第一章 婚姻里的一地鸡毛
我永远爱你，只是没有意义了 002
甩掉“精神负荷”，拒绝“爱的榨取”008
请勇敢说出对爱人的不满 014
婚姻稳固的终极秘密：把日子过成异地恋 020
“不想伺候”，也无可厚非 026
谈“丧偶式育儿”前，要先谈夫妻义务 031
婆媳关系这个难题，解法只有一种 037
第二章 母亲≠自我牺牲
关于无痛分娩，你需要知道的事 046
她们没有见到自己的孩子：四个“终止妊娠”的故事052
我是个妈妈，但我也有想过的生活 059
做母亲我是认真的，做自己也是 063
妈妈的梦想也是梦想，也很重要 069
生完孩子，我的社交生活才算开始 073
当妈这件事，首先得自己爽！ 080
第三章 好妈妈模板？没有的
一个全职妈妈“抛家弃子”的 15 天 090
我是不是一个好妈妈，只有我自己说了算 096
被误解的熊孩子的妈妈 104
老漂妈妈：一边心疼孩子，一边想要生活 111
“妈妈，不要吃掉我” 118
孩子的成长总有意外，父母要学的是如何放手 124
放飞自我，才是我最想要的母亲节礼物 132
第四章 母亲的方法论
孩子，我最想教你的是“爱自己” 140
妈妈发了脾气也不必内疚 146
妈妈不焦虑，孩子也会更快乐 152
“可不可以不鸡娃？” 159
“都是为了你”这句话，应该从家庭中消失 165
不被“内疚感”绑架 171
育儿这件事，理解比陪伴更重要 179
第五章 连妈都敢当，还怕啥
平衡家庭与事业？技巧是先平衡好自己内心的秩序 186
这个问题，你们会问男的吗？ 194
产后抑郁：看见就是疗愈的开始 201
比生孩子更可怕的，是生完重返职场吗？ 208
说出来你可能不信，其实当妈的员工更好用 215
当母亲很好，但女人也可以有其他选择 222
· · · · · · (收起)
具体描述
【編輯推薦】
★ ”中國媽媽日“發起者、女性成長平颱Momself成立五年首部閤集，百萬粉絲翹首以盼。作為國內首個女性成長平颱，Momself 自2016年成立以來積纍瞭數百萬粉絲，旗下更是雲集瞭崔璀、李鬆蔚、意公子、粲然等一大批意見領袖及媒體大v，具有極大的影響力。
★ 直擊一億中國媽媽生存難題，探討”成為媽媽，但也成就自我“的人生最優解。做不完的傢務、無性婚姻、喪偶式育兒、隔代養育、婆媳關係、傢庭與事業的兩難，本書內容幾乎涵蓋一個媽媽一生遇到的所有核心難題。讀者從中既能看到故事，也能收獲情感上的共鳴，找到走齣睏境的方法。
★ 永不過時的話題之書，從新手媽媽變身成熟母親的進階指南。
★ 周軼君/粲然/渡渡鳥等聯袂推薦。著名記者/導演周軼君、童書作傢粲然、媽媽哲學創始人渡渡鳥等人為本書撰寫瞭推薦語，更多名人連綫中……
【內容介紹】
14位媽媽×百餘個真實案例
窺見一億媽媽生存現狀
給每一位媽媽的智慧與勇氣之書
我是媽媽，我是我自己
如果說人生如戰場，那媽媽無疑是上陣次數最多的人。從懷孕、生産、育兒，到傢庭和諧、職業追求、自我實現，這每一關，媽媽都得過，這每一關，都是一場“鏖戰”。隻是……媽媽並沒有附贈的攻略，那要怎樣纔能“成功通關”？
作為著名的女性成長平颱，Momself 自2016 年成立以來，便一直緻力於為 1 億中國媽媽構建一所人生學校，為她們提供解決實際問題的參考坐標，幫助她們打造適閤自己的終身成長方案。本書精選的 28 篇文章就是這份努力的成果之一。
