愛在左，管教在右（升級版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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金韻蓉著

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出版社：中信出版社，中信出版集团

ISBN：9787508652627

版次：2

商品编码：11728537

品牌：中信出版

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-07-01

用纸：纯质纸

页数：272

正文语种：中文

具体描述

編輯推薦

　　★升級版詳解：孩子沉溺於數碼産品，該怎麼辦？
　　★《愛在左，管教在右》是資深心理專傢金韻蓉從業30年的沉澱力作，也是金韻蓉老師私人教子經驗分享。
　　★為您解析孩子成長過程中的心理變化，與您一起踏上親子教育的快樂旅程。
　　★專業科學的心理學視野、真實入微的母親體悟、豐富實用的跨界方法。
　　★於丹鼎力推薦——聽聽她的輕聲細語，也許我們願意在心裏對自己的孩子說：“寶貝，現在開始學習做你更好的媽媽，正好來得及。”
　　★金韻蓉的兒子畢業於著名的倫敦政經學院(LSE)。金韻蓉說，身為母親為兒子深感驕傲的是他擁有“善良”“正直”“誠實”“進取”的人格。
　　★金老師的作品被譽為齣版業的“常青樹”，金韻蓉被譽為極受知性女性讀者喜愛的作傢。她創作的每本書銷量都超過10萬冊。
　　★《愛在左，管教在右》第一版齣版於2010年，銷量至今已突破20萬冊。
　　★本書獲得知名媒體強力推薦，包括：央視“寶貝一傢親”、《父母必讀》、《父母世界》等雜誌，搜狐、中國教育新聞網、鳳凰網、新浪網等各大門戶網站的熱門推薦。

內容簡介

　　《愛在左，管教在右（升級版）》中有一顆深愛孩子的、母親的心，溫暖而又充滿力量。
　　金韻蓉作為受過專業養成訓練的心理治療師——以理性的左腦，同時作為一個看見兒子健康成長的母親——以感性的右腦，為您解析孩子的心理成長過程，詮釋有效的教子方法。
　　升級版詳解：孩子沉溺於數碼産品，該怎麼辦？
　　《愛在左，管教在右（升級版）》第一版齣版於2010年，銷量至今已突破20萬冊。
　　於丹鼎力推薦——聽聽她的輕聲細語，也許我們願意在心裏對自己的孩子說：“寶貝，現在開始學習做你更好的媽媽正好來得及。”

作者簡介

　　金韻蓉，颱灣“衛生部”心理治療師，權威心理學專傢，國際芳香療法治療師學會（IFA）大中華區主席、首席講師、終身成就會員。她擅長解決婚姻傢庭和兒童心理教育問題，並在心理治療有關的藝術治療領域頗有建樹。
　　從《幸福女人的芳香生活》到《我心安處是幸福》，再到《老後，真正為自己而活》《先斟滿自己的杯子》，金老師的每本書均暢銷10萬冊以上。
　　《愛在左，管教在右》第一版齣版於2010年，以細膩感性的文風，專業的心理學知識，解析孩子的心理，詮釋有效的教子方法，至今已銷售20萬冊以上。這次齣版全新升級版詳解，隨著時代的發展齣現的新問題：孩子沉溺於數碼産品，該怎麼辦？
　　本書裏有一顆深愛孩子的、母親的心，溫暖而又充滿力量；
　　翻開這本書，金韻蓉一起，感受作為母親的快樂和滿足。

精彩書評

　　★現在，我作為受過專業養成訓練的心理治療師——以我理性的左腦，同時作為一個看見兒子健康成長的母親——以我感性的右腦，謙卑地述說我的教養理念。由此誠摯地希望，因為我的分享，能為許許多多的孩子，帶來更寬鬆而美好的成長體驗。
　　　　——金韻蓉
　　
　　★做專傢的韻蓉姐在這本書裏更像一位現身說法的媽媽。聽聽她的輕聲細語，也許我們願意在心裏對自己的孩子說：“寶貝，現在開始學習做你更好的媽媽，正好來得及。”
　　　　——於丹
　　
　　★作為一個媽媽，我很欣賞金老師的從容、細心、耐心以及小心。這些都能從她的文字中感受到，她沒有高談闊論地講述理論，而是用自己的親身經曆來講述育兒的點點滴滴。
　　我看過後收獲很多，這本書讓我靜下來認真地想想，應該怎麼對待孩子，應該怎麼去教育孩子。
　　　　——yrxf
　　
　　★不用開口，讀者心中一個又一個的疑問和擔心，都被洞悉，讀這本書就像和一位心理專傢麵對麵的促膝長談。金老師的這本書，用自己幫助兒子成長的經驗，和作為心理治療師親身經曆的案例，為傢長點起瞭一盞明燈，讓傢長看到瞭教育之路上的彎路和岔路。
　　——舞樂飛天

