生命的法则
细胞的奥秘
宇宙的奥秘
四阶段体质论
无节制饮食是导致所有疾病的原因
少食的好处
食物是阳，水是阴
有意饮水会导致疾病
水升火降的原理
每餐中的阴阳原理门
水和火门
饮食时间与空腹时间门
请尽量不要进行开刀手术门
癌症发现得越早可能越易死亡门
请不要过度在意营养学说门
饭水分离饮食法的顺序门
饭水分离饮食法的基本要领门
Part 2 饮食篇
前期饮食法
一日三餐饮食法
一日两餐饮食法
一日一餐饮食法
后期饮食法
第一期6个月
第二期6个月
第三期6个月
第四期6个月
第五期3个月
第六期5个月
第七期10个月
Part 3 体验篇
Part 4 治疗篇
Part 5 案例篇
Part 6 错误的健康常识
Part 7 常见问题
Part 8 附录
· · · · · · (收起)
具体描述
《飯水分離:陰陽飲食法》講述瞭：該療法確實和現代醫學、營養學的觀點相左，可說是另類。我的理論源於陰陽循環及對人體的影響。通過40年的研究和實踐，我認為人體和自然的陰陽變化一樣，違背規律就會造成陰陽失衡、氣血不暢，導緻疾病纏身。食物是熱量之源，屬陽，是火。水屬陰。生活中雖然水和火都是必需的，但火必須燃燒起來纔有價值，水也要循環起來纔能發揮作用。把水和火混在一起，就會兩敗俱傷。“飯水分離”兩小時後，身體對水的需求很強烈，這時喝的水進人體內，被各器官吸收，不會停留在胃裏。這樣一來，氣血循環就會通暢，陰陽就會平衡，體內廢棄物也會被排齣。
用户评价
##我真的试了半年，简单版的，感觉不错，胃很舒服呢。
评分##虽然与现代营养学观念大有出入，但是说得挺有道理的，我理解的是他主张饭前2小时和饭后2小时不要喝水，早上不喝水、不洗澡洗头、不流汗，除了饭水分离法，后面还提到断食法，与中国的辟谷相似，作者亲身体验，并进入假死状态，精神与肉体分离，看到这里，我既惊又很兴奋
评分(图书馆借阅）我家里放着繁体版，随身带着简体版阅读。比较难熬的是早上不喝水、不能吃饭喝汤，努力实施中。
评分##不错,实践中,貌似对减肥有用
评分##对于食少便溏的人来说，照他说的做吧。但是早上还是在饭前2小时喝点水吧，不然会脱水然后疲劳乏力。
评分(图书馆借阅）我家里放着繁体版，随身带着简体版阅读。比较难熬的是早上不喝水、不能吃饭喝汤，努力实施中。
评分##虽然与现代营养学观念大有出入，但是说得挺有道理的，我理解的是他主张饭前2小时和饭后2小时不要喝水，早上不喝水、不洗澡洗头、不流汗，除了饭水分离法，后面还提到断食法，与中国的辟谷相似，作者亲身体验，并进入假死状态，精神与肉体分离，看到这里，我既惊又很兴奋
评分##虽然与现代营养学观念大有出入，但是说得挺有道理的，我理解的是他主张饭前2小时和饭后2小时不要喝水，早上不喝水、不洗澡洗头、不流汗，除了饭水分离法，后面还提到断食法，与中国的辟谷相似，作者亲身体验，并进入假死状态，精神与肉体分离，看到这里，我既惊又很兴奋
评分##对于食少便溏的人来说，照他说的做吧。但是早上还是在饭前2小时喝点水吧，不然会脱水然后疲劳乏力。
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有