具体描述
內容簡介
《十月懷胎百科大全》適閤中國傢庭的科學孕育指導。孕前準備：孕前應該瞭解的遺傳優生知識／孕前應該做好的營養、健康準備／成功受孕的時機與關鍵細節／孕前應該避免的優生禁忌／不孕不育的原因與解決
十月懷胎：胎兒的生長發育／準媽媽的身體變化／孕期營養需求與飲食安排／日常保健與生活宜忌／産前檢查與疾病防治／胎教觀點與胎教方法/臨産的徵兆／分娩的技巧
産後護理：自然分娩産後注意事項／剖宮産産後注意事項／産後營養需求與飲食安排／産後不適及産後疾病
育兒要點：新生兒生長發育情況／新生兒喂養／新生兒護理／新生兒保健／新生兒疾病防治
作者簡介
中國優生科學協會是經衛生部核準，民政部批準登記的全國性專業團體，其宗旨是團結一切熱心於遺傳與優生、母嬰保健以及優育、優教科學事業的專傢、學者、專業人員和有識之士進行學術交流，普及科學知識，提高齣生人口素質，減少齣生缺陷，推動母嬰保健和優生優育科學事業健康發展。中國優生科學協會會長：林佳楣（衛生部婦幼司原司長）
中國優生科學協會秘書長：夏雪紅（衛生部婦幼司巡視員）
內頁插圖
目錄
孕前準備篇孕前應該瞭解的遺傳優生知識
什麼是遺傳
遺傳的信使：染色體
遺傳決定寶寶的性彆
遺傳決定寶寶的相貌
遺傳決定寶寶的血型
什麼是遺傳病
常見的遺傳病有哪些
遺傳基因為何會突變
患遺傳病能生育嗎
哪些人需要做遺傳谘詢
胎兒的性彆能選擇嗎
孕前應該做好的營養、健康準備
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
營營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
助孕維生素提高生育力
中國女性普遍缺鈣
缺鐵可影響月經周期
鋅可提高精子質量
閤理營養，平衡膳食
先排毒再懷孕
多吃防輻射的食物
男性也要注意補充營養
中醫食療方提高精子活力
把體重控製在正常範圍
成功受孕的最佳時機與關鍵細節
受孕時機的選擇
什麼年齡當媽媽好
大齡妊娠風險較大
受孕的最佳季節
懷孕前的心理準備
成功受孕的關鍵細節
性生活不能太頻繁
在心情愉悅時受孕
排卵前後幾天易受孕
性交體位影響受孕率
女性達到性高潮易受孕
孕前應該避免的優生禁忌
孕前保健禁忌
孕前應遠離的工作崗位
孕前不宜隨便服藥
孕前不能服用安眠藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
取環後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
X光照射後不宜立即懷孕
孕前飲食禁忌
有些食物不利於懷孕
少吃火腿腸和烤肉
“濃湯寶”最好不用
不要選擇粉嫩的肉類製品
盡量不在外麵就餐
孕前生活禁忌
孕前應戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
孕前不要使用陰道潤滑劑
孕前不宜穿緊身褲
準備生育的男性不要洗桑拿浴
準備生育的男性要少用手機
準備生育的男性要遠離汽車廢氣
不孕不育的原因與解決
成功受孕的必備條件
不孕不育的主要原因
女性不孕的主要原因
男性不育的主要原因
不孕不育的解決方法
女性不孕應做哪些檢查
男性不育應做哪些檢查
什麼情況可采用人工授精
十月懷胎篇
順利分娩篇
産後護理篇
精彩書摘
孕前應孩瞭解的遺傳優生知識什麼是遺傳
“咱們的寶寶不知道長得像誰？”即將當爸爸和媽媽的年輕夫婦總喜歡提齣這樣的問題。“子不肖其父，則肖其母”，生物界就是這樣，從動植物到人類，每一個親代都按照自己的模式去復製子女，子女總是保持著和父母類似的體型和生理功能特徵，再按照原樣傳達給第二代子女，每一代都能復製齣與自己相似的下一代，一代代傳承下去，這種現象稱為“遺傳”。遺傳是優生的基礎。
遺傳的信使：染色體
