遇見天使——達人父母養育劄記 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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郝景芳，張滬寜等著

圖書標籤:

親子關係
育兒經驗
傢庭教育
兒童心理
正麵教育
溝通技巧
情緒管理
達人父母
成長記錄
教育方法

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你会得到大惊喜!!

出版社：北京理工大学出版社

ISBN：9787568244053

版次：1

商品编码：12164137

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-08-01

用纸：纯质纸

具体描述

産品特色

編輯推薦

　　辛苦你，我的孩子，走瞭那麼久，那麼遠，與我相遇

　　感謝你，我的孩子，讓我再次認識生命，與你一起成長

　　國內首位雨果奬女作傢——郝景芳

　　帶你感受孩子成長中的點滴溫度

　　探討和分享孩子的心理、情緒的管理、性格的養成、智力的培養以及高質量的陪伴

內容簡介

　　你想讓孩子成為什麼樣的人，你就要先成為什麼樣的人！

　　帶著一顆感恩的心，晴媽郝景芳和幾位達人父母一起，結閤中、西方親子育兒經驗，分享瞭自己在孩子的養育中的心得以及對於兒童心理的研究，分享瞭怎樣在提升自己的同時，為孩子的成長助力。

　　這本書將告訴你，遇到孩子的這些問題，該如何處理：

　　感恩——遇見瞭天使般的孩子，就是遇見瞭更好的自己

　　情緒——那些哭聲告訴我們的事

　　感官——如何喚醒孩子心中沉睡的巨人，給他一個成長的舞颱

　　接納——“不完美”小孩，正視自己的缺點

　　陪伴——陪伴孩子的正確打開方式

　　時間規劃——規劃孩子和你的時間

　　爸爸角色——爸爸，你有多重要！媽媽，該放手時就放手

作者簡介

　　郝景芳，清華大學畢業，著名作傢，第74屆雨果奬得主，中國首位雨果奬作傢。公益項目童行書院創始人。創建公眾號“晴媽說”，探討和分享孩子的心理、情緒的管理、性情的養成、智力的培養等。曾齣版《北京的摺疊》《時光裏的歐洲》《流浪蒼穹》《孤獨深處》《去遠方》《迴到卡戎》等。

　　張滬寜，清華大學畢業，曾赴哈佛大學進修，曾獲全額奬學金。參加國際交流項目拜訪三大洲7國27 個城市。曾任世界五百強企業高級人力資源經理，持有職業認證教練資質及全球職業生涯規劃師資質 ( 美國職業谘詢及教育認證) 。

　　等等。

精彩書摘

情緒

那些哭聲告訴我們的事 // 郝景芳

常聽到這樣的問題：孩子哭鬧的時候，我們該如何應對？

這個問題一般會直接勾起每個爸媽腦子裏鮮活的畫麵：小朋友因不知名理由受到刺激，一瞬間從笑著變爆炸，心碎地哇哇大哭，或者倔強地尖聲大叫。父母很想要讓他安靜下來，卻總是徒勞，好言相勸停不下來，大聲痛斥卻引起更強烈的反彈，到最後雙方都精疲力竭。父母仿佛看見一個不知道內部機理的黑箱，按錯瞭一個按鈕就一直轟鳴，卻又找不到關閉的方法。這時候，父母很難保持耐心，一兩個迴閤之後，預設的溫柔就土崩瓦解。

父母ABCDEF：對對對，我傢小孩就是這麼壞脾氣，讓他乾什麼都不樂意，故意跟我們對著乾，動不動就大哭。怎麼對付這種哭鬧？

這引申齣下一個問題：當孩子情緒爆發的時候，如果我們自己忍不住情緒爆發，該如何處理？

這又會引申齣一係列細節問題：如何讓孩子情緒平靜下來？如何讓自己情緒平靜下來？是否應該壓抑情緒？如果不壓抑情緒，任由情緒爆發嗎？如果壓抑瞭情緒，會不會影響孩子的人格形成？如果我對孩子發脾氣，會不會影響我和孩子的親子關係？怎樣引導孩子？長大之後他能成為一個情商高的人嗎？

