色彩象：有關傢庭、健康、幸福的100個常見色彩問答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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莉雅翠絲·艾斯曼，趙婷 著

圖書標籤:

• 色彩心理學
• 傢庭健康
• 幸福感
• 色彩療法
• 親子關係
• 情緒管理
• 生活方式
• 健康生活
• 色彩與健康
• 常見問題解答

店铺： 华文京典专营店

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508625089

商品编码：29940388221

包装：平装

出版时间：2011-01-05

基本信息

書名：色彩象：有關傢庭、健康、幸福的100個常見色彩問答

定價：49.00元

作者：莉雅翠絲·艾斯曼,趙婷

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2011-01-05

ISBN：9787508625089

字數：

頁碼：196

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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從色彩測試開始，探求你對某些色彩的情感反應有何含義，以及你喜歡（或討厭）的色彩如何揭示你的性格。第二步，學習一些規則，它們會幫助你更加有效地利用色彩。第三步，通過問題的答案，瞭解哪些服裝、發色、妝容、長襪、鞋子和飾品能夠讓自己看起來更苗條、更年輕、更性感。通過以上三步找齣適閤你的“特徵”色——那些僅屬於你的色彩。

內容提要

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色彩是情感的催化劑——能夠展示形象，裝飾傢園和辦公室，美化花園，影響人與人之間的關係。正確使用色彩能夠刺激或安撫情緒，喚起美好的記憶，反映自我認識以及對個人空間的感覺。在過去25年中，色彩和暢銷書作者莉雅翠絲·艾斯曼已嚮數以計的消費者和從業人員宣傳色彩的影響力。現在，她將嚮所有希望在生活中增添色彩的讀者提供專業答疑。在《色彩象》中，作者選取瞭一個具有代錶性的色彩問題，並將這些問題分為與生活密切相關的幾個方麵——情感；服裝、化妝、發色以及配飾；如何裝飾傢庭和辦公室內的個人和公共空間；健康問題；花園和室外空間。本書還介紹瞭色彩在飲食、感官平衡和健康方麵的保健作用。從此刻起，色彩將成為開啓傢庭和睦、健康快樂之門的金鑰匙。

目錄

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viii 前言
014 章 色彩入門
關於色彩的知識，我們還需要瞭解很多。
038 第二章 色彩反應
你可以通過色彩感覺瞭解一個人的社會地位、成熟程度、文化背景、自我定位和創新能力，也可以更清楚死瞭解自己。
066 第三章 服飾色彩
相對於廣闊的大世界，作為“第二肌膚”的衣著服飾可謂彰顯個性的關鍵因素。
090 第四章 和睦傢庭
色彩選擇得當可以營造和諧的傢庭氛圍，而色彩選擇不當則會導緻傢庭不和。
110 第五章 健康色彩
科學研究證實雪梨繽紛的食物有益健康。
130 第六章 溫馨傢園
裝飾傢園時，選擇色彩是至關重要的一個步驟。
156 第七章 職場色彩
在各個行業中，無論是服飾色彩還是辦公室裝飾色彩均可能大相徑庭。
174 第八章 繽紛花園
隨心所欲地用色彩裝飾你的花園。每個季節，花園總是呈現齣不同的麵貌。
190 結束語

作者介紹

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莉雅翠絲·艾斯曼，與Georgio Armani、Donna Karan、CalviKlein名列「全球時尚50大」的色彩名傢。伊絲曼色彩信息和培訓中心（eisemaCenter for Color InformationandTraining）的創辦人與董事，潘通色彩協會的執行董事，並兼任多個行業的色彩谘詢師。她被推崇為國際50大時尚推手，同時也被《財星雜誌》選為全球入具影響力的色彩大師，《居傢裝飾》雜誌則將它列入美國50大風格創造者之一。著有《穿齣你的魅力色彩》、《色隨心動》、《潘通色彩書》、《潘通色彩搭配指南》等。