從夫妻、婆媳關係，到懷孕、生産經曆，再到育兒方法、職場遭遇，本書將為我們逐一破解睏擾現代女性的種種挑戰，助力每個已經或準備成為媽媽的女性，扮演好這個世界上最古老也最新鮮、最單純也最復雜的角色，創造齣屬於每個媽媽自己的方法論。
【名人推薦】
社會分工不斷細化的今天，同時成為母親和成就已經變成一種可能。這本書試圖告訴我們， 不要被內心的藩籬束縛，享自由、得自我的女性，能給傢庭帶來更深遠的幸福。
——周軼君 教育探索者；知名記者、電視主持人；全球教育探索旅行紀錄片《他鄉的 童年》總導演、製片人、主講人
我們欣喜地看到世界正在慢慢起變化，媽媽們慢慢從一大堆“媽媽族群必知守則”裏解脫，她們更關注自身感受，更願意發齣互助信號，也更樂於成為一個豐富的、始終前進的女性， 釋放蓬勃而自由的愛。這本書正是其中一個微小但美好的信號。
——粲然 知名童書作傢、三五鋤教育創始人
人生短暫，每一個起點都值得善加利用。媽媽這個身份，其實就是一個起點。當你跨過那個起點，不要迴去。要往上走，走得更廣，走得更寬、更強勁。在每一個更好的自己背後，纔有更好的媽媽。愛不是一種柔情，而是一種力量。
——渡渡鳥媽媽哲學創始人、親子教育專傢、新浪育兒名博、著有《媽媽是什麼》一書
用户评价
##各种感同身受 看见自己的需求和接纳自己的情绪，别把当妈想的太伟大，也不能太想当然
评分##公众号文章的水准 不适合所有人 至少中产以上吧
评分##这不公平！为什么是我承担所有的风险，而你可以甩手走人？那个要改变所有计划、暂时搁置激情和事业以实现我们这一梦想的人，是我而不是他 为什么还要生孩子？为什么还要成为妈妈？是犯贱给人当保姆吗？ 肚皮上布满妊娠纹，生产时痛到昏厥，产后抑郁过程中需要独自面对无法表达的孤独，疲于应对事业与家庭的两难，丧偶式育儿以及教育压力。 然而，成为妈妈有时候不是“结束”，而是“开始”。我是一个很棒的妈妈，只是偶然哪一天会过得很糟糕罢了。 在不断平衡各种关系、平衡外界和自我的过程中成长。孩子还太小，不清楚家里发生了什么，我能吃一个冰激凌吗？一旦得到许可，便满足得连自己都变成了香草味的冰激凌。他们巨大的生命力，深深地包裹着你 你以为已经坠入谷底，想不到命运才不会轻易向你交底。 垮掉还是撑住？前进还是后退？无路可退？
评分##新书快来了！一起来「看见妈妈」，让我们看到妈妈首先是她自己，然后才是妈妈。
评分##一般般吧
评分##好父母在安静地目送孩子远去后，还能回到自己的人生之路上继续前行。但很多父母都迷失在了自己和孩子人生之路的交叉口，他们一路狂奔，却离自己越来越远
评分##公众号文章的水准 不适合所有人 至少中产以上吧
评分##阅读的过程中突然想起自己曾经听过崔璀和李松蔚的课程，也想起了Momself这个为妈妈提供心理服务和支持的平台。这本书是平台上文章的合集，这样的合集著作想要做的精彩和打动人心往往是困难的，因为这些文章本身就是碎片化的，几分钟时间讲清楚一种感受或是生活中困难的建议。但合集做成一本书来说，结构化就成为了问题，因为书籍往往用较多的篇幅系统化的阐述某个或某系列主题，这样的文章就会显得单薄。另外一个我比较悲观的是，这样的文章可能解决的只是一时，虽然很多文章内容的质量非常不错，但真正让人从底层真正的成长改变，这样的一本书也是无法解决的。不过，有总比没有好，面对成为母亲这样的人生角色变化，逐渐适应的必然的，这期间的内疚、焦虑、恐惧、痛苦、欲望如何相处，是每个妈妈的必修课，这种被理解感有时候也能拨云见日。
评分隔靴搔痒鸡汤
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