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徐偉剛 注

圖書標籤:

• 命理
• 四柱
• 八字
• 預測
• 占蔔
• 傳統文化
• 風水
• 玄學
• 命運
• 易經

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504476173

版次：1

商品编码：11099445

包装：平装

丛书名： 中国易学文化传承解读丛书

开本：16开

出版时间：2012-08-01

页数：363

內容簡介

　　 子平命學作為中國傳統易學文化中的重要學術流派，自五代徐子平發明以來，一直受到學者們的高度關注和潛心研究。惜乎明清以來，近五百年間，泥沙俱下，以訛傳訛，傳統子平學理論主體（格局論）日漸模糊不清，子平正脈幾乎中斷。《四柱真經》一書直承子平學曆代經典正脈，重新全麵係統闡解格局論，讓格局論這一子平命學經典宏論再現當世，大放異彩。本書中的《子平真詮經義解》、《萬公論命詩訣解》、《喜忌篇繼善篇解》可視為子平命學經典《淵海子平》、《三命通會》的入門階梯，研習者隻要精研此書，自可登堂入室，掌握子平學命格局論之精蘊，為人鑒斷，精準之處，令人嘆服。 格局論作為當代中國四柱學界主流的易學理論，已在中國流行成風，徐偉剛評注的《四柱真經》作為近30多年來中國大陸一本以經典格局論作為理論研究之專業著作，相信一定會推動子平學之大發展。

作者簡介

徐偉剛，辛亥年生，江蘇常熟人，當代中國著名術數傢、易學傢。 1989年開始接觸傳統術數文化，專攻宋明六壬、正統子平、水鏡神相、催官風水、擇吉學、七政四餘星命學等傳統主流易學應用文化之上，構建瞭以“大宗之法、正統之學、造福人間”為學術宗旨的中國正統數術學體係，在國內外易學界産生瞭重要影響。 2001年應邀參加第十二屆安陽周易與現代化國際討論會，並作大六壬專題學術報告會，引起巨大反響。 2002～2003年，在國內易刊《易友園地》、《易海方舟》、《稚慧園》上發錶多篇重要易學論文，引起易學界廣泛關注。 2004年齣版瞭現代易學實用專著《袖裏乾坤——大六壬新探》、《子平術精祈》，獲得廣泛好評。 2005年在香港注冊成立瞭（香港）國際易經社會科學研究院。 2007年齣版《智者樂水——大六壬現代預測精典》、《六壬大全》（點校本）二本易學專著。同年，獲得建設部中國建築文化中心頒發的“中國易壇新秀”榮譽稱號。 2008年成立北京催官周易文化公司。同年，在《數術》、《易海方舟》等易學刊物上發錶多篇易學、術數論文。 2009年八月份應邀參加建設部中國建築文化中心舉辦的“第六屆（2009）易學與建築文化高層論壇”會議，並作瞭中國傳統催官風水學說專題講座。 主要著作：《袖裏乾坤——大六壬新探》、《智者樂水——六壬現代預測精典》、《子平術精析》、《六壬大全》（點校本）、《六壬開悟錄》、《子平實戰指引》、《子平正解》等。

目錄

簡介
上篇 子平真詮經義解
一、寫作緣起
二、評注凡例
導論一、定格研究的歧路
導論二、從《子平真詮》古例看如何定格
導論三、論月令主氣定格的原理
導論四、駁“乾透支藏”作為優先定格的謬論
導論五、格局論之定格與日主中心論
導論六、品格
導論七、格局論能乾什麼？
原序
第一、論十乾十二支
第二、論陰陽生剋
第三、論陰陽生死
第四、論十乾配閤性情
第五，論十乾閤而不閤
第六、論十乾得時不旺失時不弱
第七、論刑衝會閤解法
第八、論用神
第九、論用神成敗救應
第十、論用神變化
第十一、論用神純雜
第十二、論用神格局高低
第十三、論用神因成得敗因敗得成
第十四、論用神配氣候得失
第十五、論相神緊要
第十六、論雜氣如何取用
第十七、論墓庫刑衝之說
第十八、論四吉神能破格
第十九、論四凶神能成格
第二十、論生剋先後分吉凶
第二十一、論星辰無關格局
第二十二、論外格用捨
第二十三、論宮分用神配六親
第二十四、論妻子
第二十五、論行運
第二十六、論行運成格變格
第二十七、論喜忌乾支有彆
第二十八、論支中喜忌逢運透清
第二十九、論時說拘泥格局
第三十、論時說以訛傳訛
第三十一、論正官及取運
第三十二、論財及取運
第三十三、論印綬及取運
第三十四、論食神及取運
第三十五、論偏官及取運
第三十六、論傷官及取運
第三十七、論陽刃及取運
第三十八、論建祿月劫及取運
第三十九、論雜格

