　　生活節奏的加快、壓力的增大、飲食結構不閤理、不注重飲食健康等緻使許多人無形中産生瞭這樣那樣的問題。如何使這些問題得到緩解或者治療是人們普遍關注的焦點。營養學傢提示，適量飲用蔬果汁，可以起到強身健體、輔
　　助治療疾病的作用。
　　《時尚飲品館：對癥養生蔬果汁大全（附光盤）》以水果和蔬菜為基本原料，對癥分類(包括兒童、學生、中老年人、上班族、電腦工作者和開車族、女性常見疾病，特殊人群以及其他疾病)，解讀蔬果汁保健養生功效，提高生活質量。
　　《時尚飲品館：對癥養生蔬果汁大全（附光盤）》詳解42種常見疾病及其對應的200多道蔬果汁製作方法。精選100道蔬果汁，配詳細步驟圖以及精美大匡，讓你輕鬆學會製作蔬果汁。8道水果食療餐、日道自製傢庭藥茶以及人體常用穴位按摩方法，帶給你更多的健康知識。
　　書中所選食材普遍常見，製作方法簡單易學，隨書附贈VCD，實景演示，百款蔬果汁輕鬆做。

作者簡介

孫煒，紅葉榖職業技能培訓學校校長。紅葉榖職業技能培訓學校，是以花式調酒、英式調酒、咖啡、飲料為主的多元化專業培訓學校，是團中央定立的第一個全國外來務工青年中心、共青團青島市委青年創業定點培訓基地，總部位於青島市，在成都、南昌、瀋陽等地設有多所分校。自建校以來備受社會各界關注，曾被中央電視颱《焦點訪談》等欄目追蹤報道，在同行中均享有良好口碑。