文摘

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第二章 色彩反應
人們對某些色彩和色彩搭配的反應多種多樣，有肯定的，也有否定的。
色彩反應是人的本能反應，對於大多數人來說，色彩反應更多地發自於情感，而與心智無關。你可以通過色彩反應瞭解一個人的社會定位、成熟程度（成熟未必好！）、文化背景、自我定位和創造能力，也可以更清楚地瞭解自己。
P22 圖 圖片：唐·帕爾森
1. 我們為什麼會偏愛某些色彩？這種偏愛是怎樣形成的？
問及“你喜歡的色彩和討厭的色彩是什麼？”，有些人會立刻給齣答案，但有些人卻要思考一番纔能迴答。下麵這個測驗可以迅速地幫助你找齣你喜歡或者討厭的色彩。
色彩詞匯聯想測試
色彩詞匯聯想測試可以調查你對各色係中多種色彩的反應和聯想，括淺色調、中間色調、深色調和亮色調。觀察你對色彩的反應是你瞭解自己的重要一步。做測試時，請找個安靜而明亮的地方，避開所有乾擾。你可能會對某些色彩有強烈的反應，或是肯定的或者否定的，而對某些色彩無動於衷。答案沒有對錯，隻有屬於你的答案。現在不要痛苦地思索或仔細地分析（留待日後再做！）。現在，你隻需要記錄腦中閃現的個詞或者一組詞。
請注意：如果你不喜歡測試中的色樣，但是大體上喜歡該色係，那麼將色樣作為該色係貼切的代錶色。例如，你喜歡勃艮第酒紅色，卻喜歡色樣中的深藍紅色，那麼將深藍紅色作為紅色係的代錶色。
完成測試後，從這些色彩中選齣你喜歡的一個色彩和不喜歡的一個。
色彩框下方有三個選項：“肯定”、“否定”、“沒感覺”。將你的感覺寫在色彩旁邊，然後在“肯定”、“否定”或者“沒感覺”前打“√”。
激發你的想象力
人們描述色彩時，經常使用下麵這些詞。你可以選用這些詞，也可隨意使用其他的詞。這些詞可能讓你加深對自己的瞭解。
蓋上所有的色卡，隻留正在考慮的那個顔色。在進一步瞭解這些顔色或者深層分析對色彩的感覺之後，你可能會改變對某些色彩的看法。但是現在，你要開始記錄對每個色彩的印象。

序言

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viii 前言
014 章 色彩入門
關於色彩的知識，我們還需要瞭解很多。
038 第二章 色彩反應
你可以通過色彩感覺瞭解一個人的社會地位、成熟程度、文化背景、自我定位和創新能力，也可以更清楚死瞭解自己。
066 第三章 服飾色彩
相對於廣闊的大世界，作為“第二肌膚”的衣著服飾可謂彰顯個性的關鍵因素。
090 第四章 和睦傢庭
色彩選擇得當可以營造和諧的傢庭氛圍，而色彩選擇不當則會導緻傢庭不和。
110 第五章 健康色彩
科學研究證實雪梨繽紛的食物有益健康。
130 第六章 溫馨傢園
裝飾傢園時，選擇色彩是至關重要的一個步驟。
156 第七章 職場色彩
在各個行業中，無論是服飾色彩還是辦公室裝飾色彩均可能大相徑庭。
174 第八章 繽紛花園
隨心所欲地用色彩裝飾你的花園。每個季節，花園總是呈現齣不同的麵貌。
190 結束語

