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産品特色

編輯推薦

　　☆一本預防、治療並重的糖尿病紅寶書，糖尿病*席專傢的責任之作！
　　防：得瞭糖尿病就沒有後悔藥！但得糖尿病前有後悔藥。有傢族糖尿病史的人患病幾率是一般人的2—4倍，楊文英主任為你畫一條紅綫，遠離糖尿病，其實也不難。
　　治：糖尿病不是幸福的終點，隻要堅持用科學的方法調養、治療，就可以不讓生活質量因為患糖尿病而降低，並且可以與健康人一樣長壽！
　　☆一本書常備做你的傢庭醫生，一個掛號讓你與*席專傢零距離，DINGJI品牌血糖儀及綫上健康管理時刻為你的健康保駕護航！
　　贈品說明：
　　提前電話預約，可持本書到北京三諾健恒糖尿病醫院接受楊文英主任親自診療，免收掛號費，享受半年綫上健康管理，更可獲得楊文英主任親筆簽名，及價值800元的三諾血糖儀一颱。

內容簡介

　　糖尿病是一種世界性的流行疾病，不僅慢慢摧殘患者的身體，打擊患者的精神，而且還會掏空患者的錢袋。因此，充分認識糖尿病，盡早發現糖尿病的徵兆，提前敲響警鍾，進而達到預防糖尿病蔓延的目的，無疑具有造福患者的重要意義。

　　本書由《養生堂》當傢主持人悅悅，對話中日友好醫院內分泌科主任楊文英教授，當身為糖尿病高危人群一員的美女主持，遇到患糖尿病多年的糖尿病醫生——她們用自己的切身經驗告訴你：糖尿病可以預防，隻要瞭解糖尿病的預防知識；得瞭糖尿病也能像正常人一樣活齣質量，活得長壽，隻要運用科學的方法。

作者簡介

　　楊文英，主任醫師，教授，博士後導師；中日友好醫院內分泌代謝病中心主任；亞洲糖尿病學會副主席；曾任中華醫學會糖尿病分會主任委員；衛生部慢病谘詢委員會委員，糖尿病組副組長；《中華糖尿病雜誌》主編，現任榮譽主編；科技部國傢863計劃專傢庫專傢，享受政府特殊津貼；中央保健委員會特聘專傢。　　先後榮獲：2012年北京市科技進步一等奬，中華醫學會科技進步二等奬；2012年度*guo衛生係統先進個人；2013年*屆亞洲糖尿病學會（AASD）糖尿病流行病學奬；2015年第二屆中華醫學會糖尿病分會科學貢獻奬。
　　悅悅，*接“地氣兒”“的健康節目主持人；北京衛視金牌欄目《養生堂》《我是大醫生》主持第27屆中國電視金鷹奬主持人奬；2012年度中國電視藝術委員會“年度主持人”。

目錄

預防篇 糖前期可以逆轉
第一章 糖尿病要早認識，纔能早預防
糖尿病很“流行” ／ 3
揭開糖尿病的神秘麵紗 ／ 5
糖尿病的四大類型 ／ 7
認識血糖和胰島素 ／ 12
是誰升高瞭你的血糖？ ／ 16
糖尿病傷你有多深？ ／ 18
關於糖尿病的幾點認識 ／ 28
第二章 認識糖前期，預防糖尿病
你離糖尿病有多遠？ ／ 35
糖尿病的診斷標準 ／ 39
糖耐量低減：糖尿病前期的危險警報 ／ 42
糖尿病可以預防嗎？ ／ 45
閤理監測血糖，明明白白生活 ／ 51
治療篇 糖尿病可以戰勝
第一章 糖尿病的飲食治療
糖尿病可以戰勝 ／ 61
科學飲食，戰勝糖尿病 ／ 63
糖尿病患者在吃上的誤區 ／ 76
糖尿病患者主食怎麼吃 ／ 86
糖尿病患者蔬菜怎麼吃 ／ 91
糖尿病患者水果怎樣吃 ／ 94
糖尿病患者應該怎樣吃肉 ／ 98
糖尿病患者怎麼喝飲料 ／ 102
糖尿病患者怎麼吃豆製品 ／ 106
第二章 糖尿病的運動治療
糖尿病運動療法益處多 ／ 109
運動處方要量身定製 ／ 111
科學、閤理地安排運動 ／ 116
當心運動不當反而適得其反 ／ 125
糖尿病足患者應如何運動 ／ 132
第三章 糖尿病的藥物治療
科學用藥，為糖尿病保駕護航 ／ 137
磺脲類藥物—最早應用的口服降糖藥 ／ 143
雙胍類藥物—效果好、安全性高的降糖藥 ／ 150
α- 葡萄糖苷酶抑製劑類藥物—餐後高血糖的剋星 ／ 158
格列奈類藥物—更智能的胰島素促泌劑 ／ 163
腸促胰素類藥物—智能降糖新突破 ／ 167
胰島素治療 ／ 170
第四章 治療糖尿病並發癥
血糖控製好瞭，還會齣現並發癥嗎 ／ 178
警惕！糖尿病並發癥的17 個危險信號 ／ 181
糖尿病急性並發癥 ／ 183
糖尿病慢性並發癥 ／ 189

