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內容簡介

這是一本爸爸版孕期指導書和孕期指南。全書共分為11個章節，詳細描述從備孕到寶貝齣生所遇到的問題和建議。書中的準爸比製作私房菜，讓孕媽咪輕鬆獲得孕期營養餐。書中不僅有作者的親身經曆，還有大量來自婦産科、兒科醫生有關懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全麵、科學的建議。

作者簡介

高紅敏，中醫養生類圖書資深編輯，曾參與策劃並整理眾多中醫專傢的養生專著，8年的專業素養得到業界人士的高度贊揚，其策劃編寫的圖書得到讀者的好評。

內頁插圖

目錄

Part 1 哥不是傳說—全能準爸比有備而來（孕前準備）
Part 3平淡的孕期，不平淡的生活（孕二月）
Part 4關於建檔、産檢那些事兒（孕三月）
Part 5終於可以喘口氣瞭（孕四月）
Part 6與老婆一起感受胎動（孕五月）
Part 7細心照顧帶球跑的她（孕六月）
Part 8 與老婆一起做胎教（孕七月）
Part 9 提前做好分娩前的準備工作（孕八月）
Part 10倒計時開始（孕九月）
Part 11結束所有的辛苦等待（孕十月）
附錄1 孕媽咪和準爸比禁用藥物錶 …………………………………………… 207
附錄2 常見食物營養成分一覽錶 ……………………………………………… 210

精彩書摘

很多人可能覺得上一輩人生孩子沒有做這麼多的孕前檢查，可是對於現代人來說，環境一天天在變化，各種汙染問題也相對突齣；生活在大都市裏，每天都承受著來自各方麵的壓力，身體也容易處於亞健康狀態。因此，對於每對想要孩子的夫妻來說，孕前檢查是很有必要的，尤其對於平時不常做體檢的夫妻來說，更為重要。
我們同其他夫妻一樣，都希望生一個健康的孩子，除瞭老婆要做必要的孕前檢查外，我這個準爸爸也應檢查自己的“軟硬件”是否過關。我和老婆商量後選擇瞭一傢離傢近、信譽好的專業婦産科醫院，並和醫院預約好（最佳産檢時間是孕前3 個月），決定做一次全麵的體檢。
通過孕前檢查，可以確定夫妻雙方目前的健康狀況是否良好，有無營養不良、貧血、肝病、腎病、生殖器炎癥以及對懷孕有不良影響的其他疾病，以便及時給予治療。如果夫妻雙方之一患有傳染病或性病等，應在治療痊愈後再受孕，以免傳給下一代。有些可能對懷孕造成影響的疾病，如反復發作的闌尾炎等，應該先行手術再懷孕。
女性主要孕前檢查項目
血常規檢查：通過血常規檢查可瞭解白細胞和血小闆有無異常，以及是否患有貧血。在國內，血紅蛋白的正常值一般高於110 剋/ 升，低於110剋/ 升為輕度貧血，低於80 剋/ 升為中度貧血，低於60 剋/ 升就是重度貧血。即使是輕度或中度貧血，孕媽咪在懷孕期間和生産期間的風險也會增加。重度貧血易導緻孕媽咪心髒病、失血性休剋、産褥感染，甚至死亡。
尿常規檢查：此項檢查有助於泌尿係統疾患的早期診斷。懷孕會加重腎髒的負擔，並增加患妊娠期高血壓疾病的風險。
B 超檢查：於瞭解子宮、卵巢、輸卵管的情況，如是否有輸卵管積水或腫物，是否有子宮肌瘤、子宮畸形以及子宮腺肌癥，是否有卵巢囊腫等。
心電圖、胸部X 綫檢查：心電圖、胸部X 綫檢查有助於對心髒、肺部進行疾病診斷。
生殖係統感染的檢查：通過白帶常規篩查滴蟲、念珠菌、支原體、衣原體等，及早發現陰道炎、淋病、梅毒等性傳播疾病。
優生四項檢查：如果你在傢中養過貓狗等寵物，或與動物有過接觸，近期吃過半熟的食物，如生肉、生魚片等，近期接觸過風疹病人，或皮膚齣現過紅斑、皮疹，或曾有輸血、進行器官移植等經曆，可以在谘詢醫生後進行此項檢查，可檢查風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒以及弓形蟲等。
梅毒血清檢查和艾滋病病毒檢測：患有梅毒的孕婦可通過胎盤傳染給胎兒，引起胎兒宮內感染，容易導緻流産、早産、死胎或分娩先天梅毒兒。孕婦感染艾滋病，能通過胎盤傳染給胎兒，或分娩時經産道及齣生後經母乳喂養感染新生兒。
性激素六項檢查：如果女性有月經不調的曆史，醫生可能會安排進行性激素六項的測定，檢查項目包括促卵泡生成素、促黃體生成素、雌激素、孕激素、泌乳素、睾酮等六項。
肝功能檢查：肝功能檢查目前分為大小肝功能兩種，大肝功能除瞭乙肝全項外，還包括血糖、膽汁酸等項目，比較劃算。如果母親是肝炎患者，懷孕後容易造成流産或早産等後果，還容易造成胎兒宮內感染。
染色體檢測：如果妻子有過反復流産史、胎兒畸形史，或者有遺傳病傢庭史，醫生可能會安排進行染色體檢測。通過染色體檢測，能及早發現女性是否患有遺傳疾病，是否存在會影響生育的染色體異常、常見性染色體異常，以便采取積極有效的乾預措施。
男性主要孕前檢查項目
精液檢查：通過精液檢查，醫生可以瞭解精子活力，判斷是否存在少決定是否采用輔助生殖技術。
泌尿係統檢查：在進行此項檢查時，醫生會詢問男性是否有隱睾、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況。要將這些信息提供給醫生，並做詳細谘詢。
體格檢查：很多男性朋友可能好幾年不進行一次體檢，那麼孕前做肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查是很有必要的。醫生會詳細詢問男性以往的健康狀況，曾患過何種疾病等情況，會重點詢問有無精神病、遺傳病等病史，必要時還會檢查染色體、血型等。
在進行上述孕前檢查時，夫妻雙方最好空腹，不要吃早餐，不要喝水，因為有些檢查項目需要空腹檢查。早晨起床，可收集少許第一次排的尿液，將其放入乾淨的玻璃瓶裏，以備化驗時使用。
……

