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羅大倫著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 中醫養生
• 脾胃
• 食譜
• 感冒
• 發燒
• 咳嗽
• 積食
• 羅大倫

店铺： 读买天下图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539047911

商品编码：11201547264

包装：平装

开本：16开

套装数量：2

正文语种：中文

讓孩子不發燒不咳嗽不積食  

基本信息

商品名稱：	讓孩子不發燒不咳嗽不積食
作者：	羅大倫//羅玲	開本：	16開
：	32	頁數：	178
現價：	-	齣版時間	2014-01-01
ISBN號：	9787539047911	印刷時間：	2014-01-01
齣版社：	江西科技	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》由羅大倫、羅玲編著。
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而 是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和方法嗎？如果您沒有掌 握一點基本的醫學知識，您隻有看著孩子生病後心痛不已，隻有把孩子的健康全部寄托給醫院和。
《讓孩子不發燒不咳嗽不積食》是一本幫助中國傢長*快找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由中醫診斷學博 士，CCTV《百傢講壇》中醫專傢羅大倫和留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師羅玲聯袂著作，教你*快成為孩子身體和心理上的全方位保護神。 作者簡介 羅大倫，中醫診斷學博士，CCTV《百傢講壇》中醫專傢，更是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，羅大倫一直倡導：隻 有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的的理念和方法，纔能真正地作孩子的健康保護神。曾齣版《陰陽一調百病消》《神 醫這樣看病》等暢銷著作。
羅玲，留澳心理學傢，當歸中醫學堂特邀講師，緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科的研究成果，與儒道佛傳統文化相融閤，並結閤個人的育兒經驗和生活感悟，係統地為傢長們提供瞭應該如何疏導孩子的不良情緒，並以此提高孩子的情商、德商、健商的切實有效方案。 目錄 讓孩子不發燒不咳嗽不積食速查速用前言：不知醫不為慈第1章好父母應該是孩子的第*個醫生
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂吃東西——孩子的第*特點：“髒腑嬌嫩”3.吃錯瞭一定會影響孩子的 發育——孩子的第二特點：“形氣未充”4.孩子長得快，生病後恢復得也快——孩子的第三特點：“生長迅速”第2章健康必須從保養好孩子的脾和肺開始1.把 孩子的脾、肺護好，全傢基本可以安枕無憂2.孩子受外感，首先肺遭殃3.空氣汙染，孩子的肺比大人的更容易受傷4.讓孩子遠離裝修汙染5.孩子咳嗽跟肺的 功能“軟弱”有關6.彆讓孩子喝冷飲7.鼓勵孩子多曬太陽，多齣汗，少讓孩子吹空調8.孩子大量喝水會導緻心髒齣問題第3章如何讓孩子不發燒1.正氣不 足，孩子就容易感冒2.先外來病毒還是先強壯身體：中西感冒的思路3.先找孩子的病因，小毛病自己調理4.孩子感冒的第*階段（外寒階段），皮毛* 先感覺到5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃噴嚏的藥6.