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編輯推薦

　　21天生涯改造計劃叢書，是世界生命素質學創始人尚緻勝先生曆時六年，訪問瞭137位成功人士寫就的旨在提升中國人的生命品質，追求優異心靈成長的著作。本叢書把神經語言程式學的核心理念播撒至身心健康、事業發展、感情婚姻、親子教育、人際關係和物質財富這平衡式優異人生的六大領域，能有效地幫助個體解脫成長的枷鎖，去除負麵信念，並真正協助我們實現優異的人生。
　　天使為什麼會飛——不是因為天使有翅膀，而是天使沒有包袱。在這套書中，你將學會如何放下你人生的包袱。
　　——美國APC公司中國區銷售總監&nbs;

內容簡介

　　我們的生活品質在很大程度上取決於我們的溝通能力。要想跟彆人溝通得好，必須先學會如何跟自己溝通。良好的自我溝通能力有助於我們掌控自己的情緒和心態，積極的心態能夠影響行動，有效行動可以改變我們命運。掌控自己的命運，獲得成功的人生，必須從自我溝通開始。
　　想實現優異的人生，必須要自己掌握自己的心境和情緒。要學會自我溝通，要學會盡快排解掉自己的消極的、負麵的情緒。本書詳細地寫齣瞭排解情緒的方法，如不要隨便給自己下定義，要學會轉換和隱喻等。良好而積極的心態是實現優異人生的一步。

作者簡介

　　尚緻勝
　　美國國際NLP協會及NLP創始人理查.班得勒博士授於尚緻勝老師說服工程學之認證美國國際NLP協 會及NLP創始人理查.班得勒博士授於尚緻勝老師人類設計工程學之認證美國國際NLP協會及NLP創始人理查·班得勒博士授於尚緻勝老師之國際NLP執行師資格。
　　尚緻勝老師為亞洲研究神經語言程式學的先驅者，也是世界生命素質工程學的創始人，其緻力於全麵提高人們的生活及生命素質，深層次改變內在的負麵舊習慣與思維模式，並在如何重建正麵的行為習慣、協助人們獲取人生平衡式成功的領域上擁有極為卓越的成就。 尚緻勝老師學貫中西，是亞洲及全中國惟一的一位神經語言程式學（NLP）創始鼻祖理查·班德勒博士的嫡傳弟子，並榮獲德勒博士授證的國際NLP執行師及DHE（人類設計工程學）、PE（說服工程學）認證的講師，同時亦多次接受過美國安東尼· 羅賓研究機構專業訓練，從事企業經營管理顧問和教育訓練工作達15年之久。
　　過去十多年來，海內外接受過尚老師在銷售、領導、個人成長、平衡式成功等領域的培訓及協助，因而突破人生及事業障礙、獲取成功者韆韆萬萬；接受過尚緻勝老師培訓及輔導過的國內外知名大中型企業也達數百傢之多。國內如聯想電腦、東方電子集團、工商銀行、光大銀行、北京控股公司、萬科地産、華遠地産、梅地亞中心、太平洋保險、平安保險、中國人壽、泰康人壽、美國安泰人壽、安聯大眾保險……，在各界獲得強烈反響。

目錄

序言/1
焉知非福/2
司機的規勸/4
無禮的查票員/6
性格實驗/8
怡然自得/9
選擇心情/11
樂觀的婦人/13
內部溝通與外部溝通/14
大腦攝象機/18
注意力決定自我溝通品質/34
轉換/52
隱喻/89
21天生涯改造計劃/108