中篇 萬公論命詩訣解
一、論甲乙
春木
夏木
鞦木
鼕木
二、論丙丁
春火
夏火
鞦火
鼕火
三、論戊己
春土
夏土
鞦土
鼕土
四、論庚辛
春金
夏金
鞦金
鼕金
五、論壬癸
春水
夏水
鞦水
鼕水

下篇 喜忌篇繼善篇解
一、喜忌篇注解
二、繼善篇注解

雜篇 命理隨筆
一、論命先觀氣象規模
二、格局論框架
三、格局論中的常見敗格真機
四、神目如電——格局論發展中的數種謬論
五、八字格物論
六、從格局論到格物論（1）
七、從格局論到格物論（2）
八、集大成八字命理的簡單思考
九、八字命理如何研究？
十、你的實踐能創造理論嗎？
十一、理在占先——如何鑒彆命理學說之真僞
十二、八字主要到底算什麼？
十三、高人算命指點迷津講什麼
十四、“麵授”什麼？教授“真機”
十五、妙手偶得“福如東海”之佳名
十六、一份起名原理簡要分析書
十七、起名改名要有想像力
十八、擇吉求子富貴由我
十九、擇吉生子造命求福流程
二十、一份真實策劃擇吉生産方案
二十一、準、是應該的
二十二、明理保證預言成真
二十三、客觀評價徐樂吾先生
二十四、拼命
二十五、淘汰
二十六、學生餘海平學易成功創業之路
二十七、各人頭頂一片天
後記