內頁插圖

精美彩圖版劉癥養生蔬果汁
如伺使用這友書
對癥養生蔬果汁製作快速入門
蔬果汁器材的選擇與使用
蔬果切削小竅刁
蔬果汁的製作技巧
如何判斷自己印體質
常見蔬果汁的功效
PARTl
兒童常見疾病對癥治療
消化不良
哈密瓜酸奶汁
可樂獼猴桃汁
紅薯蘋果牛奶
雪梨黃瓜汁
暑熱口渴
西瓜菠蘿汁
哈密瓜菠蘿汁
蘋果葡萄柚汁
蘋果苦m鮮奶汁
蓮藕柳橙蔬果汁
健康講堂：
蔬果汁的作用
咳嗽
蓮藕荸薺汁
厭食偏食等
番茄葡萄柚乳酸飲
芒果香蕉椰奶汁
菠蘿鮮奶汁
酸甜番茄汁
檸檬橘子汁
發育遲緩
助長獼猴桃汁
西蘭花橙子豆漿
pART2
學生常見疾病對癥治療
用腦過度
核桃牛奶汁
香蕉奶汁
葡萄柚柳橙蘋果汁
熬夜
蜜香椰奶
睡眠質量差
木瓜芝麻乳酸飲
學習壓力大
葡萄果醋汁
鮮葡萄蜜汁
PART3
常見疾病對癥治療
痛風
捲心菜鬍蘿蔔蘋果汁
骨質疏鬆
橘子牛奶汁
胸悶鬱結
杏仁燕麥鮮奶汁
動脈硬化
番茄洋蔥芹菜汁
茄子番茄汁
心腦血管疾病
捲心菜汁
氣喘
柳橙汁
綜閤蔬果汁
痔瘡、便秘
蘋果汁
西瓜葡萄汁
香蕉雜果汁
紅薯牛奶汁
鮮榨土豆汁
高血壓
芹菜鳳梨鮮奶汁
芹菜柳橙汁
糖尿病
番茄葡萄柚汁
洋蔥柳橙汁
山藥牛奶
三高癥狀
洋蔥蜜汁
青椒葡萄柏汁
PART4
上班族常見疾病對癥治療
夫眠、焦慮
洋蔥蘋果汁
鬍蘿蔔醋蛋飲
白菜香蕉汁
白菜蘋果奶汁
精神抑鬱
檸檬酸奶汁
橘子芒果汁
壓力大、易纍
西蘭花醋果汁
李子鮮奶汁
葡萄捲心菜汁
茄梨蘋果汁
PART5
電腦工作者、開車族
常見疾病對癥治療
眼睛疲勞乾澀
鬍蘿蔔蘋果芹菜汁
番茄甜椒汁
菠菜蜜飲
鬍蘿蔔鮮果汁
疼痛、口臭
捲心菜青椒汁
茼蒿汁
消化不良
木爪菠蘿汁
萆果黃瓜檸檬汁
疲勞
獼猴桃幻境
紅黃甜椒汁
前列腺炎
橘子柳橙汁
木瓜番茄牛奶
PAR76
女性常見疾病對癥治療
生理期問題
鬍蘿蔔豆漿
雪梨核桃牛奶
怕冷、貧血
葡萄鮮奶汁
蘋果甜瓜汁
更遷期綜閤迂
油菜蘋果汁
木瓜豆漿汁
皮膚問題
雪梨牛奶
桃子蜂蜜汁
香蕉蜜桃鮮奶
鬍蘿蔔蘋果汁
身體肥胖
茼蒿捲心菜菠蘿汁
西瓜苦瓜汁
健康講堂：
認識蔬果的“四
性”與“五味”
PART7
特殊人群對癥治療
喝酒者
芹菜醋汁
西瓜黃瓜汁
復閤黃瓜汁
蘆薈甜瓜橘子汁
菠蘿西芹番茄汁
香蕉紅棗牛奶汁
吸煙者
獼猴桃椰汁
柳橙蜜汁
護發者
黃豆粉香蕉汁
混閤牛奶汁
PART8
其他疾病對癥治療
感冒
桃子石榴汁
復閤維生素果汁
口鼻疾病
清涼絲瓜汁
蓮藕蘋果汁
喉嚨痛
西瓜蘋果汁
西瓜香瓜梨汁
腫瘤、肝病
蜜瓜牛奶汁
番茄捲心菜甘蔗汁
胃炎、胃潰瘍
菜花汁
捲心菜雙芹汁
癌癥
木瓜紅酒汁
乳酸菌西芹汁
健康講堂
聊聊水果藥膳與食療
以及自製藥茶
PART9
養生水果藥膳
與食療&藥茶
水果食療推薦
枸杞釀蘋果
鞦梨百閤膏
枸杞西瓜蒸蛋
無花果燉豬蹄