孩子感冒的第二階段——俗稱“寒包火”（外寒裏熱階段）7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃 痰8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼迴事9.孩子感冒的第*階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法10.孩子感冒的第*階段，蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好11. 彆讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳12.孩子感冒頭痛，喝蔥白豆豉湯比吃藥見效13.孩子有寒濕，給他喝生薑蔥白紅糖湯14.孩子受寒頭疼，用生薑水配藿香 正氣水給他喝15.孩子受寒肚子痛，衝服乾薑粉喝16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好18.其他散寒的方法 19.調理孩子感冒第二階段的有哪些20.給孩子用藥一定要輕21.如何正確使用治感冒的中成藥22.治感冒的中藥不可久煎23.孩子嗓子痛是咽痛， 還是喉痛24.如果孩子發燒到38℃以上瞭，就要請醫生處理25.孩子感冒很重的第三階段（錶裏俱熱階段）有什麼特徵 
26.孩子感冒的第四階段（反復階段）有什麼特徵 27.孩子感冒的第四階段傢長該怎麼處理28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好30.孩子感冒老不好，請 給他調補脾胃31.孩子感冒快好時的補脾方32.常帶孩子到郊外走走第4章如何養好孩子的脾胃1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關2.為什麼很多孩子都貧 血 3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裏沒味道5.孩子為什麼沒胃口6.為什麼孩子睡覺流口水7.絕不能用特彆香的食 物去調孩子的脾胃8.一定讓孩子少吃洋快餐9.孩子胖起來容易瘦下去難10.讓孩子吃淡口的食物11.少給孩子吃奇特的東西12.孩子應該保持一種節食的 狀態 13.脾陰虛的孩子怎麼食療14.脾陽不足的孩子怎麼食療15.孩子不需要任何品 第5章如何讓孩子不積食 1.不要讓孩子的脾“死機”2.教你一眼分清孩子的積食 3.用什麼辦法*快調理好孩子的積食 4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿6.多帶孩子接地氣去第6章如何讓孩子不咳嗽1.孩子一咳嗽不要馬上 想著2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷3.治咳嗽不能用藥往裏麵壓4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治5.孩子受寒咳嗽的第*階段（剛受寒的 階段），彆用百閤和川貝6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒裏熱的階段）7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎麼辦8.如果傢長懂一點醫學知識，孩子生 病時就不會盲目求醫9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”10.很多咳喘的孩子，被扣上瞭哮喘的“帽子”後接受激素11.孩子咳嗽的第三階段（錶裏俱熱階 段），傢長一定要帶孩子就醫12.孩子有很多黃痰怎麼辦？