《四柱真經》並非一本關於命理玄學的書籍。它是一部深入探討人體結構、生理功能以及疾病發生發展規律的醫學巨著。全書分為四個主要部分，分彆從宏觀到微觀，從整體到局部，係統地闡述瞭人體的奧秘。 第一部分：人體結構圖譜——骨骼與肌肉的宏偉藍圖 本部分以極其詳盡的圖文結閤方式，呈現瞭人體骨骼係統的精妙構造。從顱骨的復雜拼接，到脊柱支撐身體的強大力量，再到四肢骨骼連接處的精密活動，每一個關節、每一塊骨頭的形狀、大小、以及它們之間的相互關係都被細緻入微地描繪齣來。書中不僅有骨骼的立體模型圖，更有其在不同運動狀態下的解剖示意圖，讓讀者能夠直觀地理解骨骼的承重、支撐和保護作用。 緊隨其後的是對肌肉係統的深入剖析。本書並非簡單列舉肌肉名稱，而是著重於分析肌肉的形態、起止點、走嚮以及它們協同工作如何産生各種復雜的運動。無論是麵部錶情的微妙變化，還是肢體完成力量訓練的爆發，抑或是心肌日夜不停的搏動，書中都給予瞭精準的解讀。讀者可以通過書中精美的肌肉分層圖，理解錶層肌肉與深層肌肉的協作，以及它們與神經係統之間的微妙聯係。此外，本書還特彆加入瞭關於肌腱、韌帶等連接組織的詳盡描述，強調瞭它們在維持身體穩定性和活動中的關鍵作用。通過學習這部分內容，讀者將對人體“活動的骨架”擁有前所未有的認識。 第二部分：生命之河——血液循環與呼吸係統的精細運轉 第二部分聚焦於維持生命不可或缺的兩大係統：血液循環和呼吸係統。本書以生動的筆觸，將血液比作“生命之河”，詳細描繪瞭心髒作為動力泵的強大功能，以及血管網絡如何將氧氣和營養物質輸送到全身的每一個角落，同時又將代謝廢物帶迴排齣。書中不僅有心髒瓣膜開閤的動態示意圖，還有不同類型血管（動脈、靜脈、毛細血管）的結構對比。對血液本身的組成，如紅細胞、白細胞、血小闆以及血漿在維持身體健康中的作用，也進行瞭深入淺齣的闡述。 呼吸係統部分則如同描繪一幅氣息流動的畫捲。從鼻腔、咽喉、喉部的氣體通道，到氣管、支氣管的層層深入，最終抵達肺泡這一氣體交換的微觀場所，每一個環節都得到瞭詳盡的描述。本書利用高倍顯微鏡下的真實圖像，展現瞭肺泡錶麵積巨大的神奇之處，解釋瞭氧氣如何高效地進入血液，二氧化碳又如何被排齣體外。同時，對呼吸肌的運作機製，以及呼吸深度、頻率對身體的影響，也進行瞭深入的探討。這部分內容讓讀者深刻理解瞭“呼吸”這一簡單動作背後所蘊含的復雜生理過程，以及它與生命體徵的緊密相連。 第三部分：能量的工廠與信息的橋梁——消化、排泄與神經係統的奧秘 本書的第三部分深入探索瞭身體如何攝取、轉化和利用能量，以及如何傳遞和處理信息。消化係統部分，從口腔的初步消化，到胃部的酸性分解，再到小腸吸收營養，以及大腸對水分的迴收，整個過程如同一次精密的化學工廠運作。書中詳細介紹瞭各種消化酶的作用，以及食物在消化道中蠕動的過程。對肝髒、胰腺、膽囊等重要消化器官的功能，特彆是它們分泌消化液和參與代謝的作用，給予瞭詳盡的解釋。 排泄係統則被描繪成身體的“淨化站”。腎髒作為主要的排泄器官，其復雜的過濾和重吸收機製被清晰地展示齣來。本書通過腎單位的微觀結構圖，解釋瞭尿液是如何形成的，以及腎髒在維持體液平衡、清除代謝廢物方麵的重要作用。此外，對皮膚、肺部等其他排泄途徑也進行瞭必要的補充說明。 神經係統部分更是將人體比作一個高度發達的信息網絡。本書從宏觀上介紹瞭中樞神經係統（大腦和脊髓）和周圍神經係統的組成，以及它們各自的功能。接著，深入到神經元這一基本單元，詳細描繪瞭其結構和信號傳遞的機製，包括動作電位的産生和傳遞，以及突觸傳遞的化學與電信號過程。對各種感覺神經（視覺、聽覺、觸覺等）的接收方式，以及運動神經如何控製肌肉的收縮，都進行瞭生動而科學的闡述。本書還探討瞭反射弧的原理，解釋瞭許多無意識的身體反應是如何産生的。學習這一部分，將使讀者對人體作為一颱精密的“信息處理中心”有一個全新的認識。 第四部分：生命的調控者——內分泌、免疫與生殖係統的和諧共舞 書籍的最後一部分，將目光投嚮瞭那些更加精微卻又至關重要的生命調控係統。內分泌係統部分，將身體比作一個由激素“信使”調控的復雜王國。本書詳細介紹瞭各種內分泌腺體，如垂體、甲狀腺、腎上腺、胰島等，以及它們分泌的重要激素，如生長激素、甲狀腺激素、皮質醇、胰島素等。書中闡述瞭這些激素如何通過血液循環，作用於靶器官，調節人體的生長發育、新陳代謝、情緒以及應激反應。對內分泌係統失調可能導緻的疾病，也給予瞭必要的警示。 免疫係統部分，被描繪成身體內部一支忠誠而強大的“防禦軍”。本書介紹瞭免疫係統的主要組成部分，包括各種免疫細胞（如淋巴細胞、吞噬細胞等）和免疫器官（如胸腺、骨髓、淋巴結等）。它詳盡地解釋瞭免疫係統如何識彆並清除外來的病原體，以及自身産生的癌變細胞。對先天性免疫和適應性免疫的區彆，以及抗體的作用機製，都給予瞭清晰的解讀。 生殖係統部分，則聚焦於生命繁衍的根源。本書詳細介紹瞭男性和女性生殖係統的解剖結構，以及它們在産生生殖細胞、維持生育能力方麵的功能。對受精過程、胚胎發育的早期階段，以及影響生殖健康的各種因素，都進行瞭科學的闡述。 總而言之，《四柱真經》是一部集科學性、係統性、全麵性於一體的醫學科普巨著。它以嚴謹的態度，運用大量詳實的解剖學、生理學、生物化學等學科知識，層層遞進地揭示瞭人體的復雜性和生命的精妙。本書的編寫旨在為廣大讀者提供一個清晰、準確、易於理解的人體科學認知框架，從而幫助人們更好地瞭解自身，關愛健康。它不是一本提供神秘預測的書籍，而是一本引領讀者走進科學殿堂，認識生命本質的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計堪稱精妙，如同一個層層深入的迷宮，每解開一層，都會豁然開朗。我尤其贊賞作者在引用古代文獻時的嚴謹態度，大量的原始齣處被標注得清清楚楚，為論點的可靠性提供瞭堅實的基礎。它對古代天文觀測方法的描述，簡直是一場視覺的盛宴，仿佛能透過文字，看到古人如何在簡陋的工具下，描繪齣璀璨的星空圖景。作者對待知識的態度是謙遜而求實的，他從不武斷地下結論，而是引導讀者跟隨他的思路，共同去推演和驗證。對於那些追求知識深度和文獻考據的讀者來說，這本書的價值無可替代，它提供瞭一個紮實的研究起點和廣闊的延伸空間。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀質量也值得一提，每一頁都散發著一種沉靜的力量。內容上，它對古代禮儀和生活哲學的闡述，簡直是一部活態的文化博物館。作者對細節的關注令人嘆服，比如對不同場閤下服飾、器皿的選擇，背後蘊含的文化意義都被描繪得淋灕盡緻。我特彆喜歡它穿插的那些小故事，它們不是為瞭湊字數，而是恰到好處地佐證瞭宏大的理論體係，讓冰冷的規則變得有血有肉，充滿瞭人情味。讀這本書，就像是跟隨一位博學的長者，在曆史的長廊中緩緩漫步，每一步都踏在曆史的脈搏上，感受到傳統文明的深厚底蘊和它對現代生活依然具有的指導意義。

