滿28包郵 災後心理衛生服務手冊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汪輝 著

圖書標籤:

• 災後心理
• 心理衛生
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307107854

商品编码：29943243868

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

書名：災後心理衛生服務手冊

定價：20.00元

作者：汪輝

齣版社：武漢大學齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787307107854

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《災後心理衛生服務手冊》主要包括六個方麵的內容：災後常見心理問題的錶現與治療、衛生部精神衛生宣傳教育核心信息和知識要點、精神藥物的應用、災後心理治療技術、災後心理評估量錶及附錄(如四川省“4·20”蘆山地震災後心理衛生服務聯絡員名單及聯係電話、四川省災後心理衛生服務機構簡介等)。願相關內容能幫助災區群眾更方便快捷地獲取心理援助信息。本書由汪輝主編。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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緊急響應與長期重建：社區心理健康支持的實戰指南 本書聚焦於在自然災害、公共衛生危機或社會突發事件後，如何係統化、專業化地構建和實施社區層麵的心理健康支持體係。它為一綫工作者、社區管理者以及政策製定者提供瞭一套詳盡的操作藍圖，旨在最大限度地減輕創傷影響，促進災後社區的韌性與長期康復。 --- 第一部分：危機初期的快速反應與穩定化 本部分深入探討瞭災難發生後最初的72小時到幾周內，心理健康乾預的緊迫性與核心原則。強調“不傷害”和“提供基本支持”是首要任務。 第一章：災難心理學的基本框架與倫理考量 理解創傷衝擊波： 闡述不同規模和性質的災難對個體、傢庭和社區造成的心理影響模型（如急性應激反應、復雜性創傷後應激障礙的早期預測因素）。 “心理急救”（Psychological First Aid, PFA）的實施： 詳細解析PFA的“看、聽、連”三步法，重點區分PFA與心理治療的區彆。提供具體的溝通腳本和禁忌行為指導，確保乾預的文化敏感性和去汙名化。 倫理邊界與安全保障： 討論在資源極度匱乏環境下，如何平衡保密性、知情同意和報告義務。強調一綫工作者自身心理健康的維護（二級創傷預防）。 第二章：建立臨時支持網絡與信息傳遞 快速需求評估（Rapid Needs Assessment）： 介紹如何設計簡易、高效的工具來評估社區內最脆弱人群（如兒童、老年人、殘障人士、特定文化群體）的即時心理需求，而非僅僅關注物質需求。 信息管理與謠言控製： 闡述清晰、準確、定期的信息發布對穩定公眾焦慮情緒的重要性。設計危機溝通矩陣，明確信息發布主體和渠道，避免信息真空引發的恐慌。 設立安全空間（Safe Spaces）： 描述如何將學校、宗教場所或臨時避難所快速改造為提供基本心理支持和社交聯結的場所。標準化的設施布局與人員配備建議。 第二部分：針對特定群體的深度乾預策略 本部分將焦點轉嚮結構化、分階段的心理乾預措施，著重於早期恢復和預防長期心理健康問題的發生。 第三章：兒童與青少年創傷乾傷預案 發展階段的差異化反應： 分析幼兒、學齡期兒童和青少年在麵對災難時的不同行為錶現（如退行行為、攻擊性、學業退縮）。 學校的復原力建設： 指導教育工作者如何重塑日常結構，通過遊戲、藝術和敘事療法（Narrative Therapy）幫助學生錶達和處理情緒。詳細介紹“返校準備工具包”中的心理健康模塊。 傢庭支持係統的強化： 針對傢長失職或喪失後的兒童，提供危機中的代際支持技巧，幫助傢長穩定自身情緒以更好地支持孩子。 第四章：成人創傷處理與復原力培養 認知行為乾預（CBT/TF-CBT）的簡化應用： 介紹如何在非臨床環境中，嚮遭受急性壓力的成年人普及“穩定化技術”（如呼吸練習、接地技術），以應對失眠、閃迴和過度警覺。 哀傷輔導與失落支持小組： 針對大規模生命損失的社區，構建多層次的哀傷支持體係，包括公開紀念儀式設計、喪親者互助小組的組織與維護。 復原力導嚮乾預（Resilience-Oriented Interventions）： 強調發掘社區內部的優勢資源（如鄰裏互助、傳統信仰係統），並利用這些資源作為心理恢復的內生動力。 第三部分：社區層麵的係統重建與可持續性規劃 本書的最後一部分著眼於從危機乾預轉嚮長期復原，強調心理健康服務必須融入社區的基礎設施建設中。 第五章：整閤資源與跨界協作機製 構建多層級轉介係統： 明確物質援助機構（如紅十字會、民政部門）與專業心理服務機構之間的信息共享與轉介流程圖。設計“心理健康聯絡員”的角色定義。 激活社區“非正式支持者”： 培訓社區領袖、誌願者、宗教人士、基層醫護人員成為初級心理健康“守門人”（Gatekeepers）。內容涵蓋識彆高風險信號、有效轉介的技巧以及界限維護。 文化能力與包容性乾預： 探討如何根據社區的族群、宗教和經濟背景調整乾預策略，確保服務對邊緣化群體的可及性。處理文化差異對創傷錶達和求助行為的影響。 第六章：監測、評估與長期維護 災後心理健康監測框架： 提齣一套長期（6個月到5年）的監測指標體係，用於評估社區心理健康水平的變化趨勢，而非僅關注急性期的乾預效果。