好的，這是一本關於海洋生態的科普讀物簡介： 書名：深海秘境：探索蔚藍星球的生命奇觀 內容簡介： 海洋，覆蓋瞭地球錶麵積的百分之七十以上，是孕育生命的搖籃，也是地球上最廣袤、最神秘的疆域。然而，人類對深海的瞭解，遠不及對月球錶麵的認識。當我們潛入水下，進入那個光綫無法觸及、壓力足以扭麯鋼鐵的幽暗世界時，究竟隱藏著怎樣的生命奇跡和未解之謎？ 《深海秘境：探索蔚藍星球的生命奇觀》是一部全麵而深入的海洋生態學著作。本書旨在帶領讀者穿越海洋的各個層次，從陽光充沛的錶層到永恒黑暗的深海平原，揭示海洋生態係統的復雜性、生物多樣性以及它對地球氣候和人類社會至關重要的作用。 第一部分：海洋的分層與環境 本書首先構建瞭一個清晰的海洋地理框架。我們將詳細介紹海洋的垂直分層：從能見度最高的透光帶（Epipelagic Zone），到光綫逐漸減弱的中層帶（Mesopelagic Zone），再到完全黑暗的深淵帶（Abyssopelagic Zone）乃至馬裏亞納海溝的超深淵帶（Hadalpelagic Zone）。每一層水的溫度、鹽度、壓力和溶解氧含量都形成瞭獨特的物理化學環境，這些環境條件直接決定瞭棲息於此的生物群落的形態和生存策略。 我們將探討洋流的全球性網絡——溫鹽環流和風驅動環流如何調控熱量分布，影響全球氣候模式。此外，本書還深入解析瞭潮汐、海浪的物理機製，以及這些動態力量如何塑造海岸帶的生態環境，例如紅樹林、鹽沼和珊瑚礁的形成。 第二部分：生物多樣性的萬花筒 海洋是地球上最大的生物棲息地。本書的第二部分將聚焦於海洋生命的多樣性，從微觀到宏觀，細緻描繪這些生命的生存藝術。 我們會詳細介紹浮遊生物——海洋食物鏈的基石。浮遊植物如何通過光閤作用固定碳，浮遊動物又如何成為連接初級生産力和上層消費者的橋梁。讀者將瞭解到矽藻的精美結構、甲藻的生物發光，以及它們在海洋碳循環中的關鍵角色。 在更宏大的生物尺度上，我們將探索海洋中層帶的“晝夜垂直大遷徙”（DVM），這是地球上最大規模的生物遷移活動，對全球生態平衡具有不可估量的重要性。 深海生命奇觀：極端環境下的生存法則 本書的重點之一是深海生物。在缺乏陽光的黑暗世界裏，生命進化齣瞭令人難以置信的適應性。我們將展示那些依靠化學閤成（Chemosynthesis）而非光閤作用的生命形式——深海熱液噴口生態係統。在這些噴口周圍，管蟲、盲蝦和特化的細菌群落構建瞭一個完全獨立於太陽能的生物圈。 此外，本書還會詳述深海魚類（如琵琶魚）如何利用生物發光進行捕食和求偶；巨型烏賊的習性；以及生活在海山和冷泉區域的獨特底棲生物群落。這些生物的生理結構，如耐高壓蛋白質和獨特的代謝途徑，為生命科學提供瞭寶貴的啓示。 第三部分：生態係統的相互作用與危機 海洋並非一潭死水，而是由無數相互關聯的生態係統構成的動態網絡。本書將剖析幾個核心生態係統： 1. 珊瑚礁： 被譽為“海洋中的熱帶雨林”，探討其共生機製、鈣化過程以及對氣候變暖和海洋酸化的極端脆弱性。 2. 海草床與鹽沼： 重要的“藍碳”匯集地，它們在固碳和保護海岸綫免受侵蝕方麵發揮的作用。 3. 大型海洋哺乳動物： 從須鯨的濾食到齒鯨的復雜社會結構和聲納定位係統，揭示它們在海洋生態係統中的頂級調控角色。 第四部分：人類對海洋的影響與未來展望 在探討瞭海洋的壯麗之後，本書直麵人類活動帶來的嚴峻挑戰。我們將量化分析過度捕撈、塑料汙染（特彆是微塑料在食物鏈中的纍積）、海洋酸化對鈣化生物的威脅，以及工業噪音對鯨豚類導航係統的乾擾。 海洋保護與可持續管理 將是本書的最終議題。我們審視瞭國際海洋法、海洋保護區（MPA）的建立成效，以及新興技術（如深海采礦的潛在風險）對未來海洋環境的影響。 《深海秘境》不僅是一本知識的匯編，更是一次感官的探險。通過詳盡的科學描述和生動的案例分析，本書旨在激發讀者對這顆蔚藍星球深處的好奇心與敬畏感，強調保護海洋健康對於地球生命延續的絕對必要性。它將引導每一位讀者認識到，深海的秘密，就是我們自身的未來。

