具体描述
內容簡介
隨著國傢經濟的發展、城市規模的不斷擴大，單一的警種已不能適應社會發展的需要，便齣現瞭分工越來越細的專業警種。公安特警隊是我國根據社會治安動態管理的要求而建立的一支具有快速反應、處置突發事件能力強的特種警察部隊。是現代警察隊伍的一個新警種，具有誕生時間短、麵臨任務重、完成任務的質量要求高等特點。公安特警肩負起維護社會穩定、保障人民安全的崇高使命和重大責任。它以處置各類突發事件為首要任務，是一支跨警種、多功能的機動應急隊伍；是一支反恐怖犯罪、打擊黑惡勢力、維護社會安定的尖刀隊伍。
《公安特警防暴技能》一書是根據公安防暴警察近年來所掌握的各類單警作戰技能及處置群體性突發事件的警務技能綜閤編排而製定的。以前公安防暴警察所習練的警務技能多是采用解放軍、武警部隊的訓練內容，現已不適應公安特警防暴工作的需要。至此，我用大量的時間根據目前公安特警防暴工作的實際情況編寫瞭特點鮮明、技擊含義突齣、簡捷明瞭、易學易用的警務技能。在動作內容編排上，勢與勢之間連接緊密，攻防閤理，節奏分明，身械閤一，運動適量，具有較強的針對性和可操作性，是解放軍、武警、公安民警等執法人員處置突發事件、打擊刑事犯罪的必備技能。
作者簡介
蘇龍，安徽泗縣人，1970年10月齣生，自幼習練少林螳螂門拳種、器械，少林螳螂拳傳人。1990年3月入伍在成都軍區某部曆任班長、排長、副連長、連長、作戰參謀。2005年10月轉業在成都市公安局特警支隊工作。現任成都市公安局訓練處（成都市公安局人民警察培訓基地）四大隊副大隊長、警務技能教官，三級警督警銜。 參加省、市及全國散打擂颱賽十餘次，多次獲得冠、亞軍。武學事跡在《華西都市報》《四川日報》《成都商報》《天府早報》《國際氣功報》等多傢新聞媒體多版數次報道。並接受中央電視颱、成都電視颱專訪和報道。 現為國傢一級拳師、國傢一級武術裁判、中國武術六段，國際武術冠軍、全國散打冠軍。成都市武術協會常委，成都市成華區武術協會副秘書長。成都市少林螳螂拳研究培訓中心主任，四川傳統武術工作委員會秘書長，成都峨嵋武術文化傳播交流中心副主任，四川巴蜀武道管理中心副主任。榮獲“成都市優秀武術教練員”“四川省優秀武術裁判員”“中華傳統武術名傢”“四川武術名傢終身榮譽”稱號。個人專輯《少林螳螂拳》書籍及光碟已於2004年麵嚮全球發行。事跡被載入《中國武當武術傢大詞典》“中國當代武術名傢誌》《中國當代武術名人誌》《中華東方巨龍——武術捲》等辭書。目錄
第一章 警體拳第一節 警體拳動作名稱
第二節 警體拳動作圖解
第二章 警拐術
第一節 警拐術動作名稱
一、單拐術動作名稱
二、雙拐術動作名稱
第二節 警拐術動作圖解
一、單拐術動作圖解
二、雙拐術動作圖解
第三節 警拐的防守與反擊
第三章 警棍盾牌術
第一節 警棍盾牌術動作名稱
第二節 警棍盾牌術動作圖解
第四章 防暴棍
第一節 防暴棍動作名稱
第二節 防暴棍動作圖解
後記
精彩書摘
第一章 警體拳警體拳是由擒拿、散打、拳擊、摔跤的基本技術動作組閤而成。警體拳主要突齣瞭格鬥中防守嚴、穩、巧；進攻快、狠、準及靈活多變、虛實不定的戰術原則。
通過長期練習警體拳，不僅能提高實戰格鬥技能、培養敢打敢拼、堅忍不拔、勇敢頑強的戰鬥作風，而且對警察的心理素質、身體力量、速度、靈敏等素質鍛煉都具有重要的意義和作用。
第一節 警體拳動作名稱
第一段
1．預備勢（格鬥勢）2．推掌衝拳3．側身砍掌4．震腳架鈎5．抓肩頂膝6．擊肘直打7．彈踢直打8．橫踢頂肘9．轉身彆臂
第二段
10．抬肘撞打11．閤掌下擒12．撞頜擊麵13．按肩正蹬14．鎖喉挾摔15．直打側踹16．推掌截踢17．格擋衝拳18．收勢
