編輯推薦

麵部錶情識謊

身體語言揭謊

超準聞聲識人

解除心理閉鎖

心理神探教你解開語言和行為的密碼

內容簡介

身體語言，顧名思義，是通過麵部錶情、身體動作展現齣來的語言。麵部錶情的豐富性就在於它可以展示各種各樣的心理特徵，任何一種心理情緒都可以通過一個人的麵部錶情呈現齣來。一個人的眉眼間隱藏著豐富的信息，說話的聲音其實也暗藏秘密。在心理神探的微鏡頭下，動作的每一處細微變化都可以被精確觀察到。搖頭的潛颱詞是什麼？點頭就一定錶示贊同嗎？每一種動作的背後都有一種心理狀態，翻開本書，你將知道其中的奧秘。

作者簡介

魯芳，知名心理作傢，京師心智心理培訓師，著有十餘部心理學暢銷書，主要有《怪誕心理學》《自愈力：做自己的心理醫生》《心理學與影響力》。

目錄

　　第一章心理神探教你麵部錶情識謊術

　　麵部錶情的豐富性就在於它可以展示各種各樣的心理特徵，任何一種心理情緒都可以通過一個人的麵部錶情呈現齣來。你知道其中的原因嗎?錶情和情緒之間有什麼樣的關係?錶情可不可以造假，情緒又能不能掩飾?生活中最為常見的幾種錶情有哪些?如何判斷錶情的真假?笑也不完全是善意的符號，心理神探將帶你從另一角度解析隱藏在笑容背後的秘密。如果說麵部錶情與真實的內心情緒不符閤，那又該如何識彆和判斷呢?鼻子、嘴巴，還有下巴，它們都有哪些小動作，這些小動作意味著什麼呢?

　　第一節錶情與情緒 / 002

　　第二節五種典型的微錶情 /006

　　悲傷 /006

　　驚訝 /010

　　恐懼 /012

　　憤怒 /013

　　厭惡 /015

　　破案小視窗：根據麵部錶情破案 /016

　　第三節解讀笑容玄機 /019

　　笑容的積極意義 /019

　　幾種不同的笑容特徵 /023

　　第四節鼻子、嘴巴、下巴，誰在撒謊 /026

　　鼻子的說辭 /026

　　嘴巴的辯解 /030

　　下巴的供認不諱 /031

　　破案小視窗：下巴上的鬍須 /036

　　第二章當我與你四目相對

　　假如讓你和一個人目光相對，你會在對方的眼睛裏看見什麼?是自己嗎?不是。眉眼間其實隱藏著豐富的信息，信不信眉眼也會說話呢?那個看著你的人是不是喜歡你?還是對你有點不耐煩?瞳孔瞬間放大，然後又忽然變小，這暗示著什麼呢?兩個人在聊天的過程中，怎樣的視綫交流纔恰到好處?對方突然間停止瞭視綫交流，你知道他心裏在想些什麼嗎?有人說撒謊的人不敢正視對方的眼睛，真的是這樣嗎?那些一直看著對方眼睛的人就不會撒謊嗎?

　　第一節眉眼會說話 /040

　　眉毛的心語 /040

　　心之窗——眼睛 /043

　　第二節瞳孔的秘密 /046

　　第三節視綫——摺射內心 /049

　　視綫交流 /049

　　視綫阻斷 /051

　　第四節不同方嚮的眼球滾動 /056

　　破案小視窗：憑藉眼神揪齣惡魔 /060

　　第三章心理神探教你超強身體語言破謊術

　　身體語言也叫非語言，在一個人什麼都不說的情況下，你也可以從他的舉手投足間尋找到你想要的東西，很多時候這比語言還要可靠。心理神探觀察一個人的手就可以判斷其基本性格。人在撒謊的時候會有哪些小動作?你相信手也可以演繹情緒嗎?握手，又有哪些值得注意的地方?如何纔不會被他人先占優勢?另外，如果你想揭穿某個人的謊言，關於腿腳的動作你韆萬不能放過，不管是坐著，還是站著，腿腳上的小動作簡直太多瞭，它們並不復雜，隻要你懂得這些小動作，誰還欺騙得瞭你呢?什麼是軀體距離?這中間有什麼講究呢?如何根據軀體距離的遠近判斷一個人是否願意接納你?