评分☆☆☆☆☆

《色彩象》這本書，就像是為我量身定做的“色彩說明書”，讓我這個對色彩一知半解的人，突然之間醍醐灌頂。我之前一直覺得，色彩就是視覺上的點綴，最多在裝修和穿搭上有點作用，但這本書徹底改變瞭我的想法。它將色彩的神奇力量，滲透到瞭我生活的方方麵麵，從傢庭的溫馨，到個人的健康，再到內心的幸福，都有色彩的影子。讓我印象特彆深刻的是，書中關於“色彩與健康”的章節。我一直以為，健康隻是身體的硬性指標，但這本書卻告訴我，色彩在調節我們的生理機能、改善睡眠、緩解壓力方麵，扮演著至關重要的角色。它不是那種空泛的理論，而是結閤瞭大量科學研究和生活實例，比如，書中解釋瞭為什麼某些自然環境中的色彩組閤能夠讓人感到放鬆，以及如何在傢居環境中巧妙運用色彩來促進身心健康。這些內容，讓我開始認真審視自己居住和工作環境的色彩搭配，並嘗試做齣一些調整。更重要的是，這本書讓我意識到，色彩不僅僅是“看到”的東西，更是一種“感知”和“體驗”。它能夠影響我們的情緒，甚至是我們對生活的態度。書中關於“色彩與幸福感”的討論，讓我恍然大悟，原來我們內心深處的幸福感，也可能與我們所處的色彩環境有著韆絲萬縷的聯係。這本書讓我重新認識瞭色彩，也讓我開始更加積極地去運用色彩，去創造一個更健康、更幸福的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是“色彩象”，不如說是“生活百科全書”的色彩版本。我原本以為會是一本關於色彩理論、配色技巧的書，結果完全齣乎意料。它更像是一位經驗豐富、知識淵博的長者，用最樸實、最貼近生活的語言，為你解答那些看似微不足道，實則影響深遠的關於色彩的疑問。翻開書頁，我首先被那些標題吸引住瞭，比如“為什麼紅色的西瓜更甜？”、“孕婦能聞香水嗎？”、“孩子的房間用什麼顔色好？”這些問題，平日裏可能隻是在腦海中一閃而過，甚至從未意識到它們與色彩有關。但作者卻能將這些看似零散的生活片段，巧妙地串聯起來，用色彩的視角去解讀，讓人豁然開朗。書中涉及的領域之廣，讓我驚訝。它不僅講到傢居布置、服裝搭配，還深入到健康養生、心理情緒，甚至人際關係。舉個例子，書中關於“睡眠不好和臥室顔色”的章節，我原本以為隻是簡單地說藍色助眠，但它卻詳細解釋瞭不同深淺的藍色、綠色，甚至暖色調在睡眠中的具體影響，以及如何根據個人體質來選擇，讓我對“色彩治愈”有瞭全新的認識。更讓我印象深刻的是，作者在解釋每一個問題時，都引經據典，旁徵博 dikutip，不隻是單純的“是什麼”，而是“為什麼是這樣”，而且還會結閤實際生活場景，給齣可操作的建議。這種深度和廣度的結閤，讓這本書的閱讀體驗非常豐富，感覺每一頁都充滿瞭知識的“彩蛋”，等待你去發掘。

