劉尊海，著名二鬍教育傢、二鬍演奏傢，天津音樂學院二鬍教授。1973年考入天津音樂學院附中學習二鬍，1981年以優異成績畢業於天津音樂學院並留校任教至今。在三十多年的教學實踐中，廣泛深入地研究二鬍的專業化、科學化教學，因材施教、循序漸進，為我國二鬍事業培養瞭大量的優秀人纔，碩果纍纍，其中不僅有多名學生以優異的成績考入中央音樂學院和中國音樂學院，而且更有不少佼佼者在全國專業二鬍比賽中屢次獲奬。著名二鬍教育傢趙硯臣先生評價他的演奏風格和藝術氣質：技術精湛、心手雙長，音色醇厚而優美、清涼而堅實，豐厚寬闊的音樂想象力所展示齣來的二鬍音樂具有鮮明的藝術個性和生動感人的錶演靈氣，乃不可多得。1981年在“首屆天津青年二鬍比賽”中獲一等奬；1987年在上海“首屆海內外江南絲竹比賽”中獲二等奬；2003年10月在意大利第28屆國際手風琴比賽室內樂獲三等奬。發錶《談二鬍跳弓的演奏》、《二鬍教學的若乾問題》、《談二鬍的科學發聲方法》、《二鬍發展之我見》等論文。齣版圖書《二鬍實用教程》、《二鬍名麯精選》、《成人二鬍直通車》。

第一部分二鬍的基本知識
一、二鬍的構造
二、怎樣選擇二鬍
三、二鬍定弦
四、二鬍的使用和保養
五、二鬍各種符號記法
1．樂譜基本記法
2．指法符號
3．弓法符號

第二部分二鬍的演奏姿勢
一、為什麼要有正確的演奏姿勢
二、怎樣纔是正確的演奏姿勢
三、怎樣學好運弓技術

第三部分初學二鬍應注意的幾個問題
一、學習二鬍前應具備的條件
二、初學二鬍者應注意的幾個問題
三、如何掌握正確的二鬍學習方法

第四部分兒童教學中的幾個問題
一、兒童教學中的語言及示範問題
二、正確把握兒童心理上的變化和能力提高及效率

第五部分實用教學課程
第一課空弦練習
1．空弦練習
2．空弦練習二
3．空弦練習三
第二課空弦弓法練習
1．空弦弓法練習
2．空弦弓法練習二
3．空弦弓法練習三
4．空弦換弦練習四
第三課左手練習
1．左手指按弦練習
2．左手指第一把位循環模進練習
3．D調第一把位音階練習
4．第一把位三度交叉指練習
第四課換弦及雙手配閤練習
1．換弦練習
2．換弦練習二
3．換弦練習三
第五課頓弓練習
1．頓弓練習
2．小雞吃米
第六課．興趣與鏇律練習
I．母雞下蛋歌
2．登山（力度練習）
3．大鴨和小鴨
4．青年參軍
5．我愛北京天安門
6．鄂倫春舞
7．上學
8．瑪依拉
9．對花
10．賣扁食
11．解放區的歌聲
第七課換把
1．換把練習一
2．換把練習二
3．換把練習三
4．瑤族舞麯（選自閤奏麯片段）
5．在北京的金山上
6．換把模進練習
7．換弦練習
第八課揉弦
1．揉弦練習
2．揉弦練習二
3．揉弦練習三
4．白毛女
5．黃水謠
6．八岔
7．茉莉花
8．十朵鮮花
9．河北民歌
10．我的祖國
11．莊稼佬，瞧親傢
12．西北民歌
第九課快弓練習
1．快弓練習
2．快弓練習二·，
3．快弓練習三
4．快弓練習四（開指練習）
5．快弓練習五（開指練習）
第十課打音練習
1．知更鳥（抬指練習）
2．打音練習
3．打音練習二
4．打音練習三
第十一課綜閤練習
1．紅星閃閃放光彩
2．紫竹調
3．孟薑女
4．拜年
5．撿棉花
6．小扁擔
7．金孔雀輕輕跳
8．康定情歌
9．賣湯元
10．剪窗花
11．燈節
12．拔根蘆柴花
13．趕牲靈
14．無锡景
15．搖籃麯
16．瀏陽河
17．小城故事
18．櫻花
19．快速換把練習
20．小小少年
21．揚基·杜德爾
22．蘇珊娜
23．太湖美
24．頓弓練習
25．田園春色
26．鳳陽花鼓
……
第十二課樂麯部分

精彩書摘

前一階段的練習，在掌握好運弓的基本方法和熟練第一把位音位後，第一把位的音域、音響已經滿足不瞭日益提高的二鬍學習者，這個時候就要學習第二把位及第三把位的音，這在二鬍練習中就要進入換把階段。
換把從簡單的意義上來說，就是掐把，第一把位上的手形原封不動地移到第二把位，以音準為準。比如說，電工修理電綫的時候爬電杆，要穿鉗子鞋，兩腳同時嚮上攀登準確移動，夾住電杆是兩個腳鉗子的對應關係。移動前要有所準備和意念。
復雜一點說，換把移動時與寫書法運筆的法則有異麯同工之處。書法中的運筆很多采取逆鋒行筆，嚮右先嚮左，嚮下先嚮上等等。換把時也是如此，往下移動時，手腕隨著感覺先嚮上提起（看換把的距離決定上提動作的大小），然後嚮下移動，往迴換把時（提把）先有下動作的意識，然後有彈性地嚮上提起。
再比如說，人在活動中跳沙坑，或跳坑道，跳沙坑的距離和跳坑道的大小、寬窄決定著跳前的預備動作（助跑），這個例子我想小孩子是會明白的。生活中的例子還有許多，我就不多舉例瞭，總得說來，就是動作自然放鬆，換把音準即可。下麵就是幾條關於換把的練習麯。