這些問題不僅常見，而且都是帶小孩的過程中非常重要的問題。

我們來一點點思索問題究竟齣在哪裏。

首先想一下，在孩子不聽話和哭鬧的過程中，作為父母我們感受到什麼？

父母ABC：我的第一反應是，孩子越來越不聽話瞭，該怎麼做纔能讓他聽話呢？

這種反應很正常，但我們首先需要問的是：孩子為什麼要聽話呢？

“聽話”纔是好孩子嗎

人對事情的反應，都與自己的基礎認知相關。如果我們的基礎認知是“孩子應該聽話”，那麼他“不聽話”就肯定是錯誤的，需要修正。

但是，是這樣嗎？孩子的“正常”狀態是聽話嗎？仔細想想，我們會發現並不是那麼理所當然。每個人都在過自己的人生，孩子有自己的喜好和決定，為什麼一定要聽大人的話呢？事實上，孩子是自我決定的主體，不聽他人的話很正常，聽話是需要各種理由的。

那麼，孩子會齣於哪些理由聽話呢？

一個理由肯定是信賴大人。在無知的狀態下，我們都會信賴專傢。孩子如果覺得什麼東西是自己不會的，什麼地方是自己沒去過的，那肯定會自動聽話，相信並願意學習大人的指教。但這一點在傢裏一般用不上，孩子自從自己能夠行走和自理，就充分認為自己也是專傢瞭，在傢裏要去哪兒、要做什麼，再也不用仰賴其他專傢。因此，我們看到1歲多的孩子開始強烈要求大人讓齣專傢的位置。

父親A：對，我傢小孩就是從1歲多開始不聽話的，什麼都不樂意，什麼都要自己乾，我們稍微替他拿瞭什麼就哭個半死。頭疼。

另一個理由是怕大人。大人可以用兩種基本方法讓孩子恐懼，一種是直接責罰，打屁股或者大聲怒吼，起到讓他痛苦或者聲稱讓他痛苦的效果；另一種是收迴情感，告訴孩子如果不聽話，就不會愛他瞭。這些懲罰的措施都會不同程度地給親子關係帶來負麵影響，嚴重的還會給孩子性格的形成帶來負麵影響。

母親A：嗯，我確實經常說“你要是不聽話媽媽就不愛你瞭”，不過，這有什麼問題嗎？你知道熊孩子有多讓人著急嗎？不這麼說怎麼製得住？

第三個理由是想要獲得好處。父母常常用好處誘惑孩子聽話，不管是誇奬，還是物品。奬懲奬懲，有懲罰就會有相應的奬勵，父母一般都會給齣一些條件和奬品。尤其是很多排斥打罵的當代父母，在沒有招數讓孩子服從而又想讓孩子服從的情況下，總是祭齣奬勵的大招，甚至是依賴於奬品：你現在去刷牙，我給你看動畫片；你再看一會兒書，我給你買冰激淩。這是懲罰的一體兩麵：不聽話，罰；聽話，賞。

父親B：昨天晚上我還用冰激淩哄孩子，讓他好好睡、早點睡，有什麼不行嗎？

父母的奬懲策略

上麵說的這些奬懲策略，有好處也有不好。好處是：某些時候好用。在一些必須要孩子聽話而又無能為力的場閤，可能隻有這類法子有用。我們也不是完全排斥這些方法。

但壞處也很明顯。首先是上麵說的親子關係的問題。我想我們都還記得自己小的時候，如果父母管著自己，不管是高壓暴怒，還是嘮嘮叨叨講一些不重要的好處，又或者是拿父母的經驗充當專傢指導我們，都讓我們感到焦躁。溫和的傢庭齣現摩擦，強硬的傢庭齣現對抗，極端的傢庭孩子長大會加入“父母是禍害”小組。有的父母隻是想讓孩子聽話，並沒有惡意，但最終的結果是被孩子持續不斷地怨恨。

母親B：是，小時候我媽管我特彆多的事，也不讓我穿吊帶齣門，還看我日記，我不讓她看，她就生氣，跟我嘮叨。我一上大學就再也不樂意迴傢瞭。

其次，即便父母“為瞭孩子好”，願意承受親子關係的破壞，還是可能遇到管束的無效。父母充當專傢，一旦孩子覺得自己的知識、能力夠瞭，父母就失去權威；父母靠武力和嚇唬，一旦孩子感覺自己可以躲避，或是能力、體力達到對抗的程度，就不會再遵從父母的指令；而父母依靠奬勵的，會迅速發現奬勵無效，因為一個人會習慣，一旦孩子對某種奬勵熟悉瞭，那就不太會起到刺激作用。父母為瞭讓孩子接受指令不得不持續增加奬勵，到最後沒的可加，或者孩子壓根就不再買賬。外在的奬勵還會阻礙孩子感受內部激勵。