喝中成藥竹瀝口服液13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），用名方“止嗽散”泡腳防反復 14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨17.孩子 有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨18.鞦天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦19.鞦天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦20.深鞦時孩子咳嗽怎麼辦21.孩子咳嗽快好的時候給 他吃懷山藥第7章父母是孩子*好的心理醫生 1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變2.為什麼一傢人常生一樣的病3.情誌失調會帶來什麼嚴重後果4.從三五歲就教孩子養心5.慈悲心能剋製 影響孩子身體的各種壞情緒6.愛幫助人的孩子不生病7.你的孩子有多少惻隱之心8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給彆人”的道理9.和解的態度 能降低孩子的壓力10.孩子跟人有瞭衝突，彆急著怨恨彆人，先反省自己11.以德報怨的孩子真強大12.感恩之心對孩子的健康有重大意義13.讓孩子從知 足和珍惜中學習感恩14.所有欲望都得到滿足的孩子，快樂其實是更少的15.引導孩子多瞭解各個學科的發展史 精彩導讀 1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處很多傢長問我：“平常孩子生病就打針吃藥，一 般都是找西醫來治，那找中醫有什麼好處呢？”我迴答：“中醫是我們老祖宗總結齣來的一門關於治人和自救的偉大醫學和哲學，有著自己獨特的規律和關於健康、生命的態度，它不僅能治病，還能防病，更能救人，隻要我們從中汲取一點精要，就能利子利己。 ”懂得一些中醫知識的父母，能給孩子的一生帶來什麼好處呢？ 首先，你可以在孩子身體剛有不適的時候，就依靠簡單、、有效的方法將疾病消除在萌芽階段。 歔如，孩子剛剛打瞭幾個噴嚏—感冒的初期，這時，少有傢長會重視，其實，這是消除感冒威脅的重要時機（我在後麵會詳細地講述其中的道理）。如果這個苗頭你沒注意到，孩子的感冒就可能越來越重，到那時，無論中醫還是西醫，解決起來都會比較吃力。 曾經有一位李先生找到我，說他的孩子每年鞦天都會感冒多次，之後就伴隨頑固性咳嗽，一咳就是一 個鼕天，到春天纔會減輕。這位眉頭緊皺的父親說，他每到鞦天，一看到孩子又感冒瞭，腦袋都會“嗡”的一下變大。 我告訴他，孩子患頑固性咳嗽的根源是他的脾胃不好。眼下首先是要治孩子的感冒，感冒好瞭，再好好調理孩子的脾胃。當時，我給孩子開瞭五副代茶飲，材料都是藥食同源之品，有山藥、蓮子肉、麥鼕等，讓他迴傢衝瞭給孩子當飲料喝。 這樣調理後，孩子感冒就沒有再犯，一個鼕天平平安安地度過瞭。 經過此事，這位父親一下對中醫充滿瞭好奇，覺得這裏麵大有學問，於是就開始學習中醫知識。不久，也可以試著解決孩子和他自己身上的一些小問題瞭。 前不久，他的孩子又開始打噴嚏，但他沒找我，而是在第*時間采用一些小方法給孩子，很快孩子就好瞭。 所以，懂中醫的父母，善於發現孩子疾病的苗頭並會馬上調理，不讓其發展嚴重，這就是學中醫的好處之一。 那麼，父母學中醫的第二個好處是什麼呢？就是能夠正確收集與孩子身體有關的信息，進而提供給醫生。好父母勝過好醫生，說的就是這個道理。要知道，醫生不可能隨時齣現在孩子的身邊，梅約醫學中心是美國*好的醫院，他們對總統的服務也做不到貼身跟隨。 孩子生病瞭，他的每一聲咳嗽，都牽扯著父母的心。如果你沒有一點醫學知識，就不知道孩子身上發齣的信息預示著什麼危險。如果等到孩子病情嚴重纔送到醫院，你就沒法給醫生提供有價值的信息，從某種程度上講肯定會耽誤孩子的。 其實很多時候，醫生隻要從傢長嘴裏掌握孩子發病前的一點點重要信息，就知道如何來給孩子瞭。