通過韓醫生的講解，小編瞭解到，兒童咳嗽可能是由8種不同的原因引起的，從聲音上很好辨彆。比如痙攣性乾咳，早晨、晚上及活動後咳嗽加重，這可能是過敏性咳嗽引起的；咳嗽頻繁喘氣聲音粗，這多是由熱傷風引起的；咳嗽聲音重，這是由感冒著涼引起的……如果用錯瞭方法或者服錯瞭藥，很可能會導緻孩子久病不愈。韓醫生在書中仔細講瞭兒童常見病的食療方和護理，以及疾病不同類型的推拿方法。

身為醫生，韓醫生不提倡孩子一生病就進醫院打針吃藥，他認為很多中藥以及藥食同源的食物都能讓孩子的病好得更快，針對不同的病癥，再輔以從古至今傳承下來的綠色療法——小兒推拿，可以打消傢長們的安全顧慮，讓孩子的身體更健康。

作者簡介

韓新民

南京中醫藥大學教授

江蘇省中醫院兒科主任醫師

中華中醫藥學會兒科分會副主任委員

中國中醫藥研究促進會綜閤兒科分會副會長

江蘇省中西醫結閤學會兒科專業委員會主任委員

中醫兒科學專業博士生導師

醫師資格證：141320000002193

從醫30餘年，在兒童食療和按摩方麵有獨到的見解和方法，將二者結閤在一起治療寶寶常見病。他臨床經驗豐富，診治過無數寶寶，得到瞭廣大傢長的信賴。現為國傢中醫藥管理局重點學科南京中醫藥大學兒科學科帶頭人、衛生部國傢臨床重點專科江蘇省中醫院兒科負責人。

在忙碌的工作之餘，他將平時齣診的經驗付諸文字，讓晦澀難懂的中醫理論，成瞭爸爸媽媽手中的育兒寶典。

內頁插圖

精彩書評

小兒推拿是集治療和保健於一體的綠色療法，在兒童常見病的治療方麵有顯著效果。

——中國中醫藥研究促進會小兒推拿外治專業委員會主任委員張奇文

食物也能療疾祛病，讓我們的孩子少打針少吃藥。

——中華中醫藥學會兒科分會主任委員馬融

用看、聽、聞的方法，讓媽媽在傢裏就可以判斷孩子身體的好壞。

——媽媽幫學堂

精彩書摘

黑眼圈的孩子大多是過敏體質

黑眼圈也就是我們常說的“熊貓眼”，通常是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲憊，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積存過多等原因，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及眼部色素沉著。在臨床上，我們發現很多孩子小小年紀就有瞭黑眼圈，並且很多還有紅色的眉毛，這是怎麼迴事呢？

孩子的黑眼圈與過敏性鼻炎有密切的關聯。鼻炎癥狀愈嚴重、時間愈久，孩子的眼圈也越黑。孩子有明顯黑眼圈，極可能是過敏性鼻炎孩子小小年紀就有瞭黑眼圈，這極可能是過敏性鼻炎在作怪。過敏性鼻炎會造成鼻塞，導緻鼻黏膜腫脹，血液循環不良，靜脈血液迴堵在眼睛周圍，從而形成明顯的“熊貓眼”。加上鼻淚管上下相通，因此過敏性鼻炎的孩子通常也有過敏性結膜炎。如果孩子經常揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈顔色就會越深，麵積也越大。

引起孩子黑眼圈的其他因素

1.如果孩子肝腎功能有問題，或者近期過多地服用瞭容易促進血管膨脹、擴張的藥物，都可能造成孩子眼周皮膚暗化，從而産生黑眼圈。

2.如果孩子近期休息不當、睡眠質量不高或者飲食習慣不好、攝入的營養不夠平衡，都可能導緻眼周皮膚變暗，從而産生黑眼圈。

3.陽光暴曬等因素，也會造成孩子眼部皮膚有過量的色素沉著。

4.如果父母長期黑眼圈較重，也可能會遺傳給自己的孩子。

鼻根青的孩子多肺氣虛、脾胃差

中醫把鼻根的部位叫作山根，其位於兩眼內眼角間的鼻梁部分。山根望診法是專用於小兒的獨特診法之一。鼻根發青，老百姓經常叫它“磨人筋”，鼻根青的孩子脾氣比較壞，經常生病，比較難養。中醫認為孩子鼻根部青主驚主寒，但有些孩子齣生就有，如果沒有其他癥狀，可以不用擔心。在古代，沒有先進的檢查手段，醫生診病依靠望、聞、問、切。對小嬰兒，望診就尤其重要，其中鼻根部有無青筋就是很重要的一項觀察項目。小兒齣生後鼻根部有青筋顯露者多體質虛弱，易外感邪氣而發病。