　　第一節靜觀其手 /064

　　“我手寫我心”的奧妙 /064

　　不安分的手 /067

　　愛搞小動作的手 /069

　　雙手的情緒 /074

　　破案小視窗：握手，感知真誠的重要途徑 /075

　　第二節腿腳擺放的玄機 /078

　　站立時腿腳怎麼擺放纔安全 /079

　　逃避的暗示 /081

　　何時歡喜何時憂 /082

　　王者風範——領地占領 /084

　　第三節坐姿解讀，助你透視人心 /088

　　第四節走路姿勢觀看內心 /095

　　第五節軀體距離 /099

　　軀乾空間距離 /099

　　軀乾遠近的潛颱詞 /100

　　胸腹發齣的信號 /104

　　破案小視窗：喜歡“勾肩搭背”的人有什麼心理/ 108

　　第四章心理神探超清晰微鏡頭

　　在顯微鏡下你會看清楚每一個細菌，在心理神探的微鏡頭下你同樣可以觀察到動作的每一處細微變化。撒謊的人會有怎樣的麵部錶情?如何在微鏡頭下尋找作假的綫索?低頭錶示完全服從嗎?點頭就一定錶示贊同嗎?搖頭的潛颱詞是什麼?歪著腦袋的人有什麼樣的心理呢?假如一個人將脖子露給你看，你知道對方會有什麼心理嗎?習慣聳肩的人是不是在撒謊?當一個人感到不自在的時候會做齣何種反應?遭遇意外事件時又會有何種反應?每一種動作的背後都有一種心理狀態，你知道這其中的奧妙嗎?

　　第一節微鏡頭之一：麵部錶情造假綫索/112

　　第二節微鏡頭之二：應對 /119

　　低頭 /119

　　點頭 /121

　　搖頭 /122

　　歪頭 /123

　　脖子 /125

　　聳肩 /127

　　第三節微鏡頭之三：安慰 /130

　　麵部的安慰 /130

　　口唇的安慰 /133

　　眼睛的安慰 /136

　　言語的安慰 /137

　　身體的安慰 /138

　　第四節微鏡頭之四：凍結 /141

　　麵部錶情的凍結 /141

　　呼吸的凍結 /142

　　手臂的凍結 /144

　　雙腳的凍結 /145

　　第五節微鏡頭之五：占領 /147

　　雙臂的領地占領 /147

　　腿腳的領地占領 /150

　　第五章心理神探教你超準聞聲識人法

　　一個人說話的聲音其實也暗藏秘密。你知道怎樣通過一個人說話的語氣判斷齣他的心理狀態嗎?哪種語氣最有可能是撒謊的語氣?語速的快慢往往和一個人的性格分不開，你知道這是怎麼迴事嗎?話題暗示瞭一個人對什麼比較關心，這也正說明瞭這個人的性格特徵，這些和謊言又有什麼密切的關係?談話中的一些小動作有什麼特殊的含義呢?如何在言語與動作之間尋找謊言的證據呢?不假思索就脫口而齣的口頭語代錶著一個人怎樣的心理和性格特徵?

　　第一節語氣識彆法 /154

　　語氣揣摩心理 /154

　　學會駕馭語氣 /158

　　第二節語速識彆法 /160

　　語速緩急 /160

　　語速及談話風格的變化 /161

　　第三節話題識彆法 /163

　　開篇的方式 /163

　　涉及話題 /164

　　談論的方式 /168

　　第四節小動作識彆法 /171

　　第五節口頭語識彆法 /175

　　口頭語與心理 /175

　　常用口頭語 /175

　　字麵聊天習慣用語 /179

　　破案小視窗：FBI審訊中的套話技巧 /180

　　第六章心理神探教你超凡識謊術

　　在這一章中，心理神探將帶我們細緻解讀謊言的幾種心理，隻有掌握瞭這些心理，我們纔有揭謊的著手點。那麼，謊言與一個人的性格有什麼關係?謊言的心理又有哪些?生活中我們如何用一雙慧眼去識彆一些最常見的謊言呢?麵對不懷好意的欺騙，我們該用什麼樣的手段揭穿它們呢?異性之間往往有一些很微妙的小謊言，你知道嗎?怎樣通過一些小動作讀透異性的心思呢?

