具体描述
編輯推薦
剛被爸媽逼婚，又被逼著要娃。該怎麼懷？怎麼生？怎麼養？……一堆的難題。嫌老爸老媽觀念落伍，想要自己做主？希望未來的寶寶聰明健康又快樂，卻不知自己在孕期該怎樣做？天天上網找資料，還總對信息的真實性打個問號？
拜托，不要搞得好復雜，讓婦産科首席專傢來幫您，把孕婦課堂搬迴傢！大開本彩色書，圖文並茂，讓你輕輕鬆鬆搞定孕期所有煩惱！讓你懷得上，生得下，還要懷得好，生得快！
內容簡介
十月懷胎，一朝分娩，這是大部分育齡女性的必然經曆。本書密切關注處於孕育這一特殊時期的女性，以時間為主綫，從孕前準備到孕期生活再到産後恢復，精選備孕到分娩過程中可能麵對的種種疑難以及需要注意的營養和身心護理，一一提供詳細解說。選擇本書，就是選擇瞭一位最貼心的孕産專傢，它會指導你度過完美的孕期，蛻變成一位成熟的母親。
作者簡介
趙天衛，婦産科首席專傢 婦産科主任醫師◆原北京海澱婦幼保健院業務院長
◆北京瑪麗婦嬰醫院業務院長
◆中華醫學會圍産學會北京分會委員
◆中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員
◆新浪網特聘醫學專傢 《孕味》雜誌特聘專傢
從事婦産科臨床工作三十多年 ，擅長婦産科各種疑難病癥、危重病人搶救、難産處理以及心理谘詢等，對婦科腫瘤，不孕癥、婦女更年期治療有豐富經驗。近年來更緻力於“音樂+營養”産科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一緻好評。在《中華圍産醫學雜誌》、《中國婦幼保健》、《中國優生優育》等雜誌，發錶多篇論文並獲多項科技進步奬。 她的多篇科普文章在博客中達到數百萬計點擊量， 為婦女兒童解決瞭大量實際問題。
目錄
68 11周：骨骼細胞快速發育68 胎寶寶的睾丸或卵巢已經長成
69 牛奶和酸奶哪個更補鈣
69 準媽媽要不要喝孕婦奶粉
70 穿平跟鞋而非平底鞋
70 做B超對胎兒有影響嗎
71 12周：能感受準媽媽的撫摸
71 胎寶寶踢腿展身像跳舞
71 準媽媽乳房增大，乳暈顔色加深
72 怎樣預防妊娠紋
72 怎樣預防妊娠斑
73 該去醫院建檔瞭
73 孕12周前做第一次産檢
75 第5章 孕4月：能吃，能睡，快樂的孕中期
77 13周：胎盤和臍帶發育完成
77 臍帶是運輸營養的生命綫
77 準媽媽早孕反應會逐漸消失
78 一日三餐改成每日少食多餐
78 適閤準媽媽吃的零食
79 孕中期性愛如何更安全
79 孕期洗澡選擇淋浴最好
80 14周：麻雀雖小，五髒俱全
80 胎寶寶手指上已經齣現指紋
80 準媽媽白帶增多
81 不要走入這些飲食誤區
81 孕中期是否需要繼續補充葉酸
82 孕期怎樣護理私密部位
82 注意日常行為姿勢
83 孕中期腹痛是什麼原因
83 孕中期開始每月做一次産檢
84 15周：胎寶寶大腦發育迅速
84 “喝”羊水，練習呼吸
精彩書摘
導讀（每周提示）你的備忘錄
第1周：不要吃藥，不喝酒，不抽煙
第2周：算好排卵期，排卵期開始隔天一同房
第3周：放鬆心情，把自己當成孕婦
第4周：留意月經來潮之日是否見紅
第5周：若月經未來，上醫院做檢查，確定是否懷孕
第6周：記錄孕期禁忌食品
第7周：如果工作強度大或工作性質可能影響胎兒，考慮辭職或提齣轉崗
第8周：穿淺色內褲，利於及時發現異常分泌物（流産前兆）
第9周：注意口腔衛生，防止牙齦炎
第10周：彆忘瞭做胎教，孕早期以情緒胎教為主
第11周：每天晚飯後散步半小時
第12周：做第一次産前檢查，並在醫院建檔
第13周：根據檢查確定是否需要補鈣、補鐵
第14周：開始換大一號的胸罩，並經常做乳房按摩
第15周：多跟寶寶說話，將愉快的情緒傳給肚子裏的小寶貝
第16周：第二次産前檢查，進行唐氏綜閤徵篩查
第17周：留意胎動（像小魚兒吐泡泡的感覺）
第18周：肚子變大，穿寬鬆的孕婦裝
第19周：分泌物增多，內褲每天一換
第20周：第三次産前檢查，預約四維彩超（一般需要提前預約）
第21周：學習監測胎動
第22周：取下身上的飾品，特彆是戒指
第23周：每天在寶寶活動的時候聽輕柔的胎教音樂
第24周：第四次産前檢查，進行妊娠期糖尿病篩查和做四維彩超