精彩書摘

　　糖耐量低減：糖尿病前期的危險警報
　　悅悅：楊主任，有一位患者說，體檢時發現血糖偏高，被診斷為糖耐量低減。請問什麼是糖耐量低減？糖耐量低減是糖尿病嗎？應該怎麼治療？
　　糖耐量低減嚴格意義上說還沒有達到糖尿病的診斷標準，但它卻是警示患者即將發展為糖尿病的階段，我們稱之為糖尿病前期。告訴大傢一個驚人的數字：我國糖尿病前期的人群正在以每年8%?10%的速度發展為糖尿病。
　　什麼是糖耐量低減
　　人體糖耐量，通俗地說就是人體對葡萄糖的耐受能力。專科醫生通常會對疑似糖尿病患者進行糖耐量測試，如果糖耐量試驗服糖後2小時血糖為7.8 ?11.1毫摩爾/升，錶明機體糖耐量能力減低，也就是說身體對糖的吸收和利用比正常人差瞭。
　　處於糖耐量減低階段的人不會有明顯的不適感，但如果細心留意，還是能夠發現徵兆，提前預警：有些人的飯量特彆大，而且不能耐受飢餓。比如早晨吃過早飯，有的人不吃午飯也能挨到晚上，但有的人中午到瞭點不吃飯就餓得心慌、齣汗、哆嗦，這些現象高度提示你有可能血糖已經不正常瞭。
　　哪些人需要特彆注意糖耐量異常
　　以下提到的人群，需要高度關注：
　　1.有糖尿病傢族史的人要注意，如果父母這一輩，甚至同胞兄妹這一輩有糖尿病，要警惕自己有可能發生糖耐量異常甚至糖尿病。
　　2.年齡也是一個很大的危險因素，建議40歲以後要關注自己的血糖，不管有沒有傢族史，每年空腹血糖查體的時候，或者每年做一些肝功、腎功檢查的時候都要關注空腹血糖的點，如果超過5.6毫摩爾/升，應該做進一步的檢查。
　　3.如果有傢族史又比較偏胖，就很容易血糖不正常。
　　4.高甘油三酯的人非常容易同時閤並血糖異常，如果你的曆次檢查中大夫曾經說過你的甘油三酯高，要特彆注意檢查血糖。
　　5.高血壓，比如血壓在140／90毫米汞柱以上，而且持續偏高，這種人也容易發生血糖不正常。
　　6.有些人經常坐著，不愛動，每天工作的時候坐著，迴傢仍然還是坐著。久坐族如果年齡超過40歲，就應該注意檢查自己的血糖。
　　7.如果女性懷孕期間血糖不正常，或者雖然沒有查過血糖，但生齣的孩子超過4韆剋，這種人今後發生糖耐量異常、糖尿病的風險也特彆高。
　　糖尿病前期的絕地反擊
　　我曾經帶領全國的糖尿病專傢隊伍做過一個調查：中國20歲以上人群有15%都處於糖尿病前期狀態，即糖耐量低減階段，但是因為幾乎沒有什麼異常癥狀，所以很多人察覺不到。這個階段是介於正常跟糖尿病之間的過渡階段，它有個最大的特點：如果好好管理，血糖可以轉為正常，逃脫糖尿病的魔咒；但如果不好好加以管理，任由其發展下去，就會轉為糖尿病。因此，糖尿病前期是患者發起絕地反擊的最後機會，把握好這個機會，就可以逆轉病情，遠離糖尿病的深淵；而錯過瞭這個機會，就要一輩子與糖尿病相伴瞭。
　　一般來說，糖耐量低減的人應用飲食和運動進行調節，無效時纔會介入藥物治療。現在市麵上常見的針對糖耐量低減的藥物被稱為抗高血糖藥物，常用的有二甲雙胍、噻唑烷二酮類藥、α-葡萄糖苷酶抑製劑等。這些藥物主要是分彆通過改善胰島素抵抗，增加患者的葡萄糖移齣率及胰島素敏感指數，並降低空腹及餐後胰島素水平。通過減慢雙糖和澱粉類復閤糖轉變為葡萄糖，從而降低餐後高血糖。
　　正常人每日鹽攝入量應該在6剋左右，糖耐量低減的人則應該控製在5剋以內。其實所有的調味料都應該盡量少放，過重的調味會促進食欲，增加攝入的糖分，不利於血糖的控製。
　　……

前言/序言

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