父親C：是啊，現在的小孩什麼都不缺，我給他買什麼都隻是新鮮兩天。我跟他說，你做完這個大作業，咱們就去再買個變形金剛。他連變形金剛都不想要！

最後，更加重要的問題是，這些方法有可能不僅無效，而且甚至是問題爆發的來源。孩子情緒爆發有很多理由，其中一種可能性就是因為父母的奬懲：父母的懲罰或威脅引起孩子的憤怒反抗，父母的奬勵如果不閤意引起孩子的不滿。也就是說，父母想讓孩子聽話的手段本身，有可能是不聽話的重要來源。

換句話說，這些方式不是不行，但是比較低效，副作用也大。就好比在有電梯的情況下，還是有人爬梯子，又纍又容易摔壞。一旦效果不佳，父母（或者老師）就會很睏惑：現在的孩子精明，既不怕大人，又不買大人的賬，沒什麼能治住他們的法子瞭，該怎麼辦呢？

有沒有更好的方式讓孩子聽話呢？

父母為何強調聽話

在迴答這個問題之前，我們還是得迴到前麵的問題：父母為什麼非要讓孩子聽話呢？

如果接受孩子是一個獨立個體的觀念，那麼問題就來瞭：為什麼讓一個獨立個體聽我們的話呢？我們首先要解決why的問題，其次纔是how的問題。

一個答案可能是孩子太小瞭，不懂對錯，要由我們告訴他們。

這個假設在很多時候是對的。孩子小的時候，確實不懂一些事務的輕重緩急，需要抓緊時間的時候，卻玩個沒完沒瞭，對健康的好東西毫不感興趣，公共場閤不懂得遵守公共秩序，諸如此類。在這種時候，父母可能確實需要一定的強製性，讓孩子聽話。

母親C：是這麼迴事。每次齣門的時候她都拖拖拉拉，有時候還得哭一場。

但是不是總是這樣呢？孩子是永遠都無法自己判斷嗎？

如果我們觀察一下就會發現，孩子最容易情緒爆發的時候，就是我們認為他無法判斷、而他自己認為自己能判斷的時候。從孩子一兩歲開始，他就會覺得自己能知道應該做什麼，想要做什麼，因此，當他人來乾涉的時候，總是用尖聲驚叫來抗議。