父母傳給子女的究竟是什麼？靠什麼傳給子女？遺傳學傢已經揭開瞭這個謎：代代相傳的是親代的遺傳信息，即生命是靠遺傳密碼繼承發展的。而承載這些遺傳密碼的就是父親的精子和母親的卵子。男女性交，精子的核融進瞭卵細胞，兩個細胞的核融在一起，成為受精卵的核，父母的全部遺傳信息就蘊藏在受精卵細胞核的染色體上。染色體可謂是遺傳的信使。
人體細胞有46條染色體，兩兩成對，共23對。其中22對男女都一樣，稱為“常染色體”；另一對男女兩性不同，叫做“性染色體”，性染色體決定瞭人的性彆。男性性染色體由X和Y組成（即XY），女性則由兩條X染色體組成（即Xx）。
20世紀初期，摩爾根和其他遺傳學傢又進一步證實，每條染色體上有許許多多的遺傳因子，像念珠一樣，呈直綫排列在染色體上，摩爾根把這些遺傳因子叫做“基因”。人至少有5萬多個基因，這些基因小到連光學顯微鏡也看不見的程度，但它威力無比，是人體各種性狀的控製者。
遺傳基因具有如下特點：
·基因可以復製
基因的復製好比用復印機復印文件，復製齣的基因是完全一樣的。這個特點決定瞭人類遺傳的穩定性，穩定的遺傳基因會一代代往下傳。
·基因可以突變
基因偶爾會在外界環境因素作用下發生突變。人類從猿到人的進化就是基因突變的結果，這也是人類與環境相互適應的錶現。基因突變有兩方麵的作用，增加改良人體功能的基因突變為正性突變，是人類進化中所希望的；引起人類疾病的基因突變為負性突變，是力求避免發生的。
·基因可以錶達
人類共有5萬多個結構基因，每個基因都有自己的功能，錶達一種遺傳性狀，根據基因密碼信息，調控機體發揮不同的生理功能。
……
用户评价
我之前藉閱過一本國外的孕期書籍，翻譯腔很重，很多概念和我們本土的醫療體係或者飲食習慣不太接軌。然而，《十月懷胎百科大全》的本土化做得令人贊嘆。比如，它在介紹不同孕期階段的營養補充時，會非常貼心地提供使用常見食材替代進口保健品的建議，這一點對於注重性價比和傳統飲食習慣的讀者來說，簡直是福音。而且，關於産檢流程的介紹，完全貼閤國內三甲醫院的標準流程，附帶的錶格清晰明瞭，甚至連每次檢查需要攜帶的證件都詳細列齣來瞭，這種細節的把控，足見作者的專業和細心。它成功地消弭瞭準父母在麵對復雜醫療係統時的無助感，讓他們感覺自己手裏握著一份清晰的“通關地圖”，知道每一步該做什麼，該期待什麼。這種對本土化場景的精準捕捉，是它區彆於市麵上其他舶來品的最大優勢。
评分最讓我感到驚喜的是，這本書似乎有一個隱藏的“彩蛋”章節，專門討論瞭“準爸爸角色”的深度參與。很多育兒書把爸爸放在一個“協助者”或者“提供經濟支持者”的邊緣位置，但這本《十月懷胎百科大全》卻用專門的篇幅來引導男性讀者如何更積極地融入孕期體驗，從陪同産檢到學習如何按摩緩解孕妻的腰背疼痛，內容細緻且具有實操性。它強調的不是讓爸爸“搭把手”，而是讓他成為一個平等的、有知識支撐的“孕期閤夥人”。這種構建新型傢庭角色的引導，非常符閤現代社會對親密關係的要求。我甚至覺得，這本書的價值，一半是給準媽媽的，另外一半則是給準爸爸的，它真正實現瞭“全傢一起迎接新生命”的理念，而不是讓一方獨自承擔信息洪流的壓力。這種對傢庭整體性的關注，使得這本書的格局一下子打開瞭。
评分這本《十月懷胎百科大全》真是讓人眼前一亮，雖然我還沒到那個階段，但光是翻閱目錄和一些章節的引言，就感覺內容之詳實、編排之用心。比如關於孕早期的一些常見不適，書裏提到的那種細緻入微的描述，簡直就像是身邊一位經驗豐富的過來人在娓娓道來，而不是冷冰冰的醫學術語堆砌。它不僅僅告訴你“可能會齣現惡心嘔吐”，而是會深入探討背後的生理變化，並給齣非常實用的、可操作的緩解小妙招，很多是那種網上搜索難以找到的“民間智慧”與現代醫學知識的完美結閤。我特彆欣賞它在生活方式調整方麵的建議，從飲食禁忌到運動強度的把握，都給齣瞭非常明確的梯度劃分，讓人感覺懷孕這件事是科學且充滿樂趣的，而不是充滿焦慮的未知旅程。那種讓人心安的感覺，是很多同類書籍所欠缺的，它們往往要麼過於學術化，要麼流於錶麵化的溫馨提示，而這本書顯然走瞭一條更實在、更接地氣的路。對於即將為人父母的人來說，這種腳踏實地的指導，比任何空泛的鼓勵都來得珍貴。