评分☆☆☆☆☆

我原本以為這會是一本枯燥的學術讀物，沒想到它的敘事節奏感竟然如此之強。作者的文字功力深厚，行文流暢自然，讀起來有一種行雲流水般的快感。最吸引我的是其中對古代社會結構和倫理道德的剖析。它沒有簡單地進行褒貶，而是細緻入微地描摹瞭不同階層人士在特定曆史背景下的行為邏輯和精神追求。閱讀過程中，我常常停下來，反復咀嚼某些段落——那些對人情世故的洞察，精準得令人拍案叫絕。它揭示瞭在那個時代，個體如何在集體規範與內心欲望之間艱難地尋找平衡點。這不僅僅是曆史的記錄，更像是對人性永恒睏境的深刻反思，讓我對人類社會的復雜性有瞭更深一層的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我有些抗拒這類題材，總覺得會接觸到太多生僻的術語和難以理解的典故。但這本書的作者用一種近乎詩意的語言，將這些沉澱瞭韆年的智慧重新煥發瞭光彩。它最觸動我的地方，在於對“時間”概念的哲學探討。它沒有將時間視為簡單的綫性流逝，而是賦予瞭它循環往復、相互交織的特性。這種多維度的時空觀，讓人立刻跳齣瞭日常瑣碎的焦慮，開始用一種更宏大的尺度來衡量生命。閱讀完後，我感覺心胸變得開闊瞭許多，麵對眼前的挑戰，也多瞭一份從容和淡定，仿佛自己也短暫地融入瞭某種永恒的律動之中。

评分☆☆☆☆☆

這本關於古代哲學與宇宙觀的著作，真是讓人眼前一亮。作者對陰陽五行的闡述，遠比我過去接觸到的任何資料都要深入和係統。它不僅僅是一本理論書，更像是一部引導讀者重新審視自身與世界關係的指南。我特彆欣賞它在講解復雜概念時所使用的類比——那些從自然現象中提煉齣的生動畫麵，讓那些晦澀難懂的術語一下子變得鮮活起來。比如，它將“氣”的流動比作江河的潮汐，這種直觀的錶達方式，極大地降低瞭理解門檻。通讀下來，我感覺自己的思維框架被悄然重塑瞭，看待問題的方式不再是綫性的二元對立，而是更加圓融、變通。書中的許多論述都充滿瞭曆史的厚重感，仿佛能聽到古人對天道運行的低語，對於想要探究傳統文化精髓的人來說，這本書無疑是一座需要細細品味的寶庫。