遇見天使——達人父母養育劄記引言這是一本關於成長，關於愛，關於蛻變的記錄。它並非一本枯燥的育兒指南，也不是一套僵化的理論體係。它更像是一位資深旅人，在一段充滿未知與驚喜的生命旅程中，留下的真摯感悟與實踐經驗。作者以“達人父母”自詡，並非自大，而是源於對自身育兒道路的深刻體悟和持續精進。在這個過程中，他們如同在浩瀚的天空中搜尋指引方嚮的星辰，最終將那些觸及心靈、照亮前路的“天使”，記錄在筆尖之下。本書將帶領讀者走進一群平凡傢庭，窺探他們在養育子女的過程中，如何與“天使”不期而遇，又如何與“天使”攜手同行，共同書寫屬於傢庭的成長故事。第一章：初遇天使——從懵懂到覺醒初為人父母，如同踏入一片未知的叢林。最初的喜悅，伴隨著深深的迷茫與不安。小生命的到來，帶來瞭前所未有的責任感，也帶來瞭無數的疑問：我真的準備好做父母瞭嗎？我能給予孩子最好的嗎？我該如何應對孩子無休止的哭鬧？這本書的開篇，便真實地記錄瞭作者們從準父母到新手父母的轉變過程。他們坦誠地剖析瞭初為人母、初為人父時的手足無措，那些關於喂養、睡眠、清洗的瑣碎，以及隨之而來的焦慮與自我懷疑。然而，就在這些看似微不足道的日常點滴中，他們開始感受到一種奇妙的能量——那是孩子純粹的眼神，是孩子依戀的擁抱，是孩子第一次嘗試微笑時帶來的震撼。這些，便是他們初次“遇見天使”的瞬間。作者們分享瞭如何從海量的信息中篩選齣適閤自己傢庭的育兒理念，如何平衡來自長輩、網絡和自身觀念的衝突。他們強調，育兒並非是遵循一套標準答案，而是需要父母用心去傾聽、去感受、去觀察，從中發掘屬於自己傢庭的獨特“育兒哲學”。本章還會探討關於“順應天性”的早期教育理念，比如新生兒的銜乳反射、睡眠模式，以及如何理解和迴應嬰兒的非語言信號。作者們會分享他們是如何通過細緻的觀察，捕捉到孩子每一次微小的需求，並及時給予恰當的迴應。這不僅僅是對孩子生理需求的滿足，更是建立親子之間信任和安全感的第一步。同時，也會涉及一些關於産後恢復、母乳喂養的挑戰與喜悅，以及伴侶之間如何共同分擔育兒壓力，成為彼此最堅實的後盾。第二章：天使的翅膀——愛與規則的平衡隨著孩子的成長，養育的重心逐漸從生理需求的滿足，轉移到品格塑造和能力培養上來。在這個階段，“天使”的光芒開始顯現齣更豐富的色彩，他們錶現齣好奇、探索、獨立，也開始展現齣自己的小脾氣和小欲望。如何在這份蓬勃的生命力麵前，既給予充分的愛與自由，又設定必要的界限與規則，成為父母們麵臨的重大課題。本書的第二章，深入探討瞭“愛”與“規則”這兩個看似對立，實則相輔相成的育兒基石。作者們分享瞭他們如何用溫暖、接納的姿態去擁抱孩子的每一次嘗試，即使是失敗的嘗試。他們強調，真正的愛，是給予孩子探索世界的勇氣，是允許他們犯錯，並從錯誤中學習。這包括鼓勵孩子進行自主遊戲，探索周圍環境，以及錶達自己的想法和感受。然而，愛並非無條件的溺愛。作者們也詳細闡述瞭如何在充滿愛的環境中，建立清晰、一緻的規則。他們會分享一些行之有效的規則設定方法，例如清晰的語言錶達、適度的後果以及堅持的原則。他們會分析為什麼一些規則的執行會遇到阻力，以及如何通過耐心溝通和榜樣示範，引導孩子理解並遵守規則。本章還會觸及關於“界限感”的培養，讓孩子明白自己和他人的獨立性，以及尊重彼此的空間。此外，本章還會探討關於“分離焦慮”的處理，如何逐步培養孩子的獨立性，讓他們在離開父母的視綫時依然感到安全。作者們會分享一些實用的策略，比如建立固定的作息規律，提供“過渡物品”，以及運用積極的語言鼓勵孩子。他們會強調，每一次成功的獨立，都是孩子翅膀的成長，也是父母放手一搏的勇氣。第三章：天使的低語——溝通的藝術與情緒的疏導孩子是心靈的窗戶，他們的喜怒哀樂，他們的睏惑與渴望，都在以各種方式嚮父母傳遞著信息。理解這些“天使的低語”，是建立深度親子關係的關鍵。本書的第三章，聚焦於“溝通”這一核心能力，以及如何有效地疏導孩子的情緒。作者們會分享他們是如何從孩子細微的錶情、語氣和肢體語言中，解讀他們的真實感受。他們會強調“傾聽”的重要性，不僅僅是聽孩子在說什麼，更是要去感受孩子的情緒。書中會穿插一些真實的案例，描述父母是如何通過積極的提問、共情的迴應，讓孩子感受到被理解和被尊重，從而願意敞開心扉。本章還會深入探討“情緒管理”這一重要議題。孩子可能會因為挫敗、失望、恐懼而産生強烈的情緒，這對於年幼的孩子來說，是難以自行消化的。作者們會分享他們是如何引導孩子認識、接納和錶達自己的情緒，而不是壓抑或爆發。他們會介紹一些簡單易行的方法，比如“情緒卡片”、“情緒小故事”，以及通過父母自身的示範，嚮孩子展示健康的應對情緒的方式。同時，本章也會觸及關於“界限性溝通”的實踐。當孩子的要求不閤理，或者行為不當，父母如何既堅定原則，又不傷害孩子的自尊？作者們會分享一些“說不”的技巧，以及如何在拒絕孩子的同時，依然給予他們愛與支持。他們會強調，有效的溝通，是建立在尊重和理解的基礎之上，也是培養孩子未來健康人際關係的重要基石。第四章：天使的啓迪——學習的樂趣與潛能的激發每個孩子都是獨一無二的天纔，他們擁有著無限的潛能等待被發掘。本書的第四章，將目光投嚮瞭“學習”與“潛能激發”的領域。作者們並非提倡填鴨式的知識灌輸，而是推崇一種“樂中學”、“玩中學”的學習理念。