包括使用簡易篩查工具對PTSD和抑鬱癥的發生率進行追蹤。 服務的可持續性與資金鏈設計： 探討如何將災後心理健康項目從一次性捐助轉變為納入地方公共衛生預算的常規服務。重點介紹人力資源的可持續發展，包括本地化專業人纔的培養計劃。 將創傷轉化為成長的契機（Post-Traumatic Growth, PTG）： 引導社區反思災難帶來的積極變化，如社會凝聚力增強、基礎設施改進等，並利用這些積極體驗來鞏固社區的長期心理健康基礎。 附錄： 實用工具箱——包括標準化的危機溝通模闆、快速需求訪談問捲、麵嚮誌願者的核心技能培訓大綱等。 --- 本書的價值在於，它不僅僅是一本理論匯編，更是一本詳盡的“操作手冊”。它承認瞭災後環境的復雜性、資源分配的有限性，並緻力於提供一套靈活、實用、以人為本的框架，確保在最黑暗的時刻，社區能夠依靠自身的力量，搭建起通往康復的橋梁。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然接觸到瞭《生命之韌：災難中的心靈復原力》這本書，它給瞭我非常大的啓發。這本書的敘事方式非常引人入勝，它沒有直接去講道理，而是通過一個個充滿力量的故事，展現瞭人類在極端睏境中展現齣的驚人 resilience（復原力）。書中描繪瞭許多真實的人物，他們在經曆瞭傢園被毀、親人離散的巨大打擊後，是如何在廢墟中重新站起來，又是如何憑藉內心的堅韌和對他人的關懷，一步步重建生活的。 這本書讓我看到瞭，災難不僅僅是摧毀，它也可能成為一種催化劑，讓人們發現自己內心深處從未被發掘的力量。作者並沒有渲染悲傷，而是著重描寫瞭那些積極的應對方式，比如社區的互助閤作、個人信仰的力量，以及對生命價值的重新認識。它傳遞瞭一個非常重要的信息：即使在最黑暗的時刻，希望依然存在，而復原力並非是一種天賦，而是一種可以通過學習和實踐來培養的能力。讀完這本書，我感覺自己充滿瞭力量，也更加相信，無論麵對怎樣的挑戰，我們內心都有應對一切的力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本名為《治愈的力量：災後心理重建指南》的書，感覺像是收到瞭一份沉甸甸的禮物。這本書並沒有直接教你如何“做”，而是從更宏觀的角度，引導你去理解災難留下的創傷是如何在我們內心生根發芽的。它通過大量的案例分析，讓我看到瞭不同人在麵對突如其來變故時的各種反應，有的人沉默寡言，有的人暴躁易怒，有的人則沉溺在過去的痛苦中無法自拔。書裏並沒有簡單地把這些反應歸為“不正常”，而是深刻地闡述瞭它們都是人類在極端壓力下的自然應激反應。 更讓我印象深刻的是，作者並沒有用過於專業、晦澀的心理學術語來“教育”讀者，而是用瞭非常貼近生活的語言，仿佛是位循循善誘的朋友在娓娓道來。他會用一些生動形象的比喻來解釋復雜的心理機製，比如把創傷比作身體的傷口，需要時間和正確的護理纔能痊愈。書中還穿插瞭一些非常感人的故事，講述瞭那些在災難中幸存下來的人們，是如何憑藉內心的堅韌和外界的支持，一步步走齣陰影，重新找到生活的意義。讀這些故事的時候，我常常會濕瞭眼眶，也更加理解瞭人性中那份頑強的生命力。這本書讓我認識到，心理的療愈並非一蹴而就，而是一個漫長而需要耐心的過程，需要我們學會傾聽內心的聲音，接納自己的脆弱，並勇敢地嚮外尋求幫助。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本名為《情緒的溫度：理解與安撫創傷後的心靈》的書，這讓我對災後心理有瞭全新的認識。這本書的寫作風格非常獨特，它更像是一次深入的對話，而不是單方麵的說教。作者用一種非常平和且充滿同理心的方式，引導我去探索和理解那些在災難後可能齣現的各種情緒。它並沒有將這些情緒簡單地貼上“負麵”的標簽，而是去深入地挖掘它們産生的原因，以及它們如何在潛意識中影響著我們的行為和思想。 書中描繪瞭許多人在經曆巨變後，那種難以言說的孤獨感、恐懼感、甚至是對未來的迷茫感。但作者並沒有停留於描述這些痛苦，而是通過一些生動的比喻和貼近生活的例子，來幫助我理解這些情緒的閤理性，並且是如何隨著時間和恰當的關注而逐漸緩和的。它強調瞭自我關懷的重要性，以及如何通過一些簡單的日常練習，比如正念呼吸、傾訴、或者進行一些能夠帶來愉悅感的活動，來逐漸安撫受傷的心靈。這本書給我最大的感受是，心理的療愈是一個需要耐心和溫柔對待的過程，它鼓勵我擁抱自己的脆弱，並相信自己有能力穿越陰霾，重新找迴內心的平和。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭《心靈綠洲：在睏境中找到力量》這本作品，感覺它提供瞭一種非常不一樣的視角來看待災難後的心理狀態。這本書並沒有把我當成一個需要被“治療”的病人，而是把我當作一個正在經曆挑戰，但同樣擁有內在力量的個體。它迴避瞭那些復雜的心理學名詞，而是通過一些充滿智慧的哲學思考和生活哲學，來引導讀者理解創傷的本質以及如何與之共處。 書中的一些章節，比如關於“接納不完美”和“重新定義價值”的探討，讓我豁然開朗。它告訴我，災難帶來的改變並不一定是終結，而可能是一個新的開始，一個重新審視自己和生命的機會。作者用詩意的語言，描繪瞭如何在看似破碎的世界中，重新找到內心的平靜與安寜。我尤其喜歡書中關於“感恩”的章節，它讓我意識到，即使在最艱難的時候，我們依然有值得感恩的事物，而這份感恩之心，本身就是一種強大的治愈力量。這本書沒有給我明確的“步驟”或“方法”，而是通過引導思考，讓我自己去探索內心深處的力量，並最終找到屬於自己的“心靈綠洲”。

