低卡優食記

低卡優食記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

車金佳 著
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齣版社: 陝西旅遊齣版社
ISBN:9787541835483
版次:1
商品編碼:12289106
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2018-01-01
用紙:銅版紙
頁數:240
字數:200000
正文語種:簡體中文

具体描述

産品特色


內容簡介

低卡、優食,用不將就的態度,在喧囂的大城市活齣瞭自己的理想生活狀態。低卡、優食,提倡的是“清新、均衡、適度、優質、自然、健康、零負擔”的飲食方式和生活態度,食材選擇上追求自然優質,烹調方法上選擇適度清新,營養搭配上堅持均衡健康,三者結閤,這樣做齣來的餐食進入身體是零負擔的。

本書記錄瞭作者28 天的低卡優食餐,用低卡的飲食和輕盈的生活方式為自己減負,讓我們每天精力充沛,更加享受快樂灑脫,讓生命變得更加純粹,簡單卻又自我豐盈。全性保真,不以物纍形!


作者簡介

車金佳

·國傢二級公共營養師

·健康美食創作者

·健康管理師

·體重管理師

·曾榮獲“健康中國2016 年營養講師大賽”全國三十強營養講師、廣東省十強營養講師 ·電視節目《食客準備》營養嘉賓·擔任多傢企業營養顧問


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目錄



用户评价

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尚可尚可尚可尚可尚可。

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正在學習,圖解,簡單易懂

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有輕微的破損,有點影響心情,不過書中的色彩很不錯

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尚可尚可尚可尚可尚可。

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自營買的東西好!送貨快!服務好!不是彆的商傢能比的

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還沒看 不過年假模式已開啓,哈哈哈 想瞭五年,終於決定自己買本瑜伽書跟著學下 加油

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非常滿意,老婆很喜歡

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從零基礎開始學瑜伽,對老年的我來說有些也不容易

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做活動買比較劃算。

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