本章會分享作者們是如何觀察和發現孩子的興趣所在，並圍繞這些興趣，設計富有啓發性的學習活動。這可能是一次關於植物生長的自然探索，一次關於藝術創作的手工體驗，也可能是一次關於數學思維的趣味遊戲。書中會提供大量的實踐案例，展示父母是如何將生活中的點滴，轉化為學習的素材，讓孩子在玩樂中不知不覺地掌握知識，培養能力。作者們還會探討關於“好奇心”的培養。他們認為，好奇心是孩子最寶貴的學習動力。因此，父母需要做的，不是直接給予答案，而是鼓勵孩子提問，並引導他們尋找解決問題的方法。書中會分享一些鼓勵孩子思考、探索的提問技巧，以及如何創造一個安全、支持性的環境，讓孩子敢於質疑，敢於嘗試。同時，本章還會涉及關於“專注力”的培養。在信息爆炸的時代，如何幫助孩子集中注意力，不受乾擾地進行學習和活動？作者們會分享一些通過遊戲、任務和環境布置來提升孩子專注力的方法。他們會強調，專注力的培養，並非一蹴而就，需要父母的耐心和持續引導。最後，本章也會鼓勵父母關注孩子的“多元智能”，不僅僅局限於學術成績，更要關注孩子的藝術、體育、社交、情感等方麵的能力發展。作者們會分享如何通過多樣化的活動，幫助孩子發現自己的閃光點，建立自信心，並找到屬於自己的成長路徑。第五章：天使的飛翔——獨立與成長的放手當孩子漸漸長大，羽翼漸豐，父母便迎來瞭最甜蜜也最艱難的時刻——“放手”。本書的第五章，聚焦於“獨立”與“成長”，探討父母如何適時地放手，讓孩子勇敢地飛翔。作者們會分享他們是如何在不同年齡段，逐步給予孩子更多的自主權和責任感。這可能是在傢務勞動中的分擔，在學習選擇上的建議，也可能是自己在社交活動中的自主安排。書中會通過案例，展示父母如何通過“賦能”，讓孩子相信自己的能力，並學會為自己的選擇負責。本章還會觸及關於“挫摺教育”的重要性。成長路上並非一帆風順，孩子難免會遇到挑戰和睏難。父母需要學會如何引導孩子正確看待挫摺，從中汲取經驗，而不是過度保護，讓他們變得脆弱。作者們會分享一些應對孩子失敗、失落的策略，以及如何鼓勵孩子再次嘗試，培養他們的韌性。同時，本章也會探討關於“傢庭教育的傳承”。當孩子走嚮更廣闊的天地，父母所給予的精神財富將是他們最堅實的後盾。作者們會分享如何通過言傳身教，將積極的價值觀、感恩的心以及對生活的熱愛傳遞給孩子，幫助他們在獨立自主的同時，依然保有對傢庭的眷戀與責任。最後，本書的結尾，並非一個簡單的句號，而是對未來的一次展望。作者們會分享他們作為“達人父母”，在孩子成長過程中，自身也在不斷學習、成長和蛻變。他們鼓勵讀者，育兒之路，是一場沒有終點的旅行，每一次遇見“天使”的瞬間，都是一次美好的啓迪，都值得我們用心去記錄，去珍藏，去分享。這本書，獻給所有在育兒路上，努力成為更好自己的父母們，願我們都能在與孩子的互動中，遇見生命中最純粹、最美好的“天使”。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它的“溫度”。通篇讀下來，我感受到瞭一種由內而外散發齣來的溫暖和力量。它沒有給我們設定一個高不可攀的目標，而是鼓勵我們擁抱過程中的不完美。作者的文字結構鬆弛有度，時而幽默風趣，時而深沉內斂，這種變化讓閱讀過程非常享受，絕無枯燥之感。它像是一杯醇厚的清茶，初品微澀，迴味無窮。特彆是關於如何處理親子衝突和建立有效溝通的部分，非常接地氣，讓我立刻就能在實際生活中找到應用點。這本書的成功之處在於，它成功地將“自我成長”與“親子教育”這兩個主題完美地編織在一起，讓你在關注孩子成長的同時，也彆忘瞭關照自己的內心世界。這是一本能陪伴父母走過漫長育兒路的良伴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它沒有采用傳統育兒書那種條分縷析的結構，而是以一種散文詩般的筆觸，勾勒齣一幅幅生動的傢庭畫麵。我尤其欣賞作者那種不矯飾、不拔高姿態的真誠。她敢於展示為人父母的脆弱和迷茫，而不是一味地扮演完美的“達人”。這種真實感，恰恰是很多育兒書籍所缺乏的。讀完之後，我感到瞭一種被理解的寬慰，仿佛找到瞭共鳴。它提醒我，養育孩子本就是一個不斷學習和自我修正的過程，允許自己犯錯，也允許孩子不完美地成長，這本身就是一種智慧。書中的某些細節描寫，比如孩子一次無意的舉動引發的思考，都處理得非常到位，讓人迴味無窮。這本書更像是一麵鏡子，映照齣我們為人父母的種種局限與期盼。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭生活的氣息。作者娓娓道來，仿佛就在你身邊分享著為人父母的點滴感悟。讀著讀著，我發現自己也被帶入瞭那種溫馨又真實的場景裏，那些關於孩子成長的煩惱、小小的喜悅，都那麼親切。它沒有給我一個放之四海而皆準的“育兒寶典”，而是像一位經驗豐富的朋友在分享她的心路曆程。我特彆喜歡書中那種細膩的觀察力，能捕捉到孩子行為背後那些不易察覺的心理變化。每一次閱讀，都能從中汲取到一些新的思考角度，讓我對“愛”和“陪伴”有瞭更深的理解。這本書的文字流暢自然，讀起來毫不費力，卻能在不經意間觸動你內心最柔軟的地方。它更像是一本日記，記錄瞭那些稍縱即逝的親子時光，讓人忍不住停下來，去珍視眼前的一切。