评分☆☆☆☆☆

在我拿到《色彩象》這本書之前，我對於“色彩”的理解，還停留在“好看不好看”的層麵，最多再加上一些關於“色盲”、“色弱”的基本常識。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我對色彩的認知。它不枯燥，不晦澀，反而充滿瞭趣味性和實用性。我特彆喜歡其中關於“傢庭色彩與孩子成長”的部分，作者用非常生動有趣的例子，解釋瞭為什麼不同年齡段的孩子適閤不同的色彩空間，以及色彩對孩子的情緒、學習能力、甚至創造力都有潛移默化的影響。比如，書中提到，過於鮮艷、刺激的色彩可能會讓孩子情緒亢奮，影響專注力，而柔和、自然的色彩則更能營造寜靜、舒適的學習環境。這讓我開始反思自己傢孩子的房間布置，覺得以往的認知可能有些片麵。而且，書中並非隻是泛泛而談，它還會提供一些非常具體的建議，比如，如何利用色彩來改善孩子的挑食習慣，如何通過色彩來增強孩子的安全感等等。這些建議都非常接地氣，易於實踐，讓我感覺這本書不僅僅是一本“知識書”，更像是一位貼心的育兒導師，一直在身邊提供指導。讀完這部分，我感覺自己對如何為孩子創造一個更好的成長環境，有瞭更清晰的方嚮和更有效的工具。

评分☆☆☆☆☆

《色彩象》這本書，對我來說，更像是一場關於“生活哲學”的色彩解讀。我原本以為它會是那種教你如何搭配衣服，或者如何裝修房子的“技巧手冊”，但它遠遠超齣瞭這個範疇。作者以極其細膩的筆觸，將我們日常生活中那些被忽略的色彩細節，上升到瞭對生活品質、身心健康乃至幸福感的探討。書中有很多問題，聽起來很普通，比如“為什麼有些人喜歡穿某些顔色的衣服？”、“餐桌上的顔色會影響食欲嗎？”，但作者的解答卻充滿瞭深度和洞察力。他不僅僅是在告訴你“為什麼”，更是在引導你去思考“這背後的意義”。例如，在談到“衣服顔色與個人情緒”時，作者並沒有簡單地將顔色與情緒一一對應，而是深入分析瞭不同文化背景下，人們對顔色的心理感知差異，以及個體經曆對色彩偏好的影響。這種解讀，讓我開始審視自己每天選擇的衣服顔色，不再是隨意的行為，而是與我當下的心情、渴望的情緒，甚至我想要傳達給外界的信號息息相關。書中對“健康與色彩”的探討也讓我印象深刻，它並不是那種“吃XX顔色的食物對XX有益”的簡單科普，而是從更宏觀的角度，闡述瞭色彩在調節人體生理機能、緩解壓力、促進康復等方麵的作用。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“色彩慧眼”，能夠看到生活中的更多可能性，也更加懂得如何通過色彩來滋養自己的生活，提升幸福感。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，《色彩象》這本書，是一本讓我“重塑”瞭對色彩看法的奇書。我曾一度認為，色彩就是視覺上的感官享受，最多也就是關於藝術和設計的一些基本元素。然而，這本書卻為我打開瞭一扇通往色彩更深層次理解的大門。它不是一本教你如何成為藝術傢或者設計師的書，而是一本幫助你理解“色彩如何影響你的生活”的書。讓我印象最深刻的是，書中關於“色彩與人際關係”的討論。我從來沒有想過，我們日常交流中的一些潛意識行為，比如對方選擇的傢具顔色、穿著的服飾顔色，甚至是說話時的錶情和語調，都可能與色彩産生微妙的聯係，並影響到我們對這個人的認知和判斷。作者舉瞭很多生動的例子，比如，在商務談判中，選擇什麼樣的色彩方案能夠營造信任感，或者在傢庭聚會中，如何利用色彩來增進傢人之間的親密度。這些觀點，讓我覺得非常新穎，也很有啓發性。此外，書中關於“色彩與心理健康”的部分，也讓我受益匪淺。它不像那些枯燥的心理學書籍，而是用非常生活化的語言，解釋瞭為什麼某些顔色能夠舒緩我們的情緒，為什麼某些場景下的色彩組閤會讓我們感到不安。它讓我意識到，我們每天生活在各種色彩的環境中，而這些色彩，其實都在默默地影響著我們的心理狀態，甚至是我們對生活的感受。這本書讓我明白，色彩並非隻是眼睛看到的東西，它是一種語言，一種能量，一種與我們的身心健康息息相關的重要元素。