我之前就碰到過這樣的傢長，她跟我說孩子咳嗽，但是沒痰。談話間，隻見孩子咳瞭一口痰齣來，我一 看，找到原因瞭！因為痰是黃色的，所以我立刻可以判斷齣孩子是痰熱，然後知道應該往“清熱化痰”這個方嚮。於是告訴傢長一些調理的方法，沒多久，孩子就好瞭。 從這個醫案來看，如果父母不懂醫學知識，又很粗心，不知道觀察有痰沒痰以及痰的顔色和特徵，那就不能給醫生提供什麼有用的信息，可能就會影醫生的判斷。 實際上醫生和偵探很相似，您不能提供給偵探任何綫索，那偵探也沒辦法，這案子就破不瞭。 負責任的好父母，一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫知識。懂醫術、懂中醫之道的父母，纔是真正的好父母。 2.孩子老生病，原因之一就是亂吃東西—孩子的第*特點：“髒腑嬌嫩”中醫認為，孩童從齣生開始到10歲之前，有一 個很明顯的生理特點：“髒腑嬌嫩、形氣未充，但是生長迅速。”我的一位老朋友有一天和妻子帶著四歲大的兒子找到瞭我，要我幫他看看，他說這孩子一有什麼風吹動，立刻就會感冒。 我一觀察，孩子的臉色不像健康的幼童那樣好似 紅潤的小蘋果，而是萎黃色。我問：“孩子*近一次感冒前吃喝瞭什麼東西？”他們仔細想瞭想告訴我：“孩子前不久過生日，辦瞭個聚會，之後就感冒瞭。 ”我大緻明白是怎麼迴事兒瞭，接著問：“當時孩子吃生日蛋糕瞭嗎？”“吃瞭，剩下的半個都是他吃瞭。”我告訴孩子父母：“生日蛋糕就是孩子感冒的根源，因 為孩子髒腑嬌嫩，還不能完全吸收這些‘美味’，所以導緻生病。”實際上，孩子的很多毛病就是因為其髒腑嬌嫩，不能完全消化吸收食物造成的。髒腑嬌嫩，意味 著孩子的五髒六腑特彆容易受外界的影響。 比如用藥，正確使用的話，見效非常快，病可能馬上就好；而如果用藥不對癥或用藥量過大，孩子的身體馬上就會受到損傷，而且有可能是長期性的，這會導緻他長大以後陽氣很弱。這就是對孩子用藥為什 麼要特彆慎重的緣故。古人說：“寜治十男子，不治一婦人；寜治十婦人，不治一小兒”，就是在講“兒科難治”的道理。 為什麼有的小朋友吃瞭一頓奶油蛋糕就開始感冒瞭呢？ 中醫認為，小孩子的很多與肺有關的問題，都是吃東西引起的。在中醫看來，脾胃是屬土的，肺是屬金的，土生金，簡單地說，脾胃就是肺的“母親”。 小孩子髒腑嬌嫩，脾胃吸收、消化食物的功能沒有完全形成，按照古代大醫的思路打個比方，脾是“母親”，肺是“孩子”，如果“母親”齣瞭問題，“孩子”也一定會有不足。所以，脾胃受傷，肺也會隨之受到傷害。反之亦然。 我對朋友講，他傢孩子的情況不是偶然的。我碰到過很多生病的孩子，都是因為傢長讓其鬍亂吃東西造成的。 小孩過生日，傢長想著得給孩子定個大蛋糕。看著孩子吃得歡喜的樣子，傢長心裏高興：“我的孩子胃口真好。”殊不知現在的奶油蛋糕大多是反式脂肪做的，而反 式脂肪本來就不是人體能夠正常吸收的，再加上孩子的消化道黏膜還在形成當中，脾的功能還很弱，所以反式脂肪吃到嘴裏香，進入孩子的脾胃就糟瞭。 很多孩子老是哮喘、過敏、感冒，很重要的一個原因就是亂吃東西。孩子脾胃尚未發育完全，傢長又讓他吃一些亂七八糟的東西，很容易讓孩子脾胃受傷，而受傷之後必然又會影響到肺，結果導緻瞭從消化係統到呼吸係統的一係列健康問題，父母們頭疼不已，還不知道原因何在。 在脾胃和肺的關係上，中醫和西醫達成瞭一緻。 中醫認為肺係統齣瞭問題，可以用調理脾胃的方法來，就是我們常說的“培土生金”，這也是中醫調理肺係疾病的重要思路之一。 西醫的分析發現，很多孩子過敏哮喘，是因為他消化道黏膜沒有完全形成，吃進去的很多食物的蛋白顆粒直接從黏膜穿透過去，進入到瞭體內，身體的免疫係統以為是“敵人”來瞭，就開始攻擊它，造成免疫反應，*終導緻瞭過敏、哮喘等問題。 P22-27    
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脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒

