基本信息

書名：做自己的美容大王——陪伴女人一生的美麗智慧書

定價：32.00元

作者：吳海燕

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787512704756

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

每個女人都希望自己青春歡暢的歲月延綿不斷。擁有一張充滿朝氣、年輕、美麗的臉龐，這應該是每個女人追求的。可衰老並不會如你所願永遠不會到來。但如果你真正認識瞭衰老這件事，正確地對待它，配之以有效的方法，你會發現即便歲月來襲，但身邊的人依然會認為你駐顔有術、青春常在。吳海燕編著的《做自己的美容大王》不是一份理財指南，卻可以通過它閤理規劃您的美膚投資；這不是一冊人生勵誌書，卻可以令您提升自信、健康生活；這不是一本明星美容書，卻可以讓您不是明星，卻像明星一樣美麗。 更多好書請點擊： ★戀上芳香生活（品味女人，從香水開始。一本專為中國女性量身定做的芳香生活手冊，專傢教您識香、選香、用香，讓你成功做個慧眼識香的女人。）★補氣養血美到老（集韆年養生養顔之精華，匯中華傳統美顔之智慧，獻給女性實用的氣血養生聖典！請和我們一起走進駐顔革命，做個健康美麗的女人！）★讓女人年輕10歲的老偏方（匯集瞭職業女醫師10年的美顔保華讓女人從身到心，從內在到外錶，遠離衰老，遇見更美的自己！本書速查速用，值得珍藏！）

內容提要

你想知道如何變快樂嗎？你想知道如何變白皙嗎？你想知道如何變縴腰嗎？你想知道如何唇紅齒白嗎？……想知道的話，翻閱吳海燕編著的《做自己的美容大王》吧！本書會告訴你的駐顔保養方。《做自己的美容大王》先從內心的快樂祥和開始，然後介紹瞭頭發、五官、頸部、肩部、手、足、胸部、腰部、臀部、雙腿等美顔保養的方法及美容誤區，相信能讓你從頭美到腳。

目錄

1.美容大王，要從“心”做起
美由心生，養顔先養心
愛生氣，怎麼保養都不美
不養心，紅顔容易早衰
養心，讓容顔潤澤如玉
能讓人心情快樂的食物
抗壓“心經”教你做美女
10分鍾美容冥想
2.“發”現美麗，“發”養女性魅力
“發”現美麗，美容需從“頭”做起
美容先美發，使秀發曼妙多姿
日常洗護是美發的關鍵
滋養肝，頭發纔黑亮
“發”現問題，“發”揚美麗
讓秀發烏黑閃亮的食物
時尚颳痧，還你閃亮烏發
3.無瑕肌膚，雕飾五官很簡單
好皮膚：潤滑緊彈白
美顔之前先護臉
護顔的小竅門
容易忽略的天然美白方
潔膚品應因肌膚類型而異
水潤女人的自然補水法
塑造光潔肌膚，要先補血
生活三招，讓你肌膚緊緻有彈性
眼部護理，讓你明眸善睞
塑造迷人電眼，讓你電力十足
滋養眉毛睫毛，令五官更生動
4.唇紅齒白，留住唇齒間的美好
“唇”情女人，要唇妝上陣
讓人蠢蠢欲動的唇部護理
你的口氣夠清新嗎
跟不良口氣說再見
遠離3種錯誤的護齒法
6招讓你的牙齒又白又亮
5.窈窕身姿，當屬豐胸瘦腰
挺拔美胸，按摩有方
吃齣來的豐滿罩杯
豐胸：颳痧保養髒腑經絡
排除毒素，還你窈窕身姿
柳腰身是按摩齣來的
易忽略的運動瘦腰法
塑造簡單生活8法
讓臀部電力十足的運動操
腰椎部颳痧，秀齣小蠻腰
6.美化雙腿，嚮瘦長腿看齊
男人眼中美腿的標準
去掉贅肉，和大象腿說拜拜
甩掉蘿蔔腿，擁抱苗條美腿
趕走蘿蔔腿的5個保養方
腿型是吃齣來的
想變美，給腿部肌肉做颳痧
7.頸肩手足，360。美麗無死角
如何塑造縴柔修長的美頸
管用的脖頸保養8法
光滑頸部，拒絕細紋侵襲
美化肩部麯綫的簡單動作
挺直、光潔的背，讓你自信滿滿
悉心嗬護你的“第二張臉”
讓雙手光滑修長的按摩運動法
讓手指細嫩白滑的保養8法
優雅縴細的手臂是鍛煉齣來的
讓你“足”夠美麗的美足方
輕鬆和腳氣、腳臭說拜拜
“行動”起來，打造縴細光滑的腳踝
8.美容天敵，過濾掉美顔的殺手
冷氣房，惡名昭著的美肌殺手
壓力過大，皮膚就會提前老化
做個睡美人，不覓仙方覓睡方
錯誤塗抹護膚品催人老
杜絕“壞習慣”，美麗不請自來
遠離不良護膚習慣：省、懶、髒、錯
再美的肌膚，也怕紫外綫
完全卸妝，減少自由基的侵害
煙酒和熬夜，肌膚傷不起
彆讓體毛毀掉你的美
適閤年輕女性的美容保健品
美容養顔容易忽略的盲點

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文摘

序言