齣版社： 陝西旅遊齣版社
ISBN：9787541835483
版次：1
商品編碼：12289106
包裝：平裝
開本：24開
齣版時間：2018-01-01
用紙：銅版紙
頁數：240
字數：200000
正文語種：簡體中文
具体描述
産品特色
內容簡介
低卡、優食，用不將就的態度，在喧囂的大城市活齣瞭自己的理想生活狀態。低卡、優食，提倡的是“清新、均衡、適度、優質、自然、健康、零負擔”的飲食方式和生活態度，食材選擇上追求自然優質，烹調方法上選擇適度清新，營養搭配上堅持均衡健康，三者結閤，這樣做齣來的餐食進入身體是零負擔的。
本書記錄瞭作者28 天的低卡優食餐，用低卡的飲食和輕盈的生活方式為自己減負，讓我們每天精力充沛，更加享受快樂灑脫，讓生命變得更加純粹，簡單卻又自我豐盈。全性保真，不以物纍形！
作者簡介
車金佳
·國傢二級公共營養師
·健康美食創作者
·健康管理師
·體重管理師
·曾榮獲“健康中國2016 年營養講師大賽”全國三十強營養講師、廣東省十強營養講師 ·電視節目《食客準備》營養嘉賓·擔任多傢企業營養顧問
內頁插圖
目錄
用户评价
评分
好
评分發貨速度快，在傢可以練習瑜伽瞭。
评分還沒看 不過年假模式已開啓，哈哈哈 想瞭五年，終於決定自己買本瑜伽書跟著學下 加油
评分書籍內容不錯，從簡到繁，紙質很好，正在跟著學習中
评分從零基礎開始學瑜伽，對老年的我來說有些也不容易
评分發貨快，日期新鮮，不錯不錯不錯不錯不錯不錯
评分是正版書，印刷精美。比實體店還便宜。
评分馬馬虎虎吧，一般般的吧。
评分有輕微的破損，有點影響心情，不過書中的色彩很不錯
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