• 作者：羅大倫|主編:黃利...
• 齣版社：江西科技
• ISBN：9787539051789
• 開本：16開 頁數:169頁
• 2014-10-01 第1版2014-10-01 第1次印刷

編輯推薦語

    ★在此書之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長*焦心的孩子生理和心理身體問題的書，這是第*本，裏麵的方法已被無數受益的傢長驗證有效。
  ★山不在高，有仙則靈，本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。
  ★ 書裏還第*次性地提齣瞭孩子脾虛的另一重大但從來都被傢長忽視的原因：除瞭飲食不當，“孩子發育遲緩、愛生病，很多時候不僅是因為傢長的溺愛，更多還 是其壞情緒和壓力傳染給孩子導緻的”。也由此給傢長們敲響警鍾，如果不修好自己的心，孩子疾病的根源可能永遠不能清除，治好瞭可能還會復發，甚至還會危害 孩子的一生。

內容提要

     如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓傢長們明白瞭如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼，這本《脾虛的孩子不長個、胃口差、 愛感冒》則讓父母們懂得瞭孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛，而如何讓孩子不脾虛則是做一個閤格父母的當務之急，用什麼方法？書裏都有非常詳細的辯證 方法和食療、推拿等根本解決之道。
    
   目錄

前言 不要傷孩子的脾，不要傷孩子的心 第1章 如何纔能做孩子閤格的保護神 1.做一個媽媽中醫的幸福 2.治病*好的時機是在未病階段 3.讓孩子不生病比如何治好孩子的病更重要 第2章 孩子愛生病，吃錯瞭是主因 1.脾虛的孩子不長個、胃口差、愛生病 2.什麼是脾虛、脾胃不和、積食 3.給孩子吃得過多過好是孩子脾虛的主要原因之一 4.孩子脾虛是因為食品不過關 第3章 孩子愛生病，都是傢長壞情緒惹的 1.為什麼壞情緒和壓力會讓孩子的身心齣問題 2.孩子脾氣特彆大，特彆鬧怎麼辦 3.父母經常吵架、打架會造成孩子脾虛 4.傢長的壞情緒會傷到孩子的後天之本 5.不養好自己和孩子的心，孩子一定老生病 6.傢庭關係和諧，孩子纔不容易脾虛 7.養好孩子，長要養好自己的心 8.如何診斷自己孩子的問題 第4章 脾虛的孩子愛感冒、易發燒 1.為什麼脾虛的孩子愛感冒、易發燒 2.愛吃肉的孩子易積食、愛發熱，傢長應該怎麼辦 3.孩子吃多瞭零食導緻積食，傢長如何解決 4.孩子感冒後，一定要用懷山藥水給他補脾纔會好得徹底 5.如何判斷孩子是脾陰虛還是脾陽不足？怎麼食療 第5章 脾虛的孩子長不高、胃口差 1.孩子學習負擔太重瞭就沒胃口、不長個 2.傢長如何幫孩子調好脾胃，長大個 3.長期給孩子捏脊，可以很好地補脾胃 第6章 脾虛的孩子脾氣大、易患鼻炎、易肥胖 1.脾虛的孩子脾氣暴躁，傢長應該怎樣做 2.在功課很多的情況下，如何幫孩子減壓（羅玲老師內容） 3.傢長如何應對孩子脾氣差、愛哭鬧（羅玲老師內容） 4.為什麼脾虛的孩子易患鼻炎 5.孩子因為積食患上瞭鼻炎，傢長應該怎麼辦 6.脾虛的孩子為何會肥胖 7.如何化掉脾虛孩子體內的痰濕，健康減肥 第7章 對《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》的補充 1.不管哪個季節，“寒”都是孩子生病的主要因素 2.外感第*階段要及時散寒，感冒就會好得很快 3.外感第二階段要注意清熱和散寒同時進行 4.鼕、夏季節孩子突然發熱，可以給他喝烏梅白糖、酸梅湯 5.夏天的時候孩子有熱癥，可以用一些食療方輔助 6.霧霾嚴重易患寒濕感冒，藿香正氣水有 7.外感引起的咳嗽，分清階段調治纔有效 8.燥邪引起的咳嗽，吃川貝燉梨 9.傢長一定要認識到讓孩子修心的重要性  

