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李少波真氣運行法，ISBN：9787802318380，作者：李少波 原著，李天曉 整理
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##真的有效果
评分##真的有效果
评分##练过，坚持中，真实不虚
评分##真的有效果
评分##主张吸气随呼气：一直注意呼气、使真气下沉丹田，吸气时任其自然、不加注意、自无流弊。打通任督二脉后，换成瑜伽体系的说法，激发的应该就是昆达里尼能量。自身低能量的时候玩弄昆达里尼能量是很危险的，有友邻也在书评里提到内力不足的情况下要先采气、而非强行通督。不然就好像，吃喝拉撒的生活细节没连接好，就去健身房疯狂练肌肉。
评分##似乎跟内功有关的武术训练方法都类似
评分2019-02-27 真传一句话，假传万卷书。整本书就是对一句真传的不同层面的解释和说明。 佛法不告诉你为啥按照方法练不用管。道法不断告诉你每一步为啥因为啥接下来要怎么做。这本书算是一本查询手册，另外没有师父带别瞎练。2015-03-21-偶得 /20262095
评分##实践出真知。
评分##略练了一下,很简单...入门级功法,忽悠小白用的
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