具体描述
《自愈有道:傢庭常用快速祛病法》為您獻上：一、如何活用中醫六大法來祛病養生的快捷之道。二、集診斷、調治於一體的極簡自測法：“腹診法”“五髒六腑自檢法”。三、每個傢庭必備的健康傳傢寶：“黃豆灸法”“全身經絡導引法”“兩轉一甩護心法”“懶人自我調養的一招三式”等。
四、手術後的身心調養法及常見病的傢庭治療術：“引血下行三部麯”“解悶除煩順氣法”“祛寒三部麯”等。
五、抓住病根、不被錶麵癥狀牽著鼻子走的“三大法”和根治萬病的“中醫百寶箱”。
六、如何從國學經典中找到養生大智慧的技巧。
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##《平沙落雁》《普庵咒》《忆故人》《阳关三叠》《梅花三弄》这些音乐听着很静心~
评分##《平沙落雁》《普庵咒》《忆故人》《阳关三叠》《梅花三弄》这些音乐听着很静心~
评分 评分 评分 评分##看了，个人感觉海德的经验确实有可取之处，如黄豆灸等等，除此之外，有很多观点和做法，都从中里的书摘抄出来。当然，好的办法，不一定是一个人想出来的或者是一个人悟出来的，大多是集体的智慧。可是，在海德的书中看到的不少桥段，就是中里书里的。很遗憾的。
评分##不太有用...基本没用...
评分金鸡独立法和黄豆灸法很实用，还有古琴曲
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