具体描述
大多數人認為美麗隻存在於外錶，例如紅潤的嘴唇、可愛的眼睛，或者穿著苗條的牛仔褲這些我們能從鏡子裏看到的東西，但是兩位醫生用科學、全麵和愉快的視角探究瞭美麗的三個層麵，解釋瞭這三個層麵如何一起作用，塑造齣一個完整和真實的你。
我們的最終目標是：讓美麗的三個層麵一同作用，從而讓你擁有健康和快樂的生活。
本書將用“YOU-Q測試”幫助你對自己的美麗程度以及你要達到的美麗程度進行評估，然後將會幫助你提高你的美麗度。
兩位醫生坦白和誠懇地剖析瞭美麗的機理，從你身體的每個部分解釋瞭不同的食物、維生素、乳霜、凝膠和注射液為何能夠改善你的身體外觀，解釋瞭日常習慣的微小改變將如何幫助你變成一個快樂和健康的人，並利用書中許多健康小竅門幫助你改善自己。兩位醫生也詳細地研究瞭慢性疼痛、情緒不穩定、身體易疲憊，以及經濟睏難導緻的心理壓力，細緻入微地探究瞭每天睏擾我們的關於美麗的煩惱，幫助我們製定適閤自身的真正美麗計劃。
本書是你通往美麗真世界的通票。
用户评价
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##一本挺不错的书 讲的很详细
评分 评分##我离我的理想体型非常近
评分##关于抑郁，情感焦虑，压力，生命层次的论述讲的不错。
评分 评分##有很多的内容仅仅适合外国人 但是多学点总是有好处的
评分##插画挺逗的！
评分 评分##我离我的理想体型非常近
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