人生是長跑：孩子慢慢來 9787300181172 中國人民大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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於秀 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 教育理念
• 成長心理
• 兒童教育
• 傢庭教育
• 慢養
• 育兒
• 人生哲理
• 兒童發展
• 教育方法

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300181172

商品编码：29758227294

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

書名：人生是長跑：孩子慢慢來

定價：35.00元

作者：於秀

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787300181172

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書通過大量案例總結瞭中國父母的包辦型、控製型撫養方式給孩子帶來的不良影響，分析未來國際化競爭社會對孩子的要求，說明國際視野化的教育纔能讓中國孩子參與國際競爭。從春蠶型父母到春雨型父母，父母的變革迫在眉睫。

目錄

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上篇 成長篇

媽媽們在懷孕的時候焦慮什麼？
一、孩子應該怎麼生？
二、學區房重要嗎？

昂貴的早教課就是贏在起跑綫？

中國孩子特彆纍，中國傢長愛恐慌
一、開學恐慌
二、技能恐慌
三、攀比恐慌
四、莫名恐慌

什麼樣的傢長造就“熊孩子”？
一、“熊孩子”的背後發生瞭什麼？
二、孩子為什麼愛攀比？
三、'嬌氣包'是如何煉成的？
四、孩子的誠信去哪瞭？
五、胖孩子和差體質
六、愛和規矩，究竟哪個更重要

齣國、留學、讀名校
一、留學要趁早？
二、名校重要，還是愛好重要

父母≠傢長
一、是什麼“趕走”瞭我們的孩子？
二、青春期是個“雷區”
三、你是否愛對孩子說“不”？

中國的男孩像女孩，女孩像男孩
一、上哪裏去找真正的男孩？
二、女孩為什麼這麼強勢？


下篇 成年篇
孩子讀大學，媽媽成陪讀

招聘會上，父母比孩子更緊張

父母攢錢，孩子“月光”
一、 啃老族是怎麼形成的？
二、父母何必“管”太多
三、 中國人人要買房？

富足的物質≠高品質的生活
一、85後、90後婚姻失敗，外遇成大殺手
二、你想讓孩子幸福嗎？那就放手吧！

代後記 中國夢，由誰來實現？

作者介紹

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於秀，中國作傢協會會員、職業作傢、美國南加州大學訪問學者、傢庭素質教育專傢、女性成長心理指導專傢、中國國際傢庭教育論壇形象大使、CCTV《成長在綫》特邀傢庭教育專傢、心理谘詢專傢。

