饮食谣言
谣言一：隔夜水和千滚水致癌 / 003
谣言二：吃什么补什么 / 013
谣言三：空腹不能吃柿子！ / 020
谣言四：少吃辣，当心长痘 / 028
谣言五：汉堡是垃圾食品 / 035
谣言六：多吃香蕉能通便 / 043
谣言七：饭后躺是长胖的元凶 / 049
谣言八：注意！不吃早饭会得胆结石 / 056
谣言九：果汁营养丰富，比喝水健康 / 063
谣言十：只吃素不吃肉能减肥 / 069
谣言十一：危险！一口西蓝花等于十条虫 / 076
谣言十二：糖吃多了容易得糖尿病 / 084
健康谣言
谣言十三：新冠会和流感一样长期存在 / 095
谣言十四：5G手机的辐射会致癌 / 108
谣言十五：活性炭可以除甲醛 / 115
谣言十六：用热水烫菜板可以消毒杀菌 / 124
谣言十七：梦中抽搐是在长高 / 134
谣言十八：当心！眼睛里有“小虫子”会变瞎 / 141
保健误区
误区一：在外面抽烟不会影响家人健康 / 151
误区二：午睡一小时，胜过熟睡一整晚 / 158
误区三：失眠？喝杯牛奶就完事儿了 / 166
误区四：熬夜了，第二天多睡会儿补回来 / 178
误区五：每天烫个脚，活到九十九 / 185
误区六：食物嚼碎了喂孩子助消化 / 192
误区七：早晚刷牙就不会长蛀牙 / 199
误区八：男人抗冻，一条秋裤能过冬 / 208
年度谣言
· · · · · · (收起)
谣言一：隔夜水和千滚水致癌 / 003
谣言二：吃什么补什么 / 013
谣言三：空腹不能吃柿子！ / 020
谣言四：少吃辣，当心长痘 / 028
谣言五：汉堡是垃圾食品 / 035
谣言六：多吃香蕉能通便 / 043
谣言七：饭后躺是长胖的元凶 / 049
谣言八：注意！不吃早饭会得胆结石 / 056
谣言九：果汁营养丰富，比喝水健康 / 063
谣言十：只吃素不吃肉能减肥 / 069
谣言十一：危险！一口西蓝花等于十条虫 / 076
谣言十二：糖吃多了容易得糖尿病 / 084
健康谣言
谣言十三：新冠会和流感一样长期存在 / 095
谣言十四：5G手机的辐射会致癌 / 108
谣言十五：活性炭可以除甲醛 / 115
谣言十六：用热水烫菜板可以消毒杀菌 / 124
谣言十七：梦中抽搐是在长高 / 134
谣言十八：当心！眼睛里有“小虫子”会变瞎 / 141
保健误区
误区一：在外面抽烟不会影响家人健康 / 151
误区二：午睡一小时，胜过熟睡一整晚 / 158
误区三：失眠？喝杯牛奶就完事儿了 / 166
误区四：熬夜了，第二天多睡会儿补回来 / 178
误区五：每天烫个脚，活到九十九 / 185
误区六：食物嚼碎了喂孩子助消化 / 192
误区七：早晚刷牙就不会长蛀牙 / 199
误区八：男人抗冻，一条秋裤能过冬 / 208
年度谣言
· · · · · · (收起)
具体描述
朋友圈是一個神奇的地方……
這裏充滿著大大小小的養生謠言：
不吃早飯會得膽結石；
每晚11 點是人體固定的排毒時間；
吃什麼補什麼；
多吃香蕉能通便。
相信養生謠言，輕則花冤枉錢，重則危害傢人健康，壞處多多！
但朋友圈闢謠又睏難重重。
把嚴肅的闢謠知識發到微信群或朋友圈， 都會惹得父母生氣，傢人怒目，甚至被“逐齣傢門”！ 專業的科學知識，比不上漏洞百齣的廣告，讓人生氣又無可奈何。
現在，讓我們換種方式來闢謠：
網羅朋友圈高頻養生謠言，結閤笑到飆淚的段子和乾貨滿滿的知識，把謠言掰開揉碎畫給你看，連父母都能一眼就明白，一看就接受！
翻開本書，在嘻嘻哈哈的同時，一起來粉碎朋友圈養生謠言！
用户评价
评分
##有些和我想的一致，有些吧我不确定是不是广告，尤其打底裤那个。你不如科普一下这个D是什么意思！
评分##不仅仅我妈，连我也在某些方面陷入了养生误区，不过我能接受新知识，我妈可够呛
评分##辟谣理论与谣言一样简单粗暴，配图低劣，另一种谣言了
评分##坚定了不喝奶茶的决心
评分##21-135就是那种就算你转给家人群他们也不会看，仍旧相信那些“震惊”推送的书。真是造谣一张嘴，辟谣跑断腿啊
评分##看完给父母了，我觉得他们更需要😏
评分##半小时翻完，配图太魔性了🤣
评分##半小时翻完，配图太魔性了🤣
评分##有些和我想的一致，有些吧我不确定是不是广告，尤其打底裤那个。你不如科普一下这个D是什么意思！
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