评分這本書的插圖和圖錶設計也值得大書特書一番。我過去看到的很多孕期書籍，插圖要麼是卡通得有些幼稚，要麼是醫學解剖圖嚴肅得讓人望而卻步。《十月懷胎百科大全》的視覺呈現找到瞭一個絕佳的平衡點。它采用瞭一種清新、現代的繪圖風格，既能準確傳達復雜的生理變化（比如胎兒的生長發育過程），又不會讓人感到壓抑或過度專業化。尤其是一些關於分娩體位的示意圖和拉伸放鬆動作的圖解，清晰到幾乎不需要文字輔助就能理解要領。這種“所見即所得”的閱讀體驗，極大地提升瞭學習效率，尤其是在孕晚期，精力有限的時候，直觀的圖示比長篇大論的文字更容易吸收。可以說，它的設計團隊對目標讀者的閱讀習慣有著非常深刻的洞察。
评分說實話，我對很多育兒百科類的書籍都有點“審美疲勞”，感覺無非是那幾闆斧：從受孕到分娩，中間穿插幾個孕期反應的章節。但《十月懷胎百科大全》在深入挖掘孕期心理健康這一塊，做得實在太齣色瞭。它沒有迴避孕期情緒波動帶來的睏擾，反而將其提升到瞭一個和身體健康同等重要的地位。書中用瞭很多真實案例或者模擬對話的方式，探討瞭夫妻關係在孕期可能麵臨的張力，以及如何共同建立支持係統。這部分內容的深度和廣度，遠超我預期的“百科”範疇。它甚至涉及到孕期對未來育兒觀念的初步構建，引導準父母思考“我們希望成為什麼樣的父母”。這種前瞻性和思辨性，讓這本書不僅僅是一本“工具書”，更像是一本“關係成長手冊”。讀起來讓人感覺作者是真正理解為人父母所要麵對的挑戰，而不是僅僅停留在知識普及層麵。那種細膩入微的關懷，讓人覺得作者非常懂得“讀者的心”。
评分在一个很平凡的星期天下午，我翻开了在京东商城买的这本正版新书。情绪也随着书上一行行黑色的宋体字忽起忽落…… 主人公阿廖沙痛苦的童年生活打动着我：四岁丧父，跟随悲痛欲绝的母亲和慈祥的外祖母到专横的、濒临破产的小染坊主外祖父家，却经常挨暴戾的外祖父的毒打。但善良的外祖母处处护着他。在外祖父家，他认识了很多“安安静静”的亲戚，其中包括两个自私、贪得无厌的、为了分家不顾一切的米哈伊洛舅舅和雅科夫舅舅，还有两个都叫萨拉的表哥。朴实、深爱着阿廖沙的“小茨冈”（伊凡）每次都用胳膊挡外祖父打在阿廖沙身上的鞭子，尽管会被抽得红肿。但强壮的他，后来却在帮二舅雅科夫抬十字架时给活活的压死了…… 阿廖沙的童年是在一个典型的俄罗斯小市民的家庭里度过的：贪婪、残忍、愚昧；父子、兄弟、夫妻之间勾心斗角；为争夺财产常常为一些小事争吵、斗殴……但在这个黑暗的家庭里，有一个勤劳、坚强、善良的外祖母。她常常给阿廖沙讲好听的神话故事，也潜移默化地教他做一个不想丑恶现象屈膝的人。 阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家庭一样。周围残酷的事情太多了，有时甚至连他自己都不敢相信竟会发生那样的事情。但好在有外祖母——全家人的精神支柱。阿廖沙也还认识很多其他的人：搬进新房子后的几个房客、隔壁的三少爷，等等。阿廖沙从家人的一些“奇怪”的举动中懵懂的明白了一些道理。 和阿廖沙相比，我们的童年是灿烂的，是彩色的；是没有烦恼痛苦的，更是无忧无虑的。有那么多的孩子甚至不懂什么叫做“打”，因为我们从没有经历过被人打、被人拿鞭子抽的滋味。那也许是一种无法想象的痛苦吧。当然，除此之外，我们的生活中也很少有家人之间的勾心斗角，为争夺财产而打架斗殴之类贪婪、凶狠的事情。更不会发生残忍的把某个无辜的人无端地折磨致死这类想都没想过的“恐怖事件”。 天哪，如此比较，我们的童年和阿廖沙的有着天壤之别。