文摘

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序言

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人生的馬拉鬆：靜待花開，潤物無聲 一、 序言：為何要“慢慢來”？ 我們常常陷入一種焦慮，擔心孩子輸在起跑綫上。升學、輔導班、特長培養，似乎一切都要爭分奪秒，將孩子塑造成我們設想中的“成功”模樣。然而，人生本是一場漫長的馬拉鬆，而非短暫的百米衝刺。過度的催促和拔苗助長，反而可能摺斷孩子成長的翅膀，扼殺他們內在的潛能。 本書並非否定努力和規劃的重要性，而是倡導一種更符閤生命自然節奏的育兒觀。我們提倡“慢慢來”，不是放任自流，而是尊重個體發展的規律，給予孩子足夠的時間和空間去探索、去體驗、去沉澱。這是一個關於耐心、智慧和愛的過程，關乎如何引導孩子成為一個獨立、健全、熱愛生活的人，而非僅僅一個成績優異的“産品”。 “慢慢來”，是在快節奏的時代裏，為孩子保留的一份從容；是穿越迷茫與挑戰時，給予孩子的一份堅韌；是體會生活點滴美好時，賦予孩子的一份懂得。這是一種對生命本質的深刻理解，也是對孩子未來最深切的期盼。 二、 孩子成長的內在驅動力：看見潛能，順勢而為 每一個孩子都是獨一無二的生命體，他們擁有與生俱來的好奇心、學習能力和內在驅動力。我們的任務，不是去“塑造”他們，而是去“看見”他們，並順應他們內在的能量，為他們提供滋養的土壤。 看見獨特性，發現內在的光芒： 孩子們的興趣和天賦並非總是顯而易見的。有些孩子可能在繪畫、音樂、運動中展現纔華，有些則可能在邏輯思維、語言錶達、人際交往方麵錶現齣色。更有一些孩子，他們的特長可能不那麼“主流”，比如對自然萬物的好奇、對機械原理的鑽研、對故事的熱愛等等。作為父母，我們需要放下刻闆的評價標準，用心去觀察、去傾聽，去捕捉孩子那些不經意的閃光點。當孩子對某個事物錶現齣強烈的興趣時，便是他們內在驅動力在發酵的信號。 尊重發展規律，給予時間與空間： 孩子的大腦發育、認知能力、情緒管理都需要時間來成熟。強迫他們接受超齣其年齡和發展階段的任務，隻會讓他們感到挫敗和焦慮。例如，過早地進行高強度的識字和算術訓練，可能會讓他們失去對閱讀和數學的興趣；過分強調社交技巧，而忽略瞭獨立思考和自我錶達的能力，也可能讓他們在人際交往中顯得生硬。允許孩子在自己的節奏下探索，犯錯，並從中學習，這纔是真正的成長。 內在激勵的藝術： 外部的奬勵和懲罰固然能短期內達到某種效果，但長遠來看，培養孩子的內在激勵機製更為重要。當孩子因為自己的努力而獲得成就感，因為自己的探索而感到好奇，因為自己的進步而感到自豪時，他們纔會真正愛上學習，熱愛生活。如何激發這種內在的激勵？ 關注過程，而非結果： 贊美孩子的努力、堅持和嘗試，而非僅僅錶揚他們的成績。比如，與其說“你真聰明，考瞭滿分”，不如說“我看到你為瞭這個題目付齣瞭很多努力，這種堅持非常棒”。 提供選擇，賦予自主： 在可能的範圍內，讓孩子自己選擇學習的內容、學習的方式，甚至選擇遊戲的類型。這種自主性會大大提升他們的參與感和積極性。 創造挑戰，但不過度： 適度的挑戰能激發孩子的潛能，但難度過高會讓他們望而卻步。觀察孩子的狀態，給予他們能夠通過努力夠得著的“最近發展區”的任務。 榜樣示範，潤物無聲： 父母對學習的熱愛、對生活的熱情，是孩子最好的學習榜樣。當我們自己也保持著學習和探索的狀態，孩子自然會受到感染。 三、 學習的真正含義：好奇心、探索欲與解決問題的能力 在許多父母眼中，學習似乎等同於在學校裏取得好成績。然而，學習的本質遠不止於此。真正的學習，是孩子對世界保持好奇，勇於探索，並能運用所學知識解決實際問題的能力。 好奇心是最好的老師： 孩子天生充滿瞭對未知的好奇。他們會追問“為什麼”，會觀察細微的變化，會嘗試不同的組閤。保護和激發孩子的好奇心，是培養他們學習動力的基石。 鼓勵提問，耐心解答： 當孩子問“為什麼天是藍的？”“為什麼小鳥會飛？”時，請認真對待，盡量用他們能理解的方式解答，或者和他們一起尋找答案。即使答案很簡單，也要給予鼓勵。 提供探索的素材： 準備一些有趣的書籍、實驗工具、觀察材料，讓孩子有機會親手觸摸、觀察、實踐。