第25周：控製飲食，防止體重增長過快
第26周：不要總是坐著或躺著，適當的運動有利於自然分娩
第27周：學習給寶寶做光照胎教
第28周：第五次産前檢查，這周開始每兩周做一次産前檢查
第29周：確定生産醫院
第30周：第六次産前檢查，開始進行胎心監測
第31周：和老公一起購買寶寶用品
第32周：第七次産前檢查，嚮醫生瞭解胎位狀況
第33周：開始會陰按摩，預防會陰側切
第34周：第八次産前檢查，想在分娩中采取鎮痛措施，産檢時可嚮醫生谘詢
第35周：準備待産包
第36周：第九次産前檢查
第37周：如果還在工作，該做休産假的準備瞭
第38周：瞭解分娩常識，學習一些分娩技巧
第39周：留意分娩前兆（分泌物增多、見紅、宮縮頻繁等）
第40周：檢查待産包，隨時準備去醫院
前言/序言
十月懷胎，一朝分娩，這是大部分育齡女性的必然經曆。本書密切關注處於孕育這一特殊時期的女性，以時間為主綫，從孕前準備到孕期生活再到産後恢復，精選備
孕到分娩過程中可能麵對的種種疑難以及需要注意的營養和身心護理，一一提供詳細
解說。
選擇本書，就是選擇瞭一位最貼心的孕産專傢，它會指導你度過完美的孕期，蛻
變成一位成熟的母親。
用户评价
让人感觉犹如到了另外一个星球。是公路和路旁的电线杆把我拉回现实。这里便是昆仑山脉的高原景观。 景观真是神奇的东西，地球那么大，用脚丈量土地该是多么激动又辛苦的事啊。半开着的窗户外面传来雨声，熟睡中的我翻了一个身，睁开眼睛瞄一下窗外，满足地笑了，又侧身继续睡觉。我最喜欢的就是在被窝里听着雨声睡觉，想象雨的湿度和冰凉，自然会产生一种安全感和幸福感，我已经好久没有睡得这么香了！ 偌大的多人间里就我一个人，安安静静地睡觉。外面是我还没来得及认真游览的Dharamsala，比起新德里的嘈杂和闷热，这里好像是另外一个世界。一个人的多人间当然不敢奢望，凉爽的高原气候更是意料之外的事... 工作后的学习都是很实用主义的，用到什么补什么，而且要善于在一本几百页的书中迅速找出对当前有用的那 几页，这是一种能力。跳出去用产品经理的思路想，读一本书的目标是什么？可能很多人把目标设置为----读完它！ 原来我也是这样，但是我们深入思考 以下，读完其实只是手段，手段背后的目的，应该是希望有所收获。 地球上的书是永远读不完的，哪怕是你感兴趣的书也是读不完的，那我们不妨按照根本的目的做一... 在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。 曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。 在爱情里... 致我终将逝去的青春 某个深夜打开收音机，凌晨的样子除了听听已经循环了无数个深夜的歌本没指望会有什么节目，不知道是哪个频率突然就有DJ在说这本书。当时有没有听完已经记不得了，只还隐约记得开头，说开始的玉面小飞龙说最后的郑微。等这个故事已经没什么可遗憾的了，这段青春也就正式结束了。 每个大学里每天都会有这样的故事，不管我们承不承认，大学的时光确实是悠闲到了不知道除了谈谈感情还能做什么的地步。不外乎是，谁... “我们一生中有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一起到终点。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!”我是因为这句话读这本书的。
评分让人感觉犹如到了另外一个星球。是公路和路旁的电线杆把我拉回现实。这里便是昆仑山脉的高原景观。 景观真是神奇的东西，地球那么大，用脚丈量土地该是多么激动又辛苦的事啊。半开着的窗户外面传来雨声，熟睡中的我翻了一个身，睁开眼睛瞄一下窗外，满足地笑了，又侧身继续睡觉。我最喜欢的就是在被窝里听着雨声睡觉，想象雨的湿度和冰凉，自然会产生一种安全感和幸福感，我已经好久没有睡得这么香了！ 偌大的多人间里就我一个人，安安静静地睡觉。外面是我还没来得及认真游览的Dharamsala，比起新德里的嘈杂和闷热，这里好像是另外一个世界。