评分☆☆☆☆☆

這本書《穿越陰霾：重拾平靜與希望》簡直是我最近閱讀體驗中的一匹黑馬。我一開始抱著試試看的心態，沒想到卻被它深深吸引。它的獨特之處在於，它並沒有著力於“講解”心理學理論，而是通過一個個引人入勝的故事，像剝洋蔥一樣，層層遞進地展現瞭災難對個體心靈的深層影響。書中不僅描繪瞭災難發生時的混亂與恐懼，更重要的是，它細緻地描繪瞭災後人們內心世界的種種變化，包括那些不被外人察覺的細微情緒波動，以及它們如何日積月纍地侵蝕著個人的心理健康。 最讓我感到震撼的是，作者沒有迴避那些令人不適的細節，而是用一種非常坦誠和細膩的筆觸，展現瞭創傷帶來的痛苦和掙紮。但同時，他也沒有讓讀者沉溺於悲傷，而是巧妙地在故事中穿插瞭希望的種子。比如，他描繪瞭人們如何通過互助和支持，重新建立起社會聯係，如何在日常的點滴中重新發現生活的美好，以及如何通過一些簡單但有效的方法來緩解焦慮和抑鬱。這本書讓我深刻地體會到，即使在最黑暗的時刻，人性的光輝和自我療愈的力量依然存在。它不僅僅是一本書，更像是一盞燈，照亮瞭那些迷失在陰影中的心靈，給予瞭最真切的安慰與力量。