评分☆☆☆☆☆

與其說這是一本育兒書，不如說它是一部關於生命成長的哲學思考集錦。作者的筆觸帶著一種跨越時間維度的沉靜感，她似乎總能從孩子身上看到更廣闊的人性圖景。我特彆喜歡那種在平凡中發現不凡的視角。書中沒有使用任何時髦的教育術語，所有的道理都是從最基礎的生活體驗中提煉齣來的，所以顯得格外有力。它沒有給我任何標準答案，反而激發瞭我自己去尋找屬於我們傢庭的獨特答案。閱讀過程中，我時常會停下來，閤上書本，去觀察正在我身邊的孩子，思考我剛纔讀到的那些話語在現實中的投射。這種互動性的閱讀體驗，是這本書最迷人的地方。它讓我們明白，養育孩子，其實也是一場自我救贖和重新認識世界的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這是一本充滿生活智慧的讀物，它讓我重新審視瞭自己與孩子之間的互動模式。我發現，很多時候我們過於關注“教育”本身，卻忽略瞭“關係”的重要性。作者通過一個個鮮活的案例，展示瞭如何將教育融入日常生活的點滴之中，讓學習變成一種自然而然的探索，而不是刻意的灌輸。書中那些看似不經意的觀察和總結，實則蘊含著深刻的洞察力。它不是教你如何“管理”孩子，而是引導你如何“理解”和“尊重”一個獨立的生命個體。文字樸實無華，卻有著直擊人心的力量，讀完後，我感覺自己的心境都沉靜瞭許多，對待孩子的態度也多瞭一份耐心和寬容。這絕對是一本值得反復品讀，每次都會有新收獲的書。