前言/序言

生兒育女是夫妻共同的責任，若想成為一個好男人，就應該承擔起更多的責任，畢竟男人是傢庭的頂梁柱。所以，堅強的男人一定要做女人可以依靠的大山，要做女人可以避風的溫暖港灣，要做一個超級無敵的全能準爸比。
丈夫是妻子最強有力的後盾。要做一個全能的準爸比，從孕前的準備一直到妻子分娩結束，要把每個細節都做到位。
妻子懷孕這幾個月也將是準爸比一生最難忘的經曆，準爸比將會迎來生活中最不尋常的變化。迎接一個新生命的到來，有很多事情需要準爸比仔細規劃和準備。
受孕前，準爸比隻要準備得當瞭，所有的事情按部就班往下進行就可以瞭。另外，準爸比和準媽咪需要做孕前檢查，孕前檢查很有必要。通過孕前檢查可以排除一些疾病，如遺傳性疾病、代謝性疾病以及病毒感染等，一旦患瞭這些疾病或被病毒感染，最好暫時不要懷孕瞭。想要孩子，準爸比和準媽咪生病吃藥也一定要謹慎。
懷孕頭三個月，早孕反應讓孕媽咪很不好受，吃不好、睡不好、玩不好，稍不注意還容易引起流産。孕媽咪能否順利度過孕期，準爸比有非常重要的責任。準爸比要善於觀察孕媽咪細微的變化，當好孕媽咪孕期保健的助手，確保母子安全。
孕中期是準媽咪和準爸比比較放鬆的階段。這時期準媽咪的肚子盡管大起來瞭，行動稍有不便，但一般沒有瞭早孕反應，而且心情大好。準爸比除瞭在改善夥食上下功夫外，也可以陪老婆一起短途齣行遊玩瞭。
到瞭孕晚期，準媽咪的肚子已經很大瞭。這時準爸比應注意母親和胎兒的安全，定期陪妻子去做産前檢查；準爸比還要保證孕媽咪的生活要有規律，避免讓孕媽咪的情緒劇烈波動。另外，準爸比每天還要和準媽咪一起進行胎動計數，這是準爸比和準媽咪自我監測的非常重要的方法。準爸比還要和準媽咪一起進行胎教。
到底怎麼樣纔能成為一個優秀的準爸比呢？《第一次做準爸比》會告訴你詳細的答案。對於準爸比來說，孕媽咪懷孕這段時間是一段既忙碌又快樂的日子。隻要你把顧傢的責任擔起來，你肯定也能成為一個超級全能準爸比！
著 者
2017 年3 月

第一次做準爸比 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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