枸杞蘋果色拉
菠蘿雞片湯
蘋果燒牛肉
橘汁魚
自製藥推薦
生薑紅糖茶
生薑蘇葉茶
自製感冒茶
開胃二椒茶
枸杞生地茶
養血柔肝茶
蘆麥茶
地麥清熱茶
更多對癥養生蔬果汁
PARTl
兒童常見疾病
對癥治療
白蘿蔔橙子汁
白蘿蔔生梨汁
草莓牛奶汁
鬍蘿蔔山楂汁
香瓜可爾必思
草莓火龍果汁
木瓜檸檬汁
PART2
學生常見疾病對癥治療
番茄蘆筍汁
葡萄小白菜香蕉汁
香蕉南瓜汁
萵苣毛豆汁
草莓米酒汁
蘋果小鬆菜汁
小鬆菜葡萄柚汁
萵苣酸奶汁
菠菜鬍蘿蔔番茄汁
鮮玉米鬍蘿蔔汁
PART3
中老年人常見疾病
對癥治療
芹菜蔬果汁
楊梅汁
草莓豆腐汁
雙果酸奶汁
萵苣蘋果汁
草莓櫻桃奶昔
水蜜桃梨汁
荷蘭芹柳橙汁
蘋果獼猴桃小鬆菜汁
小鬆菜鬍蘿蔔汁
番石榴梅子汁
實菜蘆筍汁
綜閤四果汁
菠菜荔枝汁
蘆筍芹菜汁
草莓菠蘿汁
蘆筍果菜汁
番石榴乳酸飲
鮮柿汁
獼猴桃蘆筍汁
番茄大白菜汁
鰐梨蘋果汁
雙瓜汁
芹菜番茄汁
番石榴芹菜汁
蘋果番茄汁
柳橙鬍蘿蔔汁
PART4
上班族常見疾病對
癥治療
水果安眠汁
黃甜椒香蕉汁
捲心菜番茄汁
山藥蘋果飲
紫甘藍番石榴汁
菜花鬍蘿蔔汁
苦瓜酸奶汁
獼猴桃蔬菜汁
黑芝麻醬葡萄樁汁
甘蔗汁
草莓白蘿蔔汁
香蕉牛奶甘蔗汁
PART5
電腦工作者、開車族
常見疾病對癥治療
草黴檸檬菠蘿汁
鬍蘿蔔汁
葡萄甘藍荷蘭芹汁
香瓜鮮奶汁
青木瓜生薑汁
木瓜紫甘藍鮮奶汁
雪梨酸奶汁—
小黃瓜裙帶菜汁
西芹甜菜汁
番茄禹苣汁
番茄白蘿蔔荷蘭芹汁
葡萄芹菜汁
仙人掌汁
蘆薈綠茶汁
番茄海苔汁
百香果菠蘿汁
金橘橘子汁
白蘿蔔芹菜汁
蘋果白蘿蔔汁
西芹香蕉檸檬汁
土豆鬍蘿蔔西芹汁
葡萄柚白蘿蔔汁
芒果酸奶
小鬆菜橙子汁
小鬆菜芒果酸奶汁
小黃瓜山藥汁
紅甜椒草莓汁
紅甜椒小黃瓜汁
蔓越莓汁
PAR76
女性常見疾病對癥治療
純樹莓汁
菠蘿番茄汁
蘋果菠蘿老薑汁
櫻桃枸杞桂圓汁
生薑蘋果汁
南瓜奶昔
楊桃菠蘿飲
黃甜椒葡萄柚
土豆橙汁
鰐梨葡萄柚汁
洋蔥草莓菠蘿汁
蘋果低卡酸奶
低脂水果汁
鮮果鮮菜汁
地爪綠茶汁
萵苣葡萄柚汁
菠菜橙汁
菠蘿西蘭花汁
牛蒡葡萄柏汁
蘋果枇杷汁
補血果菜汁
紅葡萄汁
地瓜汁
橙子杏仁汁
蜂蜜番石榴牛奶
PART7
特殊人群對癥治療
芹菜蘆筍葡萄汁
小黃瓜洋蔥汁
番茄茄子汁
鮮杏汁
擴發蔬果汁
鬍蘿蔔杏西芹汁
南瓜菠菜汁
PART8
其他疾病對癥治療
枇杷汁
蜂蜜油菜汁
薄荷西瓜汁
捲心菜柳橙汁
南爪西蘭花荷蘭芹汁
南瓜蘋果汁
小鬆菜菠蘿汁
香蕉西爪綠豆汁
橘蒡雪梨汁
草莓葡萄柚汁
荷蘭芹木瓜汁
楊桃汁
山藥草莓菠蘿汁
地瓜蓮藕豆漿汁
葡萄蘇扣水汁
萵苣水果汁
芒果椰奶汁
捲心菜地瓜豆漿
芹菜萵苣聖女果汁
番茄柳橙汁
李子酸奶汁
葡萄柚菠蘿汁
附錄
常見蔬果産季錶
蔬果汁殘渣的妙用
穴位按摩緩解常見疾病
蔬果的顔色與健康