一个人的多人间当然不敢奢望，凉爽的高原气候更是意料之外的事... 工作后的学习都是很实用主义的，用到什么补什么，而且要善于在一本几百页的书中迅速找出对当前有用的那 几页，这是一种能力。跳出去用产品经理的思路想，读一本书的目标是什么？可能很多人把目标设置为----读完它！ 原来我也是这样，但是我们深入思考 以下，读完其实只是手段，手段背后的目的，应该是希望有所收获。 地球上的书是永远读不完的，哪怕是你感兴趣的书也是读不完的，那我们不妨按照根本的目的做一... 在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。 曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。 在爱情里... 致我终将逝去的青春 某个深夜打开收音机，凌晨的样子除了听听已经循环了无数个深夜的歌本没指望会有什么节目，不知道是哪个频率突然就有DJ在说这本书。当时有没有听完已经记不得了，只还隐约记得开头，说开始的玉面小飞龙说最后的郑微。等这个故事已经没什么可遗憾的了，这段青春也就正式结束了。 每个大学里每天都会有这样的故事，不管我们承不承认，大学的时光确实是悠闲到了不知道除了谈谈感情还能做什么的地步。不外乎是，谁... “我们一生中有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一起到终点。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!”我是因为这句话读这本书的。
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评分让人感觉犹如到了另外一个星球。是公路和路旁的电线杆把我拉回现实。这里便是昆仑山脉的高原景观。 景观真是神奇的东西，地球那么大，用脚丈量土地该是多么激动又辛苦的事啊。半开着的窗户外面传来雨声，熟睡中的我翻了一个身，睁开眼睛瞄一下窗外，满足地笑了，又侧身继续睡觉。我最喜欢的就是在被窝里听着雨声睡觉，想象雨的湿度和冰凉，自然会产生一种安全感和幸福感，我已经好久没有睡得这么香了！ 偌大的多人间里就我一个人，安安静静地睡觉。外面是我还没来得及认真游览的Dharamsala，比起新德里的嘈杂和闷热，这里好像是另外一个世界。一个人的多人间当然不敢奢望，凉爽的高原气候更是意料之外的事... 工作后的学习都是很实用主义的，用到什么补什么，而且要善于在一本几百页的书中迅速找出对当前有用的那 几页，这是一种能力。跳出去用产品经理的思路想，读一本书的目标是什么？可能很多人把目标设置为----读完它！ 原来我也是这样，但是我们深入思考 以下，读完其实只是手段，手段背后的目的，应该是希望有所收获。 地球上的书是永远读不完的，哪怕是你感兴趣的书也是读不完的，那我们不妨按照根本的目的做一... 在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。 曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。 在爱情里... 致我终将逝去的青春 某个深夜打开收音机，凌晨的样子除了听听已经循环了无数个深夜的歌本没指望会有什么节目，不知道是哪个频率突然就有DJ在说这本书。当时有没有听完已经记不得了，只还隐约记得开头，说开始的玉面小飞龙说最后的郑微。等这个故事已经没什么可遗憾的了，这段青春也就正式结束了。 每个大学里每天都会有这样的故事，不管我们承不承认，大学的时光确实是悠闲到了不知道除了谈谈感情还能做什么的地步。不外乎是，谁... “我们一生中有可能遇到很多人，有时正好同路，就会在一起走一段，直到我们遇到了真正想要共度一生的那个人，才会把余下的旅途全部交给这个人，结伴一起到终点。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!”我是因为这句话读这本书的。
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