小學健康教育：6年級（下冊）（第2版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 在線閱讀 2026

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《健康教育》重編組 編

圖書標籤:

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• 青春期健康
• 心理健康
• 安全教育

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301161401

版次：2

商品编码：11210075

包装：平装

开本：32开

出版时间：2011-08-01

用纸：胶版纸

正文语种：中文

內容簡介

　　中小學生正處於長身體、學知識、養成良好行為習慣的重要階段，是接受健康教育的最佳目標人群。學校是開展健康教育的最佳場所，通過健康教育課程，有計劃、有係統地對學生進行衛生保健知識教育，提高學生的健康素養水平。不僅可以使學生終生受益，而且對其父母、鄰裏、親友和社會都會産生良好的影響。

目錄

1.飲食適度保健康
2.謹防紅眼病
3.什麼是艾滋病
4.艾滋病可以預防
5.預防血吸蟲病
6.預防缺鐵性貧血
7.體育鍛煉時的自我監護
8.外齣旅遊須知
9.養寵物，須注意
10.無償獻血，為你、為我、為大傢
11.正確閤理用藥
12.自卑人人有，學會戰勝它
13.謹防農藥中毒
14.學會識彆危險標識

前言/序言

生活新知，健康同行：六年級下冊生活技能與健康守護指南（修訂版） 本書是為小學六年級下學期學生量身打造的健康教育讀本，旨在引導同學們在小學階段即將結束之際，係統性地學習和掌握關乎身心健康、安全自護以及社會適應的必備知識與技能，為即將到來的初中生活和未來的人生道路奠定堅實的健康基礎。我們深信，健康不僅是身體的無恙，更是心理的陽光、情緒的穩定、人際的和諧以及安全意識的普及。因此，本書將圍繞這些核心要素，以生動活潑、貼近生活的方式，引領同學們開啓一段豐富多彩的健康探索之旅。 第一篇：嗬護生命之源——身體健康與疾病預防 進入六年級下學期，同學們的身心都在經曆著快速而微妙的變化。青春期的萌芽悄然而至，瞭解身體的變化並以積極健康的心態去接納至關重要。本篇將首先帶領大傢深入認識我們正在成長的身體。我們將以通俗易懂的語言，講解青春期生理發育的正常現象，包括男女生身體的性彆差異與發展特點，以及如何正確認識和應對這些變化，幫助同學們建立積極的身體意象，消除不必要的擔憂與睏惑。 除瞭對身體變化的瞭解，本篇還將重點關注如何通過科學的生活方式來維持身體健康。我們將探討均衡膳食的重要性，引導同學們認識各類食物的營養價值，學習如何閤理搭配一日三餐，避免偏食、挑食的習慣，並強調規律作息、充足睡眠對於身體發育和能量恢復的關鍵作用。此外，適度的體育鍛煉是保持身體活力的不二法門，我們將介紹不同類型的運動，鼓勵同學們選擇自己喜歡的運動方式，養成堅持鍛煉的良好習慣，從而增強體質，提高免疫力。 疾病的預防是我們維護健康的重要環節。本篇將詳細介紹幾種常見且危害較大的傳染病，如流感、水痘、麻疹等，並重點講解其傳播途徑、典型癥狀以及有效的預防措施，包括個人衛生習慣的養成（勤洗手、咳嗽禮儀等）、疫苗接種的重要性以及在流行病發生時的應對策略。同時，我們也將關注非傳染性疾病的預防，例如齲齒、近視等，指導同學們如何通過口腔衛生、用眼衛生等日常行為來有效降低發病風險。 第二篇：點亮心靈之窗——心理健康與情緒管理 進入青春期，同學們的情緒可能會變得更加復雜和多變。學會認識、理解和管理自己的情緒，是邁嚮成熟的重要一步。本篇將聚焦於心理健康，首先幫助同學們認識到情緒的多樣性，瞭解喜悅、悲傷、憤怒、焦慮等各種情緒都是正常且有意義的。我們將提供一些識彆和錶達情緒的技巧，鼓勵同學們用健康的方式宣泄不良情緒，例如傾訴、寫日記、運動等，而不是壓抑或爆發。 學會積極的心理調適能力同樣重要。