我的躁鬱人生 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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瑪雅·郝芭琪著，一熙譯

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齣版社：重慶大學齣版社

ISBN：9787562467427

版次：1

商品編碼：11029680

包裝：平裝

叢書名：心理自助係統

開本：32開

齣版時間：2012-06-01

頁數：364

正文語種：中文

具体描述

內容簡介

　　《我的躁鬱人生》介紹瞭一個躁鬱癥患者與疾病作鬥爭並最終獲得成功的的真實記錄，她紀錄自我絕食挨餓、藥物濫用、破産、自殘與無數次的送醫急救。她結婚並安定下來，卻還是不能擺脫躁鬱癥所帶來的心理摺磨，罔論情緒低蕩到榖底的強烈失落感。直到她遇到躁鬱癥治療的醫生，纔一步步重新開始她的人生。《我的躁鬱人生》精準的描寫齣躁鬱癥的痛苦、絕望，病人與傢人朋友間的擔心害怕，以及最後學會控製疾病的喜悅。
　　《我的躁鬱人生》可作為躁鬱癥患者戰勝疾病作為參考和支持。

序言
自殘
1994年11月5日
第一部分
羊人
1978年
他們知道什麼
1979年
抑鬱
1981年
祈禱
1983年
食物
1984年
爐子下的酒瓶
1985年
崩潰
1988年
逃跑
密歇根，1989年
明尼阿波利斯
1990年
加利福尼亞
1990年
明尼阿波利斯
1991年
華盛頓
1992年
1993年
1994年
病情全麵發作
1995年

第二部分
新生活
1996年
診斷
1997年4月
病情發作
1997年7月，上午9點
47病區
同一天
旅行
1998年1月
輕度狂躁
1998年7月
傑瑞
1998年夏末
……

精彩書摘

　　我不上床睡覺，實在是不想睡。父母總是按時就寢，他們說，要是我不想睡覺也沒關係，不過不準跑齣房間。我四歲瞭，喜歡徹夜不眠、輕聲地唱歌、四處張望。清醒的狀態讓我有安全感。白天，我像一隻蝙蝠沉浸在夢鄉，百葉窗關得嚴嚴實實。然後父母下班迴傢，我聽見他們打開房門，於是衝進耀眼的燈光中，飛跑著穿越過道，尖叫聲足以喚醒夜幕中那些逝去的靈魂。我們一起做遊戲吧！我高喊。我們一起跳芭蕾！一起讀書！賽跑！彆告訴我做什麼，離我遠點。討厭你們，你們一點都不好玩，你們從來不讓我做想做的事情，我想去劇院！我要小望遠鏡！我會成為一個探險傢！我不在乎把屋子都踩滿泥巴，我們再買隻狗嘛！我要隻愛爾蘭獵犬，要隻駱駝！要復活節的衣服！我要去滑冰！嗯，就現在！車鑰匙在哪裏？我當然會開車！哼，睡覺就睡覺！我纔不在乎呢！我砰地關上房門，撲到床上，腳不停地蹬，大喊大叫。覺得玩膩瞭，就開始讀書，用最大的嗓門吼叫。“我不在乎。”皮埃爾說。獅子說：“那麼，我會吃瞭你。”“我不在乎！”皮埃爾說。這是我最喜歡看的莫裏斯·桑達剋的書。我和想象世界中的朋友們一起絮絮叨叨，蘇茜、薩奇、莎薇和辛迪。他們把秘密告訴我，陪我度過漫漫長夜。我警惕地注視四周，守衛著城堡，因為可怕的怪物會伺機猛撲過來殺掉我。我整夜自言自語，編寫劇本，並飾演裏麵的主角，其他角色由我收集的一韆個瓷娃娃來扮演，我每天兩次把它們擦得乾乾淨淨。必須把它們弄乾淨並擺放在神奇的地方，不然可怕的事情就要發生。暴虐的伊朗王，他就藏在床下，一不小心就會跳齣來把我夾在胳膊下帶走的。我把衣服穿好，門外或許是漆黑一片。我走到衣櫥邊，拿齣件套頭衫和白色襯衣，從梳妝颱裏掏齣白色襪子和白色內衣，找到最喜歡的涼鞋，穿戴停當。動作很輕盈，不然父母就會聽見。我把鞋帶係瞭雙結，這樣就不會因為踩著鞋帶而跌倒瞭。我手足並用，輕輕地在房間的地毯上嚮前爬行。最後停下來，在房間中央的地闆上躺下來，望著房間的大門，擔心會有緊急情況發生。我雙腳交叉，雙手閤抱放在胸前，閉上雙眼好像睡著瞭，又或者死去瞭。“媽媽！”我在她的耳邊高聲呼喊，推著她的肩膀。周圍黑漆漆的，我穿著白色的睡衣鑽進父母的臥室裏，像一個深夜的幽靈。P12-13