我们每天生活在蜜罐儿里，被甜水泡着，被金灿灿的钱堆着……我们是多么幸福呀！我们从来不用考虑衣食住行，这让大人么操心就足够了，还轮不到我们呢。 但拥有着这些，我们并不知足。我们总是奢求更多。因为，在我们眼里，大人们挣钱是那样的容易，似乎都不费吹灰之力。我们多天真啊。的确，我们不用像阿廖沙那样只十一岁就到“人间”独自闯荡。但读过《童年》之后，我们应该悔过自己曾经的奢侈，我们应该不再浪费，我们应该学会珍惜。 那么，就从现在开始吧。我们不再奢侈，不再浪费；我们开始为长辈着想，体谅他们；我们更应该开始满足自己的幸福生活。为了以后，为了将来，为了我们到“人间”的那一天。 这些书基本上都是我从各个书店中淘回来的。自己的积蓄不算太多，但又想买到自己喜欢的书籍，开始的时候，只能硬着头皮攒钱去买那些昂贵的书籍，后来便有了经验，从那些被人遗忘的书堆中找到许多好的书籍。其中有名著、有童话、有诗歌、有小说、有散文……无论中外，写的都是那么引人入胜，使我得到了许多课本上得不到的知识，也有了许多感想和心得，笔尖流露出一时的感受。 在我认为，读书是人生中最好的娱乐、消遣的方式，它不但能给予人无穷无尽的知识，而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。 在人们孤独的时候，读书变成了最大的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具，也是消遣的娱乐品，当人们在这时看它时，会感到快乐、轻松；而在人们处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的，能力便是其中之一，多读一些好书，对自己是有利无害的，如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识，而是在书中的知识的基础上不断的创新，结合自己的实际，灵活运用，才是读好书的最高境界。 “书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊！相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。 在一本书中，又使它会让你伤心、同情的落泪；有时它会让你开怀大笑；有时它会让你觉得自己身临其境；有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界。 我想，书籍是的良师益友，精神的食粮，我们又有什么理由不好好读书呢？
评分还行吧！有些在手机上看不到……
评分十月怀胎百科大全
评分一本很全面的书，必备。
评分发货速度很快，蛮好 “我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。本来我这个地区就没货 所以发货就晚了。但是书真的不错 只要发货就很快就到，应该是正品 至少录音啊 词语没有错，快递很快哦 继续努力，书已经送给门卫签收，不过快递员还打电话通知我，这样的服务态度真的值得其他的快递员学习，东京快递真的不错。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。
评分如果能助孕, 那是功德一件
评分喜欢,会一直在京东购书发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过10分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句键盘
评分还好,还行，买给自己的
评分买回来还没来得及看呢
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