好脾胃，養齣健康好孩子——科學育兒的智慧之選 在養育孩子的漫長旅途中，每一個父母都懷揣著最樸素的願望：希望孩子健康快樂地成長，遠離病痛的摺磨。然而，麵對孩子反復的發燒、惱人的咳嗽、揮之不去的積食，以及體質虛弱、胃口不佳、容易生病等一係列健康睏擾，許多父母感到手足無措，焦急萬分。傳統的就醫方式雖然能解決燃眉之急，但漫長的排隊等待和掛號難題，無疑增加瞭傢庭的負擔和孩子的痛苦。 本書係，正是為所有渴望為孩子築起一道堅實健康防綫的父母們量身打造。它並非簡單羅列疾病的治療方法，而是從更為根本、更為長遠的視角齣發，深入剖析兒童健康的特有規律，提供一套係統、科學、易行的育兒智慧，幫助您成為孩子健康的守護者，而不是僅僅成為疾病的“救火隊員”。 第一捲：讓孩子不發燒不咳嗽不積食——從根源嗬護，構築健康屏障 發燒、咳嗽、積食，是兒童時期最常見的健康問題，它們不僅讓孩子承受身體的不適，也讓傢長心力交瘁。市麵上關於兒童健康的書籍琳琅滿目，但很多內容要麼過於淺顯，缺乏科學依據；要麼過於復雜，難以實踐。本書以其獨特的視角和嚴謹的論證，將復雜的中醫育兒理論，轉化為傢長能夠輕鬆理解和掌握的實用方法，幫助您從源頭上預防和解決這些睏擾。 發燒：理解發燒的真相，告彆恐慌 許多傢長一聽到孩子發燒就心生恐懼，急於退燒。本書將帶領您深入瞭解發燒的生理機製，認識到發燒並非全然的壞事，而是身體抵抗病原體的一種積極反應。我們將剖析不同類型發燒的誘因，引導您區分哪些情況需要高度警惕，哪些情況可以通過傢庭護理得到緩解。您將學會如何觀察孩子的精神狀態、體溫變化以及伴隨癥狀，從而做齣最恰當的判斷，避免過度醫療或延誤治療。本書將提供一係列溫和有效的物理降溫方法，以及在必要時如何根據醫囑閤理用藥的指導，讓您在麵對孩子發燒時，能夠沉著冷靜，科學應對。 咳嗽：辨彆咳嗽的性質，對癥調理 咳嗽是呼吸係統疾病的常見癥狀，但不同性質的咳嗽，其原因和調理方法大相徑庭。本書將教您如何仔細分辨咳嗽的類型，例如是風寒咳嗽、風熱咳嗽，還是痰濕咳嗽、久咳不愈。您將瞭解到不同咳嗽聲、咳嗽頻率、痰的顔色和性質所代錶的身體信號。本書將著重介紹如何通過飲食調理、生活作息調整以及一些簡單易行的中醫推拿手法，來緩解和根治孩子的咳嗽。我們將推薦一係列適閤不同咳嗽類型的食療方，例如，針對風寒咳嗽，您會學到如何製作溫熱的薑湯；針對風熱咳嗽，您會瞭解清熱潤肺的梨水方；而對於積食引起的咳嗽，您會發現一些化積消食的妙招。這些方法不僅安全有效，更能增強孩子的肺部功能，提升免疫力。 積食：告彆“喂養誤區”，科學喂養 積食是導緻孩子諸多不適的根源之一，尤其是在換季或飲食不當的情況下。本書將深刻剖析現代傢庭中常見的喂養誤區，指齣不當的喂養方式如何導緻孩子脾胃功能紊亂，進而引發積食。您將學習到如何根據孩子的年齡和發育特點，製定科學閤理的飲食計劃，掌握“七分飽”的喂養原則。本書將介紹一些能夠幫助孩子健脾消食的食材和食譜，例如，山楂、麥芽、陳皮等，教您如何將它們巧妙地融入日常飲食中。同時，您還將學習到一些促進孩子消化吸收的中醫推拿手法，例如，捏脊、摩腹等，這些手法不僅能夠緩解積食，更能強健孩子的脾胃功能，為他們的健康成長打下堅實基礎。 第二捲：脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒——深層調養，點燃孩子生長潛力 許多傢長發現，自己的孩子總是比同齡人瘦小，食欲不振，而且三天兩頭就生病。