基本信息

書名：孕産無憂：備孕 懷孕 分娩 産後一本通

定價：29.80元

作者：陳升平著

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787506777889

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書分為産前、孕期、分娩、産後四篇，以問答的形式同步指導孕産婦如何應對身體和心理産生的一係列變化。內容包括身體檢查、心理調適、營養指導，以及如何剋服不適癥狀等。例如，如何提高受孕幾率，糖篩可以篩查哪些疾病，如何瞭解和剋服分娩痛，如何預防産後抑鬱癥等。全書內容全麵、科學、實用，特彆適閤備孕和懷孕的女性朋友查閱。

目錄

PART　01　備孕篇
　寶媽課堂
　懷孕會給你的生活帶來哪些改變
　你是否已經做好要一個寶寶的心理準備
　為什麼說孕前的心理準備很重要
　孕前要避免哪些心理
　備孕期間需要做哪些準備
　備孕期你學會“慢生活”瞭嗎
　懷孕會帶來婚姻“暗礁”嗎
　生瞭孩子後丈夫還會愛我嗎我有能力教育好寶寶嗎
　懷孕後老公會不會有外遇婆婆會不會對我不好
　心理壓力大會影響受孕嗎
　如何通過減壓提高受孕幾率
　如何纔能創造和諧的孕前心理環境
　為什麼說孕媽態度對寶寶身心發育影響大
　一看到彆人傢的小寶寶活潑可愛，就有瞭想生一個寶寶的念頭。但是迴到傢之
　後又開始擔心，這種心態如何調整
　生孩子在婚姻中究竟有多重要
　懷孕後身體狀況會不如從前嗎
　如何麵對懷孕後物質生活(財務支齣和居住條件等)的變化
　女性如何調整心態
　是否可以像迎接重大節日一樣地去備孕
　備孕禁忌
　不在情緒壓抑時受孕
　不在蜜月時受孕
　不在患病期間受孕
　不在炎熱和嚴寒季節受孕
　盡量不要高齡懷孕
　不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質
　初鼕至初春不宜受孕
　孕前不要抽煙喝酒
　孕前不要養貓、狗等寵物
　不要在停用避孕藥後立即懷孕
　不要在早産、流産和葡萄胎颳宮手術後立即受孕
　專傢支招
　哪些人孕前須調理體質
　高齡、流産史、功能不良的備孕媽媽如何調理體質
　哪些情況要進行孕前遺傳學谘詢
　孕前不良因素有哪些孕前無不良因素，就高枕無憂瞭嗎
　身體不太好，能否懷孕
　備孕媽媽如何減壓
　準爸爸怎麼幫助備孕媽媽
　如何做一個幸福快樂的備孕媽媽
　懷孕後發現接觸瞭對胎寶寶不利的因素，怎麼辦
　哪些食物可以排毒
　如何通過呼吸與齣汗排毒
PART　02　孕期篇
　孕早期
　懷孕瞭!是喜是憂
　孕早期孕媽媽有哪些心理變化
　如何麵對孤獨感
　什麼是孕期焦慮
　産前抑鬱的原因和錶現是什麼
　……
PART　03分娩篇
PART　04産後篇

作者介紹

文摘

序言