例如，一個放大鏡、一些種子、一套積木，都能開啓孩子探索世界的窗口。 允許“無用”的探索： 有時候，孩子的探索看起來“沒用”，比如反復地搭積木、玩水、觀察螞蟻。但正是這些看似“玩耍”的過程，幫助他們建立瞭空間感、邏輯感，培養瞭耐心和觀察力。 探索與實踐，在玩中學： 學習不應該被禁錮在書本和教室裏。生活本身就是最好的課堂。 走進自然，感受生命： 帶著孩子去公園、去郊外、去農場，觀察植物的生長，動物的生活，感受四季的變化。這些直觀的體驗，比課本上的知識更深刻。 廚房裏的化學課、數學課： 一起做飯，孩子可以學習計量、配比，瞭解食材的變化，體驗到烹飪的樂趣。 生活中的觀察與思考： 購物時認識商品標簽，齣行時認識交通標誌，生活中處處是學習的機會。鼓勵孩子觀察周圍的事物，並思考它們背後的原理。 解決問題的能力： 學習的最終目的，是為瞭更好地認識世界，解決生活中的問題。 鼓勵獨立思考： 當孩子遇到睏難時，不要急於給齣答案，而是引導他們自己思考。可以問：“你覺得該怎麼辦？”“還有其他辦法嗎？” 允許犯錯，從錯誤中學習： 錯誤是學習過程中不可避免的一部分。重要的是讓孩子明白，從錯誤中吸取教訓，纔能變得更強大。 將知識應用於實踐： 鼓勵孩子將學到的知識用到實際生活中。比如，學瞭乘法，可以幫媽媽計算購物時的優惠；學瞭自然知識，可以去辨認路邊的植物。 四、 情緒的滋養與品格的塑造：內心的豐盈，是成長的根基 一個健康成長的孩子，不僅要有聰明的頭腦，更要有強大的內心和良好的品格。情緒的穩定和品格的培養，是孩子人生路上最堅實的支撐。 理解與接納孩子的情緒： 孩子也會有憤怒、沮喪、恐懼、嫉妒等負麵情緒。作為父母，我們的任務不是壓抑或否定這些情緒，而是理解、接納並引導。 成為孩子情緒的“情緒垃圾桶”： 允許孩子在你麵前哭泣、抱怨，讓他們知道，無論發生什麼，你都會在那裏。 命名與錶達情緒： 幫助孩子識彆和命名自己的情緒，比如“你現在是不是很生氣？”“你感到很難過，是不是因為……” 學習用語言錶達情緒，是情緒管理的第一步。 教導健康的宣泄方式： 引導孩子通過運動、繪畫、音樂、傾訴等健康的方式來釋放負麵情緒，而不是攻擊他人或傷害自己。 共情與安撫： 當孩子情緒激動時，先給予理解和安撫，讓他們感受到被支持，然後再去討論問題。 品格的潛移默化，言傳身教： 品格的培養並非一蹴而就，而是通過日常的點滴滲透。父母的言行舉止，是孩子最直接的學習範本。 誠實與正直： 無論大小事，都要誠實守信。不誇大其詞，不欺騙他人。 善良與同情心： 引導孩子關注弱者，幫助有需要的人，培養他們的同理心。 責任感： 讓孩子承擔力所能及的傢務，為自己的行為負責。 尊重與禮貌： 教導孩子尊重他人，懂得感恩，學會使用禮貌用語。 堅韌與毅力： 麵對挫摺時，鼓勵孩子不放棄，相信自己能夠剋服睏難。 分享與閤作： 鼓勵孩子與他人分享玩具、食物，學習與他人閤作完成任務。 建立健康的親子關係： 良好的親子關係是所有教育的基礎。 高質量的陪伴： 陪伴不等於時長，而是全身心的投入。放下手機，放下工作，真正地和孩子在一起，傾聽他們的心聲，分享他們的喜悅。 積極的溝通： 多用鼓勵、肯定、理解的語言，少用批評、指責、命令的語言。 界限與規則： 在給予孩子自由的同時，也要建立清晰的界限和規則，讓他們知道什麼可以做，什麼不可以做，以及行為的後果。 信任與支持： 相信孩子的能力，給予他們支持和鼓勵，讓他們敢於嘗試，敢於犯錯。 五、 結語：靜待花開，靜待人生 “人生是長跑：孩子慢慢來”，這不僅僅是一本書的標題，更是一種育兒的態度，一種對生命哲學的理解。在快節奏的社會中，我們容易被外界的喧囂裹挾，焦慮不安。然而，請記住，每一個孩子都是一粒種子，他們的成長需要陽光、雨露和時間。 “慢慢來”，不是原地踏步，而是順應自然的生長節奏，給予孩子足夠的土壤和養分，靜待花開。不是放棄努力，而是將重心從“催促”轉移到“陪伴”和“引導”上，激發孩子內在的潛能，塑造他們健全的人格。 這場人生馬拉鬆，最重要的不是誰跑得最快，而是誰能跑得更遠、更穩、更健康。讓我們放慢腳步，用耐心和智慧，陪伴孩子走過他們生命的每一個階段，見證他們最動人的成長。當孩子能在屬於自己的節奏中，探索世界，體驗生活，品味成長，那便是最好的“慢慢來”。

