編輯推薦

★教孩子學會解決衝突和與人相處的技巧；

★簡單小遊戲，成就一生大能力

★榮獲4項美國guojia級大奬的經典之作；

★榮獲美國“傢長的選擇”圖書奬。

適讀對象：父母、老師

內容簡介

社會能力就是孩子解決衝突和與人相處的能力，人是社會動物，沒有社會能力的孩子很難取得成功。

舒爾博士提齣的“我能解決問題”法，以教給孩子解決衝突和與人相處的思考技巧為核心，在長達30多年的時間裏，在全美各地以及許多其他國傢，讓傢長和孩子們獲益匪淺。

與其他的養育辦法不同，“我能解決問題”法不是由傢長或老師告訴孩子怎麼想或者怎麼做，而是通過對話、遊戲和活動等獨特的方式教給孩子自己學會怎樣解決問題，如何處理與朋友、老師和傢人之間的日常衝突，以及尋找各種解決辦法並考慮後果，並且能夠理解彆人的感受。

作者簡介

默娜·B.舒爾博士（Myrna B.Shure Ph.D.）

博士，兒童發展心理學傢，美國亞拉尼大學心理學教授。她為傢長和老師們設計的一套“我能解決問題”訓練計劃，以及她和喬治·斯派維剋（George Spivack）一起所做齣的開創性研究，為她榮獲瞭四項guojia級大奬：一項美國心理健康協會大奬（1982年）、三項美國心理學協會大奬（1984年、1986年、1994年）。她還是心理健康和預防青少年行為問題方麵的媒體顧問。

特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫（Theresa Foy Digeronimo, M.Ed.）

參與創作瞭十幾部養育孩子方麵的著作。美國新澤西州威廉帕特森大學副教授，已婚，是三個孩子的母親。

目錄

引言

第1篇 幫助孩子思考問題

第1章 如何思考，而不是思考什麼

你可能會以各種方式對孩子的不端行為做齣反應。通常情況下，你采用的方法可能都不管用，其原因就在於：你在替孩子思考。“我能解決問題”方法能夠幫助孩子思考他自己及其他人的感受、他的行為的後果，以及其他的做法，引導孩子自己解決問題。其重點是教孩子如何思考，而不是思考什麼。

第2章 字詞遊戲

以能幫助孩子思考問題並得齣結論的方式與孩子談話，是“我能解決問題”的全部內容。傢長可以在特彆的遊戲活動以及日常對話中，和孩子玩“我能解決問題”字詞遊戲，以達到幫助孩子在遊戲中熟悉解決問題的概念的目的，從而使孩子能夠學會用解決問題的方式來思考自己遇到的問題。

第3章 理解他人的感受

“我能解決問題”法的第二步，是幫助孩子在解決日常問題時養成考慮他人感受的習慣。以玩感覺字詞遊戲的方式讓孩子們談論使自己或生氣、或沮喪、或驕傲的事情，會使他們感覺很放鬆，可以幫助孩子思考他人有什麼樣的感受。這項技能會讓你的孩子在解決問題時有更多的選擇。他們將學會如何判斷他人對他們的行為和決定有什麼樣的感受……

第4章 更多的字詞練習

讓孩子進行更多的字詞練習，是為瞭讓孩子在真正解決問題之前，能將這些字詞用於完整的“我能解決問題”的對話中。這個基礎打得越紮實，孩子以後解決問題時真正運用起來就越容易、越有效……隨著孩子們在日常對話和活動中對這些詞語概念理解的深入，他們就為解決問題做好瞭準備。

第5章 尋找多種解決辦法

到瞭這個時候，你跟孩子說話時已經能很輕鬆自如地使用“我能解決問題”字詞瞭，你的孩子也很可能已經非常熟悉這些概念瞭。但此時還不是停止學習的時候……到目前為止所練習的技巧都隻是為思考如何解決問題打下瞭基礎。因為“我能解決問題”方法最重要的部分——孩子真正學會解決自己的問題——還沒有涉及到。這包括找到多種解決辦法和考慮後果……

第6章 考慮後果

現在，我們要加入最後一個解決問題的技巧——考慮後果——這樣，你的孩子就能學會評價他們的方法對自己及他人的影響。孩子們就能夠從找辦法遊戲中明白，當他們認為一個解決辦法並不能真正解決問題時，還可以想彆的辦法。

第2篇 綜閤運用

第7章 遊戲和活動

這一章中給你提供瞭練習“我能解決問題”技巧的更多好想法，提供瞭能加強孩子對字詞的理解以及在解決問題過程中的感受的理解的一些方法。這些遊戲還會提醒你，無論什麼時候，你都有機會練習“我能解決問題”的思考技巧……

第8章 對話範例

“我能解決問題”對話是傢長與孩子對話的一種方式，但並不要求按照死記硬背的“劇本”進行。與在其他方法中傢長替孩子思考不同，“我能解決問題”方法能指導孩子自己思考問題，因此，你可以把本章中的對話當做一個方便的參考指南……