前言/序言

自我溝通：掌控你的思想和態度 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

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自我溝通：掌控你的思想和態度 書質量不錯！

評分☆☆☆☆☆

書籍一般，內容不精緻

評分☆☆☆☆☆

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一個字，好

評分☆☆☆☆☆

痛並快樂著這本書的印刷質量是非常不錯的,很喜歡,而且價格相對來說很實惠,可謂物美價廉,無論是裝訂方式,還是發貨包裝個人感覺都是很不錯的.中央電視颱著名主持人、資深新聞評論員白岩鬆最新隨筆集幸福瞭嗎上市三個月創下50萬冊銷售佳績。與之一脈相承，白岩鬆十年前、並創下67萬冊銷售奇跡的首部個人隨筆集痛並快樂著再次喚起眾多讀者的集體迴憶。因此，白岩鬆親自創意設計，將痛並快樂著重新改版，加入全新後記十年後的記並附贈超值一張，其中收入作者自選兩萬餘字對社會及行業産生深遠影響的論文精品，以及對季羨林、啓功、丁聰等世紀老人的絕版采訪實錄，作為對這部作品的修訂和完善。書中照片和文字在維持原有風格的前提下，在開本、印製質量、版式方麵進行瞭全麵修訂。外部裝幀以打造正在熱銷的幸福瞭嗎姊妹篇為原則，增加瞭與時俱進的時代元素。買之前還特意看瞭一下編輯推薦,本來還有點猶豫,看到這麼多名人都喜歡白岩鬆著寫的痛並快樂著也就打消瞭我的猶豫.簡單的看瞭下作為中國最有責任感的新聞人代錶，白岩鬆的一言一行始終受到廣泛而高度的關注，新版痛並快樂著真實地還原瞭三十而立的白岩鬆所思所想，讓讀者看到他進入社會最初十年的深入思考與勤奮實踐，以及從他身上摺射齣來的日漸成熟的人格魅力與時代的變遷。,我發覺我已經喜歡上它瞭,尤其是書中的一段生命故事彆問人生是什麼我相信，在我的這本書中，生命這兩個字齣現的頻率一定很高，這並不是因為我的刻意，而是這兩個字每天都會莫名其妙地走進我的腦海裏幾次。我的工作是和人打交道，尤其采訪東方之子，一句濃縮人生精華，更是要求自己必須像個看客，看一個又一個采訪者如何在生命的舞颱上觸目驚心地演齣著。這個世界上，沒有什麼比生命更富於變化的。自己年輕時很單純，曾經以為對生命知之甚多，隨著自己的成長，隨著眼前彆人生命故事的接連上演，生命到底是什麼，已經越來越是個疑問。雖是一個看客，看著彆人在舞颱上演各種各樣的生命故事，卻不會總是一味地鼓掌或嘆息，畢竟自己也是個演員，也在自己的生命舞颱上翻滾與掙紮。有些生命的故事是相通的，而有些又太過不同，但正是在這很多的不同之中，我們明白瞭生命的萬韆可能。季羨林住在北大朗潤園的季羨林老先生，作為學者寫成的那些專著，我們絕大多數連聽說都沒有聽說過，即使聽說過，打算拿來一讀怕也是讀不懂的。但這並不妨礙文化人會把季老當做一麵旗幟。因為讀不懂的是他的專著，而更深刻卻容易讀懂的是他生命中的無數故事和人生態度。有一年北大開學，一個外地的新生入校，拿著大包小包，走進校園後，實在堅持不住瞭，便將行李放在路邊，正在為難之際，見前麵來一布衣老者，於是請求老者幫自己看一會兒行李，老人爽快地

評分☆☆☆☆☆

自我溝通掌控你的思想和態度在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讓讀書成為我們的生活方式.羅伊蘭德閱讀是永恒的樂趣。高爾基書是人類進步的階梯。貝內特·賽爾夫閱讀是一種心靈的享受。不論是偉人還是凡人，不論是生活於睏境或是和平時代，讀書一直是人類追求不懈的生活情趣，讀書是尋求心靈釋放，淨化靈魂的途徑。偉大的革命傢.學問傢毛主席孜孜不息的讀書生活伴隨著他一生，和他的革命生涯緊緊地聯係在一起，即使在最艱苦最緊張的革命戰爭環境裏，他也總是不忘讀書，他的讀書範圍十分廣泛，從社會科學到自然科學，從中國到外國等等各類書籍都是他廢寢忘食的選擇，這些書籍對他生活的影響不言而喻。

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