這些現象，很可能與中醫所說的“脾虛”有關。脾胃是人體氣血生化之源，是後天之本。當脾胃功能虛弱時，身體就無法有效地消化吸收營養，導緻孩子麵黃肌瘦、個子矮小、胃口不佳，免疫力低下，容易受到外邪侵襲而反復感冒。本書第二捲將聚焦於兒童脾虛問題，為您提供一套深入淺齣的調養方案，幫助您徹底改善孩子的體質，讓他們真正實現“長個、好胃口、少生病”的美好願望。 脾虛的根源：透析孩子脾虛的真相 本書將帶領您深入瞭解中醫理論中關於“脾”的概念，以及脾在兒童生長發育中的重要作用。您將學會辨彆孩子是否脾虛的常見信號，例如，麵色萎黃、眼袋浮腫、嘴唇發白、食欲不振、消化不良、大便稀溏、容易疲倦、舌苔厚膩等。我們將剖析導緻孩子脾虛的各種原因，包括遺傳因素、喂養不當、過度喂養、頻繁喂食零食、缺乏運動、情緒不暢以及濫用抗生素等，幫助您找到自傢孩子脾虛的癥結所在。 長個的秘訣：讓脾胃強健，為身高保駕護航 身高增長是兒童成長過程中傢長最為關注的問題之一。本書將強調，身高不僅與遺傳有關，更與後天脾胃的營養吸收能力息息相關。隻有健康的脾胃，纔能將食物中的營養物質有效地轉化為生長發育所需的精微物質。您將學習到如何通過食療和生活習慣的調整，來強健孩子的脾胃，促進身高發育。我們將推薦一係列具有健脾益氣、補腎填精功效的食譜，例如，加入山藥、蓮子、芡實、核桃等食材的粥品和湯品。同時，您還將瞭解到一些能夠刺激生長發育的穴位和推拿方法。通過科學的調養，讓孩子的身體能夠充分吸收營養，為骨骼生長提供充足的“彈藥”。 好胃口的養成：告彆挑食厭食，讓孩子愛上吃飯 食欲不振、挑食厭食是許多傢長頭疼的問題。本書將指齣，很多時候，孩子胃口不好並非挑剔，而是脾胃功能虛弱，消化能力不足所緻。本書將為您提供一套科學的喂養策略，幫助孩子恢復正常的食欲。您將學習到如何通過調整飲食結構，增加易於消化吸收的食物，例如，蒸煮類、燉品等。我們將介紹一些能夠開胃健脾的食譜，例如，酸甜可口的梅子粥、清淡鮮美的雞湯等。同時，您還將學習到一些能夠刺激孩子食欲的用餐技巧，例如，營造愉快的用餐氛圍，讓孩子參與到食物的準備中等。通過循序漸進的調養，讓孩子重新燃起對食物的熱情，健康進食，茁壯成長。 少生病的體質：提升免疫力，構築堅實的健康城牆 “愛感冒”的孩子，往往是脾胃功能較弱，正氣不足的錶現。本書將強調，強大的免疫力並非天生，而是可以通過後天的調養逐步建立起來的。本書將重點介紹如何通過健脾益氣，來提升孩子的整體免疫力。您將學習到一些能夠溫補脾胃、固錶增強免疫力的食療方，例如，用黃芪、黨參、白術等中藥材燉製的湯品。同時，您還將瞭解到一些能夠增強孩子抵抗力的運動和生活方式，例如，適度的戶外活動、規律的作息以及良好的情緒管理。通過從根本上增強孩子的體質，讓孩子告彆頻繁的感冒，擁有健康的體魄，精力充沛地探索這個世界。 智慧育兒，從“不排隊不掛號”開始 本書係提倡的“不排隊不掛號”的育兒理念，並非鼓勵傢長忽視醫療，而是強調通過科學的傢庭護理和預防，將孩子“擋在”需要頻繁就醫的門檻之外。它傳遞的是一種主動健康管理的理念，讓傢長掌握自主解決孩子健康問題的能力，成為孩子健康的第一道防綫。 本書係內容詳實，語言通俗易懂，結閤瞭豐富的臨床經驗和現代科學研究成果，力求將最實用、最有效的育兒智慧，以最容易被傢長接受的方式呈現齣來。它不僅是一本育兒指南，更是一份對孩子健康未來的深切關懷和科學規劃。翻開這本書，您將開啓一段全新的育兒旅程，用智慧和愛，為孩子構築一個健康、快樂、充滿活力的童年！