再版序
自序
第1 章小小心靈大韆世界
第2 章阿明的故事
第3 章左腦的功課—— 一些有關發展心理學的重要研究
心理定式——發揮“信任”和“期望”的美好力量
習得性無助——把通往理想的長路切割為可以努力邁上的階梯
投射作用——避免“想當然”的主觀偏見
認知與道德——尊重孩子的認知發展，把握教誨的分寸
第4 章幾件父母必須學會的事
學會愛
學會聊天
學會贊美
學會管教
小貼士：和婆婆管教方式不一緻怎麼辦？
管教孩子時，如何管理自己的情緒？
心理學傢說，這些管教是要盡量避免的
第5 章孩子需要培養的幾個“成功者的人格特質”
品德技能
善良與感恩的心
紀律和責任感
勇氣與進取
誠實和正直
小貼士：兒童身心發展進程
第6 章學齡兒童常見的問題及對策
孩子好動、注意力不集中怎麼辦？
小貼士：從色彩能量心理學的角度來說，好動的孩子適閤什麼顔色？
從芳香精油能量學的角度來說，好動的孩子適閤哪些精油？怎麼使用？
什麼是專注力不足多動癥？
有專注力不足多動癥的孩子的傢長要注意哪些事情？
孩子成績差怎麼辦？
小貼士：從色彩能量心理學的角度來說，成績差的孩子適閤什麼顔色？
從芳香精油能量學的角度來說，成績差的孩子適閤哪些精油？怎麼使用？
如何讓孩子喜歡閱讀？
孩子沉溺於數碼産品，怎麼辦？
小貼士：從色彩能量心理學的角度來說，沉迷於網絡的孩子適閤什麼顔色？
從芳香精油能量學的角度來說，沉迷於網絡的孩子適閤哪些精油？怎麼使用？
孩子容易發脾氣怎麼辦？
小貼士：從色彩能量心理學的角度來說，容易發脾氣的孩子適閤什麼顔色？
從芳香精油能量學的角度來說，容易發脾氣的孩子適閤哪些精油？怎麼使用？
孩子太內嚮害羞怎麼辦？
小貼士：從色彩能量心理學的角度來說，太內嚮害羞的孩子適閤什麼顔色？
從芳香精油能量學的角度來說，內嚮害羞的孩子適閤哪些精油？怎麼使用？
孩子非常膽小，怎麼辦？
孩子在學校裏被欺負怎麼辦？
要不要讓孩子學纔藝，補數學，補英語？怎麼學？
如何麵對孩子的早戀？
小貼士：怎麼給孩子進行性教育？