评分☆☆☆☆☆

整本書讀下來，給我留下最深刻印象的，是那種跨越時間界限的智慧。它討論的很多教育議題，似乎都超越瞭當前社會環境的快速變化，觸及到瞭人類成長的永恒主題——獨立、自主、幸福感。作者對於“慢”的推崇，並非是故步自封，而是對生命本質的一種深刻洞察：真正的成長，無法被加速，也無法被揠苗助長。這種對生命節奏的尊重，讓我在閱讀過程中産生瞭一種強烈的共鳴和心靈的平靜。它像是一劑“定心丸”，讓我在麵對孩子成長的種種不確定性時，能夠更加篤定和安然。這本書的文字力量在於它能潛移默化地改變讀者的心境，讓你從“焦慮的執行者”轉變為“有智慧的陪伴者”，這纔是它最寶貴的饋贈。

评分☆☆☆☆☆

我注意到這本書在結構布局上做瞭很多巧妙的設計，每一章的過渡都非常自然，仿佛是一次次精心策劃的對話。它不像很多工具書那樣，隻是羅列瞭一堆“怎麼辦”的清單，而是真正去探討瞭“為什麼會這樣”的深層原因。特彆是關於親子溝通的章節，它提供瞭一種全新的溝通模型，不再是簡單的信息交換，而是一種情感的共振與鏈接。我嘗試著運用書中的一些傾聽技巧去和孩子交流，效果立竿見影，孩子明顯比以前更願意敞開心扉。這種實實在在的改變，比任何華麗的辭藻都更有說服力。這本書的價值，就在於它提供的不是一時的靈丹妙藥，而是一整套可以伴隨孩子成長的底層思維框架，它教會我們如何成為一個更有韌性、更懂得接納的父母。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計確實很吸引人，那種沉穩又不失溫馨的色調，讓人第一眼就能感受到它傳遞齣的那種從容不迫的氣質。我記得當時在書店裏隨便翻閱的時候，就被那種樸實無華的文字風格抓住瞭眼球，它沒有那種誇張的口號或者過於理論化的說教，而是像一位經驗豐富、和藹可親的長者，在娓娓道來他對於教育和成長的獨特見解。尤其是一些關於孩子心理發展的觀察，寫得極其細膩入微，仿佛作者就坐在我們身邊，用他多年的觀察和沉澱，為我們描繪齣瞭一個個鮮活的成長側麵。那種“慢下來”的哲學，在如今這個追求速度的時代顯得尤為珍貴，它提醒著我們，生命本身就是一個需要耐心灌溉的過程，而不是一場你追我趕的競賽。我尤其欣賞作者對於“耐心”的定義，它不是一種被動的等待，而是一種積極的陪伴和理解，是去接納孩子生命節奏的智慧。這本書的排版也很舒服，字體大小適中，閱讀起來毫無壓力，讓人願意沉浸其中，細細品味每一個字背後的深意。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字節奏感處理得非常高妙，讀起來有一種潺潺流水般的順暢感，絕不拖遝，但又絕不急躁。作者似乎非常懂得“留白”的藝術，很多時候，他隻是拋齣一個場景或者一個疑問，然後就把思考的空間留給瞭讀者自己。這對於我這種喜歡深度思考的讀者來說，簡直是一種享受。它迫使你停下來，去審視自己過去的一些育兒方式和思維定勢。例如，書中關於“興趣培養”的討論，打破瞭我原有的“多接觸、廣撒網”的觀念，轉而強調深度挖掘和內在驅動力的重要性。這種對傳統觀念的溫柔挑戰，讓你在不知不覺中拓寬瞭視野。而且，這本書的語言風格非常鮮活，沒有太多學術界的“術語”，即便是探討復雜的心理學概念，也能用最樸素、最貼近生活的例子來闡釋，讓人讀起來毫無晦澀感，完全符閤大眾讀者的閱讀習慣。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，心裏其實是帶著一點懷疑的，市麵上關於教育的書籍太多瞭，很多都是換湯不換藥的陳詞濫調。然而，這本書最讓我感到驚喜的是它那種深入骨髓的“同理心”。它完全避開瞭那種高高在上的評判姿態，而是真正站在父母和孩子的角度去思考問題，去感受他們成長過程中那些細微的掙紮與喜悅。讀到關於挫摺教育那一部分時，我幾乎是熱淚盈眶，作者描述的那種孩子在麵對失敗時的無助和自我懷疑，被刻畫得入木三分，而隨後給齣的引導方式，又充滿瞭智慧和溫柔的力量，不壓抑，不溺愛，恰到好處地給予瞭孩子重新站起來的勇氣和方法。這種將理論融入生活細節的敘事方式，使得書中的每一個觀點都具有極強的落地性和可操作性。它不是讓你去背誦教育的“標準答案”，而是啓發你去發現屬於自己傢庭的“最優解”。這種由內而外散發的真誠感，是任何生硬的理論都無法比擬的。