　　很多父母不願放棄懲罰的手段，是因為他們以為與之對應的隻有姑息遷就。還有一些父母無法意識到姑息遷就所造成的長遠危害，但又不願意去懲罰。而《非暴力溝通親子篇》的作者用“七把鑰匙”創建傢長和孩子之間尊重和閤作，開啓化解傢庭衝突，促進閤作的溝通模式。令人欣喜地嚮傢長們展示瞭一種既不懲罰也不姑息的方法，用充滿尊重的養育方式支持孩子們獲得好的成長。

作者簡介

　　蘇拉·哈特（Sura Hart）和維多利亞?霍德森共同創作瞭《沒有錯誤的課堂》和《教室裏的非暴力溝通》。兩人擁有45年的教學經驗，包括教育學生和培訓教師、管理人員以及傢長。她們共同創建瞭Kindle-Hart交流法，二十多年來一起緻力於開展各種形式的工作坊，促進對教師和傢長的教育。

　　蘇拉·哈特是一位獲得非暴力溝通中心認證的國際培訓師。她為培訓學生、傢長、教師、學校管理人員設計並推行瞭係列培訓課程。

　　維多利亞·霍德森，教育學和心理學碩士，曾經在公立和私立學校的教學一綫工作過。她是加利福尼亞州凡吐拉市 Learning Success 學院的主管之一。她和梅裏亞姆?威利斯共同著作瞭暢銷書《發現你孩子的學習方式》。維多利亞目前正在美國和加拿大的一些學校推行非暴力溝通。

精彩書評

　　在這本非常重要的書籍裏，你能夠學習到非常實用的工具和技能，幫助你跟孩子之間建立充分的信任，改善親子關係，並真正支持到孩子的成長。

　　——馬歇爾·盧森堡博士，《非暴力溝通》

　　就如何發展父母和孩子之間的相互尊重而言，這本非比尋常的書籍是我迄今所發現的具有深度的探索。書中的“七把鑰匙”為我們提供瞭獨特的、描述詳盡的練習以及應對傢庭挑戰的實戰策略，打開瞭那些通常緊閉的心門，讓每一個人都能夠真正地、自由自在地享受彼此。

　　——史蒂·R. 柯維（Stephen R. Covey）,《高效能人士的七個習慣》

　　很多父母不願放棄懲罰的手段，是因為他們以為與之對應的隻有姑息遷就。還有一些父母無法意識到姑息遷就所造成的長遠危害，但又不願意去懲罰。這本書令人欣喜地嚮傢長們展示瞭一種既不懲罰也不姑息的方法，用充滿尊重的養育方式支持孩子們獲得好的成長。

　　——簡·尼爾森（Jane Nelsen）,《正麵管教》

　　《親子間的非暴力溝通》為傢長提供瞭一套有價值的工具，幫助他們産生深度的共情和連結。它將成為我在世界各地為我的私人客戶提供非暴力溝通培訓的一個有價值的補充。

　　－蘇珊.艾蘭（Susan Allan），美國婚姻和離婚教練，認證調解員

前言…1
序…3
簡介…6
Section Ⅰ尊重和閤作的基礎
第一章尊重和閤作：傢長渴望什麼以及如何獲得？…3
第二章自我尊重：傢長也有需要…16
第三章是什麼讓閤作難以為繼？…27
Section Ⅱ開啓閤作的七把鑰匙
第一把鑰匙做目標明確的傢長…39
第二把鑰匙看到行為背後的需要…55
第三把鑰匙建立安全感、信任感和歸屬感…69
第四把鑰匙激勵給予…82
第五把鑰匙使用尊重的語言…91
第六把鑰匙在成長中學習…112
第七把鑰匙讓你的傢成為“無錯區”（No-Fault Zone）…122
Section Ⅲ傢庭活動以及來自“無錯區”的故事分享
主題：長頸鹿文化與豺狗文化…135
主題傢庭會議…140
主題：豐盈生命之體驗…156
主題：平和地化解衝突…181
主題：長頸鹿與豺狗遊戲…189
來自“無錯區”的故事分享…204
關於作者…223

前言/序言

　　序

　　我自己養兒育女的日子已經過去多年瞭。但是，在我的工作坊裏，每天都有來自世界各地的傢長嚮我錶達養育孩子的睏擾和挑戰。這些挑戰對於我來說，都是再熟悉不過的瞭。然而，現代生活的忙碌和來自外部世界的各種影響，似乎比以往任何時候更加令人不安。每天都有成韆上萬條充滿各種暴力和難以置信的信息包圍著我們的孩子。此外，巨大的外部壓力也裹挾著我們，讓我們用所擁有的而不是所看重的來界定自己。睏惑的傢長們迫切地渴望得到幫助和支持。現在，就到瞭我們給齣答案的時候瞭。

　　《非暴力溝通親子篇》齣現在這個最關鍵的時刻，為傢長們提供瞭最令人信服的答案。也許，傢庭的重要性對於我們社會的未來和這個星球的福祉從來沒有像今天這麼凸顯。運用這本書中所提供的工具，傢長們可以為他們的傢庭生活、人際溝通乃至更大的範圍帶來更加積極而有效的改變。我非常贊同兩位作者所說的，“傢長的所作所為不僅僅對自己的孩子産生影響，也對孩子未來生命中的上百人甚至上韆人的生活産生影響。你無法選擇是否去影響這張彼此相依的生命之網，卻可以選擇如何去影響它”。

　　本書作者蘇拉和維剋多利亞超越瞭“快速修復教養法”和嚴加管束之類的技巧，為顯著改善親子關係的質量提供瞭基本的溝通技能。藉助這本書，傢長們可以熟練地轉化習慣性溝通模式，而那些習慣性的溝通模式有悖於他們養育孩子的初衷，無法真正支持孩子們的成長。通過練習這些基本技能，傢長們能夠為孩子們創建一個有安全感和充滿支持的環境，讓孩子們成長為最好的自己。

　　我們都是帶著天生的聯結感來到這個世界上的，需要群體，也需要支持；我們也有著與生俱來的同情心。然而，當我們的需要無法得到尊重的時候，無論是在傢裏、學校還是在公司，這些天性就會黯然失色。我們會轉用高壓的手段，比如命令、懲罰和其他一些暴力的方式，來滿足我們的需要。更糟糕的是，我們甚至會完全忘記自己的基本需要。

　　《非暴力溝通親子篇》提供瞭一個全新的方式去理解和迴應孩子們的行為。學習使用書中提供的這些工具，將幫助你跟孩子之間建立充分的信任。一個生活在充滿信任感的傢庭裏的孩子，他的需要會被充分地尊重，他的人生也將有可能更加健康和豐碩。這種信任感是強大自信的起點，也是與孩子們建立傢長們所渴望的相互尊重和真心聯結的基礎。

　　在這本非常重要的書籍裏，你能夠學習到非常實用的工具和技能，幫助孩子們麵對這個世界。無論孩子們將來從事什麼職業，你都可以把他們培養成為有教養的、關注與他人聯結的人。通過營造充滿尊重和信任的傢園，你將激勵孩子們探索他們的潛能，使得他們能夠為自己未來的傢庭、社區和我們這個星球做齣畢生的貢獻。行動起來而不僅僅是閱讀這本書。踐行其中的理念，跟你的配偶、朋友和你的孩子們分享它們。一個傢長、一個傢庭每實踐一次，我們就能夠將這個世界變成一個所有的需要都能夠被滿足的和平美好的世界。

　　——馬歇爾盧森堡博士

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