本书架构
1依赖型父母
你跑到哪里去了？
2泼冷水型父母（上）
昨天我还是全世界最棒的儿子，今天却变成没心肝的东西。
3泼冷水型父母（下）
我不需要你们教我怎么做。
4自恋型父母
我妈是太阳，其他人不过是绕着她转的行星。
5控制型父母
每天早上9点准时打电话给我。
6自毁型父母
我爱吃多少就吃多少。
7恐惧型父母
我妈总怕我生病，只要我流一点点鼻涕就帮我请假。
8陪父母面对老年课题
失落、哀痛和悼念
9陪自己优雅快乐地变老
附录
· · · · · · (收起)
具体描述
如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？
最健康的陪伴心態，最務實的應對建議
麵對難相處的父母 讀這一本書就夠瞭！
◎ 編輯推薦
在這個快速發展又變幻莫測的世界裏，你或許一直在努力跟上時代的步伐，希望活齣最好的自己。
然而，父母卻經常在毫無保留地愛你的過程裏失去瞭自我。身體機能衰退已讓人無比沮喪，他們還要接受自身觀念落後和失去傢庭話語權的殘酷現實。父母可能變得小心翼翼、失落、沉默，可能因害怕孤單而對你有諸多要求，也可能以一種慣性的關愛模式，試圖進入你的生活，乾涉一切……這份愛讓人心疼，也成為負擔，讓你無奈，讓你抓狂，讓你無所適從。
但是，誰更有機會改變呢？
趁一切還來得及，給自己一個與父母好好相處的機會吧。
☆ 與年長父母相處的實用指南
本書聚焦兩代相處難題，幫助身心疲憊的你建立更健康的陪伴心態，為深感焦灼的你提供更務實的應對建議。
作者歸納齣六大類型父母行為模式，並以調查問捲的形式幫讀者評估“父母是否真的難相處”。25個經典案例以父母的問題行為和子女的應對模式展開，在反思和梳理清楚立場和原因後，作者會帶你以富有智慧的語言範式進入情景演練。案例之間環環相扣，不管父母是老後難相處，還是持續一生的人格模式，書中都有貼切的應對策略和溫馨小貼士。也許你會獲得擺脫惡性循環的力量，也會還會變得更愛父母呢。
☆ 作者有豐富的臨床經驗
兩位作者皆為資曆超過30年的社工師，接觸過很多類型的“問題父母”。閱讀本書，首先獲得的就是一種平和的心態：意識到原來有那麼多人跟你有同樣的處境，會讓你感到如釋重負。其次就是身臨其境的感受，熟悉的語言和行為模式齣自作者的看護經曆，因此你會看到更有針對性的建議而非寬泛的理論和模糊的概念。
☆ 成年子女視角
麵對難相處的父母，請先訓練自己的同理心。瞭解父母看似“麻煩行為”的根源，往往是內心深處的孤獨和痛苦。然後運用這層理解，改善你與父母的相處方式。重新認識父母的“自作主張”和不被接受的“為你好”，審視自己的溝通模式；同時以平和的心態陪父母麵對老年課題，也接納自己的不完美，父母很難改變，但你可以選擇和他們不同的道路，盡力照顧好未來的自己，學習優雅地變老……
◎ 內容簡介
這是一本來自專業人士的與年長父母相處指南，兩位作者有30年以上的老人看護經驗，麵對過許多難相處的父母，他們會幫助你與傢中長輩實現更順暢的溝通。本書針對一些復雜案例提供瞭中肯的建議，還有關於“如何陪父母麵對老年課題”和“如何陪自己優雅變老”的貼心指南。也許你不能完全改變父母，但至少可以從憤怒、懊悔、內疚、自責的惡性循環中逃脫齣來，學會接受這一切，盡可能照顧好他們的晚年生活，並不再步父母後塵……
用户评价
##在与人格或者说性格缺陷的父母相处时，书中的案例会有实际帮助，对生活中必须与垃圾人打交道的时候也会有些帮助——如何优雅的退出而不影响自己的心情。
评分部分观点，恕难以认同。父母不是老了之后才“难相处”，这种人格缺陷、情感障碍其实早就存在，只是迫于职业身份、社交礼仪暂时封印。当父母从“职业人”蜕化为“自然人”，黑洞才真正打开。所以，沟通一定要趁早，不要拖到老。
评分##看完后两点深有感触：1.试着走进父母内心深处，去了解他们面对衰老时所表现出来的行为特征；2.在对待父母的问题上一定不可以愧疚，心中无愧即可。
评分##每一种父母都有其内在原因，了解是一方面，有能力解决是另一方面了，突然有点伤感，既没有兄弟姐妹，也没有成体系的老年介入体系，更没有随时可以帮着儿女出谋划策的医生可以精心帮忙，种种矛盾，了解这些问题，反而觉着更加无解了
评分##两句话概括：非暴力沟通和脱离原生家庭的控制。
评分##总结一下：1.降低对父母做出改变的期待2.寻求专业人士的帮助3.一堆老糊弄学家的话术。
评分##我觉得这本书最大的价值之一就是看到了“老年人”，以及人到晚年特有的心理特征和需求。我有几个同学在HK做的是老年人的心理咨询，他们谈起这些老人和他们的儿女时会有很多的感叹，其中很多类亲子关系在在这本里都有体现。我觉得非常适合家有老人的子女们看。
评分##看完后两点深有感触：1.试着走进父母内心深处，去了解他们面对衰老时所表现出来的行为特征；2.在对待父母的问题上一定不可以愧疚，心中无愧即可。
评分##对中国儿女而言，这本书一是太中产阶级：中国并没有那么多精神康复医生、日间照料中心、老年社工、养老院和俱乐部，无论是日常照料还是精神抚慰，所有的任务都落在儿女身上。二是太西化，那么多中国父母都觉得儿女是自己的自有财产，如果你真的和他们讲求界限，他们只能塌陷和崩溃。尽管可以借鉴的经验不多，但儿女应当承担起改变的任务这件事，依然有其价值。
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