附錄1 自我評價錶 / 179

附錄2 給你和你的孩子：需要思考的事情 / 181

附錄3 提示卡 / 185

前言/序言

引言

這是一本關於養育孩子的書——但是，它不會告訴你孩子應該做什麼，或者他們應該如何做，而是會告訴你，如何通過鼓勵孩子思考，來影響他們的社會適應能力。我說的是一種很特殊的思考方式——就是那種解決與他人相處時遇到的日常問題的思考方式。本書介紹的是一種叫做“我能解決問題（I Can Problem Solve，簡稱ICPS）”的方法，這是一種以我們的研究為基礎，並經過瞭臨床證實和對孩子們的實驗檢驗過的方法。

想想你最近與你的配偶、同事、朋友、孩子之間齣現的一個問題。想一想你在問題解決之前有什麼感覺——是焦急、擔心、生氣、沮喪嗎？現在，再想想你在問題解決之後的感覺——是放鬆、開心、驕傲嗎？想象一下，如果一個接著一個的問題都得不到解決的情形。隨著時間的推移，這會對你的感覺造成怎樣的影響，你可能會做些什麼？或許，你會覺得自己無能並且無助，並開始做齣令人無法接受的行為。這就是孩子們在無法成功地解決人際關係問題時的感受。

當然，任何年齡的人都會有一些因為日常衝突和未滿足的需要或欲望而産生的典型問題。這是自然的。你可能希望鄰居在晚上能安靜下來，一個青春期的孩子可能希望自己心儀的女孩能答應跟自己約會，一個4歲的孩子可能會因為一個得不到的玩具而大哭。所有這些“希望”的不同之處，就在於每個人如何想辦法使其實現。我發現，那些能夠以一種解決問題的方式來思考的人，比起那些不能這樣思考或還沒有學會這樣思考的人來說，更容易取得成功，並且能更好地適應社會。

在一次我在費城做的電颱訪談節目中，我問過一些在現場的傢長，他們已經開始為自己念高中的女兒將來進入大學做準備。這些傢長相信，現在——在女兒離開傢之前——就開始教女兒做決定的技巧是很重要的。我告訴瞭他們，我是怎樣幫助小孩子學習做決定的技巧，以及怎樣教孩子們自己獨立思考問題的，這比到高中時再教孩子要容易得多。他們驚訝地發現，他們本來可以在自己的女兒三四歲的時候就開始這麼做。例如，一位媽媽幫助自己4歲的兒子羅伯特決定如何說服朋友讓他玩他的玩具。當羅伯特說他可以搶時，媽媽幫助他重新考慮一下這個辦法。她幫助羅伯特思考，他和那個孩子對此可能會有什麼樣的感覺，接下來可能會發生什麼事情，他還可以用什麼彆的辦法。這種稱為“‘我能解決問題’對話”的談話，幫助羅伯特更好地解決瞭問題。盡管他纔4歲，但他已經開始自己思考問題瞭。

為什麼羅伯特這種思考問題的新能力對他和他的父母來說都很重要呢？我和共事25年的同事喬治·斯派維剋經過研究發現，那些能認識到行為有因果聯係、認識到人都有感受、認識到解決日常人際問題不止有一種方法的孩子，比那些一遇到問題就衝動行事的孩子，會更少齣現行為問題。

通過對全國數韆名孩子的仔細評估，我和同事們發現，那些具有“我能解決問題”能力的孩子，更不容易沮喪，當事情不如願時更不容易發脾氣，更少攻擊性，並且也更關心他人，更願意分享和輪流來，更能交朋友。一些過分內嚮的孩子，學會瞭維護自己的權利，並變得更外嚮瞭。

我們在最初的研究中就發現，解決問題的思考方式與行為之間存在著明顯的聯係，因此，我們就問自己：既然能夠用這些思考技巧區分齣那些在學校裏錶現齣瞭社會能力行為和沒能錶現齣這種行為的孩子，那麼，我們能幫助那些解決問題能力不足的孩子學會這些技巧嗎？並且，如果學會瞭這些技巧，能讓他們達到比他們能力更強的同齡人的水平嗎？如果解決問題的思考技巧真的能夠指導行為的話，那麼，我們就能提供一種減少問題行為的新方法，甚至可能預防問題行為的産生。

我在一傢幼兒園的6個孩子身上開始瞭嘗試。我仔細聽他們說話，努力把我認為會幫助他們解決問題的概念教給他們。我注意到，當我讓這6個孩子想齣一個“不同”的辦法來解決我提齣的假設性問題時，我總是會一次又一次地反復聽到同一個解決辦法。有幾個孩子倒是能夠想齣一兩個解決辦法來。但我發現，另外幾個孩子不明白“不同”這個詞的意思。我認識到，不管他們知不知道這個詞的意思，用這個詞和其他一些兒童早期字詞概念做遊戲，可以為孩子以後形成解決問題的思考方式打下基礎。我用一些關鍵字詞編排瞭遊戲。用“不同”這個詞做遊戲，會使孩子們在我讓他們想個“不同”的辦法解決問題時聯想到有趣的遊戲。用“不”這個詞做遊戲，會使他們將“這是一個好主意，還是一個不好的主意？”這個問題與“不”的遊戲聯係起來。學齡前兒童可以理解“或者”這個詞，這樣，他們以後就會想：“我可以這麼做或者那麼做。”在跟孩子進行幾次嘗試之後，我又教給瞭4位老師，然後是10位老師，逐漸增加到瞭數百位。

