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編輯推薦

　　《有汁有味：我最愛的飲品書》手把手地教你如何為自己、為傢人、為朋友製作一杯簡單易做、健康營養的美味飲品。不僅為生活增添情趣，還能補充身體所需的營養、消除疲勞、排毒養顔。本書還為你全方位解析百餘種食材的營養特徵，在帶來綠色、健康的精緻生活之餘，讓你能夠挑選最適閤自己的食材，成為你的專屬營養補給站，為每一天注入新的活力！因此，這絕對是一本令你輕鬆享“瘦”、快樂美顔的飲品全攻略！

內容簡介

　　《有汁有味：我最愛的飲品書》匯集瞭當下大熱的果蔬汁、花草茶、花式牛奶豆漿以及廣式糖水。想一想，在你被工作和生活上的種種煩心事包圍著的時候，無論是清涼爽口的果蔬汁、香氣漫溢的美顔花草茶、香醇濃鬱的花式牛奶豆漿，還是滋補潤心的廣式糖水，都能讓你的心情放鬆下來、充滿正能量！本書還特意在TIPS部分詳解瞭每種食材營養組成、處理及保存竅門，輕鬆實現對百餘種美味飲品從營養分析到完美搭配的全方位掌握！

作者簡介

　　周雁，《父母必讀》《小花仙》等雜誌育兒、美食專欄作者，本職工作與電影有關。熱愛生活、熱愛美食、熱愛旅行、熱愛攝影。為瞭記錄愛女依依的成長點滴而開設瞭博客，憑藉在美食方麵的超高技藝和在育兒方麵的獨到觀點贏得瞭近百萬的點擊量。

內頁插圖

目錄

一 我最愛的果蔬汁

冰薄荷梨汁／002

冰爽西瓜飲／004

紅提石榴汁／005

番石榴火龍果汁／006

蜜瓜檸檬飲／008

木瓜葡萄汁／010

櫻桃檸檬汁／011

葡萄蘋果汁／012

青檸芒果汁／013

清爽果蜜飲／014

西瓜蘋果汁／016

鮮橙檸檬汁／017

香橙李子汁／018

雪梨獼猴桃汁／019

雪梨西瓜汁／020

番茄蘋果汁／021

彩椒芒果汁／022

番茄石榴汁／023

番石榴小黃瓜汁／024

鬍蘿蔔橙汁／025

鬍蘿蔔蘋果汁／026

花椰菜火龍果汁／027

花椰菜蘋果汁／028

黃瓜薄荷汁／029

黃瓜蘋果汁／030

李子紫甘藍薄荷汁／031

蜜桃蓮藕汁／032

芹菜蘋果汁／033

二 我最愛的花草茶

金銀花清熱茶／036

芳香茉莉花茶／037

甘草薄荷茶／038

金蓮花消炎茶／039

當歸黃芪茶／040

金盞菊蜂蜜茶／041

菊花枸杞茶／042

康乃馨茶／043

羅漢果桂花茶／044

羅勒茶／045

玫瑰普洱茶／046

玫瑰茄茶／047

玫瑰玉蝴蝶茶／048

迷迭香茶／049

山楂苦養茶／050

勿忘我茶／051

杏仁桂花茶／052

薰衣草安神茶／053

養顔美膚花茶／054

梔子花果茶／055

山楂荷葉茶／056

紫蘇紅糖薑茶／058

柳橙柚香蘋果紅茶／059

蜂蜜柚子茶／060

果醬紅茶／062

龍眼枸杞大棗茶／064

甜橙七彩菊茶／065

檸檬薄荷茶／066

香暖肉桂蘋果茶／067

香橙紫蘇茶／068

雪梨蜜棗茶／069

糖漬橙皮／070

三 我最愛的廣式糖水

川貝雪梨糖水／072

果栗紅棗糖水／073

番薯芋頭紫薯糖水／074

桂圓西洋參糖水／074

海帶綠豆糖水／076

紅棗枸杞淮山糖水／077

紅棗杏仁南瓜糖水／078

花生百閤糖水／080

蓮子桂圓枸杞糖水／081

荔枝西米露／082

芒果杏仁西米露／084

山楂蓮子糖水／086

椰香紫米糖水／087

什果椰汁西米露／088

無花果百閤蘋果糖水／090

玉米鬍蘿蔔馬蹄糖水／092

補血暖身湯／094

青蘋果蘆薈糖水／095

腐竹白果薏米仁糖水／096

醪糟臥蛋糖水／098

羅漢果龍眼糖水／100

馬蹄木瓜紅棗銀耳羹／102

芒果龜苓膏／104

芒果紅豆奶露／106

奶香紫米火龍船／108

蛇果馬蹄蜜棗糖水／110

雙薯圓美膚糖水／112

五色五豆糖水／114

香橙川貝西米露／116

楊枝甘露／118

銀耳玉米鵪鶉蛋糖水／120

紫薯銀耳羹／122

四 我最愛的豆漿飲品

糙米南瓜子豆漿／124

大麥鬆仁米漿／125

大米紅棗豆漿／126

桂圓枸杞豆漿／127

黑豆葵花子豆漿／128

花生蓮子豆漿／129

水核桃杏仁豆漿／130

杏仁薏米仁豆漿／131

燕麥核桃仁豆漿／132

綠豆豆漿／133

毛豆豆漿／134

南瓜豆漿／135

糯米芝麻豆漿／136

紫米黑豆豆漿／137

高梁小米豆漿／138

五 我最愛的牛奶飲品

自製老酸奶／140

花生牛奶／142

芒果酸奶／143

南瓜百閤奶羹／144

香蕉牛奶／146

鴛鴦奶茶／147

杏仁牛奶／148

燕麥核桃牛奶／149

伯爵奶茶／150

草莓蛋奶布丁／152

薑撞奶／154

焦糖布丁／156

牛奶燉蛋／158

雙皮奶／160

絲襪奶茶／162 
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評分☆☆☆☆☆

香橙紫蘇茶／068

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

鬍蘿蔔蘋果汁／026

評分☆☆☆☆☆

龍眼枸杞大棗茶／064

評分☆☆☆☆☆

這書真的沒什麼作用 買迴來基本上沒看

評分☆☆☆☆☆

二 我最愛的花草茶

評分☆☆☆☆☆

還沒看，應該不錯。。。。

評分☆☆☆☆☆

黃瓜薄荷汁／029

評分☆☆☆☆☆

有汁有味我最愛的飲品書在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味無論男女老少，第一印象最重要。從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過知識就是力量。不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現.最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下希望京東這樣保持下去，越做越好

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