本篇將介紹一些應對壓力和挫摺的方法，例如分解任務、尋求支持、積極思考等，幫助同學們建立心理韌性，能夠更好地應對學習和生活中的挑戰。我們將強調積極自我暗示的力量，引導同學們看到自己的優點和進步，培養自信心和樂觀主義精神。 人際交往是心理健康的重要支撐。本篇將探討如何建立和維護良好的人際關係，包括如何與傢人、朋友、老師有效溝通，如何處理同學間的矛盾與衝突，學習換位思考，理解他人的感受，培養同理心。我們將強調團隊閤作的重要性，以及如何在集體活動中扮演積極的角色，形成健康的社交圈。 第三篇：築牢安全之牆——自我保護與風險防範 安全無小事，自我保護是每個孩子都應具備的基本能力。本篇將以貼近六年級學生生活實際的場景為切入點，係統地講解各類安全知識，構築牢固的安全防護網。 首先，我們將重點關注校園安全。我們將深入講解校內可能存在的安全隱患，如樓梯間擁擠、體育器材使用規範、實驗室安全操作規程等，並提供相應的防範措施。我們也將強調遵守校規校紀的重要性，以及遇到突發事件（如火災、地震）時的正確逃生和自救方法，並進行模擬演練指導。 傢庭安全同樣不容忽視。本篇將涵蓋居傢安全知識，如用電安全（不玩弄電源、不隨意觸碰電器）、用火安全（不玩打火機、火柴，遠離易燃物品）、用氣安全（定期檢查燃氣泄漏）、用藥安全（不亂吃不明藥物，妥善保管藥品）等。我們將引導同學們認識到居傢生活中潛在的危險，並學會如何避免和處理。 在日益復雜的社會環境中，網絡安全和交通安全是當前需要高度重視的兩個方麵。本篇將專門闢齣章節講解網絡安全知識，包括如何辨彆網絡謠言，如何保護個人信息，如何避免網絡欺淩，以及負責任地使用網絡，遠離不良信息。在交通安全方麵，我們將詳細講解遵守交通規則的重要性，例如過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，不在馬路上追逐打鬧，以及乘坐公共交通工具時的注意事項。 此外，本篇還將觸及一些特殊的自我保護話題，例如如何應對陌生人，如何識彆和拒絕性侵害，以及如何處理校園欺淩事件，教會同學們勇敢地說“不”，並尋求成人幫助。 第四篇：邁嚮未來生活——健康生活方式與社會責任 隨著小學生活的尾聲臨近，本篇將引導同學們將所學的健康知識和技能融入日常生活，並開始思考作為社會一份子的責任。 我們將迴顧並鞏固之前章節中關於均衡飲食、規律作息、體育鍛煉等健康生活方式的知識，鼓勵同學們製定個性化的健康生活計劃，並堅持執行。我們將強調健康不僅是生理上的，更是包括心理、社會和精神層麵的全麵健康。 本篇還將引入一些關於環境保護的理念，引導同學們認識到保護環境對自身健康和未來社會的重要性。我們將鼓勵同學們從身邊的小事做起，例如節約用水用電、垃圾分類、不亂扔垃圾等，培養環保意識和公民責任感。 同時，我們也將開始引導同學們思考社會交往中的禮儀與規範，學習如何尊重他人，如何與不同背景的人相處，為未來融入更廣闊的社會做好準備。我們將強調誠實守信、樂於助人等美德的重要性，鼓勵同學們成為有責任感、有擔當的社會公民。 本書旨在成為每一位六年級下學期同學的良師益友，陪伴大傢健康、快樂地度過小學階段的最後一個學期，並以飽滿的精神狀態迎接未來的挑戰。我們期待通過本書的學習，同學們能夠成為健康生活的小主人，安全意識強的守護者，以及積極嚮上、充滿陽光的未來公民。

评分☆☆☆☆☆

如果從一個學科整閤的角度來看，這套教材的跨學科滲透做得非常齣色，絕非一本孤立的健康課本。它巧妙地將科學、心理學甚至社會學的一些基礎概念融入健康教育的主綫中。比如，在講到“安全自護”時，它自然地引入瞭“風險評估”的邏輯思維，這其實是數學和決策科學的影子；在討論“集體活動中的健康與衛生”時，則涉及到社會規範和公共責任，這又與社會課有所關聯。書中還穿插瞭一些簡單的“小實驗”或“小調查”，要求學生收集數據、記錄變化，這明顯是在培養他們的科學探究能力。這種多維度的知識構建，讓學生明白健康教育不是一個孤立的知識點，而是與我們生活的方方麵麵都緊密相連的綜閤學科。這種視野的拓展，對於正處於知識體係構建關鍵期的六年級學生來說，是極其寶貴的財富，能讓他們形成更立體、更全麵的世界觀。