　　第一節心理神探教你認識謊言心理 /184

　　謊言與性格的關係 /184

　　與謊言有關的幾種心理 /186

　　生活中的謊言 /187

　　第二節自投羅網——謊言無處藏身 /191

　　第三節原形畢露——謊言的標誌性動作 /195

　　第四節心理神探教你解讀異性體態語言 /198

　　第五節男人眼中的女人 /204

　　破案小視窗：小動作看穿男人心 /207

　　第七章心理神探教你超效心理影響術

　　初次見麵，如何迅速讀懂對方內心並與之建立相互信任的關係?想說服一個人又不想遭到拒絕，比較有效的辦法有哪些?如何在一開始就贏得主動?怎樣說話纔算是會說話?如果不搶先控製對方，對方就會逐步將你控製，神奇的心理影響術也是心理神探的絕技。學會影響心理的技巧無疑會為你的人際交往加分，通過探知對方內心，你將贏得更多的認同和主動。

　　第一節如何快速與對方建立信任 /212

　　探知內心 /212

　　贊美巧妙化 /215

　　讓對方敞開心扉的技巧 /217

　　第二節怎樣有效說服人心 /220

　　讀懂心理動機，改變對方立場 /220

　　變換身體位置，解除心理閉鎖 /222

　　影響心理 /223

　　尋找心理時間點的弱勢 /225

　　第三節會說話的人都這樣 /227

　　一開口就動情 /227

　　分清場閤，注意分寸 /228

　　說彆人感興趣的話題 /231

　　拒絕好好先生，適當反饋 /232

　　第四節影響他人選擇的方法 /235

　　心理神探教你影響他人選擇 /235

　　延伸：不被他人拒絕的方法 /238

　　守住主導優勢 /239

　　第五節以話套話的心理戰略 /244

精彩書摘

第三節視綫——摺射內心

視綫交流

瞳孔的注視，其實是視綫交流的一種靜態方式，也可以當作有效交流的開始。在日常交際中，視綫的交流是彼此溝通的前奏。通常情況下，判斷一個人是否對自己有興趣，最直接的方式就是觀察他是不是在看你，也就是說他與你有沒有視綫的接觸。倘若對方完全不看自己（排除故意的可能性），就錶明他對你沒有任何興趣。可是，當我們在大街上、在地鐵上，如果真的有那麼一個人一直盯著自己看，你反而會感覺不自在，甚至有的時候還會害怕。

心理神探經過特殊的訓練，對眼睛的研究可謂深入透徹，在雙方言語交流的過程中，視綫的交流必不可少。瞳孔的對視實際上是在暗示“我有話想對你說”，同時也錶達瞭希望得到你的傾聽的願望；那麼，在進一步的有效交流中，瞳孔就會發生一係列的變化，因為在對話中，很可能會齣現一些不同的情緒，比如喜悅、愧疚、害羞、不屑、厭惡、尷尬等等，其中一方很可能會首先取消瞳孔的對視，將視綫由另一方的瞳孔轉移到其他事物上，但這並不完全是消極情緒的反應。

在心理神探的特訓中，被錄用者在初期接受訓練的時候，會發現那些心理神探前輩在給自己做專業培訓的時候都很注重一個細節：他們在麵對眾多的培訓者時，會時不時地將視綫從某個人的身上轉移到另一個人的身上，幾乎在場的每一個培訓者都能感覺到他們的視綫在和自己做單獨的交流，深感自己是被重視的，學習的勁頭和熱情也會因此而高漲。這就是視綫轉換的技巧，留心觀察的話，這樣的視綫交流正被大學教授、大會做演講報告的領導人所應用呢。當然在更多的時候，視綫的投射還與人的性格有一定的關係。性格內嚮的人在與人交談時往往很容易移開視綫，不會將自己的視綫長久地停留在對方身上。

而在初次見麵與人交談時，首先移開視綫的人，是想控製話語的主動權，並希望在談話中處於主導地位；如果是初次見麵的異性，視綫交接後很快移開則錶示的是對對方很有興趣。

另外，身在職場，我們最常見的一種視綫交流就是上司與下屬，習慣性的視綫投射是，上司由上而下對下屬投來目光，而下屬的視綫則是由下而上的。這樣，上司會在心理上産生一種威嚴得到維護的優越感，這其實與職位的高低也有一定的聯係。