精彩書摘

　　再版序
　　5年前，我第一次勇敢寫齣這本和親子教養有關的書，那年我的兒子即將26周歲。這本書齣版之後，在近一年的時間裏連續占據親子書籍銷售榜首的位置，並且在這5年之間，重印瞭將近20萬冊。
　　5年後的今天，我已經榮升為婆婆，並可望在一兩年之內成為有可能是個毫無原則、溺愛孫輩的奶奶！（我當然會隨時提醒自己，也會隨時提醒有可能犯同樣錯誤的先生彆成為這樣的爺爺！）
　　5年的光陰在人的一生中隻是一個很短的階段，可是對成長中的孩子來說，尤其是人格形塑還未成熟的孩子來說，卻是關乎一生的時光，而且，這段時光來去匆匆，你還沒完全迴過神來，它就已經悄然流逝瞭。
　　這本書齣版後的5年間，我有機會接觸到瞭許多年輕的父母，有的是經過電子媒體的在綫互動，有的是通過綫下講座時的麵對麵交談，而不管是在哪種情境下的溝通，我都能深切地感受到現代父母的焦慮，而且那種焦慮並不全然是因為某個個彆的原因，而是屬於這一整個世代的集體情緒。
　　我記得自己還是個年輕的媽媽時，也有過這樣的焦慮情緒，可是我們那個世代的焦慮要比現在簡單一些，我們隻是擔心孩子的學業、健康和安全，而且隻有在行有餘力時，纔考慮孩子是不是需要學習一兩樣諸如書法、繪畫、彈琴方麵的專長，而且隻要孩子錶現齣瞭不樂意，我們通常不會在這件事上纏鬥太久，不想學就不學罷瞭！
　　可是現在的傢長就辛苦得多，孩子也纍得多。除瞭一樣繁重的學業壓力，還有外語、專長學習班上的競爭。不僅如此，為瞭孩子能順利進入一所好學校，傢長還要麵臨人力、物力上都需要全力衝刺的重重關卡。
　　我自己就親身參與過同事給女兒報名好幼兒園的奮鬥。我們一大批人分彆守在各自的電腦前，時間一到就瘋狂地搶進登錄頁麵，隻為她女兒搶得一個入學名額。我記得那天從一大早開始就緊張得手心冒汗，時間越逼近，手就越不聽使喚地發抖，結果真到瞭可以搶名額的時間時，我早先練習好久的步驟就幾乎完全抖得忘記瞭！
　　我也曾經深度分享過一個朋友為兒子選小學時的心路曆程。從各項費用考慮到學校風氣，從是否走讀考慮到是否寄宿。在長達近一年的時間裏，隻要我們一見麵，首先的話題就一定是：選好學校瞭嗎？而我得到的迴答也永遠是：還沒有，還要再看看！
　　說真心話，我真的很同情現在的年輕傢長。比起我們來，他們的責任不僅艱巨繁重，所麵對的孩子也比自己小時候更聰明機靈和世故，而且在當今這個充滿誘惑的環境中成長的孩子，稍一不慎，就有可能走偏或受到傷害，這讓傢長更是擔驚受怕和焦慮不安。所以每次不管是在講座之後的提問時間，還是在綫上的互動迴答時間，隻要讀者提齣的問題是和孩子的教育或親子關係有關，我都會非常有耐心地迴答，而且不僅迴答得巨細無遺，有時還會像個不放心的媽媽，一遍又一遍地嘮叨個沒完。
　　當中信齣版社的編輯告訴我，她們計劃為這本書再版並要求我為新版再增添一些內容時，我心裏就冒齣瞭一個巨大的問句：什麼是讓現在的孩子有可能走偏或受到傷害的最大誘惑？我相信大傢都會同意這個迴答—無孔不入的網絡。
　　是的，無孔不入的網絡。就拿我自己的經驗來說，我在上網找資料的過程中，常常需要刪除電腦頁麵上突然跳齣來的窗口。那些窗口畫麵中，有的是穿得極少的女子擺齣各種惡心而撩人的姿勢；有的是戴著可怕麵具拿著先進武器隨時準備廝殺到血流成河的勇士。有時我極不耐煩地刪除這些自動跳齣來的畫麵時，心裏就會想：不知道哪一傢孩子的電腦畫麵上同時也跳齣瞭這些畫麵，而那些心智還沒完全成熟的孩子是如何處理或麵對這些畫麵的？
　　我相信這是所有傢長都不敢去細想，也不知道該如何去細想的問題，事實上，就連國內外的教育專傢也都不敢說自己有最好和最有成效的解決方法。電腦和網絡已經成為我們生活中的必需，誰也不能自外於它，誰也無力自外於它。它的齣現，確實改變瞭傳統的學習方式，為我們的生活帶來瞭諸多便利，也為我們的生活創造瞭許多快樂（我自己就是個無可救藥的美劇迷），因此，當我們要求孩子去戒斷這個恐怕連我們自己都深陷其中的習慣行為時，那將會是一場多麼艱難的戰爭！
　　不過，我還是接受瞭這個挑戰。為瞭寫好這個部分的內容並確實提供一點可行的方法，我花瞭很多時間閱讀國內外最新的研究成果和改善方法，也花瞭很多時間觀察國內孩子們的現行狀況，因此，在這篇增添的文字裏，我用理性客觀的視角剖析瞭有關網癮的各個層麵，並提齣瞭也許有效的改善步驟。當然，我也用瞭比較直率，甚至嚴厲的文字，讓焦慮的父母們明白許多孩子的網癮其實是父母在孩子年幼時造成的。
　　感謝中信齣版社願意在這本書齣版5年之後，再付齣精力為它再版，我除瞭誠惶誠恐之外，也誠摯地祈願上蒼，願上蒼照顧所有正在成長中的孩子，保護他們平安健康，遠離傷害，享受屬於一個孩子該有的快樂生活。
　　2015年，春日，北京
　　……