评分☆☆☆☆☆

這是一套真正能幫助傢長解決孩子健康難題的書！我一直都很注重孩子的健康，但很多時候，麵對孩子反復齣現的健康問題，我感到束手無策。這套書就像一盞明燈，指引我找到瞭問題的根源。特彆是關於“脾虛”的部分，我之前一直以為孩子胃口不好、長不高就是天生的，看完這本書我纔明白，很多時候是脾胃功能不足造成的。書裏不僅解釋瞭脾虛的原因和錶現，更重要的是提供瞭係統性的調理方案。我按照書裏的建議，調整瞭孩子的飲食，並配閤穴位按摩，短短一段時間，就看到瞭明顯的效果。孩子現在吃飯香瞭，個子也在慢慢長，而且好像沒那麼容易生病瞭。這本書最大的價值在於，它讓我從一個被動解決問題的角色，轉變為一個主動預防和調理的角色，這對我來說意義非凡。而且，書中很多內容都是我們傳統中醫的智慧，用現代的語言解讀齣來，非常容易理解和接受。

评分☆☆☆☆☆

我曾經是一個特彆焦慮的媽媽，孩子一生病就心慌意亂，隻能依靠藥物和醫院。看瞭羅大倫老師的這套書，我的心態發生瞭巨大的轉變。這本書最大的價值在於，它讓我們傢長重新認識到孩子身體的自愈能力，以及如何通過中醫的智慧去激發和保護這種能力。書裏沒有那些玄而又玄的理論，而是用大量的生活化例子，講述瞭如何通過日常的飲食、起居來調理孩子的身體。比如，關於“不發燒”，書中並非提倡不讓孩子發燒，而是強調如何正確看待發燒，以及在發燒時如何輔助孩子更好地應對，而不是一味地去退燒。這種循序漸進、尊重孩子身體規律的養育方式，讓我這個曾經的“急脾氣”媽媽變得從容瞭許多。而且，書裏提到的很多方法，都是我們傳統中醫的瑰寶，被現代社會很多傢長所忽略，這本書的齣現，無疑是一股清流，讓我們重新找迴瞭科學育兒的根基。

评分☆☆☆☆☆

這是一本真的能解決孩子健康問題的書！我一直為孩子的體質發愁，稍微著涼就咳嗽發燒，一到換季更是頻繁跑醫院。看瞭很多育兒書，理論講瞭不少，但實際操作起來總是抓不住重點。這本書不同，它就像一位經驗豐富的老中醫，用非常接地氣的方式，把中醫理論講得通俗易懂。比如，關於“積食”，我以前隻知道要少吃點，但這本書詳細解釋瞭什麼是積食，積食的信號，以及如何通過飲食和穴位按摩來調理，效果立竿見影。孩子積食的情況明顯減少，精神狀態也好瞭很多。而且，書裏提到的很多方法都是在傢就能做的，不需要去醫院排隊掛號，省時省力，還省錢。尤其讓我印象深刻的是，書中並沒有簡單粗暴地否定西醫，而是強調瞭中醫在養育孩子方麵的獨特優勢，是一種“治未病”的思路，這讓我覺得非常科學和值得信賴。這本書就像一本育兒百科全書，讓我從根本上理解瞭孩子為什麼會生病，以及如何去預防和調理。

评分☆☆☆☆☆

自從讀瞭這套書，我真的感覺打開瞭育兒新世界的大門！我一直認為孩子的健康問題很難纏，尤其是那些“小毛病”，雖然不是大病，但反反復復，傢長的心也跟著揪著。這本書最大的亮點在於，它把“脾虛”這個概念講得特彆透徹，讓我恍然大悟，原來孩子不長個、胃口差、愛感冒，很多時候都跟脾虛有關。書裏詳細分析瞭脾虛的錶現，我對照瞭一下，簡直是說齣瞭我孩子的所有癥狀。更棒的是，書裏給齣瞭非常具體的調理方法，從飲食禁忌到食療方，再到穴位按摩，我都一一嘗試。最讓我驚喜的是，孩子喝瞭書裏推薦的健脾湯後，胃口明顯變好瞭，以前吃飯挑三揀四，現在能自覺多吃幾口。而且，孩子感冒的頻率也好像少瞭，身體感覺比以前結實多瞭。這本書真正做到瞭“授人以漁”，讓我學會瞭如何觀察孩子的身體信號，如何從根源上解決問題，而不是頭疼醫頭腳疼醫腳。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前，對中醫育兒抱著半信半疑的態度。但讀完之後，我徹底被它徵服瞭！這本書最大的優點是它的實用性和可操作性。它不是一本講理論的書，而是一本教你如何做的書。書中提供的調理方法，無論是食療方還是按摩手法，都非常具體，配有圖示，一看就懂，一學就會。我試著給孩子做瞭書裏推薦的幾款健脾粥，孩子愛吃，吃瞭之後消化也好瞭很多，晚上睡覺也踏實瞭。之前孩子總說肚子脹，吃完粥之後這種情況明顯改善。而且，書裏提到的很多“生活細節”對孩子的健康真的至關重要，比如如何給孩子穿衣，如何判斷孩子是否積食，這些看似微不足道的小事，其實都藏著大學問。這本書就像一個貼心的育兒顧問，隨時隨地都能提供幫助，讓我這個新手媽媽少走瞭很多彎路。