![小腰精肚皮舞（附光盤） [Sexy?Quen?Belly?Dance]](https://pic.tinynews.org/10241715/5760f3e4N21a6f2a4.jpg)
具体描述
編輯推薦
絕色土耳其肚皮舞、傾城誘惑你的搖擺
內容簡介
來自中東土耳其的肚皮舞，是一種牽動全身上下的關節運動，包含瞭大量的腰腹部動作。主要提收腰、腹、臀、胸等軀乾部位的肌肉，消除腰腹部的贅肉，腿部和肩部肌肉群也能得到瞭很好的鍛煉。 跟宋揚老師一起來學專業的肚皮舞吧，挺胸、抖髖、轉胯、提臀……天鵝般的美頸、挺拔的雙峰、縴美的手臂、妖嬈的中段、平滑的小腹、迷人的背影……風情開始點燃，心情也隨之性感起來！
作者簡介
宋揚，著名風情舞蹈專傢、肚皮舞專業教練宋揚Candy，擅長中東風情肚皮舞、熱力魔體舞、拉丁舞、形體民族舞、街舞等，多次參加各類專業舞蹈比賽，獲得優異成績；長期海外巡迴錶演、辦學、授課，廣泛傳播世界各地風情舞蹈。 北京舞蹈學院現心舞專業，現代舞歌舞團首席導師，美國有氧體適能協會專業健身指導員，中國首位肚皮舞導師，香港風情熱舞錶寅團團長。
內頁插圖
目錄
PART ONE 聖女柔情
撩起肚皮舞Belly Dance的神秘麵紗
肚皮舞的神秘起源
暗香·浮華·肚皮舞情迷土耳其
聖女柔情
PART TWO 土耳其後宮少女
肚皮舞三大燃點，打造超Perfect的熱辣身形
燃點一：靈活健康的身體
燃點二：曼妙惹火的麯綫
燃點三：由內而外的美麗
跳肚皮舞的音樂、服裝、首飾及道具
1.音樂
2.服裝：特立獨行的身體“彩妝”
3.發型：隨意變幻的奇妙藝術
4.道具：錦上添花的另類裝飾
5.首飾：彆樹一幟的“全副武裝”
土耳其後宮少女
PART THREE 中東一夜
肚皮舞
前言/序言
土耳其肚皮舞——先有性感的身再有性感的心
魔鏡魔鏡告訴我，誰是天下最美的女人?”
當漂亮的你任心裏默念這句話時，
你可能對自己還不太自信，
你也許還想完炎一點，再完美一點。
讓我們帶給你一個神奇的法寶——
來自中東的土耳其肚皮舞，
它會讓你變得更加健康、性感，
風情萬種，韻味十足!
曆史得以重溯，地點是任皇宮。
樂聲激蕩、環佩叮咚，
一群土耳其美女裹著麵紗，露齣極其性感的小蠻腰，
使齣渾身解數人跳美艷的肚皮舞。
舞罷，摘去麵紗，露齣艷麗紅唇、迷離眼神
用户评价
我们不仅是伤感郑微，更是自己，因为我们就在失去的边缘，书花一天时间翻过一遍，再看看豆瓣上的评价，心里震动不小。这震动不是来自于书本身，而是来自于感慨青春这件事如今是多么的有市场。我个人读过得书不算多，但就是觉得这本书行文很随意潦草，甚至算得上简陋粗糙了。内容嘛，你知道的，青春小说里的人就是要拧巴，就是不要过安稳日子，就是要把事情都搞得复杂，这样才能争取到更多的字数和未来，来解开这些不知道哪里造来的伤痛形成的死结。 我在非常青春的时候曾经也很迷恋过那些夸张戏剧性的极端痴缠爱恋。我们迷恋的青春需要刻骨铭心的故事，这样，才能在尾声的时候证明没有白活过。可后来是怎么从这种幻象的迷恋里惊醒的，在青春尾声醒过来的人应该都倍儿明白吧。很多看似曲折撼动的故事都是误导。如果以纯真的玛丽苏的童话心来看待这个世界，那可以说整场青春都是对生活的误导。平凡无涟漪是生活的常态，有些时候也是青春的常态。 死在青春时候的人，他们是不会再长大了。活人是不会定格的，哪怕不情愿地被什么推搡着，都会一切翻篇儿。 一切事物，你迷恋它，自然就会美化它。如果一直沉睡也就罢了，可是但凡有醒过来的一天，就不要被落差感击倒。
评分买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快，
评分有特点非常好有特点非常好
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评分帮朋友买的，应该还不错
评分喜欢正是我中意的喜欢正是我中意的
评分评分
和书店的比较过了，应该是正版图书。价格可以，购买方便，送货上门，网购就是好，我一下买了好几本书。京东的物流很给力，送货的速度还不错，商品的质量也可以接受，价格也能比较公道。你,值得拥有!超低的价格,超好的质量,超高的品质,感谢京东,有你陪伴,真好!不错，很喜欢。
评分正在练习中，之前就想买本这方面的书练练
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