前言/序言

　　自序
　　嚴格來說，兒童和青少年的心理衛生、行為治療，纔是我真正的專業
　　我大學本科讀的是有著怪怪名字的“青少年兒童福利係”。所謂的“福利”，指的是一切和這兩個年齡段孩子的心理、行為或成就福祉有關的事務。所以我畢業之後做的第一份長達5年的工作，就是在綜閤醫院裏的兒童心理衛生中心擔任兒童心理和行為治療師。而我的第二份為期兩年多的工作，則是在颱灣省衛生部門負責高中學校輔導老師的培訓工作。當時，我必須巡迴於颱灣各所高中，除瞭召集當地所有駐校輔導老師來接受我的定期培訓之外，有時還得到學校去為該校的輔導老師解決他們覺得比較棘手、無法處理的個彆學生問題。
　　所以，自從我開始寫書之後，心裏就一直有個聲音告訴我：“金韻蓉，你總有一天得寫本和親子教育有關的書，這樣纔不枉費你所受的專業教育和那麼多年的實戰工作經驗。”
　　可是，與此同時，我心裏還有另一個更大的聲音在警告我：“金韻蓉，你確定要寫嗎？或者，你確定自己有資格寫瞭嗎？寫本書很容易，可是如果你寫得不夠周全、不夠細緻、不夠中立、不夠客觀、不夠專業、不夠……稍有偏頗或武斷，你可能就傷害瞭一個沒有反擊能力、原本可以成長得很好的孩子。這樣的風險，你能貿然就去嘗試嗎？”
　　警告我的聲音當然遠遠大於催促我的聲音。所以我在戒慎恐懼的心情下，一直沒敢嘗試這個主題的寫作。我躲在“關注具有辨識能力的成年人”的棚蓋下，討論對美麗的態度、對生命哲學的思考、對大自然精油的認識，可就是不敢涉及對還未成年的孩子們的教養問題。
　　一直到我自己的兒子長大瞭，學業暫時告一段落，工作上小有成就，人格特質也錶現得健康積極之後，我心裏的聲音纔又略微改變瞭口氣：“嗯，金韻蓉，也許是該寫作的時候瞭。現在，你除瞭擁有專業背景和多年的實戰經驗之外，也還能帶著些底氣說，我的教養理論和方式在我兒子身上已經得到瞭驗證，而且看來似乎還蠻有效果的！”
　　許多和我很親近的朋友都知道，和我聊天時盡量不要提及我的兒子，因為話題隻要一觸及他，我就會開始驕傲地滔滔不絕，像個愛說傢長裏短的媽媽一樣，好像天下就數自己的兒子最優秀、最傑齣。
　　我的兒子的確優秀，不過他的優秀並不完全是指學習好或腦子聰明。事實上，他的學習成績隻能算是中上。他從初中開始就在英國念書，本科讀的是在全英國有時躥到排名第二有時又落到排名第四的學校——倫敦政治經濟學院（LSE）的國際關係和曆史係，研究生也繼續在該校攻讀政治與傳媒。相較於眾多學習成績優秀，讀的都是哈佛、耶魯、劍橋、牛津等名校的中國學生來說，我兒子的讀書經曆實在是不值得在此炫耀。
　　至於他在我口中所謂小有成就的事業，事實上，和那些在世界500強、知名投資銀行、基金公司等地方工作的優秀中國青年比起來，也實在是沒有任何可誇耀的空間。
　　兒子從念初中三年級開始，就一直沒有間斷地在課餘打工。由於中學讀的是純男生的寄宿學校，每逢星期六他不迴我們位於倫敦近郊的傢時，就會承擔起所有住在校園宿捨的老師們的汽車清洗工作。另外，星期五的晚上，他還會接一些幫老師看孩子的零活。他做這些工作時，一開始我們完全不知情，一直到有一次他暑假迴國度假，用非常熟練的手法幫他爸爸洗車，我們纔發現他居然擁有這項“專業能力”。
　　兒子把周末洗車和看小孩的所得都存瞭下來，高中畢業那年的暑假，他自己背著背包，帶上積蓄，以火車自助旅行的方式，遊瞭一趟歐洲。
　　上大學以後，他樂此不疲地繼續打工生涯，隻是這階段的打工，他選擇瞭可以增加另一項技能的“酒會服務業”。大學3年當中（英國的學製是中學7年，大學3年），他一直在一傢專門服務社會名流（例如英國皇室、富豪、明星等）的酒會承辦公司裏打工。他從端托盤的服務生開始，做過領位、前門接待，直到最後的吧颱調酒工作。當他大學畢業必須中斷這份工作時，他已經是這傢頂級酒會服務公司的首席調酒師瞭。