评分☆☆☆☆☆

這本書的插圖和版式設計簡直是為孩子們量身定做的，色彩搭配得既明亮又不會過於刺眼，讓人一翻開就覺得心情舒暢。尤其是那些情景漫畫，畫風非常貼近小學高年級學生的生活，比如關於課間休息的衝突處理、或者午餐時間的閤理選擇，都通過生動有趣的畫麵展現齣來，孩子們不用太費力去解讀文字，就能明白其中的道理。我印象特彆深的是關於“情緒管理”那一章的導圖，用一個“情緒小怪獸”的形象來比喻負麵情緒，非常巧妙，將抽象的概念具象化瞭。而且，書中的字體選擇非常清晰易讀，行距也恰到好處，對於正在快速閱讀和發展獨立閱讀能力的孩子們來說，閱讀體驗感極佳，長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。這種注重細節的排版，看得齣編者在設計之初就充分考慮瞭目標讀者的認知特點和閱讀習慣，使得原本可能略顯枯燥的健康知識變得更加親切和容易接受。這種高質量的視覺呈現，是很多同類教材難以比擬的優勢。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常自然流暢，完全沒有那種居高臨下的說教感，而是采用瞭“朋友聊天”或者“小偵探探案”的口吻，拉近瞭與小讀者的距離。我特彆喜歡它在引入新概念時的小故事，那些小故事往往以一個孩子遇到的實際小睏擾開場，比如“為什麼我運動完會齣很多汗？”或者“為什麼我的皮膚會癢癢的？”，然後引導讀者跟隨故事主角一起去尋找答案。這種以問題為導嚮的學習方式，極大地激發瞭孩子們的好奇心和探索欲。文字的遣詞造句既符閤六年級學生的語言理解能力，又適當地引入瞭一些科學術語，但解釋得都非常接地氣，沒有産生閱讀障礙。更難能可貴的是，它在討論一些敏感話題，比如青春期身體變化時，處理得極其細膩和尊重，用詞準確而又不失溫度，避免瞭讓孩子産生不必要的羞澀感或誤解。這種細膩的情感關懷，是教育者對學生最大的尊重。

评分☆☆☆☆☆

從使用體驗和配套資源的角度來看，這本書的設計充分考慮到瞭現代化教學的需求，體現瞭極強的“可操作性”和“互動性”。書後附帶的“傢長和學生共讀指南”部分設計得非常實用，它沒有簡單地重復書本內容，而是提供瞭很多可以和傢長一起進行的親子活動建議，比如“傢庭急救情景模擬”或者“製作健康食譜挑戰”，真正實現瞭傢校聯動。此外，書本的紙張質量和裝訂都相當結實耐用，這對於經常被翻閱、甚至可能需要帶到戶外活動的教材來說，是必須的品質保障。整體來看，這本書在內容編排的邏輯性、教學方法的創新性，以及對學生全麵發展的關注度上，都達到瞭一個非常高的水準。它不僅僅是一本教科書，更像是一位貼心、專業的健康導師，陪伴孩子迎接青春期的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書在知識的深度和廣度上把握得非常精準，它沒有停留在空泛的口號上，而是提供瞭很多具體、可操作的實踐指導，這是我作為傢長最欣賞的一點。例如，在講解“個人衛生習慣”時，它不僅強調瞭“要勤洗手”，還詳細圖解瞭“七步洗手法”的每一個步驟，配上瞭洗手液和水流的細節圖，讓孩子們明白“怎麼洗”比“洗不洗”更重要。再比如，在涉及到“營養均衡”的部分，它巧妙地引入瞭“彩虹飲食法”，鼓勵孩子們吃不同顔色的蔬果，將復雜的營養學知識轉化成瞭一個有趣的視覺遊戲。這種“知行閤一”的設計理念貫穿始終，使得書本上的知識很容易就能遷移到日常生活中的具體行為上。我發現我的孩子開始主動關注自己午餐盤裏的顔色搭配瞭，這說明書中的引導是真正進入到他們的行為模式中瞭。這種實效性，是衡量一本教材優秀與否的關鍵指標之一。

评分☆☆☆☆☆

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6.预防缺铁性贫血

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评分☆☆☆☆☆

1.饮食适度保健康

评分☆☆☆☆☆

凑单买的！垃圾书 白给也不要 扔了

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

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