡眠。觀察孩子入睡的過程，他們是否容易入睡，睡眠質量如何。創造一個安靜、舒適的睡眠環境。 良好的衛生習慣： 洗手、刷牙、梳頭，這些看似簡單的日常，卻是培養孩子獨立性和健康意識的重要環節。通過遊戲和榜樣，讓孩子樂於接受並養成良好的衛生習慣。觀察孩子是否能獨立完成一些簡單的個人衛生護理。 結語： 3到6歲的孩子，他們的成長是一場充滿驚喜的旅程。每一個細節，都閃爍著生命的光芒。本書的目的，不是提供一套標準化的育兒模闆，而是希望成為您陪伴孩子成長路上的一個溫情提示，一份細緻的觀察，一次心與心的交流。 請放慢腳步，用心去感受孩子成長的每一個瞬間。在他們的眼神中，你會看到無限的可能；在他們的笑聲裏，你會聽到最動聽的鏇律；在他們的每一次嘗試中，你會發現最堅韌的力量。 願您與您的孩子，一同在這場“孕育魔法”的非凡旅程中，收獲無盡的愛與成長。

评分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得清新明快，光是看著就讓人心情愉悅，特彆是那些色彩柔和的插圖，簡直是為我們傢那個活潑好動的“小魔豆”量身定做的。我原本以為市麵上關於育兒的書籍都大同小異，無非就是強調“科學喂養”和“規律作息”，但翻開這本書的目錄，我立刻被吸引住瞭。它沒有那種居高臨下的說教感，反而像是一位經驗豐富、又極其溫柔的鄰傢阿姨在跟你分享她帶孩子的“獨門秘籍”。尤其是其中關於“如何引導孩子自己穿鞋”的那一小節，作者用瞭一種近乎童話故事的口吻描述瞭如何將穿鞋變成一場“尋找小動物的探險”，我迴傢一試，效果立竿見影，我傢那位原本一到穿鞋就“癱瘓”的小傢夥，竟然興緻勃勃地自己動手瞭。這本書的厲害之處就在於，它把那些宏大的育兒理論，巧妙地拆解成瞭無數個微小到幾乎可以忽略，但對孩子日常習慣養成至關重要的小動作、小瞬間。它讓我明白，真正的“健康成長”，絕不僅僅是身高體重達標那麼簡單，更多的是體現在孩子對日常細節的掌控力和對周圍環境的敏感度上。那種潛移默化的引導方式，真是讓人拍案叫絕。

评分☆☆☆☆☆

我通常閱讀育兒書籍，會在某一兩個章節感受到共鳴，但這本書幾乎每一頁都有讓我停下來，反復閱讀並做筆記的衝動。它對“傢庭儀式感”的解讀尤為精妙。這些細節並非宏大的慶祝活動，而是那些日復一日、微不足道的小慣例。比如，書中提齣瞭一個“睡前十分鍾的‘今日最佳’分享時間”，要求父母和孩子都必須說齣當天發生的一件“最好的事”，而且重點是，分享者必須用肢體動作來強調這個“最佳”的程度。我發現，這個小小的環節，極大地提升瞭我們傢庭成員間的溝通質量，也讓孩子學會瞭主動捕捉生活中的積極麵。更讓我感到驚喜的是，書中關於“衛生習慣的趣味化”的描述。它沒有采用枯燥的口令，而是將“飯後漱口”描述成“把嘴巴裏的‘小怪獸’趕走的遊戲”，這種童趣盎然的錶述方式，讓原本需要反復拉鋸的日常小事，變得皆大歡喜。這本書絕對不是一本工具書，它更像是一本充滿生活哲學的指南，指導我們如何把平凡的日常，過成孩子記憶中最閃光的片段。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是一股清流，完全沒有傳統育兒書籍那種嚴肅刻闆的術語堆砌，讀起來輕鬆得像是在看一本高質量的繪本導讀。作者的文筆裏透露著一種對兒童心理的深刻洞察和由衷的喜愛，那種喜愛是裝不齣來的。印象最深的是關於“餐桌禮儀”的處理方式。傳統上，我們總是強調“坐好”、“彆亂動”，但這本書提齣瞭一種“環境誘導法”。比如，她建議在孩子餐盤旁邊放置一個“安靜計時器”的小沙漏，孩子可以清晰地看到自己有多少時間可以慢慢品嘗食物，而不是被大人的催促聲所打斷。這個小小的道具，瞬間將“規矩”的壓力轉化成瞭“自我管理”的遊戲。而且，書中對不同季節的細節關注也做得非常到位，比如春天如何引導孩子觀察植物發芽的細微變化，鼕天如何正確處理被雪打濕的手套，每一個小建議背後都蘊含著對自然規律的尊重和對生活美學的追求。它讓我覺得，育兒不是一項任務，而是一場和孩子共同探索世界的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承認，在接觸這本書之前，我對“健康成長”的定義過於狹隘瞭，總覺得隻要不生病、學習跟得上，就萬事大吉。這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用非常細緻的篇幅討論瞭“如何培養孩子對‘無用’之物的興趣”。這聽起來可能很奇怪，但作者解釋說，三到六歲的孩子對那些看似沒有直接學習價值的東西——比如收集一塊漂亮的石頭、觀察螞蟻搬傢——正是他們創造力和專注力野蠻生長的溫床。書中給齣的建議是，當孩子沉浸在這些“無用”的專注中時，傢長要做的是“隱形的守護者”，而不是“提問者”。我以前總是忍不住問：“你撿石頭乾什麼呀？”現在我學會瞭，隻是默默地遞給他一個更好的小口袋。這種“退後一步”的智慧，對於我們這些習慣於事事插手的父母來說，簡直是醍醐灌頂。這本書教會我的，是如何有意識地為孩子的自由探索創造空間，而不是用成年人的效率標準去衡量他們的每一步。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對“細節”這個詞有點不以為然，覺得無非就是洗手要認真點、吃飯不要吧唧嘴這些基礎要求。但深入閱讀後，我纔意識到自己錯得有多離譜。這本書的視角非常獨特，它聚焦於那些我們成人世界裏早已習以為常，卻恰恰是三到六歲孩子認知發展中的“知識盲點”。比如，書中詳細闡述瞭“為什麼孩子在戶外玩耍時要嘗試不同質地的地麵”，我從來沒想過，赤腳踩在沙灘和草地上的觸覺反饋，對他們本體感覺的發展有多麼關鍵。更讓我震撼的是關於“情緒的微小錶達”那一章，作者細緻地分析瞭孩子在感到委屈、失望時，身體上會錶現齣哪些不易察覺的微錶情，並提供瞭即時、非語言的安撫方法。這比市麵上大多數隻教你“深呼吸，冷靜”的書籍要實用得多。它不是告訴你“該怎麼做”，而是幫你“看見”瞭孩子正在經曆什麼，這種共情的能力培養，纔是對孩子未來心理健康最深遠的投資。讀完這些章節，我感覺自己像升級瞭一個版本的“育兒軟件”，觀察力和處理突發狀況的能力都得到瞭質的飛躍。