“生命在则欲望不止，欲望不止则痛苦不息。”
人性比你想的复杂 /002
人的动物性与植物性 /004
如何成为智慧之人 /007
无用之学之有用 /010
“逆来顺受”的智慧 /013
当下的力量与幸福感 /016
欲望的万有引力 /019
快乐的本质 /022
苦难的底色 /025
放下方得解脱 /027
大多数人是如何平庸化的 /030
天才的月亮 /033
爱好也是解药 /037
克服油腻的惯性 /040
人以群分 /042
成于人合，败于不合 /044
矛盾与创造力 /046
自由即自律 /048
自足的智慧 /050
用回忆证明来过这世界 /052
衰老的亮度 /054
遗忘的时代 /056
生活的箴言 /058
人的样子 /060
取舍的能力 /062
生死为边界，困局即出口 /064
第二辑 液态时代一切的坚固都在消散
“我们这个时代不缺崇拜与荷尔蒙，缺的是冷静的注视与理性。”
世间一切皆假说 /066
人与人之间充满误解 /068
舆论的乌合 /070
偶像崇拜都是造神运动 /072
警惕自传 /074
固态与液态时代 /076
加速时代的异化 /079
每个人都渴望回声 /082
人群的秩序 /084
幸福与贫富 /086
争辩背后的我执 /088
量化时代 /091
人工智能与人的创意 /093
被观看的价值 /095
第三辑 圆润人际须照见自我与他人
“共情能成为连接你与另一个生命的桥。”
真诚是稀缺品 /098
什么样的人是大将之才? /100
职场上的岗位人格 /106
公司平台与个体价值 /108
人的多面性 /110
“共情”的素养 /112
体育教育与合作精神 /115
嫉妒的天性 /128
自私的抱怨 /121
人的修养在于克制 /123
敏感之美 /125
青春的凶猛 /128
人生无须太着急 /130
人际舒适圈 /134
深厚的人 /136
第四辑 一切美好的关系都须立足友情
“爱情可以成为婚姻的起点，却不足以成为婚姻的支点。”
有关爱情的碎语 /138
爱情与婚姻并不同 /140
伴侣何如，你便如何 /145
人性的围城 /147
最好的男女关系 /150
父母与孩子的距离 /152
一个人远行 /155
不必见 /157
时间的稀释 /158
美貌从不是人生的捷径 /159
消解起落 /162
你与自己 /164
你与他人 /165
第五辑 你所见的中美差异也许只浮于表面
“人性是超国界的，差异的只有程度。”
边际人 /168
语言与文化 /170
简素的美学 /172
烹饪，文化的延伸 /174
美国人的“城府”/177
第六辑 阅读是每个人纯粹的精神陪伴
“周国平说过，读那些永恒的书，做一个纯粹的人。”
影像里的人生 /182
读书的本质是为了读自己 /184
纸质书的庄重 /188
多读非虚构的书 /190
电影的最高级 /192
保持言说的钝感 /195
第七辑 走过一些城，留住一些剪影
“还是要多旅行，为了看到另一个角度的生命。”
上海的气质 /198
波士顿的精神密度 /200
图书馆一角的黄昏 /203
“慢”生活 /205
美中之间，疏密之别 /206
上海与波城之秋 /208
旅行的意义 /210
台湾的舒张 /212
第八辑 生活的乐趣在于人的意外
“人都是‘两栖’动物，表面内敛的人往往有最狂野的内心。”
旅美十年后的感悟 /216
记忆中年少的碎片 /221
校园的诗 /224
大学时的茫然与反思 /228
内向与外向 /231
思考的宿命 /233
一个庸人的梦 /235
性别的逆向 /238
清淡的苦行 /240
人都是“两栖”动物 /242
忆对我影响至深的老板 /244
不一样的美国老人 /247
故事提供价值 /249
· · · · · · (收起)
具体描述
一艘船如果不揚帆，任何風對它來說都是逆風；信息碎片化、焦慮日常化時代的我們，如果不時常冷萃自我，梳理自知自洽的人生理性，沒有堅韌從容的心，生活就成為不可承受之重，生命變得不可承受之輕。
本書作者深愛哲學人文，基於她廣泛的閱讀與多元的經曆，在曆經波士頓漫長的鼕日和太平洋兩岸的喧囂與靜寂，逐漸生成自己的人世哲學。
在本書中，她試圖撕破生活的錶皮，讓人看到更深的內底，並在這種看見中，獲得一種存在的自知、平穩的力量與活著的智慧。
用户评价
##幸福无关欲望的满足，生活的起落都稍纵即逝，真正的幸福都穿插在平和从容、波澜不惊的日常里。
评分##学习思考与归类，学习从生活中解题，学习创造成熟的自我。
评分##人一辈子有很多很多的不可控，有些事情看似没有意义，只是作为短暂当下的功利目的来说没有意义，福兮祸所依，你永远也无法预测未来生活是以什么方式给你惊喜。所以，得生活得酷一点吧。
评分##语言是优美的，像是品了一杯清淡的茶。只是多数哲思性观点欠佳，读来收获不大。
评分##学习思考与归类，学习从生活中解题，学习创造成熟的自我。
评分##3星半
评分##深厚的人，精神的锚，美好的关系，欲望的万有引力，人生无需太着急，作者活的通透，文字简练而美好。
评分##语言是优美的，像是品了一杯清淡的茶。只是多数哲思性观点欠佳，读来收获不大。
评分##很好读的书，其实比起与人分享，不如说这更像是立雯作为一个自我修整爱好者写给自己的总结报告。去年5月因为一条微博关注立雯，无论是生活方式、思考角度还是人生观点，都频繁感受到许多共鸣。尤其，是我们都是谨慎提防情绪化、并对总结规律和复盘自身有着无限热情的人。认识她的那条微博里她写“这世界上绝大多数人都是Beta，Alpha寥寥无几”，我在转发中写给自己“要永远对上一秒的自己保持怀疑”，被她再转认同。感谢这样遥远真诚点点滴滴的共鸣。
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