值得一提的是，視綫交流在異性交流中有著十分微妙的現象。假如你是一個年輕英俊的男士，在等電梯的時候忽然看見遠遠地走來一個與你年齡相仿的漂亮女子，這時候你的視綫會有什麼樣的變化呢？會一直用眼睛盯著她，還是把頭轉開？我相信你一定是把頭轉開的，除非你對這個美麗的女孩子沒有多大的興趣。心理神探總結說，男性在麵對自己比較心儀的對象時，常常會基於強烈的壓抑而對自己施加自製指令，如果想要看清對方外貌的欲望越來越強烈，這時候會用眼睛偷偷地“瞄”對方一眼，想利用這“餘光”來觀察對方有沒有在看自己，也是想知道對方對自己有沒有興趣，這種想看又不願意讓對方知道的心理，在年齡相仿的異性之間常常有種極其微妙的感覺。

如果對異性瞄上一眼之後，又將視綫移開或閉上雙眼，傳達的就是一種“我信你，並不怕你”的身體語言訊號，這也是對對方的一種尊重與信賴，據此也可以判斷，迅速將視綫移開的一方必定對另一方發生瞭興趣。如果是女性首先轉移視綫，那此時，隻要男性主動，那麼兩人交往的可能性還是很大的。

有一種說法是“對你撒瞭謊的人通常不敢看你的眼睛”，但事實如此嗎？人人都會撒謊，但要做到謊言不被識破，並非一件易事。因為謊話齣口時，多數人都有擔心被識破的憂慮，於是在錶麵上就會顯得更加謹慎。比如，當普遍認為撒謊的人是不敢看被欺瞞對象的眼睛時，很多有經驗的人為瞭掩飾自己，常常會在說完謊後直視對方的眼睛，因為他們深諳其中的道理。心理學傢也指齣，絕大多數的說謊者都不會刻意避開對方投過來的目光，不僅如此，他們還會牢牢地注視著，定定地看著對方，希望以此來證明自己說的話韆真萬確。所以，通常在說完話就一直看著你，並且這種眼神分明有彆於正常情況的時候，就必須要引起你的注意瞭，對方很有可能是在說謊。

視綫阻斷

視綫阻斷是指，用一定的障礙物來阻擋自己的視綫，這裏的障礙物可以是身體的某些器官，比如手、手臂，最容易的也是最常見的就是眼瞼瞭，也或者是身邊隨手可及的物體等。通常情況下，一個人做齣視綫阻斷可能是積極的享受，譬如在細心傾聽一首優美的鋼琴麯時，閉上眼睛錶示很享受，也可能是因為受到瞭消極的刺激。這條綫索也成瞭心理神探在工作中發現蛛絲馬跡的重要依據。

心理神探執行任務的時候常常會遇到麻煩，對於那些嘴硬的犯罪嫌疑人，要想從他們的嘴巴裏得齣一點有價值的東西，有時候簡直比登天還難。一次，FBI特工奉命跟蹤調查一個涉嫌恐怖行為的疑犯，但收集到的資料還不能對該嫌疑人定罪。而實際上，之前已經有FBI特工嚮當局提供瞭相關情報，無奈之下便對該犯罪嫌疑人進行瞭秘密逮捕，FBI準備麵對麵進行審訊。但審訊一開始就不順利，該犯罪嫌疑人錶現齣一副什麼都不知道的樣子，所做的迴答也是滴水不漏，如果不是有先前的情報證明，特工們會真的以為這是一個可憐的無辜者。一番審訊下來，一無所獲，眼看已經沒有辦法瞭。最後，一個名叫道格拉斯的FBI特工決定對其再次審訊。這一次依舊如此，犯罪嫌疑人說的話依舊無任何變化。可是，有一個小小的細節卻沒有逃過道格拉斯的眼睛：接受審訊的嫌疑人在說話的時候，道格拉斯就一直注視著他的眼睛，本來內心自信可以逃過此劫的嫌疑人越來越沉不住氣，在與道格拉斯對視的某一瞬間忽然將視綫移開，還眨瞭眨眼睛並看嚮瞭地麵。道格拉斯抓住這一破綻，緊追急問，最終撬開瞭嫌疑人的嘴巴。

心理神探認為，一個恐怖的畫麵，乃至一個具有威脅性的問題都可能使一個人産生視覺阻斷行為。最常見的眨眼和閉眼其實就是視覺的阻斷行為，如果再細緻一點區分，瞳孔的縮小也算是視覺阻斷的一種。下文將主要講述眨眼和閉眼行為。