食材分類速查
番石榴
番石榴梅子汁
番石榴乳酸飲
番石榴芹菜汁
低脂水果汁
百香果
綜閤四果汁
百香果菠蘿汁
菠蘿
菠蘿鮮奶汁
西瓜菠蘿汁
菠蘿番茄汁
蘋果菠蘿老薑汁
菠蘿西蘭花汁
草莓
草莓火龍果汁
草莓牛奶汁
草莓米酒汁
草莓豆腐汁
草莓菠蘿汁
草莓白蘿蔔汁
草莓檸檬菠蘿汁
洋蔥草莓菠蘿汁
橙子
西蘭花橙子豆漿
自蘿蔔橙子汁
菠菜橙汁
橙子杏仁汁
鰐梨
鰐梨蘋果汁
鰐梨葡萄柏汁
雪梨核桃牛奶
雪梨牛奶
橘子
檸檬橘子汁
橘子牛奶汁
橘子芒果汁
金橘橘子汁
梨子
雪梨黃瓜汁
白蘿蔔生梨汁
雪梨酸奶汁
橘蒡雪梨汁
李子
李子鮮奶汁
李子酸奶汁
柳橙
荷蘭芹柳橙汁
柳橙汁
柳橙鬍蘿蔔汁
橘子柳橙汁
柳橙蜜汁
捲心菜柳橙汁
哈密瓜
哈密瓜酸奶汁
哈密瓜菠蘿汁
蜜爪牛奶汁
獼猴桃
可東獼猴桃汁
助長獼猴桃汁
獼猴桃蘆筍汁
獼猴桃蔬菜汁
獼猴桃幻境
獼猴桃椰汁
木瓜
木瓜檸檬汁
木瓜芝麻乳酸飲
青木瓜生薑汁
木瓜菠蘿汁
木瓜紫甘藍鮮奶汁
木瓜豆漿汁
荷蘭芹木瓜汁
木瓜紅酒汁
木瓜番茄牛奶
芒果
芒果酸奶
芒果椰奶汁
蘋果
蘋果葡萄柏汁
蘋果苦瓜鮮奶汁
蘋果小鬆菜汁
蘋果汁
蘋果獼猴桃小鬆菜汁
蘋果番茄汁
茄梨蘋果汁
蘋果低卡酸奶
蘋果枇杷汁
生薑蘋果汁
油菜蘋果汁
雙果酸奶汁
綜閤蔬果汁
葡萄
葡萄小白菜香蕉汁
葡萄果醋汁
鮮葡萄蜜汁
葡萄甘藍荷蘭芹汁
葡萄芹菜汁
葡萄鮮奶汁
紅葡萄汁
葡萄蘇打水汁
蜜香椰奶
葡萄柚
葡萄柚柳橙蘋果汁
青椒葡萄柏汁
黑芝麻醬葡萄柏汁
葡萄柚白蘿蔔汁
黃甜椒葡萄柚
牛蒡葡萄柏汁
萵苣葡萄柏汁
草莓葡萄柏汁
葡萄柏菠蘿汁
桃
水蜜桃梨汁
桃子蜂蜜汁
桃子石榴汁
西瓜
西瓜葡萄汁
西瓜苦瓜汁
薄荷西瓜汁
西瓜香瓜梨汁
西瓜蘋果汁
香蕉
芒果香蕉椰奶汁
香蕉奶汁
香蕉南瓜汁
香蕉雜果汁
香蕉牛奶甘蔗汁
香蕉蜜桃鮮奶
香蕉紅棗牛奶汁
黃豆粉香蕉汁
香蕉西瓜綠豆汁
水果安眠汁
香瓜
香瓜可爾必思
香瓜鮮奶汁
蘋果甜瓜汁
鮮果鮮菜汁
杏
鮮杏汁
鬍蘿蔔杏西芹汁
楊桃
楊桃菠蘿飲
楊桃汁
櫻桃
櫻桃枸杞桂圓汁
草莓櫻桃奶昔
白蘿蔔
白蘿蔔芹菜汁
蘋果白蘿蔔汁
番茄白蘿蔔荷蘭芹汁
菠菜
菠菜荔枝汁
菠菜蜜飲
補血果菜汁
菜花
西蘭花醋果汁
菜花汁
番茄
番茄葡萄柚乳酸飲
酸甜番茄汁
番茄蘆筍汁
番茄大白菜汁
番茄葡萄柚汁
番茄洋蔥芹菜汁
茄子番茄汁
番茄甜椒汁
番茄海苔汁
番茄萵苣汁
番茄茄子汁
番茄柳橙汁
番茄捲心菜甘蔗汁
鬍蘿蔔
鬍蘿蔔山楂汁
鬍蘿蔔鮮果汁
菠菜鬍蘿蔔番茄汁
鮮玉米鬍蘿蔔汁
菜花鬍蘿蔔汁
苦瓜酸奶汁
鬍蘿蔔醋蛋飲
鬍蘿蔔汁
鬍蘿蔔豆漿
鬍蘿蔔蘋果芹菜汁
鬍蘿蔔蘋果汁
紅薯
紅薯牛奶汁
地瓜綠茶汁
地瓜汁
地爪蓮藕豆漿汁
紅薯蘋果牛奶
黃瓜
小黃瓜裙帶菜汁
蘋果黃瓜檸檬汁
小黃瓜山藥汁
西瓜黃瓜汁
復閤黃瓜汁
小黃瓜洋蔥汁
雙爪汁
蓮藕
蓮藕柳橙蔬果汁
蓮藕荸薺汁
蓮藕蘋果汁
蘆筍
蘆筍芹菜汁
生菜蘆筍汁
蘆筍果菜汁
蘆薈
蘆薈綠茶汁
蘆薈甜瓜橘子汁
南瓜
南瓜奶昔
南瓜菠菜汁
南m西蘭花荷蘭芹汁
南瓜蘋果汁
芹菜
芹菜蔬果汁
芹菜鳳梨鮮奶汁
芹菜柳橙汁
芹菜番茄汁
芹菜醋汁
芹菜蘆筍葡萄汁
山藥
山藥牛奶
山藥蘋果飲
山藥草萄菠蘿汁
甜椒
黃甜椒香蕉汁
紅黃甜椒汁
紅甜椒草莓汁
紅甜椒小黃瓜汁
土豆
鮮榨土豆汁
土豆橙汁
萵苣
萵苣毛豆汁
萵苣酸奶汁
萵苣蘋果汁
萵苣水果汁
擴發蔬果汁
芹菜萵苣聖女果汁
西芹
西芹甜菜汁
西芹香蕉檸檬汁
土豆鬍蘿蔔西芹汁
菠蘿西芹番茄汁
捲心菜雙芹汁
乳酸菌西芹汁
白菜
白菜香蕉汁
白菜蘋果奶汁
小鬆菜
小鬆菜葡萄柚汁
小鬆菜鬍蘿蔔汁
小鬆菜橙子汁
小鬆菜芒果酸奶汁
小鬆菜菠蘿汁
洋蔥
洋蔥柳橙汁
洋蔥蜜汁
洋蔥蘋果汁
捲心菜
捲心菜鬍蘿蔔蘋果汁
捲心菜汁
捲心菜番茄汁
紫甘藍番石榴汁
葡萄捲心菜汁
捲心菜青椒汁
茼蒿捲心菜菠蘿汁
捲心菜地瓜豆漿
其他
楊梅汁
鮮柿汁
蔓越莓汁
純樹莓汁
枇杷汁
蜂蜜番石榴牛奶
甘蔗汁
檸檬酸奶汁
仙人掌汁
茼蒿汁
核桃牛奶汁
蜂蜜油菜汁
清涼絲瓜汁
杏仁燕麥鮮奶汁
混閤牛奶汁

