不咆哮讓孩子愛上學習 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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田宏傑

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第一章从你困扰的问题开始
孩子不爱学习怎么办 002
陪学时压不住火怎么办 007
说“别磨蹭了”为什么不管用 012
为什么孩子写作业爱磨蹭 016
注意力不集中怎么破 021
孩子总要玩手机怎么办 027
怎么让表扬、物质奖励管用 033
“散养”的孩子如何取得好成绩 038
第二章自信心——为学习带来翻天覆地的变化
【成长性思维】夸“聪明”反倒害了孩子 044
【掌控性目标】好成绩不是盯出来的 049
【破局】怎样根治各种“我做不到” 054
【换框法】“跟不上”的孩子如何逆袭 058
【找原因】引导孩子从失败中获得力量 063
【征服】让孩子从困难中获得自信 068
第三章内驱力——用对方法让孩子劲头十足
【强化】让孩子体会到学习的好处 074
【内部动机】怎样激发学习的内部动力 079
【目标分解】让学习像电子游戏一样上瘾 084
【心锚法】如何让成功经验在心里烙印 089
【隐喻法】讲故事，打造学习愿景 094
第四章自控力——自律才能真正自由
【意志力】为什么孩子不能自控 100
【延迟满足】让孩子学习时坐得住 105
【打破负循环】孩子“破罐子破摔”怎么办 110
【坚毅】像锻炼肌肉一样锻炼意志 115
【暂停法】如何让心思回到学习上 120
【契约法】在自律中获得真正的自由 125
第五章情绪管理——让快乐激发潜能
【积极情绪】学巴菲特，跳着踢踏舞去上学 130
【心流】孩子有挫败感怎么办 134
【抗逆力】把错误逆变为学习机会 139
【心理弹性】成败并非泾渭分明 144
【自主性】放弃威胁，激发学习热情 148
【情绪调节】如何应对考前焦虑 153
【情绪冰山】将坏情绪引向正面动力 158
第六章用对方法——让孩子自主学习
【认真】孩子“马虎”怎么办 164
【启动原则】20 秒内，让孩子立刻行动 168
【番茄钟法】拉紧注意力的缰绳 172
【清单法】不再为作业纠缠 177
【刻意练习】让孩子做题又快又好 181
【思维导图】让孩子自主学习 186
第七章有效反馈——效果比道理更重要
【有效反馈】用对方法，大大提升学习热情 194
【鼓励 3步法】从行为到品质，再到未来 199
【模仿卓越】怎样用“别人家的孩子”来激励 203
【负面评价】唠叨、责骂、惩罚为什么不管用 208
【正面言语】用强制法，让孩子完成任务 213
【有效批评】你知道如何批评吗 217
第八章智慧管教——与孩子共同成长
【心理需求】坏行为下隐藏的“成长密码” 222
【共情】用共情说服孩子 226
【启发式】让孩子主动改变 230
【父母情绪】怎样面对陪读中的挫败感 234
【映射】你一说孩子，他就怼你怎么办 239
【完整的爱】家有二宝，大宝怎么管 243
【自我同一】用“心”与青春期的孩子对话 248
【夫妻沟通】父母在管教中有冲突怎么办 253
【转换信念】解决隔代教养中的冲突 257
第九章积极性格——让成长洒满阳光
【拓展性思考】孩子输不起怎么办 264
【坚强】孩子爱哭不是错 268
【勇敢】孩子胆小怎么办 272
【走出舒适】让孩子自由表达、勇敢发言 276
【解决冲突】孩子激烈反对家长管教怎么办 280
【开放】嫉妒也是成长的力量 284
【安全感】如何避免孩子被虐待和欺凌 288
【理解很重要】正确对待老师的批评 294
第十章良好习惯——好习惯成就大未来
【诚实】孩子说谎怎么办 300
【自主管理】别让孩子偷偷玩游戏 304
【边界】学习中，过于依赖父母怎么办 309
【行为矫正】孩子为什么爱说脏话 313
【说到做到】保证计划不落空 317
【未雨绸缪】孩子早恋怎么办 321
【解决冲突】孩子被打了，要不要打回去 325
【预见性】开学了，要怎么“收心” 329
· · · · · · (收起)

具体描述

很多傢長，在陪孩子學習上花費瞭很大的精力，但並沒有收獲滿意的效果，孩子的成績越來越差，親子衝突也越來越激烈。

一寫作業就開始磨磨蹭蹭，玩鉛筆、玩橡皮，發呆，一會要喝水、一會要上廁所；

每天作業拖到十點都做不完，沒有時間閱讀、彈琴、玩耍，甚至影響瞭睡眠；

以前常用的錶揚、鼓勵越來越不管用，講道理也不管用，甚至責罵、懲罰都不管用；

……

這時候的我們，都會忍不住對孩子大聲咆哮！

其實，孩子內心都想要好好學習，但在學習的過程中，由於心理發展水平的限製，缺少足夠力量去抵抗學習的倦怠和挫摺，這時候更需要作為傢長的我們，陪伴孩子一起跨越挫摺，不斷強化他“想要學習”的力量！

本書會帶領傢長一步一步瞭解孩子的內心世界，認真學習孩子的成長特點，用心理學激勵孩子主動學習、學會學習、愛上學習，去幫助孩子集中注意力，讀好書、做好運動，養成自信積極的魅力人格。在這個過程中，孩子不僅成績好瞭，親子關係也會得到改善。

用户评价

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##很有用

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##20211105 一些理念还是可以实践的

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##20211105 一些理念还是可以实践的

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##首先大原则是给规则，给方法并且循序渐进，温柔的坚持. 其次，如果你说，不要记住粉红色的大象，不要记住粉红色的大象，其实你记住的就是粉红色的大象，所以无论我们沟通什么都要正向反馈. 最后，无论什么事儿都要跟孩子讨论行为背后的需求，肯定他们的需求是没问题，是好的！得到肯定后孩子一般是可以接受建议了，这样再用提问的方法一起寻找解决方案.

评分☆☆☆☆☆

##国内很不错的家庭教育类书籍，理念正确，强调注重孩子的感受，重视与孩子的有效沟通，大量的实例引导家长采取正确的语言和措施与孩子沟通，培养孩子的自信心和自我约束力。让家长更称职，值得一看。

评分☆☆☆☆☆

##20211105 一些理念还是可以实践的

评分☆☆☆☆☆

##多读几本书，拼凑一本也容易。然后没有调查研究，没有实验，就是自己养育一个孩子的思考，就可以信口开河。中国的心理学家基本是攒本书评个职称罢了。

评分☆☆☆☆☆

##发现孩子情绪背后的需要，接受孩子的情绪，共同探讨，寻找解决之道，培养乐观积极的孩子。