第一部分 做点铺垫工作
第1章 先给自己戴上氧气罩 3
第2章 站在他们的角度 27
第二部分 提供支持的三个真相
第3章 善意就是你的证明 39
第4章 倾听：无声胜有声 71
第5章 小举动 大影响 127
第三部分 请别搞得我好像个灾难
第6章 请你永远都别说这些话（谢谢！） 169
第7章 共情指南：“做什么 & 别做什么”的作弊小纸条 211
结 语 你做到了！ 225
参考文献 229
关于研究 233
致谢 237
· · · · · · (收起)
具体描述
當我們的親友正在經曆痛苦時，我們總是想要說點什麼去安慰他們，
但我們常常會忽略對方的感受，“自以為是”地去安慰。
於是效果往往適得其反，甚至會讓我們彼此疏遠……
我們學過很多知識，卻從來沒有學過如何去安慰他人。
這本書是一份禮物。它充滿瞭創意和精彩的視覺感受，它幫助我們充滿信心地去支持和安慰那些經曆疾病、創傷或任何其他睏境的人，它讓我們能夠與他人建立內心深處真正的聯結。
用户评价
##「8/2022」意外地没啥收获 是被插画风格吸引的 是那种我明明就知道的道理 但作者花了很多文字去拐弯抹角地解释然后告诉读者我有一个朋友。。。 而且书里有句话让我觉得非常不喜欢。 “事实上，坏事一直都砸到好人头上”
评分##1. 倾听；2. 不提意见；3. 询问对方感受；4. 避免以自己为中心；5. 适当的主动
评分##对我来说还是挺有启发的。不管是作为安慰者还是被安慰的人。
评分##非常不适合精读的一本书，读慢了会让你觉得部分内容在注水。一旦开始认真扫读，反而会有一些些收获。说几个印象比较深的点： 1. 相信当自己真心去安慰别人，别人能体会到，自己也可以做好。 2. 无声的倾听有很大帮助，允许双方都有沉默的一段时间。 3. 平时不要去八卦或者评论别人的难处。否则当自己去关心和安慰别人时，别人会感觉我另有目的（比如是不是来吃瓜的）。自己心里其实也会有这样不安的顾虑。 4. 发挥自己的长处和能力去帮助别人，但也不要勉强。可以问问“如果你有任何我可以帮得上忙的，请告诉我。”
评分##作为一本入门性的书籍还算合格，就是这个排版和有点乱的插图，有点让人出戏
评分##对我来说还是挺有启发的。不管是作为安慰者还是被安慰的人。
评分##如果你从这一章节只学到一样，记住：“最好永远永远都不要给建议。” 诡异的排版，花里胡哨的插图——让我怀疑这是一本童话书。
评分给喔哥买的 ，但治愈了自己
评分##作为一本入门性的书籍还算合格，就是这个排版和有点乱的插图，有点让人出戏
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