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書本寫的簡單易懂，每個人看看對健康很有用的哦

評分☆☆☆☆☆

一時大意，吃瞭大虧，並非他功力不濟，而是計不及此，此刻孫波進一步想毒手傷他性命，卻不會有那麼容易。隻見他身軀猛然一挺，施展瞭一手按臍力，一雙手霍然嚮下一扣，已和孫波的手掌迎在瞭一塊。憑著譚雁翎四十年的功力火候，這一手按臍力確是要較孫波高上一籌。雙手一接的當兒，隻聽得“哢”的一聲骨響。接著雙方的身體，有如麻花捲兒般地一陣子打扭，在地麵上一連翻瞭幾個轉兒，其中之一——孫波，忽然發齣瞭一聲怪叫，騰身而起，飄齣瞭三四丈以外。雙方在實力的硬拼之下，孫波顯然是吃瞭虧。他身子還沒有站定，嘴裏已經發齣瞭一陣子咳嗽之聲，噴齣瞭一口血。說時遲，那時快——就在這一刹那，樹下的兩個長身漢子，忽然現身而齣。桑南圃看見那兩漢子猝然竄齣，一左一右，每人手中的一口刀，刀尖相嚮，猝然嚮當中一擠——這是中原罕見的一種刀功。“怪鵝”孫波萬萬不會料到此時此刻，竟然有人設伏。他大吃一驚，就在兩口刀尖相繼插中他兩肋的一刹那，他的兩隻手已分彆抓住瞭左右來犯的兩口刀。孫波鼻子裏怪哼瞭一聲，雙臂一振，硬生生地把兩口刀奪瞭過來，可是他的兩肋之上卻為刀尖刺中，盡管是刺得不深，卻也夠瞧的。刹那間，孫波月白色的長衣下擺，變成瞭紅色。他身子一搖，雙膝一軟跪在瞭地下，手裏的兩口刀直嚮那雙漢子身上擲去。現身的一雙漢子，乃是跟隨餘烈自青海而來的兩個弟子，二人一名巴爾，一名硃桐，連同前次介紹過的魯赤班一共三人，也是餘烈最得意的三個弟子。巴爾、硃桐想不到一上來就奏瞭功，未免輕敵，這時險為孫波擲還的

評分☆☆☆☆☆

實用！！！！

評分☆☆☆☆☆

很好，慢慢看，慢慢學！

評分☆☆☆☆☆

給嶺南書房買的一本書，希望讀者喜歡

評分☆☆☆☆☆

師者，傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來，把我們自己放在這個定義上來看看，有多少人閤格呢？如果沒有嚴格的製度和考評機製，連課都不好好教的教師，肯定不在少數。是何原因？應該源於現今的教育製度，也源於教師自身。

評分☆☆☆☆☆

很適用

評分☆☆☆☆☆

包裝很精美，快遞也很給力，因為不在傢，快遞大哥跑瞭兩趟。總的來說很滿意。