臉色黃的孩子大多脾不好

孩子臉色偏黃的原因很多，主要有如下幾個原因：

1.營養不良造成的貧血。如果寶寶經常齣現腹瀉，則有可能是營養不良造成的貧血，最好幫孩子測一下微量元素和血紅蛋白的指標。

2.黃疸。大部分新生兒在齣生後2~3 天時，都會齣現臉部發黃的現象。這有可能是新生兒生理性黃疸，媽媽應該密切觀察。新生兒黃疸有生理性的和病理性的，病理性的是指齣生後24小時就齣現黃疸，黃疸的顔色是漸變的，是迅速加重的，需要及時到醫院處理；生理性的黃疸經過4~7天以後，一般不超過7天，就會消褪瞭。如果寶寶黃疸老是不褪，不但身上黃，臉上也黃，這種情況一定要帶到醫院去。

3.肝膽疾病和遺傳原因等。這需要通過去醫院做一些檢查，由醫生來確認，但如果寶寶齣生時臉色就不黃，一般不會是遺傳原因。臉色淡黃提示孩子虛弱或者脾胃功能不好。排除上麵的原因，如果孩子齣現身體瘦弱、大便時乾時稀不規律、抵抗力比較弱的情況，就應該給孩子健脾補脾瞭。

頭發稀少可能是缺鈣

在很多寶寶的枕部，也就是腦袋跟枕頭接觸的地方，會齣現一圈頭發稀少或沒有頭發的位置，這種現象叫枕禿。引起枕禿的內因大部分是孩子本身缺鈣。但孩子的這種現象是否都是由缺鈣造成的呢？其實，引起孩子枕禿的原因是多方麵的，大部分枕禿，往往是因為寶寶生理性多汗，導緻頭部與枕頭經常摩擦而形成的。因為新生兒大部分時間都是躺在床上的，腦袋跟枕頭接觸的時間很長，這就導緻接觸的地方容易發熱齣汗，使頭部皮膚發癢。而新生兒還不能用手抓，也無法用言語錶達自己的癢，所以通常會通過左右搖晃頭部的動作，來“對付”自己後腦勺因齣汗而發癢的問題。經常摩擦後，枕部頭發就會被磨掉而發生枕禿。

發熱

發熱是孩子最常見的癥狀之一。如果發熱伴有流涕、噴嚏、輕微的咳嗽，多是感冒引起的。如果流清涕，發熱且怕冷，多是風寒感冒；如果流膿涕，發熱重，怕風，惡寒輕，多是風熱感冒。

風寒、風熱的區彆，還可以看孩子的喉嚨。如果扁桃體腫大，喉嚨比較紅的多是風熱感冒，反之則是風寒感冒。如果發熱伴有嘔吐或者拉肚子的，那多是胃腸型感冒。還有一類感冒，我們稱為流行性感冒，這類感冒起初全身癥狀就比較重，或者全身疼痛，多半是由彆的小朋友傳染來的。

發熱：低熱多屬食積發熱；高熱多屬外感發熱；發熱時間常見於午後，多屬陰虛內熱。

舌象：舌苔薄白多屬外感發熱；舌紅苔膩多屬食積發熱。

手足：手足較熱多屬陰虛內熱；指紋深紫多屬食積發熱。

食欲：食欲不佳多屬陰虛內熱，或食積發熱。

睡眠：夜間睡覺時易齣汗多屬陰虛內熱；睡眠時哭鬧較多多屬驚恐發熱。

發熱忌口食物

雞蛋：雖然雞蛋所含的營養豐富，但不宜在發熱期間多吃，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會産生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發熱癥狀。

蜂蜜：發熱期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜為益氣補血之品，如果多服用，會使患兒內熱得不到很好的清理，還容易並發其他病癥。1歲以內孩子忌食蜂蜜。

冷飲：由不潔食物引起的傳染病會導緻胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化。