第 1 章 认识心中的“阴影”
—— 我们身上都有，却不太愿意承认的那部分 009
第 2 章 那些说不出口，又重复发生的情感体验
—— 阴影中的“情感”原型 027
情感共通原型
受害者原型：别人都对我不好！ 029
情感潜在原型
霸凌者原型：我不想成为那样的人！ 036
英雄原型：我想要成为那样的人！ 040
神原型：完美父亲的源头！ 044
父亲原型：对父性权威的想象 050
皇帝原型：男人就是要出人头地 055
王子原型：男孩的性别学习历程059
女神原型：完美母亲的源头 063
母亲原型：对母亲关怀的渴望 068
女皇原型：一个女人的成功，就是当成功男人背后的女人 073
公主原型：女孩的性别学习历程 078
恋人原型：生命投注热情的所在 082
友伴原型：是敌人还是朋友？ 086
自我觉察活动·书写练习 1 091
第 3 章 那些固执的想法，往往是导致我们不愿接受自己的重要因素
——阴影中的“思想”原型 097
思想共通原型
破坏分子原型：再见吧，没用的框架！ 099
思想潜在原型
传道者原型：我应该要这么做 106
授业者原型：我哪里还不够好？ 110
解惑者原型：我可以更有智慧 114
诗人原型：我要看得比别人深！ 119
说书者原型：我只相信我所相信的，不管那是不是真的！ 122
书记原型：我不想错过那些我不能错过的！ 125
魔术师原型：我不用按照常理，也能办得到！ 129
提倡者原型：我们要多为他人着想！ 133
修行者原型：我要平心静气！ 136
幻想家原型：我要深谋远虑！ 139
工程师原型：我不能太感情用事！ 142
处女原型：我要保持完美！ 147
自我觉察活动·书写练习 2 151
第 4 章 那些无法控制的惯性行为，和内在小孩相连
—— 实践与“行动”的原型 155
行动共通原型
创伤小孩原型：童年时期的“创伤记忆” 158
孤单小孩原型：“与家庭格格不入”的部分 162
贫穷小孩原型：一种“什么都不够”“不满足”的感觉 165
神奇小孩原型：内在“无所不能”的幻想 168
永恒小孩原型：内心世界“拒绝长大”的部分 171
行动潜在原型
重建者原型：我的想法比你们优秀！ 176
复仇者原型：把公平正义还给我！ 180
解放者原型：我和你们不一样！ 185
反抗者原型：我不想遵守规定！ 189
疗愈者原型 : 我做的一切都是为你好！ 193
救世主原型：你们没有我不行！197
驱魔者原型：让我赶走你心中的恶魔！ 201
仆人原型：我是为了你们而活！ 205
战士原型：什么困难的事情都难不倒我！ 209
运动家原型：再努力一点儿，荣耀就在那里！ 212
变形者原型：我要让你们每个人都喜欢我！ 216
寻道者原型：再给我一点儿时间！ 219
自我觉察活动·书写练习 3 225
第 5 章 那些渴望的背后，可能藏着不安
—— 恐惧和“欲望”原型 233
欲望共通原型
小丑原型：我不会让你们看见真正的我！ 235
欲望潜在原型
富翁原型：我不想当个贪婪、小气的人！ 241
乞丐原型：我不想当个无能的人！ 246
小偷原型：我怕自己被别人取代！ 251
万人迷原型：我怕自己不讨人喜欢！ 256
伙伴原型：我怕自己不被了解！ 261
吸血鬼原型：我怕失去你，我就变得没有价值！ 266
上瘾者原型：我怕失去自我控制力！ 271
赌徒原型：我怕没有时间完成自己的心愿！ 275
享乐者原型：我怕不能做自己喜欢的事，怕失去自由！ 279
闲聊者原型：我怕自己比不上别人，尤其是那些讨厌的人！ 283
间谍原型：我怕自己没办法掌控全局！ 287
吹牛者原型：我怕你们看不起我！ 291
自我觉察活动·书写练习 4 297
尾 声 重组原型人生，完善自身人格 305
· · · · · · (收起)
具体描述
【隱形人格如何造成瞭我們內心的缺失感？如何影響瞭我們的人生？】
經常莫名其妙有一些古怪的想法和行為：
開車時，就是不讓後麵的車“插隊”，隻想和對方較勁；
明知道伴侶和孩子需要安慰和支持，但自己就是不願意給；
不敢當眾演講，雖然大傢都看好自己，可總覺得自卑、恐懼，
站在高處，心底會閃過跳下去的念頭。
……
以上我們看不懂的自己，都源於我們內心的缺失感！
【我們內心的缺失感從何而來？】
我們每個人的心底，都藏著未被完善的隱形人格，這些隱形人格充滿能量，需要被看見、被理解、被接納。在你未曾與他們和解之前，他們會時刻通過潛意識乾擾你、影響你、掌控你，讓你心中充滿睏惑、無助和渴求，似乎永遠都需要更多東西來填補內心，形成異常頑固的缺失感！
【如何纔能完善人格，彌補內心的缺失感？】
通過自己的主導人格，瞭解每個人格的含義；把自己的古怪行為和想法，與各個隱形人格逐一匹配；學會接納隱形人格的所有意圖和能量；
學會化解隱形人格與主導人格之間多分歧、疏通內心能量。你的內心將逐漸完整、自在、充實，缺失感消失無蹤。
【心理大師、“心靈整閤之父”榮格，送給每個人的人格成長書！】
基於榮格心理原型理論，詳解 56種人格，帶我們整閤人格碎片，疏通內心能量，完善自身人格！
本書詳細介紹瞭以榮格心理學為基礎的56種人格原型，每種人格原型的光明麵和陰影麵都配有理論介紹、案例分析和作者通俗易懂的解說。通過閱讀本書，讀者能夠深入瞭解自己的內心，整閤人格碎片，疏通內心能量，對自己的行為和想法不再迷惑，悅納自己，完善人格，成為一個完整、自在的人。
用户评价
##还不错，有受益的地方，值得反复读
评分 评分 评分##作者具备专门的心理学知识背景，是荣格理论的忠实追随者，字里行间能感受到她作为心理咨询师的专业性。但同时本书又流露出了作为女性作者独有的细腻和温情，她给56种人格原型配的例子都是日常生活的点滴，很容易就能把读者带入，引导读者去觉察自己的人格类型和隐形人格。
评分##浅。 序里看到的是商业吹捧，吹过头了。 心理学的目的是什么？让人接纳一切，拥抱一切，没有好恶善恶之分？这样就是心理学追求的所谓的成熟的人？ 分析角度相当保守，某种情绪的内因只是往自己家人上去找，但有些因子是社会、学校教育，普世价值观哪。
评分 评分##正如荣格所说，一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。本书以荣格心理学中“原型”和“阴影”为基础，带我们正确认知自己的阴暗面，完善我们内心的欠缺感，唯有接纳自我，才能迎来重生。
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