每個人的眨眼頻率和方式都不相同，平均起來，一般正常人眨眼的次數每分鍾不會超過15次，每次大約可以持續150毫秒，在眨眼的瞬間，眼睛是接收不到任何來自外界的信息的。相信生活中很多人都有這樣的經曆：在觀看一場精彩的電影時，會睜大瞭眼睛盯著屏幕，擔心哪怕一次眨眼都會錯過關鍵性劇情。其實人類可以擇時眨眼，也就是說，正常情形下，人們可以自己控製眨眼的時間點和次數。然而，在緊張的心理作用下就很難準確控製眨眼的時機，並且平滑肌也不受人的思維控製，一旦産生心理作用便會齣現眨眼。

如果排除一切外界因素（風吹入或微小塵埃進入眼睛等），忽然之間的眨眼或者是高頻度的眨眼，代錶的心理信息是，既想要本能地阻擋視綫，又要努力睜開眼睛持續保持對當前情境的理性關注。也就是說，在遇到為難的問題時，多數人會眨眼或提高眨眼的頻度，這多半是因為當事人不願吐露實情而選擇使勁眨眼，以便緩解不適感。研究發現，眨眼或眨眼的頻度提高一般都會伴隨著視綫的轉移。假設你是一名主考官，現在你正在麵試一個應聘者，你拿著應聘者的簡曆問：“你在簡曆上說你會四種國傢的語言，那麼，請你為我講述一下巴基斯坦語種的某些細節，剛好我這陣子正在研究這種語言。”（同時麵露十分感興趣的神情）如果這位應聘者的簡曆信息完全屬實，那麼他會很樂意為你講解幾條他認為比較有趣的情景問候語，但如果在你說完話後，他的眼睛忽然快速眨動起來，持續數秒後依舊不開口說話，或者乾脆不看你的眼睛，那就很可能是提供瞭虛假信息。因為這時候的他要想隱瞞實情，就必須要捏造齣一些虛假情節來，這必定要經過一番思考，又不能在思考時閉上眼睛或一直盯著某處“發呆”，隻好眨眼。

另外，在與人交談的過程中，如何判斷對方是否對當前的話題感興趣呢？如果一方的眼睛在眨動的時候會不自覺地延長間隔時間，並且每次眨動後拉長閉閤時間，並遠遠大於正常情況下的1/10秒，那麼這個時候你就需要換一個話題瞭，因為對方已經在嚮你發齣一種信號：我已經不想聽瞭，這個話題真的很乏味。

所以，若對方總是延長眨眼的間隔時間，那便是不感興趣的信號，換個話題是最好的選擇。如果再不行，你就可以反過來，在他多次閉眼後（大約3、4次之後）改變一下自己的位置，讓他再次睜開眼睛的時候，在原來的地方找不到你，促使他驚醒，知道你對他這樣的錶現很不滿意。

也有時候，一些人刻意用延長眨眼的間隔時間來顯示自己高人一等，帶有某種漫不經心的味道，這些人一般是比較清高的，或認為自己沒有得到應有的重視，因此就用這樣的行為來錶示自己的不屑與不滿。

當然，眨眼所傳遞的並不一定都是不好的訊息。喜歡嚮彆人眨眼的人一般是比較開朗活潑的，相信自己的魅力足以感染他人，信心十足，追求時尚，有很強的錶演欲望。但是這樣的人過於重視自身外在的魅力，而忽視瞭內在素質的培養，一旦某天外在的魅力消失瞭，而他又不能很快找到新的自信支撐點時，就很難再找迴自信瞭。

假如一位女士總愛嚮異性眨眼，那就錶明她是在暗示她對這位異性很感興趣，不過，這樣的女性一般都是比較開放的人，沒有女性固有的矜持。如果是男士嚮女士微笑著眨眼，錶明他是一個很隨和並且十分自信的人。不管是對自己的纔學還是外貌都有充分的自信心，相信自己的一舉一動都會打動對方的心。所以這樣的男性即使在彆人看來並沒有多麼優秀的外貌，但他的自信已經足以彰顯自身的魅力瞭，在多數人的眼裏他會是一個不摺不扣的紳士。