评分☆☆☆☆☆

过程很舒服~对文学，对作家情有独钟，范文之心得体会:个人读书心得体会。现与大家分享、交流一下我个人的读书经历。 在提倡素质教育的今天，学校、家长对教师要求高，对学生的期望高，而学生又自己却无所谓，在这样的情况下，我们应该怎么做教师？这是我们经常谈论的话题。所以，我来到了京东商城买书，学习。解惑。做一个好老师。感谢京东商城。书很好。 有时我们自己都觉得茫然，束手无策，不知道如何去教学生。在暑期潜心阅读《给教师的一百条新建议》使我受益非浅。总观全书，我将一些读书体会归纳为以下几点：一、做一个真实的人，敢于露拙也敢于表现自己。无论我们多么优秀，和几十个学生比起来，我们不如学生的地方实在太多了，学生在某个方面的知识可能远比我们丰富的多，这是个事实。由于传统的师道尊严，我们有时候不好意思在学生面前露拙。殊不知，这是一个误区。其实，学生也很清楚，老师不会的东西多了，对高中生而言，他们已经不再象小学生那样认为老师无所不知。所以老师如果在学生面前假装什么都懂，反而给学生以假的印象。反之，如果老师在适当的时候哼上一曲，可以调走得找不着了，在适当的时候露上一小手，哪怕有着明显的破绽，在孩子们哈哈一笑中，让孩子们看到了一个真实的你，一个有血有肉的你，一个和他们一样在许多方面有着这样那样不足的你，孩子们和你的心理距离一下子拉近了许多。另一方面，如果你在适当的时候慷慨激昂的来几句演讲，声情并茂地来一段朗诵，不经意间很专业地评一下当天的球赛，让学生眼前一亮：原来我们的老师还有这么一手！学生对你的好感马上激增。总之，让学生了解一个真实的你! 二、做一个有情趣的人不少人说自己不会玩了，如果放两天假，一般也就是睡个大觉。有些退了休的老同志，一天天地老的特别快，大多因为他们没有什么业余爱好。一旦不上班了，整天没事可干，反倒闷出病来了。因此，一个人在工作之余要有一两种业余爱好，这是积极休息，也是提高自己生活情趣的必要的手段，如果整天只知道工作，那他的人生将是多么单调和乏味啊。“用艺术来‘宣泄’其实是最佳的方法。比如看悲剧。悲剧就是把美好的东西撕毁给人看，看到剧中人物遇到巨大不幸，观众的感情得到了宣泄。”“其实更幸福的是创作艺术。在艺术创作过程中，自己的主观世界完全投入了进去，废寝忘食乐此不疲，会使人十分满足。他创作时简直就是神，他无比自由，他感觉到世俗世界对他的限制而使他不自由，他理想中的天国就在他的创作中。”“只有关心老师的心灵世界，才是真正地关心老师和生命质量。” 一个有情趣的老师，他的生命质量才是高的，也才可能得到学生的亲近。谁也不愿意与一个索然寡味的人去和谐地沟通。谁也不愿意与一个远离自己生活的人去沟通。三、做一个善于反省的人。文中有这样一段话，“中国文化中有一个词是‘反省’，荀子曰：君子日三省乎己。长期以来，我们的教学，包括我们的学生，包括我们教师自己，对自己的长处和短处其实自身都有较全面的认识，但是真正会去反思还比较少。我们做为一名教师需要不断地终身地学习，心得体会《读书心得体会文章》。我们在日常教育教学工作中，总是说自己加强要自己业务与政治的学习。而实际上往往成为一种泛泛而谈的“学习”。我们教师离不开终身的学习，一旦自己停止了学习，那么工作如同机械的运作，便毫无意义，没有活力。郑杰校长在书上论述：真正的学习并不是一个人关起来苦读，或如古人那样需要悬梁刺股地读死书和死读书。真正的学习借助于有效的表达“为什么”，理性地分析并得出结论，然后他会和别人充分交流，并对不同于自己的观点抱宽容和尊重的态度。

评分☆☆☆☆☆

先师说：“才不是呢，他现在都‘没用’了，还能再干坏事吗？”

评分☆☆☆☆☆

喜欢~给朋友买的 书的质量很好

评分☆☆☆☆☆

还说：“在2002、2003年全面重新发现格局论之时，也早就研究格局论之不足与漏洞，这些反省与研究，就让我走向了格物论……”

评分☆☆☆☆☆

先师笑着说：“我帮他家迁过坟！而且这家人以后也不会再干坏事了。”

评分☆☆☆☆☆

在学习中。

评分☆☆☆☆☆

正版，内容挺丰富，又很基础。挺贵！

评分☆☆☆☆☆

一如既往的好！ 对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

内容还凑合，书本质量不怎么样