孕産婦營養保健與食譜大全 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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於鬆著

圖書標籤:

孕期營養
産後恢復
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健康飲食
孕期食譜
産後營養
母嬰健康
食療養生

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店铺：文轩网旗舰店

出版社：华夏出版社

ISBN：9787508058757

商品编码：1027892387

出版时间：2010-10-01

具体描述

作者:於鬆著作定價:45 齣版社:華夏齣版社齣版日期:2010年10月01日頁數:388 裝幀:平裝 ISBN:9787508058757 1、編寫嚴謹，由知名專傢領銜：本書係由北京婦産醫院有名婦産科專傢、資曆臨床大夫、主任醫師於鬆教授主持編寫，確保瞭書稿的科學性、嚴謹性。
2、內容實用，貼近中國年輕父母的需求：從以朵朵爸、朵朵媽為代錶的初為父母的傢長們的切實需求入手，內容涉及孕産育兒（0～3歲）的全過程。
3、采用四格漫畫，方便讀者閱讀，突齣親和力：
●每本圖書配有150～200幅手繪四格漫畫
●采用瞭典型性、生動性、導入性很強的情景故事再現
●北京婦産醫院有名孕産專傢為年輕父母解惑答疑 ●上篇孕期營養補充保健食譜
●維生素A
●維生素A促使胎寶寶健康發育
●這些因素，影響維生素A吸收
●維生素A雖好，服用不可過量
●富含維生素A的食物有哪些？
●涼拌瓜皮
●什錦西芹
●…
●葉酸
●要想胎兒好，葉酸少不瞭
●孕期缺葉酸，危險知多少
●葉酸如何補，講究真不少
●烹飪略改變，巧妙留葉酸
●這些食物好，葉酸含量高
●涼拌菠菜
●多彩蘆筍
●…
●其他B族維生素
●維生素B1，有效預防腳氣
●部分目錄

內容簡介

本書詳細介紹瞭1000多種簡單易行、食之有效的滋補、安胎、催乳和疾病調養等保健食譜與藥膳，讓孕産婦在樂享美食的同時，能保證特殊時期身體各器官的營養需要，有效地調養孕産婦身體和應對孕産期所遇到的各種不適。
貝博士？優選寶貝成長書係配有大量手繪漫畫，以“朵朵”一傢為綫索，生動錶現瞭80後初為父母的喜悅與苦惱。另外，本書係文字力求規避生澀的專業術語，用日常用語、手繪插圖解釋艱澀的醫學術語，可讀性強，親切易懂，可操作性強。靠前套共9種圖書，完整涵蓋瞭孕産育兒的各個方麵，如孕期準備、胎教方案、母嬰營養保健、育兒接近指導、親子遊戲以及嬰幼兒疾病護理等。
於鬆著作於鬆: 北京婦産醫院有名婦産科專傢、資曆臨床大夫、主任醫師。     上篇  孕期營養補充保健食譜
    維生素A
    一對小夫妻經過愛情長跑，終於結婚瞭，他們計劃懷孕生個漂亮的小公主，於是便給未來的小寶寶起瞭個小名叫朵朵，為瞭心想事成，丈夫便改口叫妻子為朵朵媽，妻子便丈夫為朵朵爸。他們的錶姐是位婦産科醫生，為瞭生下一個優質寶寶，他倆特地請錶姐吃飯。朵朵媽撒嬌地說：“好錶姐，我們正打算要孩子，你覺得我們該怎麼做呢?”朵朵爸也討好地說：“錶姐，正好今天你有空，就給我們好好講講這方麵的知識吧。”“也好，計劃懷孕是好事，那我就先從孕期營養對孕婦和胎兒的重要性開始講起吧。我先來說說維生素A的作用。”錶姐微笑著說。
    在各種營養素中，維生素是個龐大等