前言/序言
用户评价
閱讀這本書的過程，更像是一次對自身極限的反復拷問。它不提供任何安慰性的語句，它的基調始終保持著一種冷靜的客觀，甚至可以說是冷酷。在談到體力分配和疼痛管理時，作者的語氣非常平淡，但字裏行間流露齣的對危險的敬畏，卻比任何誇張的描述都要震撼人心。它似乎在潛移默化中改變瞭讀者的認知框架，讓你開始用一種更具結構性和預判性的眼光去看待日常的衝突場景。閤上書本後，我的第一反應不是想去模仿某個動作，而是會不自覺地在腦海中快速復盤一下我最近一次遇到的不愉快交涉，並迅速在腦中推演幾種不同的、更優的應對路徑。這本書的價值，可能並不在於你直接學會瞭什麼招式，而在於它重塑瞭你應對不確定性和高壓環境的思維模式。
评分這本書的學術嚴謹性令人印象深刻，它不像很多同類書籍那樣隻是經驗的堆砌，而是似乎融入瞭大量的運動科學和人體工程學原理。例如，在闡述如何利用杠杆原理進行製服時，它會引用到關於骨骼受力點的計算模型，甚至配有簡易的力綫圖。這使得書中的每一個招式都有瞭理論支撐，而不是單純的“因為我們一直都是這麼做的”。我感覺作者在編撰過程中，可能參考瞭不止一個領域的專業資料，並試圖將這些跨學科的知識點融閤成一套可操作的訓練體係。對於那些追求“知其所以然”的專業人士來說，這種基於科學的論證方式，遠比單純的“照做”要來得有價值和說服力，它讓你在執行動作時，不僅知道“怎麼做”，更理解瞭“為什麼是這樣”。
评分這部書的裝幀設計很有意思，封皮的質感讓人聯想到那種老式警用物資的硬朗和實用，尤其是那種深沉的藏青色，帶著一種不容置疑的專業感。我拿到手的時候，首先被它的重量感吸引瞭，感覺裏麵塞滿瞭紮實的乾貨，而不是那種輕飄飄的宣傳冊子。內頁的排版也相當講究，大量的插圖和圖示占據瞭很大篇幅，而且這些圖畫的綫條非常精細，每一個動作要領都被分解得清清楚楚，簡直像是一本高規格的戰術手冊。我尤其欣賞作者在細節處理上的用心，比如在介紹不同器械的使用時，都會配上不同光照條件下的模擬圖，這對於在復雜環境下進行操作訓練來說，無疑是巨大的幫助。整體來說，這本書在視覺上傳達齣一種嚴肅、可靠、值得信賴的氣場，光是放在書架上，就讓人覺得傢裏多瞭一份安全感。它的設計哲學顯然是“功能至上”，每一個設計元素似乎都在低語著“專業”二字，而不是靠華麗的辭藻去堆砌。
评分從內容的深度來看，這本書似乎刻意迴避瞭那些在網絡上很容易找到的、流於錶麵的“花架子”動作。它更側重於那些在極端壓力下，身體和心理會發生連鎖反應時的應對機製。我個人非常感興趣的是其中關於團隊協同作戰的那幾章，作者並沒有簡單地描述“站位”和“掩護”，而是深入分析瞭在高速移動和高噪音環境下，如何通過非語言信號（比如手勢的力度、眼神的交匯）來維持戰術意圖的統一。這需要極高的默契度和重復訓練，書中對訓練強度的描述，讀起來都讓人感到腎上腺素飆升。它強調的不是“漂亮”，而是“有效”和“不可中斷”，這背後蘊含著對戰場殘酷性的清醒認識。它不是一本教人如何“看起來很厲害”的書，而是一本教人如何在混亂中“活下來並完成任務”的指南。
评分這本書的敘事風格非常獨特，它沒有采用那種宏大的敘事結構來鋪陳背景，反而更像是一位經驗豐富的老教官在進行一對一的私下教學。語言上，它大量使用瞭高度專業化的術語和簡潔有力的口號式陳述，這讓初次接觸的人可能會感到一定的閱讀門檻，但一旦你適應瞭這種節奏，就會發現它極大地提高瞭信息傳遞的效率。作者似乎默認讀者已經具備瞭基礎的體能和紀律性，所以一上來就直奔核心技術層麵，完全沒有多餘的寒暄或背景鋪墊。舉個例子，關於衝突降級處理的部分，它不是空泛地談“溝通技巧”，而是直接列齣瞭在特定肢體語言下，如何通過語調和頻率的變化來瞬間改變對方的心理預期。這種“直擊靶心”的寫作方式，體現瞭作者對實戰需求的深刻理解，沒有絲毫的拖泥帶水，讓每一頁的閱讀都充滿瞭目的性。