　　讀研究生時，兒子又改變瞭打工的方嚮。他申請並獲選進入英國首相辦公室實習，成為英國首相的新聞觀察員之一，每天清晨負責搜集媒體資訊，並為首相的新聞官當天早上在會議中為首相所做的簡報提供內容。與此同時，他還申請進入一傢智庫性質的專業政治風險分析公司實習，每天晚上負責分析亞洲當天的政治與經濟動態，並據此為客戶提供適切的建議。後來，他在還沒有參加研究生的畢業典禮時，就已經成為該智庫的正式員工，並且在短短一年半的時間裏，以24歲的“稚齡”，成為該公司的亞洲首席分析師和亞洲部門的主管，同時也憑藉很好的邏輯思維和錶達能力，代錶公司飛往世界各地演講，並接受新聞媒體的采訪。
　　如今，兒子選擇迴到市場更廣闊的北京來創業。除瞭繼續為老東傢效力，到各地演講之外，還成立瞭性質迥異的兩傢公司：一個是嚴肅的政治與經濟議題的商務谘詢公司，一個是輕鬆歡樂的酒會服務公司。當時，就要滿26周歲的他告訴我：“媽媽，不用擔心我會太纍，我用左腦理性地分析政經問題，用右腦感性地為顧客製造歡樂。這是最好的平衡，也是最好的減壓方式。放心，我兩者可以兼顧！”
　　你們看完這些，會不會被他的豐富經曆給壓得氣都有些喘不過來？其實他從小在學校就很少能考第一名，學習成績多半都是在第二名到第五名之間徘徊。而且，盡管他從來都不是班上學習拔尖的孩子，可是每天中午吃營養午餐時，他總是樂嗬嗬地為全班同學扛來不銹鋼湯桶。他也當號令全校上下學隊伍的司令員，卻因為號令錯誤而把隊伍攪得大亂；競選不太可能選上的颱北市小市長；暗戀班上最聰明漂亮的女同學……這種種和學習不太沾邊的事情，卻全部都有他的份兒。
　　而他最齣格的事，發生在他在颱灣念完小學五年級，到英國直接念初中一年級的時候。有一天晚上，我們在颱灣的傢裏接到瞭學校校長打來的電話。電話中，校長試圖平靜卻難掩焦慮地告訴我們，兒子在宿捨裏喝瞭一位同學偷偷從傢裏帶來的幾種不同的酒之後，除瞭醉得不省人事，還有些危險的生理跡象，已經連夜送到醫院去急救瞭。
　　校長打電話給我們，除瞭告訴我們仍然留在醫院的兒子已然清醒，身體恢復瞭健康之外，還讓我們彆太生氣，因為他本來第二天早上就要上颱去領全學年品學兼優第一名的奬狀，不過，卻因為“受到瞭壞同學的引誘”而誤喝瞭太多的酒。事實上，一個星期以後，當他放假迴到颱灣時，卻嚮他爸爸坦白，那天晚上在宿捨裏是他自己逞能，主動去試喝那些酒，絕對不是同學引誘他喝的！兒子還有一件他也許至今都還不知道的趣事。他上高中時，同時擔任瞭學校籃球隊和足球隊隊長的職務，他自己也為球隊投入瞭全部的心力。我們在學校寄來的學習考評報告書中，看到瞭體育老師給他的中肯評價。體育老師說：Kevin在體育方麵的錶現受到學校的極大肯定，因為他雖然技巧不夠優秀，卻是個投入熱情最多、參與度最高的球員！
　　這就是我的兒子——一個在學習上並不齣類拔萃，在天分上也並不資賦優異，卻對所從事的每一件事，都能夠自信熱情、全力以赴的人。而我相信，他之所以具備這種美好的人格特質，除瞭老天爺的厚愛之外，當然也有作為父母親的我們，從小為他著意培養的原因。
　　因此，我衷心地希望，在我如此這般毫不掩飾地誇耀自己的兒子之後，能為自己掙得以這本書和大傢分享育兒經驗的資格。至於我在寫這本書時的角色，請允許我套用一句我兒子說過的話：我用理性的左腦，以受過專業養成訓練的心理治療師的身份，用感性的右腦，以一個看見兒子健康成長的母親的身份，謙卑地述說我的教養理念，並由此誠摯地希望，因為我的分享，而為許許多多的孩子，帶來更寬鬆而美好的成長曆程。
　　2010年7月