| 序|
我承认我很内向
chapter 1
以一个内向者的身份生活
我是内向还是外向？
我这样算沉默寡言吗？
哔——按下社会化开关
安静的外向者，吵闹的内向者
好羡慕外向的人
内向的人都很“热情”吗？
内向者的天敌——惹人爱但又很坏的外向者
那个敏感的人是内向的人吗？
chapter 2
哔—转换为社会化模式中
外向者普遍存在于这个世界吗？
要参加西式派对吗？
聚会，四个人就是极限
与人来往，数量不多但想深入交往
咔嗒，社会化开关坏掉了
我真的想成功吗？
内向者的野心
chapter 3
让原本的我做原本的我
跟猫很合得来的原因
晚餐没有约会的原因
为什么失恋的配角总要出国？
轰动的好消息对内向者的影响
我的生活看起来很无聊吗？
请不要太顾虑我
我要是哭，希望大家都不要管我
我是沉默的美发沙龙常客
关于躺到床上就能睡着的生活
chapter 4
只要一步就够了
不能在房间里解决所有的事情吗？
宅女的条件
就像选择无线吸尘器一样
想想优点，也想想缺点
那点小事，我也想“干脆”说出口
真希望我也是个爽快的人
我喜欢自己一个人生活，这样可以结婚吗？
我会这样处理抑郁
| 后记|
关于那些不曾表露的、消极的态度
· · · · · · (收起)
我承认我很内向
chapter 1
以一个内向者的身份生活
我是内向还是外向？
我这样算沉默寡言吗？
哔——按下社会化开关
安静的外向者，吵闹的内向者
好羡慕外向的人
内向的人都很“热情”吗？
内向者的天敌——惹人爱但又很坏的外向者
那个敏感的人是内向的人吗？
chapter 2
哔—转换为社会化模式中
外向者普遍存在于这个世界吗？
要参加西式派对吗？
聚会，四个人就是极限
与人来往，数量不多但想深入交往
咔嗒，社会化开关坏掉了
我真的想成功吗？
内向者的野心
chapter 3
让原本的我做原本的我
跟猫很合得来的原因
晚餐没有约会的原因
为什么失恋的配角总要出国？
轰动的好消息对内向者的影响
我的生活看起来很无聊吗？
请不要太顾虑我
我要是哭，希望大家都不要管我
我是沉默的美发沙龙常客
关于躺到床上就能睡着的生活
chapter 4
只要一步就够了
不能在房间里解决所有的事情吗？
宅女的条件
就像选择无线吸尘器一样
想想优点，也想想缺点
那点小事，我也想“干脆”说出口
真希望我也是个爽快的人
我喜欢自己一个人生活，这样可以结婚吗？
我会这样处理抑郁
| 后记|
关于那些不曾表露的、消极的态度
· · · · · · (收起)
具体描述
百萬暢銷書作傢、《二十幾歲，決定女人的一生》作者南仁淑，寫給內嚮性格之人的融入社會指南。
一個性格內嚮，有社交恐懼的人，該如何在這個充滿瞭各種“秀”和必須“社交”的社會中生存下去？
作者把內嚮人的交際比作“電池的放電”，把內嚮人在社會生活中被迫假裝外嚮比作“按下社會按鈕”，作者用新奇的比喻，將內嚮人在社交過程中“放電快而充電慢”，同時又要“隱藏本性”的特點錶達得淋灕盡緻。
作者意在通過這本書幫助那些時常努力“按下社會按鈕”、試圖成為受歡迎的社會成員的內嚮人，正確認識和瞭解自己的本性，不受彆人擺布，安靜、自由、隨心所欲地生活。
用户评价
评分
##3.5 除了旅游以外同为内向者有各种同感～接受自己的性格能让生活好过一点，不要太过在意周围人的感受，更要注重自己本身，是我这几年的感悟～
评分##字大行稀，全彩印刷。不值这价！
评分##1h44min
评分##和作者产生了强烈的共鸣！
评分##1h44min
评分##不用纠结于内向外向，因为每个人都是独一无二的：外向的人，继续用开朗活泼的方式热爱世界；而内向敏感的人，就用安静轻柔的方式，来拥抱热爱的一切吧！千万不要因为内向否定自己，你是什么并不重要，你最重要！
评分##很轻松!
评分##1h44min
评分##内向的人看了有共鸣，外向的人看了也许能更理解。
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