起初，思考多種解決辦法及其後果的技巧叫做“人際認知問題的解決（Interpersonal Cognitive Problem Solving）”或者ICPS技巧——我覺得太拗口瞭。一天晚上，我躺在床上，突然想到ICPS可以錶示：“我能解決問題（I Can Problem Solve）。”就在我提齣這種說法的第一天，一個男孩打瞭另一個男孩，被打的那個男孩大聲說道：“他沒有ICPS。”於是，我的方法就有瞭這樣一個名字：ICPS。

我們從研究中知道瞭些什麼呢？首先，那些在學齡前學過“我能解決問題”技巧的孩子，與那些沒有學過的孩子相比，解決問題的能力提高瞭。其次，那些“我能解決問題”技巧較高的孩子，錶現齣的衝動行為和壓抑行為都減少瞭，並且，在一兩年後測試時，依然如此。第三，那些沒有錶現齣行為障礙的幼兒，如果接觸瞭這種方法，在幼兒園裏齣現行為障礙的可能性就更小瞭。（這一點很重要，因為這錶明，不論一個孩子解決問題的能力有多強，都可以變得更強。）

我們的努力取得瞭極其積極的效果，於是，我們就把這種方法引入瞭傢庭中。我對這種方法進行瞭徹底調整，使它適用於傢裏隻有一個孩子的情況（不過，傢長也可以對多個孩子使用這個方法）。我們瞭解到，不僅傢長可以在傢裏成功地嚮孩子傳授這個方法；而且，據這些孩子的老師說，孩子們還會把這些新學會的思考技巧用在幼兒園或學校裏。

我們最新的研究錶明，除瞭行為的改變之外，受過“我能解決問題”訓練的孩子——甚至是一年級的孩子——學習成績也更好瞭。這可能是因為一旦行為通過“我能解決問題”技巧的進步而改變，孩子就能更好地理解學校的要求，從而提高成績。

事實上，那些學會如何考慮自己與彆人的關係的孩子，在生活中普遍做得更好。想想那些在你的傢人、朋友、同事圈中最經常不開心、生氣、沮喪甚至暴力的人：

·那些因孩子不聽話而沮喪，就辱罵或體罰孩子的父母

·那些因為不能相互讓步而離婚的夫婦

·那些因為無法抵製同齡人的壓力而吸毒、酗酒的十幾歲的孩子

·那些用暴力或自虐行為，對自己遇到的挫摺做齣反應的年輕人

我敢打賭，這些人從未學過在遇到問題時深思熟慮地處理與他人的關係。

現在，想想那些同樣在努力適應外部世界的不開心的小孩子：

·那些因為想拿迴自己的玩具而咬小朋友的學齡前兒童

·那些因父母不能立即滿足他的要求而啜泣、大哭、抱怨不止的5歲兒童

·那些因為經常被性格更外嚮的同學捉弄而退縮的6歲害羞兒童

我們的研究錶明，如果孩子能夠學會處理典型的日常問題，他們就不大可能會衝動、麻木、內嚮、好鬥或者反社會。把孩子的這些行為消滅在萌芽狀態極其重要，因為這些行為會導緻以後齣現更嚴重的行為問題——例如精神疾病、吸毒、青少年犯罪、早孕或者學業失敗，甚至是像我們在洛杉磯騷亂中看到的那種極端的暴力和反社會行為。過分內嚮的孩子，以後可能會變得孤僻、自卑和抑鬱。

盡管教育工作者和臨床專傢曆來堅持認為,情緒緊張的釋放有助於一個人誠實地思考，但我們的實踐支持相反的說法——誠實地思考的能力有助於緩解人的情緒緊張。很顯然，從長期來看，讓孩子學會如何思考與他人相處時遇到的問題是很重要的。

我相信，采用瞭“我能解決問題”的方法之後，你會發現能立刻給你和孩子都帶來好處。

這種方法會幫助你：

·進一步意識到孩子的看法可能會跟你的看法不一樣；

·使你明白，從長期來看，幫助孩子通過思考得齣一個問題的結論，可能比馬上采取行動阻止孩子的行為更有益；

·給孩子樹立一個解決問題的思考方式的榜樣——做一個會思考的傢長，你可能會激勵孩子自己去思考。

這種方法會幫助你的孩子：

·在遇到人際問題時，思考該做什麼；

·思考解決一個問題的不同方法；

·考慮自己行為的後果；

·判斷一個想法好不好；

·認識到其他人也有感受，並且會考慮自己的感受。

......

京東買真劃算，京東買真劃算

很好，

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

學習中

還沒看，看完再續評

618囤貨買的，價格閤適，京東配送速度更是沒話說！這次的包裝不好！用個京東的普通塑料袋就送來瞭，書的邊角有破損，其他倉發來的書就沒問題，使用那種帶起泡沫的包裝袋。希望可以改進！

有啓發意義，第二次買瞭

很好，

質量不錯，價格實惠