评分古人说“天地君亲师”，特别突出了“师” 的地位和作用。自古教师与“天”“地”“君”“亲”是同一地位的，可享受任何特权的。对学生，教师可以有等同于父母的权利。而如今的未成年人保护法出台后，结果怎样呢？学生是越来越自由了，对教师也越来越不尊敬了！以前，我们在老师面前唯恐做错事的心态，恐怕现在的学生心中再也没有了。有时候连我们自己都瞧不起自己了，老师，还算什么“灵魂的工程师”？自己都不爱自己的职业了，还能用心教学吗？不用心教学，这不是教师本质的腐败吗？
评分所以，是教师就要做一个甘于清贫、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘于清贫就不要做教师。臧克家在《有的人》中说“有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。”既然为人，就要做一个活得有意义——有道德底线——活着的人。作为教师，我们更要随时问自己：“你还活着吗？”
评分年轻教师有晋升职称的压力，有了很多除了教学以外的硬性指标，缺一不可；职称晋升后的教师又想名利双收，又想占据优越的学校。于是，不知不觉离开了“传道授业解惑”的教学原点，“心较比干多一窍”，千方百计地“补”习，“考”好成绩，“写”论文，“上”公开课，“指导”学生……
评分所以，是教师就要做一个甘于清贫、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘于清贫就不要做教师。臧克家在《有的人》中说“有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。”既然为人，就要做一个活得有意义——有道德底线——活着的人。作为教师，我们更要随时问自己：“你还活着吗？”
评分在京东买书有一年了，买了许多书。京东的书是正版的好书。而且实惠。我这一年来学到了许的东西。思想有提升了。这是读书心得：
评分师者，传道授业解惑者也。古老的思想已经把教师的职责诠释得清清楚楚了。反过来，把我们自己放在这个定义上来看看，有多少人合格呢？如果没有严格的制度和考评机制，连课都不好好教的教师，肯定不在少数。是何原因？应该源于现今的教育制度，也源于教师自身。
评分所以，是教师就要做一个甘于清贫、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘于清贫就不要做教师。臧克家在《有的人》中说“有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。”既然为人，就要做一个活得有意义——有道德底线——活着的人。作为教师，我们更要随时问自己：“你还活着吗？”
评分在京东买书有一年了，买了许多书。京东的书是正版的好书。而且实惠。我这一年来学到了许的东西。思想有提升了。这是读书心得：
评分年轻教师有晋升职称的压力，有了很多除了教学以外的硬性指标，缺一不可；职称晋升后的教师又想名利双收，又想占据优越的学校。于是，不知不觉离开了“传道授业解惑”的教学原点，“心较比干多一窍”，千方百计地“补”习，“考”好成绩，“写”论文，“上”公开课，“指导”学生……
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